Délices de Yifan

place du Vieux Marché 20, 76000 Rouen

Fermé maintenant · ouvre 10:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées

Salade de chouvegetarian

2.00

coleslaw — 1 portion

estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Salade aux crevettespescatarian

2.80

shrimp salad — 1 portion

estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Salade au poulet

2.80

chicken salad — 1 portion

estimation≈ 210 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Bo bun

7.50

1 portion

estimation≈ 550 kcal75 g de glucideséquilibré 73

3 Nems au porc

2.55

pork spring rolls — 3 pièces

estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

3 Nems au poulet

2.55

chicken spring rolls — 3 pièces

estimation≈ 230 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

3 Nems aux crevettespescatarian

2.55

shrimp spring rolls — 3 pièces

estimation≈ 230 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Pâté impérial aux légumesvegetarian

1.20

vegetable imperial roll — 1 pièce

estimation≈ 160 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Samoussa au bœuf

1.40

beef samosa — 1 pièce

estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Rouleau de printemps

2.50

spring roll — 1 pièce

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Beignet de crevettespescatarian

0.95

shrimp fritter — 1 pièce

estimation≈ 90 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

Tempura de crevettespescatarian

1.40

shrimp tempura — 1 pièce

estimation≈ 100 kcal9 g de glucidesadapté au diabète

Croquette de langoustespescatarian

0.95

lobster croquette — 1 pièce

estimation≈ 110 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Accras de moruepescatarian

0.90

cod accras — 1 pièce

estimation≈ 80 kcal7 g de glucidesadapté au diabète

Soupe miso

2.00

miso soup — 1 portion

estimation≈ 60 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Gyozas

5.80

gyoza — 6 pièces

estimation≈ 300 kcal30 g de glucideséquilibré 71

Chips aux crevettespescatarian

1.20

shrimp chips — 1 sachet

estimation≈ 160 kcal20 g de glucides

Bouchée de porc

0.90

pork bite — 1 pièce

estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Bouchée de crevettespescatarian

0.90

shrimp bite — 1 pièce

estimation≈ 70 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Ravioli de porc

0.90

pork ravioli — 1 pièce

estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Ravioli de poulet

0.90

chicken ravioli — 1 pièce

estimation≈ 65 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Ravioli de crevettespescatarian

0.90

shrimp ravioli — 1 pièce

estimation≈ 60 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Ravioli de légumesvegetarian

0.90

vegetable ravioli — 1 pièce

estimation≈ 55 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Ravioli de St-Jacquespescatarian

0.90

scallop ravioli — 1 pièce

estimation≈ 60 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Ravioli de Shanghai

0.90

shanghai ravioli — 1 pièce

estimation≈ 70 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Brochettes

Brochette de poulet

2.50

chicken skewer — 1 pièce

estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Brochettes de saumonpescatarian

2.80

salmon skewer — 1 pair

estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Brochettes de boulettes de poulet

2.80

chicken ball skewer — 1 pair

estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Brochettes de poulet caramélisé

3.20

caramelized chicken skewer — 1 pair

estimation≈ 240 kcal15 g de glucideséquilibré 66

Brochettes de bœuf aux fromages

3.20

beef and cheese skewer — 1 pair

estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Plats

Poulet aux champignons noirs

6.30

chicken with black mushrooms — Environ 280g

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Poulet au curry

6.30

chicken curry — Environ 280g

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Poulet croustillant

6.30

crispy chicken — Environ 280g

estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Poulet à l'ananas

6.30

chicken with pineapple — Environ 280g

estimation≈ 410 kcal30 g de glucides

Poulet au basilic

6.30

chicken with basil — Environ 280g

estimation≈ 360 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Boulettes de poulet

6.30

chicken balls — Environ 280g

estimation≈ 580 kcal35 g de glucides

Poulet impérial

6.30

imperial chicken — Environ 280g

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Poulet grillé

6.30

grilled chicken — Environ 250g

estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Canard laqué

8.50

lacquered duck — Environ 280g

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Porc caramélisé

6.80

caramelized pork — Environ 280g

estimation≈ 460 kcal25 g de glucides

Bœuf aux oignons

6.60

beef with onions — Environ 280g

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Bœuf aux champignons noirs

6.60

beef with black mushrooms — Environ 280g

estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Bœuf au saté

6.60

beef satay — Environ 280g

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Calamars au sel et poivrepescatarian

6.80

salt and pepper squid — Environ 220g

estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Cabillauds au sel et poivrepescatarian

7.50

salt and pepper cod — Environ 220g

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Crevettes à la sauce piquantepescatarian

8.20

spicy shrimp — Environ 280g

estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Crevettes au sel et poivrepescatarian

8.80

salt and pepper shrimp — Environ 220g

estimation≈ 330 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Accompagnement

Riz naturevegan, gluten_free

3.00

steamed rice — Environ 250g

estimation≈ 330 kcal72 g de glucides

Riz cantonais

3.80

cantonese rice — Environ 250g

estimation≈ 450 kcal55 g de glucides

Riz au curry

3.80

curry rice — Environ 250g

estimation≈ 380 kcal65 g de glucideslourd 44

Nouilles sautées

4.00

stir-fried noodles — Environ 250g

estimation≈ 420 kcal58 g de glucides

Vermicelle sautée

4.00

stir-fried vermicelli — Environ 250g

estimation≈ 400 kcal60 g de glucides

Pommes de terre sautées

4.00

stir-fried potatoes — Environ 250g

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Légumes "chop suey"vegetarian

4.00

chop suey vegetables — Environ 250g

estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Brocoli sautévegetarian

4.20

stir-fried broccoli — Environ 280g

estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Desserts

Délice de coco

1.20

coconut delight — 1 pièce

estimation≈ 220 kcal20 g de glucides

Délice de coco au chocolat

1.20

chocolate coconut delight — 1 pièce

estimation≈ 250 kcal22 g de glucideslourd 42

Beignet de pomme

1.20

apple fritter — 1 pièce

estimation≈ 280 kcal35 g de glucides

Beignet d'ananas

1.20

pineapple fritter — 1 pièce

estimation≈ 270 kcal33 g de glucides

Nougat chinois

1.20

Chinese nougat — 1 sachet

estimation≈ 200 kcal25 g de glucides

Gingembre confitvegan

1.20

candied ginger — 1 sachet

estimation≈ 80 kcal18 g de glucides

Gâteau à l'amande

1.20

almond cake — 1 pièce

estimation≈ 220 kcal25 g de glucides

Tarte de coco

1.20

coconut tart — 1 pièce

estimation≈ 280 kcal30 g de glucides

Pâté au soja

1.20

soy cake — 1 pièce

estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Délice de soja

2.20

soy delight — 1 pièce

estimation≈ 210 kcal22 g de glucides

Délice de banane

2.20

banana delight — 1 pièce

estimation≈ 250 kcal35 g de glucides

Menus

Menu Poulet

10.50

chicken menu — Entrée + Plat + Accompagnement + Dessert

estimation≈ 950 kcal110 g de glucideséquilibré 66

Menu Bœuf

11.50

beef menu — Entrée + Plat + Accompagnement + Dessert

estimation≈ 1050 kcal110 g de glucides

Menu Fruits de merpescatarian

13.50

seafood menu — Entrée + Plat + Accompagnement + Dessert

estimation≈ 900 kcal110 g de glucideséquilibré 68

Menu Brochettes

12.90

brochette menu — Brochettes + Salade + Soupe + Riz

estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 78

Menu 4 Futo Maki Californiapescatarian

8.60

California Futo Maki menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77

Menu 8 Maki printempsvegetarian

9.90

Spring Maki menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 700 kcal80 g de glucideséquilibré 77

Menu 8 Maki royalpescatarian

9.90

Royal Maki menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 76

Menu 12 Makipescatarian

10.80

Maki menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 850 kcal100 g de glucideséquilibré 65

Menu 12 Californiapescatarian

11.50

California menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 900 kcal105 g de glucideséquilibré 71

Menu 18 Makipescatarian

13.50

Maki platter menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 1000 kcal120 g de glucideséquilibré 72

Menu 6 Sushipescatarian

11.90

Sushi menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 700 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Menu 6 Maki et 4 Sushipescatarian

11.90

Maki and Sushi menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 750 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Menu 8 Maki printemps et 4 Sushipescatarian

14.90

Spring Maki and Sushi menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 73

Menu 8 Menu royal et 4 Sushipescatarian

14.90

Royal Maki and Sushi menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 900 kcal90 g de glucideséquilibré 71

Menu 8 Maki et 6 Sushipescatarian

14.90

Maki and Sushi combo menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 77

Menu 8 California et 6 Sushipescatarian

14.90

California and Sushi menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 750 kcal78 g de glucideséquilibré 77

Menu 11 Sashimipescatarian

15.50

Sashimi menu — Plateau + Salade + Soupe

estimation≈ 420 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86

Spécialités japonaises

4 Futo Maki Californiapescatarian

5.50

California Futo Maki — 1 plateau

estimation≈ 280 kcal32 g de glucides

8 Maki printempsvegetarian

6.50

Spring Maki — 1 plateau

estimation≈ 220 kcal30 g de glucides

8 Maki royalpescatarian

6.50

Royal Maki — 1 plateau

estimation≈ 260 kcal30 g de glucideséquilibré 65

12 California (saumon et avocat)pescatarian

8.20

California roll salmon and avocado — 1 plateau

estimation≈ 410 kcal45 g de glucideséquilibré 73

12 California (saumon et cheese)pescatarian

8.20

California roll salmon and cream cheese — 1 plateau

estimation≈ 450 kcal45 g de glucides

12 Maki (saumon)pescatarian

7.00

Salmon Maki — 1 plateau

estimation≈ 310 kcal38 g de glucideséquilibré 69

12 Maki (saumon et thon)pescatarian

7.00

Salmon and Tuna Maki — 1 plateau

estimation≈ 310 kcal38 g de glucideséquilibré 69

12 Maki (saumon et avocat)pescatarian

7.00

Salmon and Avocado Maki — 1 plateau

estimation≈ 340 kcal38 g de glucideséquilibré 69

12 Maki (saumon et concombre)pescatarian

7.00

Salmon and Cucumber Maki — 1 plateau

estimation≈ 300 kcal38 g de glucides

18 Maki (saumon)pescatarian

10.20

Salmon Maki platter — 1 plateau

estimation≈ 460 kcal57 g de glucideséquilibré 69

18 Maki (saumon et thon)pescatarian

10.20

Salmon and Tuna Maki platter — 1 plateau

estimation≈ 460 kcal57 g de glucideséquilibré 69

18 Maki (saumon et avocat)pescatarian

10.20

Salmon and Avocado Maki platter — 1 plateau

estimation≈ 500 kcal57 g de glucideséquilibré 73

18 Maki (saumon et concombre)pescatarian

10.20

Salmon and Cucumber Maki platter — 1 plateau

estimation≈ 440 kcal57 g de glucideséquilibré 65

6 Sushi (saumon)pescatarian

8.20

Salmon Sushi — 1 plateau

estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

6 Sushi (saumon et crevettes)pescatarian

8.20

Salmon and Shrimp Sushi — 1 plateau

estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

6 Sushi (saumon et thon)pescatarian

8.20

Salmon and Tuna Sushi — 1 plateau

estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

6 Maki et 4 Sushi (saumon)pescatarian

8.80

Salmon Maki and Sushi platter — 1 plateau

estimation≈ 380 kcal42 g de glucideséquilibré 69

6 Maki et 4 Sushi (saumon et crevettes)pescatarian

8.80

Maki and Sushi platter (salmon and shrimp) — 1 plateau

estimation≈ 480 kcal52 g de glucideséquilibré 69

6 Maki et 4 Sushi (saumon et thon)pescatarian

8.80

Maki and Sushi platter (salmon and tuna) — 1 plateau

estimation≈ 470 kcal52 g de glucideséquilibré 73

8 Maki et 6 Sushi (saumon)pescatarian

11.80

Maki and Sushi platter (salmon) — 1 plateau

estimation≈ 620 kcal68 g de glucideséquilibré 73

8 Maki et 6 Sushi (saumon et crevettes)pescatarian

11.80

Maki and Sushi platter (salmon and shrimp) — 1 plateau

estimation≈ 600 kcal68 g de glucideséquilibré 73

8 Maki et 6 Sushi (saumon et thon)pescatarian

11.80

Maki and Sushi platter (salmon and tuna) — 1 plateau

estimation≈ 590 kcal68 g de glucideséquilibré 73

8 Maki et 6 Sushi (saumon, thon et crevettes)pescatarian

11.80

Maki and Sushi platter (salmon, tuna and shrimp) — 1 plateau

estimation≈ 590 kcal68 g de glucideséquilibré 73

8 Maki printemps et 4 Sushipescatarian

11.80

Spring Maki and Sushi platter — 1 plateau

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 81

8 Maki royal et 4 Sushipescatarian

11.80

Royal Maki and Sushi platter — 1 plateau

estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 67

8 California et 6 Sushi (saumon)pescatarian

11.80

California Roll and Sushi platter (salmon) — 1 plateau

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 73

8 California et 6 Sushi (saumon et cheese)pescatarian

11.80

California Roll and Sushi platter (salmon and cream cheese) — 1 plateau

estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 67

8 California et 6 Sushi (saumon et thon)pescatarian

11.80

California Roll and Sushi platter (salmon and tuna) — 1 plateau

estimation≈ 670 kcal72 g de glucideséquilibré 73

8 California et 6 Sushi (saumon, thon et crevettes)pescatarian

11.80

California Roll and Sushi platter (salmon, tuna and shrimp) — 1 plateau

estimation≈ 670 kcal72 g de glucideséquilibré 73

11 Sashimi (saumon)pescatarian

12.00

Sashimi platter (salmon) — 1 plateau

estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

11 Sashimi (saumon et thon)pescatarian

12.00

Sashimi platter (salmon and tuna) — 1 plateau

estimation≈ 300 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Cette carte est-elle toujours correcte ?

44veggie
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Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des raviolis aux légumes, du brocoli sauté et des légumes chop suey. Un menu maki printemps est aussi disponible.

9 plats végétariens et 2 végans sur 114

91dia
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Plats chinois et japonais bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés et des sashimis. La plupart des viandes et poissons ont un index glycémique bas.

49 adaptés au diabète · 114 plats

Avis

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Pratique

Adresse: place du Vieux Marché 20, 76000 Rouen
Horaires: lun10:00–22:00
mar10:00–22:00
mer10:00–22:00
jeu10:00–22:00
ven10:00–22:00
sam10:00–22:00
dim—
Contact: +33235073964 delicesdeyifan@gmail.com
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yifan.fr/
Dossier: complétude 83 %, confiance 80 %

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