Maki & More

Lijsterlaan 116, 3055 CJ Rotterdam

Fermé maintenant · ouvre 16:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Luxe Nigiribox

25.60

2 saumon, 2 thon, 2 calmar, 2 bar, 2 surimi

estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 70

Sushibox Nigiri

16.50

2 saumon, 2 thon, 2 omelette, 2 saumon tataki

estimation≈ 540 kcal58 g de glucideséquilibré 70

Sushibox Sashimi/Uramaki

20.60

14 pièces, combinaison de California, crevette croustillante, saumon et thon

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 73

Sushibox Nigiri/Uramaki

21.50

15 pièces, combinaison California, crevette croustillante, thon et nigiri de crevette, bar et saumon

estimation≈ 750 kcal78 g de glucideséquilibré 73

Sushibox Sake Maguro

24.10

16 pièces de saumon et thon, avec sashimi, hosomaki, nigiri et uramaki

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 73

Sushibox Crispy

24.00

16 pièces combinaison croustillante de crevette croustillante, surimi, thon épicé et saumon épicé

estimation≈ 820 kcal80 g de glucides

Hosomaki Maguro

6.50

Petit rouleau au thon (6 pièces)

estimation≈ 210 kcal32 g de glucides

Temaki Maguro

6.60

Rouleau à la main garni de concombre, avocat et thon (à la pièce)

estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 73

Uramaki Maguro Shichimi

9.40

Rouleau Inside-Out au thon épicé (4 pièces)

estimation≈ 240 kcal28 g de glucides

Uramaki Crispy Maguro Shichimi

Rouleau croustillant au thon épicé et avocat (4 pièces)

estimation≈ 310 kcal30 g de glucides

Uramaki Deluxe Rainbow roll

9.70

Rouleau Inside-Out au saumon, thon et bar (4 pièces)

estimation≈ 260 kcal28 g de glucideséquilibré 66

Uramaki Deluxe Maguro Royale

10.20

Rouleau Inside-Out avec extra thon épicé (4 pièces)

estimation≈ 270 kcal28 g de glucideséquilibré 66

Sandwich Maguro

9.30

Sandwich au riz avec thon et sauce épicée

estimation≈ 320 kcal42 g de glucides

Nigiri Maguro

6.20

Boule de riz avec thon (2 pièces)

estimation≈ 140 kcal22 g de glucides

Gunkan Maguro Shichimi

7.90

Gunkan au thon épicé (2 pièces)

estimation≈ 160 kcal22 g de glucides

Oshi Sake Maguro

18.30

Sushi bloc spécial au saumon, thon, wasabi frais (8 pièces)

estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 70

Futomaki Sake Maguro

16.40

Grand maki frit au saumon et thon (6 pièces)

estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 67

Sashimi Maguro

11.20

Thon cru coupé frais (5 pièces)

estimation≈ 120 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Maguro Tataki

11.60

Tranches de thon légèrement saisies (6 pièces)

estimation≈ 150 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Sashimi Deluxe

25.00

Saumon cru (4x), thon (4x), bar (4x) et crevette (4x) coupés frais

estimation≈ 380 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade Sashimi

10.80

Salade japonaise au saumon et thon crus

estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Makiburger Saumon

14.50

Makiburger Zalm — Burger style Maki avec saumon, shiso, avocat et sauce épicée

estimation≈ 520 kcal45 g de glucideséquilibré 71

Sushibox Hosomaki

9.80

3 avocat, 3 saumon, 3 surimi, 3 concombre

estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 73

Hosomaki Sake

6.00

Petit rouleau au saumon (6 pièces)

estimation≈ 180 kcal22 g de glucides

Temaki Sake

5.40

Rouleau à la main garni de concombre, avocat et saumon (à la pièce)

estimation≈ 220 kcal25 g de glucideséquilibré 65

Uramaki Crispy Sake Yaki

6.20

Rouleau croustillant au saumon cuit et concombre (4 pièces)

estimation≈ 260 kcal24 g de glucides

Uramaki Crispy Sake Shichimi

8.40

Rouleau croustillant au saumon épicé et avocat (4 pièces)

estimation≈ 270 kcal24 g de glucides

Uramaki Deluxe Sake Cream Cheese

Uramaki Deluxe Sake Roomkaas — Rouleau Inside-Out au saumon, omelette et fromage à la crème (4 pièces)

estimation≈ 280 kcal24 g de glucides

Uramaki Deluxe Sake Avocado

7.50

Rouleau Inside-Out au saumon et avocat (4 pièces)

estimation≈ 240 kcal24 g de glucideséquilibré 65

Sandwich Sake Tataki

8.90

Sandwich de riz au saumon flambé

estimation≈ 310 kcal40 g de glucides

Nigiri Sake

5.00

Boule de riz avec saumon (2 pièces)

estimation≈ 120 kcal15 g de glucides

Nigiri Sake Otoro

9.20

Ventre de saumon exclusif, max. 6 disponibles par jour (2 pièces)

estimation≈ 160 kcal15 g de glucides

Nigiri Sake Tataki

5.20

Boule de riz avec saumon flambé (2 pièces)

estimation≈ 120 kcal15 g de glucides

Gunkan Sake Yaki

Gunkan au saumon cuit (2 pièces)

estimation≈ 150 kcal15 g de glucides

Gunkan Sake Shichimi

6.80

Gunkan au saumon épicé (2 pièces)

estimation≈ 140 kcal15 g de glucides

Gunkan Sake Ikura

8.30

Gunkan aux œufs de saumon (2 pièces)

estimation≈ 160 kcal15 g de glucides

Gunkan Sake Hotate

10.60

Gunkan à la noix de Saint-Jacques et saumon (2 pièces)

estimation≈ 170 kcal15 g de glucides

Mango-Sake Ebi

18.00

Uramaki spécial au saumon, crevette, masago et roquette (8 pièces)

estimation≈ 540 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Mango-Sake Tori

Uramaki spécial au saumon, poulet, masago et roquette (8 pièces)

estimation≈ 560 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Mango-Sake Ebi Tori

Uramaki spécial au saumon, crevette, poulet, masago et roquette (8 pièces)

estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 67

Sake Asperge Taro

17.10

Uramaki spécial au saumon et asperges (8 pièces)

estimation≈ 480 kcal52 g de glucideséquilibré 69

Sashimi Sake

8.50

Saumon cru fraîchement coupé (5 pièces)

estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Salade Sake Yaki

4.90

Slaatje Sake Yaki — Salade de saumon frit, mayonnaise japonaise et légumes (120 g)

estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Salade Sake Tataki

8.80

Salade japonaise au saumon flambé

estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Saumon Aigre-Doux

Zoetzure zalm — Saumon frit avec sauce aigre-douce

estimation≈ 420 kcal28 g de glucides

Sushibox Végétariennevegetarian

16.50

Sushibox Vegetarisch — 13 pièces avec omelette, algues, concombre, tofu, avocat, asperges

estimation≈ 620 kcal78 g de glucideséquilibré 78

Hosomaki Wakamevegan, vegetarian

4.80

Petit rouleau aux algues (6 pièces)

estimation≈ 160 kcal32 g de glucides

Temaki Wakamevegan, vegetarian

4.70

Rouleau à la main avec concombre, avocat et algues (à la pièce)

estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 69

Uramaki Vega Wakamevegetarian

7.70

Inside-out roll aux algues, asperges, omelette et concombre (4 pièces)

estimation≈ 260 kcal30 g de glucideséquilibré 65

Sandwich Vegivegetarian

8.70

Sandwich de riz au tofu, omelette et algues

estimation≈ 310 kcal45 g de glucides

Gunkan Chuka Wakamevegan

6.10

Sushi bateau avec salade d'algues (2 pièces)

estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Salade Chuka Wakamevegan

5.80

Salade japonaise aux algues

estimation≈ 110 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Chuka Wakamevegan

4.90

Portion d'algues

estimation≈ 90 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Hosomaki Kappavegan

4.80

Petit rouleau au concombre (6 pièces)

estimation≈ 150 kcal31 g de glucides

Temaki Californiapescatarian

4.70

Rouleau à la main avec concombre, avocat et surimi (à la pièce)

estimation≈ 210 kcal26 g de glucideséquilibré 65

Temaki Ebipescatarian

Rouleau à la main avec concombre, avocat et crevette (à la pièce)

estimation≈ 220 kcal26 g de glucideséquilibré 65

Temaki Unagipescatarian

Rouleau à la main avec concombre, avocat et anguille d'eau douce (à la pièce)

estimation≈ 280 kcal28 g de glucides

Temaki Tamagovegetarian

Rouleau à la main avec concombre, avocat et omelette (à la pièce)

estimation≈ 230 kcal27 g de glucideséquilibré 65

Uramaki Californiapescatarian

6.40

Inside-out roll avec surimi, concombre et avocat (4 pièces)

estimation≈ 240 kcal30 g de glucideséquilibré 65

Uramaki Ebi Tempurapescatarian

7.20

Inside-out roll avec crevette croustillante et concombre (4 pièces)

estimation≈ 310 kcal32 g de glucides

Uramaki Vega Fromage Fraisvegetarian

7.70

Uramaki Vega Roomkaas — Roll Inside-Out au fromage frais, omelette, concombre et avocat (4 pièces)

estimation≈ 220 kcal24 g de glucides

Uramaki Crispy Ebi Crispypescatarian

7.50

Roll croustillant avec crevette croustillante et concombre (4 pièces)

estimation≈ 260 kcal28 g de glucides

Uramaki Crispy Kamabokopescatarian

6.90

Roll croustillant avec surimi frit et concombre (4 pièces)

estimation≈ 250 kcal27 g de glucides

Salade de Concombrevegan

3.10

Komkommersalade — Concombre aigre-doux

estimation≈ 60 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Makiburger Poulet

Makiburger Kip — Burger style Maki avec tori tempura, shiso, avocat et sauce épicée

estimation≈ 550 kcal55 g de glucides

Hosomaki Avocatvegan

5.50

Hosomaki Avocado — Petit roll à l'avocat (6 pièces)

estimation≈ 180 kcal30 g de glucides

Uramaki Deluxe Dragonrollpescatarian

8.90

Roll Inside-Out avec crevette croustillante et avocat (4 pièces)

estimation≈ 280 kcal28 g de glucides

Sandwich Avocatvegan

8.60

Sandwich Avocado — Sandwich de riz avec double avocat

estimation≈ 320 kcal45 g de glucides

Nigiri Avocatvegan

4.80

Nigiri Avocado — Boule de riz avec avocat (2 pièces)

estimation≈ 110 kcal18 g de glucides

Gunkan Californiapescatarian

6.10

Cuirassé avec surimi, avocat et mayo (2 pièces)

estimation≈ 140 kcal18 g de glucides

DP-A

240.00

Plateau tournant de 120 pièces de sushi mélangées. Sélection variée de rolls, sashimi, nigiri et gunkan

estimation≈ 750 kcal81 g de glucideséquilibré 67

DP-Bvegetarian

Plateau tournant de 120 pièces de sushi, 30% végétarien

estimation≈ 680 kcal77 g de glucideséquilibré 73

DP-C

Plateau tournant de 120 pièces de sushi, 30% viande/poulet

estimation≈ 780 kcal82 g de glucides

Nigiri Unagipescatarian

Boule de riz avec anguille d'eau douce (2 pièces)

estimation≈ 160 kcal20 g de glucides

Nigiri Ama Ebipescatarian

4.00

Boule de riz avec crevette crue sucrée (2 pièces)

estimation≈ 110 kcal18 g de glucides

Nigiri Suzukipescatarian

5.30

Boule de riz avec bar (2 pièces)

estimation≈ 110 kcal18 g de glucides

Nigiri Ebipescatarian

Boule de riz avec crevette cuite (2 pièces)

estimation≈ 110 kcal18 g de glucides

Nigiri Tamagovegetarian

4.80

Boule de riz avec omelette sucrée (2 pièces)

estimation≈ 130 kcal22 g de glucides

Nigiri Inarivegan

Boule de riz avec tofu (2 pièces)

estimation≈ 150 kcal24 g de glucides

Nigiri Kamabokopescatarian

Boule de riz avec surimi (2 pièces)

estimation≈ 120 kcal19 g de glucides

Nigiri Hotatepescatarian

5.80

Boule de riz avec noix de Saint-Jacques (2 pièces)

estimation≈ 150 kcal22 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

77veggie
scoreestimation

Sushis japonais avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir un assortiment de sushis végétariens ou des rouleaux individuels comme le hosomaki wakame et le nigiri avocat. Les options végétaliennes incluent le sandwich avocat et la salade de concombre. La plupart des autres plats contiennent du poisson.

18 plats végétariens et 11 végans sur 81

50dia
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Privilégiez sashimis et salades

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose divers plats de poisson cru sans riz. La plupart des coffrets sushi contiennent beaucoup de glucides.

11 adaptés au diabète · 81 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Lijsterlaan 116, 3055 CJ Rotterdam
Horaires: lun—
mar16:00–20:30
mer16:00–20:30
jeu16:00–20:30
ven16:00–20:30
sam16:00–20:30
dim16:00–20:30
Contact: +31107370742
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), makiandmore.nl/
Dossier: complétude 83 %, confiance 79 %

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