La Souris Verte - Royan, 5 Pl. Charles de Gaulle
place Charles de Gaulle 5, 17200 ROYAN
Fermé maintenant · ouvre mar 08:00
français€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER !
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER !
9.50
Breakfast Formula — 1 jus ’orange + 1 boisson chaude + 1 viennoiserie + tartine de pain avec beurre et confiture + 1 fromage blanc
estimation≈ 1150 kcal145 g de glucides
Pain beurre et confiture
3.80
Toast with butter and jam
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
1 Viennoiserie
1.20
Pastry
estimation≈ 380 kcal38 g de glucides
NOS PLATS FAIT MAISON
Tarte salée du jour*
10.50
Savoury tart of the day — accompagnée de salade verte
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Plat du jour
14.50
Dish of the day
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Dessert du jour
7.00
Dessert of the day
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
NOS FORMULES
Tarte du jour* + Dessert du jour
15.50
Tart and dessert formula — accompagnée de salade verte
estimation≈ 1100 kcal100 g de glucideslourd 37
Plat du jour + Dessert du jour
19.50
Main and dessert formula — accompagnée de salade verte
estimation≈ 1200 kcal105 g de glucideslourd 37
LES GALETTES DE SARRASIN
La Paysanne
14.00
Paysanne Galette — Lardons, champignons, persillade, œuf, oignons rouges, emmental
estimation≈ 720 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
La Minnievegetarian
14.00
Minnie Galette — Emmental, chèvre, oignons confits, miel et graines de cumin
estimation≈ 780 kcal45 g de glucides
Aux 4 fromagesvegetarian
15.00
Four Cheese Galette — Chèvre, emmental, bleu d’Auvergne, reblochon
estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La Savoyarde
15.00
Savoyarde Galette — Lardons, oignons rouges, pommes de terre, reblochon, emmental
estimation≈ 880 kcal55 g de glucideséquilibré 73
La Végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Galette — Légumes de saison, champignons, œuf, emmental
estimation≈ 620 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
L’Américaine
16.00
Americaine Galette — Cheddar, viande hachée, tomates confites, cornichons, oignons rouges
estimation≈ 820 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
La Gourmande
16.00
Gourmande Galette — Fromage de chèvre, épinards crémés, lardons, oignons rouges, miel, emmental
estimation≈ 850 kcal48 g de glucideséquilibré 74
La Norvégienne
16.00
Norvegienne Galette — Saumon fumé, tomates confites, crème à l’aneth, emmental chaud maison, chantilly
estimation≈ 780 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
La Bretonne
16.00
Bretonne Galette — Andouille de Guémené, pommes de terre, sauce moutarde à l’ancienne, emmental
estimation≈ 840 kcal52 g de glucideséquilibré 69
La Black
16.00
Black Galette — Boudin noir, compote de pommes maison, pétales de parmesan
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 65
L’italienne
16.00
Italian Galette — Jambon de pays, Burrata, Pesto, roquette, tomate confites, parmesan
estimation≈ 780 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
LES COMPLÈTES
Jambon blanc, emmental
9.50
Ham and Cheese Galette
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
œuf, jambon blanc, emmental
11.50
Egg, Ham and Cheese Galette
estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
La Délicate
9.50
Delicate Galette — œuf, jambon blanc, emmental, champignons, persillade
estimation≈ 710 kcal48 g de glucideséquilibré 78
œuf, jambon blanc, emmental, tomates confites
13.00
Egg, Ham, Cheese and Tomato Galette
estimation≈ 720 kcal50 g de glucideséquilibré 73
œuf, emmental, jambon de pays
13.00
Egg, Cheese and Country Ham Galette
estimation≈ 700 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
œuf, emmental, saumon fumé
13.50
Egg, Cheese and Smoked Salmon Galette
estimation≈ 740 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
MEGA complète
16.50
Mega Complete Galette — Oeuf, emmental, jambon blanc, jambon de pays, crème fraìhe
estimation≈ 920 kcal48 g de glucideséquilibré 66
LES SALADES
La Picasso
17.50
Picasso Salad — Toast de chèvre au miel, thym, allumettes de lardons, fruits secs, fruit de saison, vinaigrette
estimation≈ 650 kcal38 g de glucides
La Cyrano
17.50
Cyrano Salad — Salade, Pesto, jambon de pays, burrata, pétale parmesan, tomate cerise
estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La Scarlett
17.50
Scarlett Salad — Salade, saumon fumé, oeuf, graines de sésame noir, légumes de saison, crème à l'aneth, vinaigrette au miel
estimation≈ 580 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
La César
17.50
Caesar Salad — Salade, filet de poulet pané, pétales de parmesan, tomates cerises, croütons maison, véritable sauce César
estimation≈ 780 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
LES CRÊ PES SUCRÉES
Beurre / Sucrevegetarian
3.90
Butter and Sugar Crepe
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Chantilly / Sucrevegetarian
4.30
Whipped Cream and Sugar Crepe
estimation≈ 410 kcal38 g de glucideslourd 40
Chocolat maisonvegetarian
5.50
Homemade Chocolate Crepe
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 33
Pralinévegetarian
5.50
Praline Crepe
estimation≈ 550 kcal58 g de glucideslourd 30
Chocolat chantillyvegetarian
5.90
Chocolate and Whipped Cream Crepe
estimation≈ 590 kcal55 g de glucideslourd 28
Chocolat bananevegetarian
6.10
Chocolate Banana Crepe
estimation≈ 610 kcal68 g de glucideslourd 38
Chocolat amandevegetarian
5.70
Chocolate Almond Crepe
estimation≈ 560 kcal54 g de glucideslourd 34
Nutellavegetarian
5.00
Nutella Crepe
estimation≈ 520 kcal50 g de glucideslourd 31
Sirop d’érablevegetarian
5.00
Maple Syrup Crepe
estimation≈ 420 kcal60 g de glucideslourd 29
Caramel beurre salévegetarian
5.00
Salted Butter Caramel Crepe
estimation≈ 510 kcal58 g de glucideslourd 29
Caramel beurre salé + Nutellavegetarian
5.60
Salted Caramel and Nutella Crepe
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideslourd 27
Citron / Sucrevegetarian
3.90
Lemon and Sugar Crepe
estimation≈ 310 kcal48 g de glucideslourd 39
Mielvegetarian
3.70
Honey Crepe
estimation≈ 350 kcal52 g de glucideslourd 32
Citron et mielvegetarian
4.60
Lemon and Honey Crepe
estimation≈ 370 kcal55 g de glucideslourd 31
Crème de Spéculoosvegetarian
5.00
Speculoos Cream Crepe
estimation≈ 510 kcal58 g de glucideslourd 38
Crème de marronvegetarian
5.00
Chestnut Cream Crepe
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 39
Confiturevegetarian
4.00
Jam Crepe — Fraise, abricot, orange amère, myrtille
estimation≈ 340 kcal54 g de glucideslourd 35
Caramel beurre salé et pommes caraméliséesvegetarian
6.00
Salted Caramel and Caramelized Apple Crepe
estimation≈ 560 kcal68 g de glucideslourd 40
Flambéesvegetarian
6.00
Flambéed Crepes — Cognac, Rhum, Cointreau, Grand-Marnier, Calvados chaud maison, noix de coco rapée, chantilly
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideslourd 29
LES SPÉCIALITÉS SUCRÉES
CHAT BOTTÉvegetarian
8.00
Chat Botté Dessert — Chantilly, chocolat maison, caramel au beurre salé maison, amandes, coco râpée
estimation≈ 650 kcal58 g de glucideslourd 26
RATATOUILLEvegetarian
8.00
Apple compote with salted caramel — Compotée de pomme et son caramel au beurre salé maison, raisins secs au Calva
estimation≈ 420 kcal62 g de glucideslourd 36
RIQUET LA HOUPPEvegetarian
8.00
Bitter orange jam with Grand Marnier — Confiture d’orange amère flambée au Grand-Marnier, chantilly
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
ALICE AU PAYS DES MERVEILLESvegetarian
8.00
Vanilla ice cream with maple syrup and almonds — Glace vanille, sirop d’érable, amandes, chantilly
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
BLANCHE NEIGEvegetarian
8.50
Hot chocolate with banana and meringue — Chocolat chaud maison, banane fruit, meringue, chantilly
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideslourd 25
LE PETIT PRINCEvegetarian
8.50
Honey and meringue dessert — Miel, meringue, chantilly, amandes
estimation≈ 520 kcal62 g de glucideslourd 37
CENDRILLONvegetarian
8.50
Speculoos cream with vanilla ice cream — Crème de Spéculoos maison, boule vanille, chantilly
estimation≈ 610 kcal65 g de glucideslourd 28
LA BARBIEvegetarian
8.50
Paris-Brest ice cream with pink praline — Glace Paris-Brest, éclats de praline rose, crème praliné, chantilly
estimation≈ 640 kcal58 g de glucideslourd 26
LE PRINCE MATHIASvegetarian
8.00
Nutella and banana dessert — M&M'S, Nutella, banane fruit, chantilly
estimation≈ 690 kcal68 g de glucideslourd 28
PIRATES DES CARAÎBESvegetarian
9.00
Tropical fruit and chocolate ice cream sundae — Banane fruit, 1 b. vanille, 1 b. framboise, groseille, Glaces chocolat et noix de coco, chocolat 1 b. chocolat, chocolat chaud maison, chantilly
estimation≈ 850 kcal95 g de glucideslourd 28
L’INDÉCISvegetarian
9.00
Mixed fruit ice cream sundae — 1 b. groseille-framboise, 1 b. clémentine Corse, 1 b. fruit des tropiques, fruit frais, chantilly
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Guadeloupevegetarian
10.00
Lime, coconut and rum ice cream — 1 b. citron vert, 1 b. fruits des tropiques, 1 b. noix de coco, rhum et chantilly
estimation≈ 520 kcal50 g de glucideslourd 31
LES COUPES GLACÉES
Chocolat Liégeoisvegetarian
9.00
Chocolate Liégeois — 1 b. vanille, 2 b. chocolat, chocolat chaud, chantilly
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideslourd 29
Café Liégeoisvegetarian
9.00
Coffee Liégeois — 1 b. vanille, 2 b. café, café expresso, chantilly
estimation≈ 550 kcal55 g de glucideslourd 27
Caramel Liégeoisvegetarian
9.00
1 b. vanille, 2 b. caramel, caramel beurre salé
estimation≈ 600 kcal62 g de glucideslourd 25
Dame Blanchevegetarian
9.00
3 b. vanille, chocolat chaud maison, chantilly
estimation≈ 540 kcal52 g de glucideslourd 27
Caramélitavegetarian
9.00
Caramelita ice cream — 1 b. caramel, 1 b. vanille, 1 b. café, caramel beurre salé maison, chantilly
estimation≈ 600 kcal60 g de glucideslourd 25
Banana splitvegetarian
9.50
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 40
Colonelvegan
10.00
Lime sorbet with vodka — 3 b. citron vert, Vodka - 4cl
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35
Menthe Pastillevegetarian
10.00
Mint ice cream with mint liqueur — 3 b. menthe pastille®, Menthe Pastille® - 4cl
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 38
LES DESSERTS DE LA MAISON
CAFÉ CHACHAvegetarian
5.50
Coffee with vanilla ice cream — Café expresso, glace vanille, chantilly
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42
CAFÉ GOURMAND MAISONvegetarian
9.50
Café gourmand
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 34
THÉ GOURMAND MAISONvegetarian
10.50
Thé gourmand
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 34
CHOCOLAT GOURMAND MAISONvegetarian
10.50
Chocolat gourmand
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 33
FROMAGE BLANC NATUREvegetarian
5.00
Plain fromage blanc
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
FROMAGE BLANC COULIS ou MIELvegetarian
5.50
Fromage blanc with coulis or honey
estimation≈ 250 kcal25 g de glucides
BROWNIE AU CHOCOLAT MAISONvegetarian
8.00
Chocolate brownie
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
LA FORMULE PETIT DÉJEUNER
Viennoiserievegetarian
1.20
estimation≈ 220 kcal28 g de glucides
Gourmand
Déca gourmandvegetarian
9.70
Decaf café gourmand
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Desserts
DESSERT DU JOUR MAISON
8.50
Dessert of the day
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 39
Crêpes sucrées
Sucrevegetarian
3.00
Sugar crepe
estimation≈ 220 kcal35 g de glucideslourd 39
Beurre Sucrevegetarian
3.40
Butter and sugar crepe
estimation≈ 310 kcal38 g de glucides
Chantillyvegetarian
4.30
Whipped cream crepe
estimation≈ 380 kcal35 g de glucideslourd 41
Chocolat maisonvegetarian
5.00
Chocolate crepe
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 41
Pralinévegetarian
5.00
Praline crepe
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33
Chocolat chantillyvegetarian
5.40
Chocolate and whipped cream crepe
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 31
Chocolat bananevegetarian
5.60
Chocolate and banana crepe
estimation≈ 510 kcal58 g de glucideslourd 44
Chocolat amandevegetarian
5.20
Chocolate and almond crepe
estimation≈ 530 kcal46 g de glucideslourd 31
Citronvegetarian
3.60
Lemon crepe
estimation≈ 280 kcal38 g de glucides
Supplément par ingrédientvegetarian
1.50
Crepe toppings — Chantilly, noix, chocolat chaud maison, caramel beurre salé maison, amandes, coco rapé
estimation≈ 80 kcal8 g de glucides
CHAT BOTTÉvegetarian
7.80
Caramelized apple crepe — Pommes caramélisées et son caramel au beurre salé maison, raisins secs au Calva
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideslourd 39
BLANCHE NEIGEvegetarian
7.80
Chocolate and banana crepe — Chocolat chaud maison, banane fruit, meringue, chantilly
estimation≈ 650 kcal68 g de glucideslourd 26
RATATOUILLEvegetarian
7.80
Vanilla and maple syrup crepe — Glace vanille, sirop d’érable, amandes, chantilly
estimation≈ 620 kcal62 g de glucideslourd 27
RIQUET LA HOUPPEvegetarian
7.80
Orange jam crepe — Confiture d’orange amère flambée au Grand-Marnier, chantilly
estimation≈ 540 kcal55 g de glucideslourd 30
ALICE AU PAYS DES MERVEILLESvegetarian
7.80
Salted caramel and biscuit crepe — Caramel au beurre salé maison, Petit Lu, chantilly
estimation≈ 610 kcal60 g de glucideslourd 25
LE PETIT PRINCEvegetarian
8.00
Coffee and chocolate crepe — Glace café, chocolat chaud maison, meringue, chantilly, amandes
estimation≈ 680 kcal65 g de glucideslourd 25
PEAU D’ÂNE
8.00
Sweet Crepe Peau d'Âne — Glace vanille, crème de marron, chocolat chaud maison, chantilly
estimation≈ 850 kcal95 g de glucideslourd 18
CENDRILLON
8.00
Sweet Crepe Cendrillon — Pommes caramélisées, caramel beurre salé maison, boule vanille, chantilly
estimation≈ 820 kcal90 g de glucideslourd 19
La BARBIE
8.00
Sweet Crepe La Barbie — Glace praliné, éclats de praline rose, crème praliné, chantilly
estimation≈ 880 kcal85 g de glucideslourd 17
PIRATES DES CARAÏBES
8.50
Sweet Crepe Pirates des Caraïbes — Glace chocolat et noix de coco, chocolat chaud maison, noix de coco rapée
estimation≈ 840 kcal88 g de glucideslourd 22
Galettes
La Paysanne
13.50
Savory Galette La Paysanne — Lardons, champignons, oeuf, oignons rouges, emmental
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
La Minnievegetarian
13.50
Savory Galette La Minnie — emmental, chèvre, oignons confits, miel et graine de cumin
estimation≈ 780 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Aux 4 fromagesvegetarian
14.50
Four Cheese Galette — Chèvre, emmental, bleu d’Auvergne, reblochon
estimation≈ 850 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
La Savoyarde
14.50
Savory Galette La Savoyarde — Lardons, oignons rouges, pommes de terre, reblochon, emmental
estimation≈ 880 kcal50 g de glucideséquilibré 68
La Végétariennevegetarian
14.50
Vegetarian Galette — Légumes de saison, poivrons, œuf, emmental
estimation≈ 620 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
L'Américainne
15.00
Savory Galette L'Américainne — Cheddar, viande hachée, tomates confites, cornichons, oignons rouges
estimation≈ 790 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
La Gourmande
15.00
Savory Galette La Gourmande — Fromage de chèvre, épinards crémés, lardons, oignons rouges, miel, emmental
estimation≈ 810 kcal45 g de glucideséquilibré 71
La Norvégiennepescatarian
15.00
Savory Galette La Norvégienne — Saumon fumé, tomates confites, crème à l’aneth, emmental
estimation≈ 710 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
La Bretonne
15.00
Savory Galette La Bretonne — Andouille de Guémené, pommes de terre, sauce moutarde, emmental
estimation≈ 840 kcal48 g de glucideséquilibré 69
La Black
15.00
Savory Galette La Black — Boudin noir, compote de pommes maison, pétales de parmesan, emmental
estimation≈ 760 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Œuf, jambon blanc, emmental, champignons, persillade
12.50
Ham and Egg Galette
estimation≈ 680 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Œuf, jambon blanc, emmental, tomates confites
12.50
Ham and Egg Galette with Tomato
estimation≈ 660 kcal34 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Œuf, emmental, jambon de pays
12.50
Country Ham and Egg Galette
estimation≈ 650 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
OEuf, emmental, saumon fumépescatarian
13.00
Salmon and Egg Galette
estimation≈ 690 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salades
La petite souris de César
17.50
Caesar Salad with Chicken — Salade, filet de poulet frais pané au Corn Flakes, pétales de parmesan, tomates confites, olives noires, croûtons maison, véritable sauce César
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Cette carte est-elle toujours correcte ?
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- place Charles de Gaulle 5, 17200 ROYAN
- Horaires
- lun—mar08:00–19:00mer08:00–19:00jeu08:00–19:00ven08:00–19:00sam08:00–19:00dim—
- Contact
- +33546057137
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasourisverte-royan.fr/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
Propriétaire de La Souris Verte - Royan, 5 Pl. Charles de Gaulle ? Revendiquez votre établissement.