Poké Perfect - 's-Hertogenbosch, Minderbroedersstraat

Minderbroedersstraat 20, 5211 EL 's-Hertogenbosch

horaires pas encore connus

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Menu temporaire

Saumon laqué au miso

15.95

Miso glazed zalm — Saumon laqué au miso, brocoli, avocat et concombre avec sauce Miso Tahini, oignons frits et sésame

estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Nachos wonton frits

13.95

Gefrituurde wonton nacho's — Servis avec thon, saumon, avocat, oignons verts, algues et graines de sésame dans une marinade épicée

estimation≈ 720 kcal45 g de glucides

Nos combinaisons préférées

Bol Saumon & Avocat

14.50

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Saumon, avocat, edamame, oignons verts, algues et sésame, masago orange vegan et Sriracha Mayo vegan

estimation≈ 640 kcal52 g de glucideséquilibré 84

Bol Thon Ahi

14.25

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo — Thon Ahi, avocat, edamame, carotte et oignons verts, Sriracha Mayo vegan, tempura crunchies et sésame

estimation≈ 620 kcal50 g de glucideséquilibré 79

Bol Saumon Ponzu

12.95

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus — Saumon, avocat, concombre et oignons verts, sauce Poké Ponzu, masago orange vegan et sésame

estimation≈ 590 kcal48 g de glucideséquilibré 79

Bol Crevettes Tempura

14.95

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo — Crevettes tempura, avocat, concombre et salade d'algues, Wasabi Mayo vegan, algues et flocons de piment

estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Bol Quinoa Poulet

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, hauts de cuisse de poulet chauds, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 610 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

Bol Quinoa Tofuvegetarian

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet — Quinoa, tofu croustillant chaud, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 580 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Bol Bœuf mijoté

Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo — Bœuf chaud mijoté, edamame, concombre et radis, Sriracha Mayo vegan, légumes marinés et ail frit

estimation≈ 650 kcal48 g de glucideséquilibré 79

Bol Poulet Teriyaki

Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus — Hauts de cuisse de poulet chauds, maïs, carotte, patate douce et concombre, sauce Teriyaki Ginger, gingembre mariné

estimation≈ 670 kcal58 g de glucideséquilibré 85

Bol Saumon Veganvegan

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade — Saumon vegan, avocat, edamame, oignons verts, algues et sésame, marinade épicée et Sriracha Mayo vegan

estimation≈ 610 kcal50 g de glucideséquilibré 74

Bol Tempeh Stickyvegan

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade — Tempeh sticky, concombre et maïs, marinade épicée, légumes marinés, algues et sésame

estimation≈ 580 kcal48 g de glucideséquilibré 74

Composez votre bol

13.50

Build your own bowl — Choisissez une base, un premium, 3 toppings, une sauce et la touche finale

estimation≈ 600 kcal50 g de glucideséquilibré 79

À partager

Plateau Poké (toppings frais)

29.95

Poké Platter (verse toppings) — Plateau garni de toppings frais, sauces, oignons croustillants et un premium au choix

estimation≈ 1200 kcal90 g de glucides

Plateau bouchées chaudes

Platter warme bites — Plateau de gyoza, mini nems et crevettes tempura avec sauce sweet chili

estimation≈ 950 kcal75 g de glucideslourd 43

Petits fans de poké

Bol Popcorn Chicken

7.25

Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten — Popcorn chicken, concombre, maïs et tomates cerises avec graines de sésame

estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Bol Saumon & Mangue

Zalm, edamame bonen, komkommer en mango — Saumon, edamame, concombre et mangue avec graines de sésame

estimation≈ 420 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Extras

Crevettes tempura

4.95

Shrimp tempura

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Popcorn chicken

5.95

estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Mini nems

4.50

Mini loempia's

estimation≈ 150 kcal18 g de glucides

Gyoza

4.50

estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

Salade d'alguesvegan

3.75

Zeewiersalade

estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

K-pop, thon épicé

3.95

K-pop, spicy tuna

estimation≈ 110 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

K-pop, courge aigre-doucevegan

3.95

K-pop, zoetzure pompoen

estimation≈ 130 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Brownie au chocolat

4.75

Chocolade brownie

estimation≈ 350 kcal42 g de glucideslourd 38

Spekkoek

4.75

estimation≈ 320 kcal38 g de glucides

Mochi thé vert matchavegan

4.90

Matcha green tea mochi

estimation≈ 180 kcal32 g de glucideslourd 39

Mochi à la manguevegan

4.90

Mango mochi

estimation≈ 190 kcal35 g de glucideslourd 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

Saumon, avocat, concombre et oignons printaniers sauce Poké Ponzu, masago orange vegan et graines de sésame

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 90

The Vegan Originalvegan

13.50

Saumon vegan, avocat, edamame, oignons printaniers, flocons d'algues et sésame dans une marinade épicée

estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 80

Slow Cooked Beef

13.50

Bœuf fondant chaud sur concombre et radis, Mayo Sriracha vegan, garni de légumes marinés

estimation≈ 680 kcal68 g de glucideséquilibré 85

Shrimply The Best

11.50

Crevettes tempura, avocat, concombre et salade d'algues, Mayo Wasabi vegan, flocons d'algues et de piment

estimation≈ 710 kcal66 g de glucideséquilibré 75

Next Level Tempehvegan

11.50

Tempeh sticky, concombre et maïs, marinade épicée, chou rouge, carotte et oignon marinés

estimation≈ 610 kcal64 g de glucideséquilibré 80

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Hauts de cuisse de poulet chauds, maïs, carotte, patate douce et concombre mariné, sauce Teriyaki Ginger

estimation≈ 690 kcal72 g de glucideséquilibré 82

The Original

13.50

Saumon, avocat, edamame, oignons printaniers, flocons d'algues et sésame dans une marinade épicée

estimation≈ 610 kcal63 g de glucideséquilibré 90

You Make Miso Happyvegetarian

11.50

Tofu, concombre, edamame, betterave et carottes, sauce Miso Tahini, frites croustillantes et sésame

estimation≈ 640 kcal70 g de glucideséquilibré 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Thon Ahi, avocat, edamame, carotte et oignons printaniers, Mayo Sriracha vegan, tempura crunchies

estimation≈ 660 kcal65 g de glucideséquilibré 90

Poké Protéines

Protein Poké - Tofuvegetarian

12.50

Proteïne Poké - Tofu — Quinoa, tofu, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 540 kcal48 g de glucideséquilibré 89

Protein Poké - Poulet

13.50

Proteïne Poké - Kip — Quinoa, hauts de cuisse de poulet chauds, feta, patate douce, pois chiches, edamame et betterave, sauce Miso Tahini

estimation≈ 580 kcal46 g de glucideséquilibré 89

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Choisissez l'un des bowls signatures, en format mini

estimation≈ 310 kcal32 g de glucideséquilibré 73

Plateaux Poké

Plateau Poké

27.50

Poké Platter — Plateau à partager avec premium au choix (Saumon mariné, Thon mariné, Bœuf cuit lentement, Hauts de cuisses de poulet)

estimation≈ 1200 kcal85 g de glucides

Plateau Poké Bites

13.75

Poké Bites platter — Avec gyoza chauds, mini nems et crevettes tempura avec sauce chili sucrée

estimation≈ 650 kcal55 g de glucides

Fingerfoods & Snacks Poké

Mini bowl Poké Perfect

Poké Perfect mini bowl

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 90

Gâteau Poké

Poké taart

estimation≈ 400 kcal45 g de glucideséquilibré 73

Bateaux d'avocatvegan

4.50

Avocado bootjes

estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Brochettes de poulet Yakitori

3.25

Yakitori kipstokjes

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Mini Nems

4.00

Mini Loempia’s

estimation≈ 250 kcal28 g de glucides

Légumes picklesvegan

3.25

Pickled Veggies

estimation≈ 60 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Nachos d'algues avec guacamolevegan

4.25

Zeewier nachos met guacamole

estimation≈ 300 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Desserts Poké

Brownie au chocolat

4.50

Chocolate Brownie

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

Mochi coco

4.75

Kokos Mochi — Gâteau de riz japonais

estimation≈ 200 kcal35 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

77veggie
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Divers bowls poké et snacks

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des bowls au tempeh sticky, au tofu ou au saumon végétalien. Les snacks végétaliens incluent des nachos d'algues avec guacamole et des bateaux d'avocat.

14 plats végétariens et 11 végans sur 51

63dia
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Bowls poké faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Vous pouvez composer vos propres bowls avec diverses bases et garnitures. Plusieurs options riches en protéines ont un index glycémique bas.

15 adaptés au diabète · 51 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Minderbroedersstraat 20, 5211 EL 's-Hertogenbosch
Horaires: pas encore connu
Contact: +31733030424
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Dossier: complétude 67 %, confiance 84 %

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