Sangam Tandoori
Vierambachtsstraat 9B, 3022AA Rotterdam
Fermé maintenant · ouvre 14:30
indienpakistanais
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Desserts
Gâteau traditionnel aux amandes
traditioneel stukje cake met amandel
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 42
Gâteau traditionnel aux pistaches
traditioneel stukje cake met pistache
estimation≈ 350 kcal35 g de glucideslourd 42
Gâteau traditionnel à la noix de coco
traditioneel stukje cake met kokos
estimation≈ 360 kcal36 g de glucides
Pâtisserie frite
gefrituurd gebak, op basis van melkpoeder en griesmeel gebakken — À base de lait en poudre et de semoule
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 39
Douceur de pois jaunes
Zoetigheid van gele erwten met meloenpitjes — Avec des graines de melon
estimation≈ 300 kcal30 g de glucides
Délicatesse frite
gefrituurd lekkernij op basis een beslag gemaakt van tarwebloem — À base d'une pâte à base de farine de blé
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 41
Dessert au lait
dessert op basis van melk met amandelen — Avec des amandes
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
Remise
Palakvegetarian
10% de remise
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Dal Mixvegetarian
10% de remise
estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Paperdam, Dal Soup + 1
50.00% de remise
estimation≈ 200 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Entrées
Snack d'oignons fritsvegetarian
Gefrituurde snack gemaakt van fijngesneden uien — Oignons émincés dans une pâte épicée à la farine de pois chiches
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Amuse-bouche aux lentillesvegetarian
een dun krokant linzen-aperitiefhapje met komijnzaad — Fin et croustillant avec graines de cumin
estimation≈ 120 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Pastèque aux pommes de terre et poisvegetarian
pastei gevuld met aardappelen en doperwten — Garnie de pommes de terre et petits pois
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Pastèque au poulet
Pastei gevuld met kip — Garnie de poulet
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Soupe de lentillesvegetarian
linzensoep
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Soupe de lentilles au poulet
linzensoep met stukjes kipfilet en een curry smaak — Soupe de lentilles avec morceaux de filet de poulet et saveur curry
estimation≈ 210 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Tandoori
Cuisse de poulet rôtie
geroosterde kippenpoot — 1 cuisse
estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Cuisses de poulet rôties
geroosterde kippenpoten — 2 cuisses
estimation≈ 560 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Morceaux de filet de poulet rôti
stukjes geroosterd kipfilet — 7 pièces
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Roulés d'agneau haché
lamsgehaktrolletjes — 4 pièces
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Combinaison Tandoori
combinatie van alle tandoori vleesgerechten — Combinaison de tous les plats de viande tandoori
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tandoori & Curry
Curry de filet de poulet
stukjes geroosterde kipfilet in een zoet romige curry met zwarte komijnzaad — Morceaux de filet de poulet rôti dans un curry crémeux et sucré au cumin noir
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Curry de poulet à la noix de coco
stukjes geroosterde kipfilet in een zoet romige curry met kokos — Morceaux de filet de poulet rôti dans un curry crémeux et sucré à la noix de coco
estimation≈ 610 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Curry doux de poulet
stukjes geroosterde kipfilet in een milde curry — Morceaux de filet de poulet rôti dans un curry doux
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Curry épicé de poulet
stukjes geroosterde kipfilet in een pittig gekruide curry bereid met paprika en uien — Morceaux de filet de poulet rôti dans un curry épicé avec poivrons et oignons
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Curry fort de poulet
stukjes geroosterde kipfilet in een zeer scherpe curry — Morceaux de filet de poulet rôti dans un curry très piquant
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Curry doux d'agneau haché
geroosterd lamsgehakt in een milde curry — Agneau haché rôti dans un curry doux
estimation≈ 520 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats de riz
Plat de riz Basmati
Een rijstgerecht van Basmati met gedroogde uien, koriander en Indiase / Pakistaanse kruiden — Riz Basmati avec oignons séchés, coriandre et épices indiennes/pakistanaises
estimation≈ 550 kcal85 g de glucides
Riz au cuminvegetarian
rijst met komijnzaad — Riz avec graines de cumin
estimation≈ 220 kcal42 g de glucides
Riz sautévegetarian
gebakken rijst met doperwten en eieren — Riz sauté avec petits pois et œufs
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Plat de riz aux légumesvegetarian
rijstschotel met groenten — Plat de riz avec légumes
estimation≈ 480 kcal75 g de glucides
Plat de riz au filet de poulet
rijstschotel met stukjes kipfilet — Sauté dans un délicieux mélange d'épices pakistanaises
estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Plat de riz au poulet rôti
rijstschotel met stukjes geroosterde kipfilet — Plat de riz avec morceaux de filet de poulet rôti
estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Plat de riz à l'agneau
rijstschotel van lamsvlees met gebakken uien en heerlijke Pakistaanse kruiden — Plat de riz à l'agneau avec oignons frits et épices pakistanaises
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Plat de riz aux crevettes
rijstschotel bereid met garnalen — Plat de riz préparé avec des crevettes
estimation≈ 620 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Plats au poulet
Filet de poulet aux épinards
kipfilet bereid met spinazie — Filet de poulet préparé avec des épinards
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Haut de cuisse de poulet curry
Kippendijfilet in een gekruide curry met kikkererwten — Haut de cuisse de poulet dans un curry épicé avec pois chiches
estimation≈ 520 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Filet de poulet au gombo
kipfilet bereid met okra — Filet de poulet préparé avec du gombo
estimation≈ 360 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90
Curry de Filet de Poulet
kipfilet in een zoet romige curry met amandelen, kokos en rozijnen — Curry doux et crémeux avec amandes, noix de coco et raisins secs
estimation≈ 650 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Poulet Épicé au Citron
pittig bereid kipfilet met verse pepers en citroen — Filet de poulet épicé avec piments frais et citron
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Curry de Poulet Fort
kipfilet in een zeer scherpe curry met aardappelen — Filet de poulet dans un curry très piquant avec pommes de terre
estimation≈ 550 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Plats d'agneau
Agneau aux Épinards
lamsvlees bereid met spinazie — Agneau préparé avec des épinards
estimation≈ 510 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Agneau au Gombo
lamsvlees bereid met okra — Agneau préparé avec du gombo
estimation≈ 530 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Curry d'Agneau
stukjes lamsvlees in zoet romige curry met amandelen, kokos en rozijnen — Morceaux d'agneau dans un curry doux et crémeux avec amandes, coco et raisins
estimation≈ 720 kcal25 g de glucideséquilibré 73
Curry d'Agneau Épicé
pittig gekruide curry met stukjes lamsvlees, uien, paprika en verse groene pepers — Curry épicé avec morceaux d'agneau, oignons, poivrons et piments verts frais
estimation≈ 580 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Agneau Épicé au Citron
pittig bereid met verse pepers en citroen — Agneau préparé avec piments frais et citron
estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Curry d'Agneau Fort
lamsvlees in een zeer scherpe curry met aardappelen — Agneau dans un curry très piquant avec pommes de terre
estimation≈ 680 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Agneau Haché aux Pommes de Terre
lamsgehakt met aardappelen — Agneau haché avec pommes de terre
estimation≈ 650 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Agneau Haché aux Épinards
lamsgehakt met spinazie — Agneau haché avec épinards
estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Agneau Haché aux Petits Pois
lamsgehakt met doperwten — Agneau haché avec petits pois
estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Plats de poisson
Curry de Poisson Blanc
witvisfilet in een milde curry — Filet de poisson blanc dans un curry doux
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Curry de Poisson Blanc Épicé
witvisfilet in een pittige curry met citroen — Filet de poisson blanc dans un curry épicé au citron
estimation≈ 360 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Curry de Poisson Blanc Fort
witvisfilet in een zeer scherpe curry met aardappelen — Filet de poisson blanc dans un curry très piquant avec pommes de terre
estimation≈ 520 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Curry de Crevettes
garnalen in een milde curry — Crevettes dans un curry doux
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Curry de Crevettes Épicé
garnalen in een pittig gekruide curry — Crevettes dans un curry épicé
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Curry de Crevettes au Citron
garnalen in een pittige curry met citroen — Crevettes dans un curry épicé au citron
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Curry de Crevettes
garnalen in een zeer scherpe curry met aardappelen — Crevettes dans un curry très piquant avec des pommes de terre
estimation≈ 420 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Plats végétariens
Curry de Lentilles Mixtesvegetarian
rode linzen en grote linzen gemixt in een gekruide curry — Lentilles rouges et grandes lentilles mélangées dans un curry épicé
estimation≈ 310 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Curry de Pois Chichesvegetarian
kikkererwten in gekruide curry — Pois chiches dans un curry épicé
estimation≈ 340 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Curry Crémeux aux Pois Chichesvegetarian
kikkererwten in een zoet romige curry — Pois chiches dans un curry doux et crémeux
estimation≈ 410 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Curry Pommes de Terre et Chou-Fleurvegetarian
aardappelen met bloemkool in een lichte curry — Pommes de terre avec chou-fleur dans un curry léger
estimation≈ 280 kcal34 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Curry Pommes de Terre et Poisvegetarian
aardappelen met doperwten in smaakvolle curry saus — Pommes de terre avec petits pois dans une sauce curry savoureuse
estimation≈ 310 kcal36 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Gombos Fritsvegetarian
okra gebakken met uien en paprika — Gombos sautés avec oignons et poivrons
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Curry de Légumes Mixtesvegetarian
gemixte groenten in een kruidige curry — Légumes variés dans un curry épicé
estimation≈ 260 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Curry d'Épinardsvegetarian
spinazie bereid in een heerlijke curry — Épinards préparés dans un délicieux curry
estimation≈ 240 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Épinards et Pommes de Terrevegetarian
spinazie gekookt met aardappelen — Épinards cuits avec des pommes de terre
estimation≈ 320 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Paneer aux Épinardsvegetarian
Pakistaanse kaas bereid met spinazie — Fromage pakistanais préparé avec des épinards
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Paneer et Pois Curryvegetarian
Pakistaanse kaas bereid in een lichte curry met doperwten — Fromage pakistanais préparé dans un curry léger avec des petits pois
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Naan & Accompagnements
Naan à la Farine de Blé
op basis van tarwebloem bereid — Préparé à base de farine de blé
estimation≈ 260 kcal48 g de glucides
Naan à l'Ail
gevuld met knoflook — Fourré à l'ail
estimation≈ 300 kcal46 g de glucides
Naan au Fromage
gevuld met kaas — Fourré au fromage
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Naan Amandes et Coco
gevuld met amandelen en kokos — Fourré aux amandes et à la noix de coco
estimation≈ 420 kcal48 g de glucides
Naan Pommes de Terre et Coriandre
gevuld met aardappelen en koriander — Fourré aux pommes de terre et à la coriandre
estimation≈ 360 kcal52 g de glucides
Naan au Agneau Haché
gevuld met lamsgehakt — Fourré à l'agneau haché
estimation≈ 450 kcal42 g de glucides
Roll Naan au Poulet
Naan opgerold met geroosterd kipfilet, salade en chutney — Naan roulé avec filet de poulet rôti, salade et chutney
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 77
Roll Naan Seekh Kabab
Naan opgerold met Seekh Kabab, salade en chutney — Naan roulé avec Seekh Kabab, salade et chutney
estimation≈ 620 kcal52 g de glucideséquilibré 65
Salade mixtevegetarian
Gemixte salade
estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Chutney à la coriandre et à la menthevegetarian
Chutney van koriander en mint
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Sauce au yaourt avec concombre, tomate et oignonvegetarian
Yoghurt saus met komkommer, tomaat en ui
estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Autre
Sac de 1 kg de riz Basmati (marque : Crown)vegetarian
1 kilo zak Basmati Rijst (merk: Crown)
estimation≈ 1300 kcal280 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
74veggie
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Nombreux plats végétariens indiens et pakistanais
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme des pois chiches dans une curry crémeuse ou du fromage pakistanais aux épinards. Les entrées comprennent la soupe de lentilles et des chaussons aux pommes de terre et petits pois. Les mangeurs de viande peuvent choisir le poulet tandoori ou l'agneau haché.
24 plats végétariens et 0 végans sur 84
81dia
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Options indiennes et pakistanaises faibles glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Le menu propose de nombreux plats tandoori et curry riches en protéines. La plupart des options de viande et de poisson sont faibles en glucides.
54 adaptés au diabète · 84 plats
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Pratique
- Adresse
- Vierambachtsstraat 9B, 3022AA Rotterdam
- Horaires
- lun14:30–23:00mar14:30–23:00merferméjeu14:30–23:00ven14:30–23:00sam14:30–23:00dim12:00–23:00Bezorgtijden: Maandag 16:00-22:45, Dinsdag 15:00-22:45, Woensdag Gesloten, Donderdag 15:00-22:45, Vrijdag 15:30-23:00, Zaterdag 15:00-23:00, Zondag 12:00-22:45
- Contact
- +32104762955 info@sangamtandoori.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sangamtandoori.nl/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 94 %
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