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Les 3 Toques

rue du Capitaine Lheureux 43, 59184 Sainghin-en-Weppes

Fermé maintenant · ouvre 12:00

français€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Formule du Marché
Formule 2 temps
24.00
Market Menu 2 courses
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 69
Formule 3 temps
32.00
Market Menu 3 courses
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides
Formule 4 temps
39.00
Market Menu 4 courses
estimation≈ 1300 kcal100 g de glucideslourd 41
Entrées
Entrée de la semaine
12.00
Starter of the week — Découvrez le menu de cette semaine (PDF)
estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Pâté croûte
14.00
Pâté en croûte — Volaille, pintade, pistache et citron confit Condiment estragon et citron confit Préparé par Corentin comme en charcuterie traditionnelle
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Croquette de chorizo et poivron de Sainghin-en-Weppes
14.00
Chorizo and pepper croquette — touche de basilic
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tartelette courgette et lavandevegetarian
12.00
Zucchini and lavender tartlet — Tzatzíki aux herbes
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Planches à partager du moment
10.00
Sharing platter — pour 2 ou 4 personnes à partir de 10€
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Plats
Pluma de porc
22.00
Pluma de cerdo — pois chiche en deux façons, sauce chimichurri et courgettes de Sainghin-en-Weppes Ce plat est légèrement relevé
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Plat de la semaine
20.00
Main course of the week — Découvrez le menu de cette semaine (PDF)
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 73
hot dog de poulpe
24.00
Octopus hot dog — déclinaison d’aubergines, rouille safranée et pommes de terre de Sainghin-en-Weppes
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Arancini tomate poivron mozzarellavegetarian
20.00
Tomato and mozzarella arancini — coulis de poivron et légumes de saison
estimation≈ 700 kcal65 g de glucideséquilibré 70
Glace GORGONZOLAvegetarian
10.00
Gorgonzola ice cream — coulis de tomate, langue de chat salée et nos fameux pickles
estimation≈ 300 kcal20 g de glucides
Fromage & Desserts
Fromage de la semainevegetarian
9.00
Cheese of the week — Découvrez le menu de cette semaine (PDF)
estimation≈ 300 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Profiterole au chocolat
14.00
Chocolate profiterole — Chou cacao, chocolat noir, praliné pécan et glace vanille de Madagascar.
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 30
L'assiette gourmande
13.00
Gourmet platter — Duo gourmand du moment et boule de glace ou sorbet maison avec café ou thé Kusmi Tea
estimation≈ 500 kcal45 g de glucideslourd 32
Glaces et sorbets maison (1 boule)
3.00
Homemade ice cream or sorbet (1 scoop)
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Glaces et sorbets maison (2 boules)
6.00
Homemade ice cream or sorbet (2 scoops)
estimation≈ 240 kcal30 g de glucides
Glaces et sorbets maison (3 boules)
8.00
Homemade ice cream or sorbet (3 scoops)
estimation≈ 360 kcal45 g de glucideslourd 41
Pim’s Chocolat blanc framboise
14.00
White chocolate and raspberry dessert — Biscuit capucine amande et citron vert, confit framboise marjolaine, sorbet et siphon framboise
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 30
Autres Menus
Menu découverte
65.00
Discovery menu — Un menu vous permettant de goüter l'ensemble de notre carte de saison en portions adaptées
estimation≈ 2200 kcal180 g de glucideslourd 33
Menu Mini Toqué
15.00
Kids menu — Menu pour les enfants jusqu'à 12 ans.
estimation≈ 750 kcal80 g de glucides
FORMULE
FORMULE EN 2 TEMPS
24.00
2-course set menu
estimation≈ 900 kcal70 g de glucides
FORMULE EN 3 TEMPS
32.00
3-course set menu
estimation≈ 1200 kcal90 g de glucides
FORMULE EN 4 TEMPS
39.00
4-course set menu
estimation≈ 1500 kcal110 g de glucideslourd 33
E N T R É E
CROQUETTES DE MOULES
Mussel croquettes — du Mont Saint Michel, siphon pomme de terre de Sainghin, pickles maison.
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
P L A T P R I N C I P A L
MAGRET DE CANARD DU SUD-OUEST
Duck breast — purée Robuchon, sauceDolce, légumes de Sainghin en Weppes
estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
ÉPAULE D’AGNEA TINA DE U CONFITE 48H
Slow-cooked lamb shoulder — miel, ras el-hanout, duo de carotte, chips et légumes de Sainghin en Weppes
estimation≈ 780 kcal30 g de glucideséquilibré 82
F R O M A G E
TRIOvegetarian
Cheese trio — sélectionné par le chef
estimation≈ 400 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
D E S S E R T
MILLE-FEUILLEvegetarian
Melon and mint mille-feuille — melon et menthe du jardin
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 30
BROOKIE CHOCOLATvegetarian
Chocolate brookie — Valrohna, crème anglaise tonka
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 26

Cette carte est-elle toujours correcte ?

59veggie
scoreestimation

Cuisine française avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des arancini tomate poivron mozzarella et de la glace gorgonzola au coulis de tomate. En entrée, il y a la tartelette courgette et lavande. Il n'y a pas de plats vegans.

7 plats végétariens et 0 végans sur 31

73dia
scoreestimation

Cuisine française et options bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs plats principaux à base de protéines. La carte comprend plusieurs plats à indice glycémique bas.

10 adaptés au diabète · 31 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
rue du Capitaine Lheureux 43, 59184 Sainghin-en-Weppes
Horaires
lun12:00–13:30
mar12:00–13:30
mer12:00–13:30
jeu12:00–13:30, 19:15–21:15
ven12:00–13:30, 19:15–21:15
samfermé
dimfermé
Contact
+33320963446 restaurantles3toques@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-les3toques.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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