Le Kashemir

13 Rue Anatole France, 76000 Rouen

horaires pas encore connus

indienpakistanais€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées / Aperitifs Starters

Crevettes Pakora

9.50

Shrimp Pakora — Lamelles de crevettes marinées dans différentes épices, farine de pois chiche puis frites en beignets

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Oignons Bhajiavegan, vegetarian

5.50

Onion Bhajia — Lamelles d'oignons marinées dans différentes épices, farine de pois chiche puis frites en beignets

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Vegitable Kababvegan, vegetarian

4.50

Vegetable Kabab — Beignets de pommes de terre et légumes, farine de pois chiche et différentes épices

estimation≈ 250 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Shami Kabab

6.50

Gigot haché aux épices

estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Raitavegetarian

5.50

Yaourt aux légumes et aux épices

estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Soupe maison

6.50

House Soup — Bouillon de poulet, lentilles, légumes

estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Spécialités Tandoori

Poulet Tandoori

6.50

Chicken Tandoori — Poulet grillé aux épices

estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Agneau Kabab

6.50

Lamb Kabab — Gigot d'agneau haché en brochette avec oignon, menthe, pincée d'herbes et différentes épices

estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poulet Tikka

7.50

Chicken Tikka — Dés de poulet désossés, marinés, macérés longuement avec différents épices et aromates puis cuits au tandoor (four)

estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Agneau Tikka

9.50

Lamb Tikka — Gigot d'agneau désossé, légèrement mariné aux épices et cuit au feu de charbon de bois

estimation≈ 400 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poisson Tikkapescatarian

9.50

Fish Tikka — Filet de poisson mariné et épicé, cuit au charbon de bois

estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Gambas Tandoori une spécialité très finepescatarian

18.50

Prawn Tandoori — Gambas longuement macérées dans un bouquet d'épices et d'aromates puis cuites au tandoor (four)

estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Mixed grill

17.00

Vegitable Kabab, Shami Kabab, Poulet Tikka, Agneau Kabab, Agneau Tikka

estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Pains Maison

Chappativegan, vegetarian

2.50

Chapati — Pain nature, farine complète, non levée

estimation≈ 120 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Stuffed Parathavegetarian

3.50

Pain beurré et fourré aux légumes, farine non levée

estimation≈ 280 kcal30 g de glucideséquilibré 65

Nanvegetarian

2.50

Naan — Pain nature, farine blanche, non levée

estimation≈ 210 kcal35 g de glucides

Nan au fromage (Spécialité du chef)vegetarian

3.50

Cheese Naan — Pain au fromage, farine blanche en pâte levée

estimation≈ 320 kcal32 g de glucides

Keema Nan

Keema Naan — Pain de farine blanche en pâte levée fourré aux viandes

estimation≈ 380 kcal30 g de glucides

Légumes

Légumes Maison Mixed vegetablevegan, vegetarian

8.50

Mixed Vegetables

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Dalmakhenivegetarian

8.50

Dal Makhani — Curry de lentilles indiennes

estimation≈ 250 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Aubergines curry d'auberginesvegan, vegetarian

9.50

Eggplant Curry

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Palak Paneer (Spécialité de l'Inde)vegetarian

9.50

Palak Paneer — Curry d'épinards avec fromage maison

estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Chana Kashmiri curry de pois chichesvegan, vegetarian

8.50

Chana Kashmiri

estimation≈ 320 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

Riz Basmati

Riz au safran Riz Basmati au safranvegan, vegetarian

3.50

Saffron Basmati Rice

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

Peas Pullao Riz Basmati aux petits poisvegan, vegetarian

4.50

Peas Pulao

estimation≈ 260 kcal48 g de glucides

Kashmiri Pullao Riz Basmati aux fruits exotiques de Kashmirvegetarian

5.00

Kashmiri Pulao

estimation≈ 320 kcal58 g de glucides

Plats / Agneau

Agneau Krahi (Spécialité du chef)

16.50

Lamb Karahi — Agneau grillé au tandoor et cuisiné en sauce

estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Agneau Vindaloo

15.50

Lamb Vindaloo — Curry d'agneau aux pommes de terre, sauce relevée

estimation≈ 520 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Agneau Sagwala

15.50

Lamb Sagwala — Curry d'agneau aux épinards

estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Agneau Shahi Korma (léger)

15.50

Lamb Shahi Korma — Gigot d'agneau avec noix de cajou, amandes, pistaches, raisins

estimation≈ 620 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Agneau Dal

15.50

Lamb Dal — Agneau aux lentilles indiennes ou Curry de lentilles

estimation≈ 510 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Agneau Aubergines

15.50

Lamb Eggplant Curry — Curry d'agneau avec aubergines et épices

estimation≈ 530 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Kashmiri Kofta Masala

16.50

Boules d’agneau haché grillé au tandoor, sauce curry et poivrons

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Plats / Poulet

Poulet Vindaloo

13.50

Chicken Vindaloo — Curry de poulet aux pommes de terre, Sauce relevée

estimation≈ 480 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Butter Chicken (Spécialité du chef)

14.50

Butter Chicken — Poulet grillé au tandoor (four) puis cuisiné au curry

estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet Shahi Korma

14.50

Chicken Shahi Korma — Poulet désossé cuit avec pistaches, amandes, noix de cajou (peu épicé ou relevé á votre convenance)

estimation≈ 590 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet Tika Masala

14.50

Chicken Tikka Masala — Poulet grillé au tandoor et cuisiné aux poivrons

estimation≈ 490 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet Sagwala

13.50

Chicken Sagwala — Curry de puolet aux épinards

estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poulet Dal

13.50

Chicken Dal — Poulet grillé aux lentilles indiennes

estimation≈ 460 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Plats / Poissons et crevettes

Crevettes Kashmiripescatarian

15.50

Kashmiri Shrimp Curry — Curry de crevettes , non épicées, décortiquées, et agrémentées d’une sauce aux noix de cajou, amande et raisins

estimation≈ 450 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Crevettes Masalapescatarian

15.50

Shrimp Masala — Curry de crevettes décortiquées, sauce relevée

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poisson Masalapescatarian

15.50

Fish Masala — Filet de poisson au tandoor (four) et servi avec une sauce curry

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Biryani

Biryani poulet

15.50

Chicken Biryani — Poulet désossé mijoté avec riz et différentes épices

estimation≈ 650 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Biryani agneau

16.50

Lamb Biryani — Agneau désossé mijoté avec riz et différentes épices

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Biryani crevettespescatarian

16.50

Shrimp Biryani — Crevettes décortiquées mijotées avec riz et différentes épices

estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Biryani Kashmiri (Spécialité du chef)

17.50

Kashmiri Biryani

estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 77

Biryani vegetable mixedvegan, vegetarian

14.50

Vegetable Biryani

estimation≈ 550 kcal85 g de glucideséquilibré 70

Menus

Menus Punjab NON VÉGÉTARIEN

22.50

Punjab Non-Vegetarian Menu — Entrées (Oignon Bhajia ou Poulet Tandoori ou Shami Kabab ou Agneau Kabab), Plats (avec Riz Basmati), Desserts

estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides

Menus Punjab VÉGÉTARIENvegetarian

20.50

Punjab Vegetarian Menu — Entrées (Vegetable Kabab ou Raita), Plats (avec Riz Basmati), Desserts

estimation≈ 950 kcal130 g de glucides

Menu Kashmir

32.50

Kashmir Menu — Mixed Grill, Pain maison, Agneau Vindaloo ou Butter Chicken ou Crevettes Masala, Desserts

estimation≈ 1400 kcal120 g de glucideslourd 30

Formule Buffet

26.50

Buffet Formula — Assortiment de 3 Entrées, Plats volonté, Desserts

estimation≈ 1300 kcal140 g de glucides

Menu Midi

14.50

Lunch Menu — Poulet Tandoori ou Vegitable Kabab ou Agneau Kabab ou Shami Kabab avec Nan au fromage et Riz basmati et Raita et Mix légumes, Desserts

estimation≈ 900 kcal100 g de glucideséquilibré 68

Desserts

Sorbet (2 parfums au choix)

5.00

Sorbet — Citron vert, noix de coco, fruits de la passion

estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 32

Glace (2 parfums au choix)

5.00

Ice Cream — Vanille, pistache, café, chocolat, rhum-raisins

estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42

Colonel

7.50

sorbet citron et Vodka

estimation≈ 220 kcal30 g de glucideslourd 39

Kulfi

7.00

Glace indienne au lait, noix de cajou, pistache, etc

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35

Halwa

5.00

Dessert traditionnel Indien à base de semoule, noix de cajou et cardamone, etc

estimation≈ 400 kcal50 g de glucideslourd 42

Cette carte est-elle toujours correcte ?

79dia
scoreestimation

Plats indiens et pakistanais bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats tandoori et curry protéinés naturellement pauvres en glucides. Les grillades sont un bon choix.

35 adaptés au diabète · 57 plats

Avis

Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse: 13 Rue Anatole France, 76000 Rouen
Horaires: pas encore connu
Contact: +33235718589
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lekashemir-rouen.fr/?lang=nl

Propriétaire de Le Kashemir ? Revendiquez votre établissement.