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Portugalia Churrasco

2e Middellandstraat 8, 3021 BM Rotterdam

Fermé maintenant · ouvre 17:00

portugais€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats principaux
Frango
Poulet piri piri ou citron
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Picanha
Rumsteck
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Entremeada
Poitrine de porc
estimation≈ 700 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bacalhau com natas
estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Dîner
29.50
Dinner
estimation≈ 800 kcal50 g de glucideséquilibré 71
Enfants de moins de 12 ans
19.50
Kids under 12 year
estimation≈ 500 kcal40 g de glucides
Accompagnements
Arroz branco
Riz blanc
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Feijão com chouriço
Haricots noirs au chouriço
estimation≈ 300 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Salada mista
Salade mixte
estimation≈ 100 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pedras
3.50
Naturel
estimation≈ 0 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Batata murro
Petites pommes de terre
estimation≈ 180 kcal30 g de glucides
Batata frita
Frites maison
estimation≈ 350 kcal35 g de glucides
Batata doce
Patate douce
estimation≈ 150 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Legumes no forno
Légumes grillés
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Desserts
Mousse de chocolate
8.50
Mousse au chocolat
estimation≈ 400 kcal30 g de glucideslourd 43
Pudim flan
7.50
Flan au caramel
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Pastel de nata
3.00
Feuilleté à la crème
estimation≈ 250 kcal28 g de glucideslourd 42
PETISCOS
Pão com tudo
6.75
Pain maison, beurre à l'ail, pâté de sardines, olives, lupins
estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pastéis de bacalhau 5x
6.75
Beignets de morue salée
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
Rissóis de camarão 2x
7.00
Beignets aux crevettes
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Chocos fritos
12.95
Seiche frite - citron - mayonnaise à l'ail
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Rissóis de abóbora
7.00
Rissóis de abóbora 2x — Beignets à la citrouille
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Presunto
13.15
Presunto, 100 gr — Jambon affiné 18 mois
estimation≈ 360 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Croquetes de frango
8.50
Croquetes de frango 2x — Croquettes de poulet
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Queijo de ovelha com compota da casa
13.50
Fromage de brebis portugais - confiture maison
estimation≈ 420 kcal20 g de glucides
Bolas de alheira com queijo de ovelha
8.50
Bolas de alheira com queijo de ovelha 3x — Boulettes d'alheira - fromage de brebis portugais
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
ENTRÉES
Bifana no pão
9.50
Pain maison - ragoût de porc en fines tranches
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Camarão na frigideira
15.75
Crevettes - ail - pain maison
estimation≈ 480 kcal35 g de glucides
Prego no pão
12.50
Prego no pão (100 gr. tenderloin) — Pain maison - filet de bœuf - beurre à l'ail - moutarde
estimation≈ 620 kcal42 g de glucideslourd 43
Amêijoas à bulhão pato
17.75
Palourdes - huile d'olive - vin blanc - ail - pain maison
estimation≈ 410 kcal38 g de glucides
Estufadinho de moelas de galinha
10.50
Gésiers de poulet mijotés - tomate - bière - toast
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Bacalhau à brás
17.50
Morue salée - oignon - ail - pomme de terre croustillante - œuf - persil
estimation≈ 580 kcal30 g de glucides
Tiras de porco
11.50
Lanières de porc grillées - chimichurri - pain de maïs
estimation≈ 520 kcal32 g de glucides
Legumes à brás
15.50
Légumes grillés - oignon - ail - pomme de terre croustillante - œuf - persil
estimation≈ 480 kcal35 g de glucides
Chouriço assado em aguardente c/ broa
11.00
Chouriço traditionnel grillé - pain de maïs
estimation≈ 510 kcal30 g de glucides
Sopa de caldo verde
9.50
Soupe aux pommes de terre - chou portugais - chouriço
estimation≈ 280 kcal28 g de glucideséquilibré 76
Pica pau
15.75
Filet de bœuf sauté - sauce moutarde - cornichons - chips (version vegane possible)
estimation≈ 550 kcal30 g de glucides
Sopa do dia
9.00
Soupe du jour
estimation≈ 250 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Salada de polvo
16.50
Poulpe - poivrons - oignon rouge mariné - vinaigrette
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Salada algarvia
8.00
Tomate - oignon - granité de concombre
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Jaquinzinhos fritos
11.50
Anchois frits - piri piri - citron
estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salada tártaro de beterraba c/ queijo de ovelha
12.50
Betterave - fromage de brebis portugais - aneth - amande
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Uma sardinha c/ broa e pimento
5.75
Sardine grillée - pain de maïs - poivron grillé - citron
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PLATS PRINCIPAUX
Frango no churrasco c/ piri piri
22.50
Demi-poulet mariné et grillé au charbon - sauce piri piri - frites maison - mayonnaise
estimation≈ 980 kcal65 g de glucides
Carne de porco à Alentejana
29.50
Porc mijoté - palourdes - cornichons - pommes de terre sautées
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Dourada grelhada
29.75
Dorade entière grillée au charbon - petites pommes de terre - salade
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Bife com molho de mostarda
29.75
Bavette - sauce moutarde - pommes de terre sautées
estimation≈ 820 kcal40 g de glucides
Polvo à lagareiro
29.75
Poulpe grillé - petites pommes de terre - oignon - huile d'olive
estimation≈ 680 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Cabrito assado
29.75
Chevreau rôti - pommes de terre au four - épinards sautés
estimation≈ 720 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Arroz de marisco
27.50
Riz crémeux - fruits de mer - crevettes - moules - palourdes - vongole
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Feijoada de legumesvegetarian
27.50
Ragoût de légumes et haricots - riz blanc
estimation≈ 580 kcal85 g de glucideséquilibré 78
Bacalhau com broa
29.50
Bacalhau au four en couches - pommes de terre - épinards - crumble de pain de maïs
estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 77
ACCOMPAGNEMENTS
Arrozvegan, vegetarian
3.00
Riz blanc
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Migas de broa c/ couvesvegetarian
6.00
Cornilles - chou portugais
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 82
Batatas à murrovegan, vegetarian
6.50
Petites pommes de terre - huile d'olive - ail - pain de maïs
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Batata doce c/ molho de limão e coentrosvegan, vegetarian
7.50
Patate douce rôtie - sauce citron - coriandre
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Batatas fritas c/ orégãosvegetarian
6.50
Frites maison - origan - mayonnaise
estimation≈ 450 kcal42 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

41veggie
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Grill portugais aux options limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le plat principal végétarien est la feijoada de legumes. On trouve aussi les legumes à brás et des rissóis de abóbora. Le reste de la carte propose surtout de la viande et du poisson.

6 plats végétariens et 3 végans sur 57

76dia
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Grill portugais faible en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose beaucoup de viandes et de poissons grillés. La Picanha contient 0 g de glucides et le Frango 12 g.

22 adaptés au diabète · 57 plats

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Pratique

Adresse
2e Middellandstraat 8, 3021 BM Rotterdam
Horaires
lun17:00–23:00
mar17:00–23:00
mer17:00–23:00
jeu17:00–23:00
ven17:00–23:00
sam17:00–23:00
dim17:00–23:00
Contact
+31658943997
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), portugalia.nl/?utm_source=ig&utm_medium=bio&utm_campaign=churrasco&utm_id=general
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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