Oud Pom Lai

Oude Watering 282, 3077 RD Rotterdam

Ouvert maintenant · jusqu'à 21:45

chinois€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Mini nems

3.80

Mini loempia's ( 4 stuks ) — 4 pièces

estimation≈ 220 kcal20 g de glucides

Pangsit goreng

5.50

Pangsit goreng ( 4 stuks ) — 4 pièces

estimation≈ 260 kcal18 g de glucides

Saté poulet

5.90

Saté kip ( 4 stuks ) — 4 pièces

estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Babi Pangang

10.50

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Chinese Kou Lo Kai

26.50

estimation≈ 650 kcal45 g de glucides

Kroepoek

0.80

estimation≈ 150 kcal12 g de glucides

Foe Yong Hai

8.50

au poulet

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Tjap Tjoy Poulet

6.50

Tjap Tjoy Kip — au jambon

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85

Saté

7.50

soupe épicée au poulet et légumes

estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

Grand mélange

12.50

Groot bak met kip en groenten — au poulet et légumes

estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Sui maivegetarian

5.50

végétarien, 10 pièces

estimation≈ 350 kcal30 g de glucideséquilibré 69

Pastels au poulet

5.90

Kippasteitjes — 5 pastels au poulet

estimation≈ 450 kcal35 g de glucides

Punt

8.50

10 pièces

estimation≈ 380 kcal40 g de glucides

Saté poulet

8.00

Saté kipvlees — au poulet (3 pièces)

estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Saté poulet et légumes

9.90

Saté kipvlees en groenten — au poulet et légumes

estimation≈ 410 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Saté

10.50

Saté (Spiegel ei en Saté ) — œuf au plat et saté

estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Crevettes frites

9.50

Gefrituurde garnalen — 4 crevettes frites

estimation≈ 320 kcal20 g de glucides

Brochettes saté

6.00

Saté stokjes — 4 brochettes avec sauce saté

estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Brochettes de poulet sauce tayakisaus

3.90

Kipspiesjes met tayakisaus — 3 pièces

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Pastel au poulet

5.00

Kippasteitje — 6 pièces

estimation≈ 510 kcal40 g de glucides

Ha kauw & siu mai

3.50

vapeur 3 pces ha kauw, 3 pces siu mai

estimation≈ 280 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

Tourte à la viande

6.00

Vleespastei — 5 pces tourte à la viande

estimation≈ 450 kcal30 g de glucides

Banane frite croustillante

5.80

Krokante gebakken banaan

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Bami

7.80

avec porc, jambon et œuf

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77

Nasi

15.50

porc, jambon et œuf

estimation≈ 820 kcal95 g de glucideséquilibré 70

Bami

17.50

Bami met varkenslees ham en ei — avec porc, jambon et œuf

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77

Nasi

15.80

Nasi met varkensvlees ham en ei — avec porc, jambon et œuf

estimation≈ 820 kcal95 g de glucideséquilibré 70

Bami brun

13.50

Bruine bami kip en groenten in sambal oelek pittig — poulet et légumes au sambal oelek piquant - tout poulet

estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 77

Nasi brun

16.00

Bruine nasi kip en groenten in sambal oelek pittig — poulet et légumes au sambal oelek piquant - tout poulet

estimation≈ 780 kcal90 g de glucideséquilibré 76

Combinaison 1

16.50

Combinatie 1 — Babi pangang, koe loe kai et 2 pces saté

estimation≈ 650 kcal35 g de glucideséquilibré 69

Combinaison 2

14.90

Combinatie 2 — filet de poulet, cha siew et crevettes

estimation≈ 580 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Combinaison 3

18.00

Combinatie 3 — avec crevettes, poulet, cha siew et légumes, au curry jaune

estimation≈ 620 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Combinaison 4

17.00

Combinatie 4 — avec crevettes, poulet, cha siew et légumes, au curry jaune légèrement piquant

estimation≈ 620 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Combinaison 5

16.90

Combinatie 5 — filet de poulet, cha siew et crevettes

estimation≈ 580 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Combinaison 6

17.90

Combinatie 6 — mihoen avec crevettes, poulet, cha siew, curry et légèrement piquant

estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Combinaison 7

18.50

Combinatie 7 — avec crevettes, poulet, cha siew et légumes

estimation≈ 600 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Combinaison 8

19.40

Combinatie 8 — avec poulet, cha siew et filet de bœuf

estimation≈ 640 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Combinaison 9

19.80

Combinatie 9 — avec poulet, cha siew et filet de bœuf

estimation≈ 640 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Poitrine de porc

21.50

Geb magevarkensvlees met pikantesaus — avec sauce piquante

estimation≈ 550 kcal20 g de glucideséquilibré 69

Babi Pangang

20.50

Babi Pangang spek, gebraden kip en cha siew — lard, poulet rôti et cha siew

estimation≈ 680 kcal25 g de glucides

Longe de porc maigre frite avec sauce ketjap

19.50

Geb magevarkenslees met ketjapsaus — Viande maigre et grasse croustillante

estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Filet de porc maigre rôti

17.30

Geroosterde magere varkenshaas — Légèrement épicé

estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Filet de poulet à la sauce ketjap

10.90

Kipfilet in ketjapsaus — Légèrement épicé

estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Filet de poulet aux noix de cajou

14.50

Kipfilet met cashewnoten

estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet en pâte

12.00

Kip in deeg

estimation≈ 750 kcal45 g de glucides

Poulet frit avec sauce piquante

4.80

Geb kip met pikantesaus — Poulet frit, sauce à part

estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Crevettes frites à part avec sauce aigre-douce

4.50

Geb garnalen apart met zoetzuur saus

estimation≈ 610 kcal35 g de glucides

Crevettes aux noix de cajou

22.00

Garnalen met cashewnoten en beetje pittig — Légèrement épicé, extra piquant

estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Canard laqué avec poulet, crevettes, porc et filet de bœuf

41.00

Peking eend met kip, garnalen, varkensvlees en ossenhaas

estimation≈ 1200 kcal40 g de glucides

Poulet frit à la sauce gochujang coréenne sucrée et épicée

60.00

Gefrituurde kip in Koreaanse zoet pittige gochujang saus

estimation≈ 720 kcal30 g de glucides

Haut de cuisse de poulet frit avec sauce au citron

80.00

Gefrituurde klppendij met cltroensaus

estimation≈ 780 kcal32 g de glucides

Filet de poulet pané sec au poivre et sel

15.90

Drooge gepaneerde kipfilet met peper en zout

estimation≈ 640 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Crevettes panées sèches au poivre et sel

2.80

Drooge gepaneerde garnalen met peperen zout

estimation≈ 520 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Filet de bœuf sauté sec au poivre, sel et légumes

3.00

Droge geb ossehaas met peper zout en gronten

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poitrine de porc, poulet, morceaux de bœuf et légumes wok avec sauce authentique

2.70

Buikspek, kip, biefstuken wokgroenten met authentieke saus

estimation≈ 710 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Filet de bœuf avec sauce épicée au poivre noir

3.15

Ossenhaas met zwarte Pepper pittige saus — Filet de bœuf

estimation≈ 510 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Filet de bœuf, brocoli et sauce au miel

15.90

Ossenhaas, broccolienhoningsaus

estimation≈ 540 kcal28 g de glucideséquilibré 71

Poulet, brocoli et sauce au miel

10.90

Kip, broccolien honingsaus

estimation≈ 490 kcal28 g de glucideséquilibré 71

Crevettes, brocoli et sauce au miel

14.50

Garnalen, broccolienhoningsaus

estimation≈ 460 kcal28 g de glucideséquilibré 77

Poisson frit, boulettes de poisson au crabe, crevettes et champignons

12.00

Gebakken vis, krab visballen, garnalen en chin, champignons — Grand

estimation≈ 850 kcal30 g de glucidesadapté au diabète

Légumes avec œuf frit et sauce cacahuète

4.80

Gronten met geb EI. en pindasaus kropoek — Servi avec kroepoek

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Crevettes chinoises, satay, poulet rôti, babi pangang, foe yong hai et chap tjoy

22.00

Gepaneerde Chinese garnalen, sati, gebraden kip in pikantesaus, babipangang, foe yong hai en tjap tjoy — Crevettes panées et assortiment de viandes

estimation≈ 1800 kcal140 g de glucideslourd 21

Amuse-bouches

41.00

Hapjes, Babi Pangang, ossehaas met zwarte bonensaus Kipfilet Met zoetplkante tomatensaus, Kroepoek — Babi pangang, filet de bœuf sauce aux haricots noirs, filet de poulet sauce tomate aigre-douce, kroepoek

estimation≈ 1500 kcal110 g de glucideslourd 21

Sui mai frits

6.00

Gefrituurde sui mai — 5 pièces de pâté à la viande

estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Cette carte est-elle toujours correcte ?

32veggie
scoreestimation

Options végétariennes très limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il n'y a qu'un seul plat végétarien : les sui mai végétariens. Le reste de la carte contient beaucoup de viande et de poisson.

1 plats végétariens et 0 végans sur 64

73dia
scoreestimation

Beaucoup d'options protéines et légumes

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux faibles en glucides à base de viande et de légumes. Le choix de protéines est vaste.

33 adaptés au diabète · 64 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Oude Watering 282, 3077 RD Rotterdam
Horaires: lunfermé
mar14:00–21:45
mer14:00–21:45
jeu14:00–21:45
ven14:00–21:45
sam14:00–21:45
dim14:00–21:30
keukenverbouwing 08-02-2026 t/m 01-03-2026
Contact: +32104790231 weizhu_liu@hotmail.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pomlairotterdam.nl/
Dossier: complétude 83 %, confiance 99 %

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