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Morena Latin Kitchen

Botersloot 26A, 3011 HG Rotterdam

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:00

latino-américainespagnol€€€€
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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Para Picar
Pan con Manteca
9.00
Pain au beurre de coriandre & chimichurri
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Nachos
13.00
Avec fromage, guacamole maison & salsa criolla
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Morena FCvegetarian
9.50
Chou-fleur frit avec glaçage épicé
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tortilla de Patatasvegetarian
11.00
Omelette espagnole traditionnelle avec aïoli & piment fumé
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Taco de Birria
16.00
Bœuf assaisonné cuit lentement et cheddar dans une tortilla de maïs croustillante
estimation≈ 380 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Taco de Camarón
13.00
Crevettes, pêche, tomate, oignon rouge, coriandre et citron vert dans une tortilla de maïs croustillante
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Camarones al Mojo de Ajo
15.00
Crevettes tigrées grillées, coriandre, citron vert et beurre au piment vert
estimation≈ 340 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
El Kraken
22.00
Poulpe grillé avec aïoli et citron vert
estimation≈ 290 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Ostras Estila Margarita
14.00
Huîtres margarita épicées
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Empanadas de Pino
12.00
Chaussons argentins frits farcis au bœuf, servis avec chimichurri
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Empanadas Vegetarianasvegetarian
12.00
Chaussons argentins frits farcis aux légumes, servis avec chimichurri
estimation≈ 280 kcal26 g de glucideséquilibré 65
Arepas Reina Pepida
12.00
Pain plat de maïs vénézuélien & colombien farci au poulet
estimation≈ 350 kcal32 g de glucideséquilibré 71
Arepas Carne Mechada
12.00
Pain plat de maïs vénézuélien & colombien farci au bœuf
estimation≈ 380 kcal30 g de glucideséquilibré 70
Arepas de Quesovegetarian
12.00
Pain plat de maïs vénézuélien & colombien farci au fromage
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 67
Ceviche Clásico Peruanopescatarian
18.00
Ceviche classique au bar mariné aux agrumes, patate douce, grenade, oignon rouge, cancha et leche de tigre
estimation≈ 310 kcal28 g de glucideséquilibré 81
Ceviche Ecuatorianopescatarian
9.00
Ceviche équatorien aux crevettes marinées aux agrumes, tomate, avocat, concombre, oignon, coriandre et leche de tigre
estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Chicharrones de Cerdo
14.00
Morceaux croustillants de poitrine de porc cuite lentement, citron vert, sirop de gingembre et glaçage hoisin
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Chicharrones de Pollo
14.00
Morceaux de poulet mexicain croustillants servis avec citron vert et mayo chipotle
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Chicharrones de Chipirón
14.00
Calamars croustillants mexicains avec citron vert & aïoli
estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Asado
Bife Ancho (Rib-eye)
36.00
Bœuf magnifiquement persillé, 250 g, saignant, servi avec ananas grillé
estimation≈ 780 kcal22 g de glucideséquilibré 73
Bife Chorizo (Entrecote)
34.00
Steak au goût riche, 250 grammes, servi saignant avec ananas grillé.
estimation≈ 680 kcal22 g de glucideséquilibré 66
Bife Lomo (Flat Iron)
26.00
Steak d'épaule savoureux, 200 grammes, servi saignant avec ananas grillé.
estimation≈ 550 kcal20 g de glucideséquilibré 66
Molcajete Tierra
39.00
Combinaison grésillante de bavette grillée, cuisse de poulet, chorizo, avec riz, pommes de terre et légumes.
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides
Pollo Naranja
25.00
Poulet mariné à l'achiote, ail, gingembre, rhum et agrumes. Inspiré du Yucatán et de la côte caraïbe.
estimation≈ 450 kcal25 g de glucideséquilibré 77
Pescado Zarandeadopescatarian
28.00
Bar ouvert généreusement nappé de mojo rojo.
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lechón
33.00
Travers de porc mijotés, enrobés d'une sauce adobo fumée et à l'ananas.
estimation≈ 750 kcal30 g de glucides
Coliflor y Calabazavegetarian
20.00
Chou-fleur rôti sur purée de courge épicée, fini avec salsa verde et graines torréfiées.
estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Guarniciones
Ensalada Pebre Chilenovegetarian
8.00
Salade verte avec tomates marinées, poivrons et graines de courge.
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Patatas Bravasvegetarian
6.50
Pommes de terre croustillantes avec aïoli et salsa brava.
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
Batatas Fritasvegetarian
7.00
Frites de patates douces croustillantes avec mayo chipotle.
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Pimientos de Padronvegetarian
9.50
Servis avec sel maldon aux agrumes.
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Arrozvegetarian
7.50
Riz jaune cuit au curcuma et jus d'orange avec raisins secs.
estimation≈ 280 kcal52 g de glucides
Costillitas de Maïzvegetarian
7.50
Côtes de maïs servies avec mayo chipotle et aïoli.
estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Beansvegetarian
5.50
Haricots mijotés aux épices latino-américaines.
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
Postres
Tres Leches Cake
11.00
Gâteau éponge classique imbibé, fini avec crème fouettée, cannelle et baies fraîches.
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 33
Chocotorta
12.00
Couches de biscuit au chocolat imbibées de café, fourrées au dulce de leche fouetté et mascarpone.
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideslourd 27
Sundae de la Casa
9.00
Glace vanille, dulce de leche, fruits frais et biscuits, fini avec crème fouettée et amandes.
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideslourd 29
Flan
9.00
Crème caramel espagnole au dulce de leche.
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 41

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71veggie
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Plats latins et espagnols

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il existe un plat principal végétarien avec du chou-fleur rôti et de la purée de courge. On trouve aussi des petites assiettes comme la tortilla de patatas, les arepas de queso et les empanadas vegetarianas.

12 plats végétariens et 0 végans sur 38

75dia
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Cuisine latine riche en protéines

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats de viande et de poisson faibles en glucides. Le choix d'entrées est vaste.

18 adaptés au diabète · 38 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Botersloot 26A, 3011 HG Rotterdam
Horaires
lun15:00–22:00
mar15:00–22:00
mer15:00–22:00
jeu15:00–22:00
ven14:00–00:00
sam12:00–00:00
dim14:00–22:00
Contact
+32103136258 booking@morenarotterdam.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), morenarotterdam.nl/nl
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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