Wok n rolls - Saint-Cyr-sur-Mer, 19 Rue Victor Hugo
19 Rue Victor Hugo 19, 83270 Saint-Cyr-sur-Mer
horaires pas encore connus
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Sushi
Saumonpescatarian
4.50
Salmon Sushi
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Saumon, fromagepescatarian
5.00
Salmon and Cheese Sushi
estimation≈ 150 kcal15 g de glucides
Saumon cuit oignons fritspescatarian
4.50
Cooked Salmon Sushi with Fried Onions
estimation≈ 160 kcal17 g de glucides
Thonpescatarian
5.00
Tuna Sushi
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
Thon cuit oignons fritspescatarian
4.50
Cooked Tuna Sushi with Fried Onions
estimation≈ 150 kcal17 g de glucides
Crevettepescatarian
4.50
Shrimp Sushi
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
Dauradepescatarian
5.00
Sea Bream Sushi
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
Anguillepescatarian
5.00
Eel Sushi
estimation≈ 170 kcal15 g de glucides
Avocatvegetarian, vegan
3.80
Avocado Sushi
estimation≈ 140 kcal16 g de glucides
Magret de canard fumé
5.00
Smoked Duck Breast Sushi
estimation≈ 160 kcal15 g de glucides
Œufs de saumon, alguepescatarian
6.00
Salmon Roe and Seaweed Sushi
estimation≈ 130 kcal15 g de glucides
Saumon, fromage, tulippescatarian
6.50
Salmon and Cheese Sushi with Tulip
estimation≈ 170 kcal16 g de glucides
Tulip ikuna saumon, œufs de saumonpescatarian
6.90
Ikuna Salmon and Salmon Roe Sushi
estimation≈ 150 kcal16 g de glucides
Maki
Saumon cuit oignons fritspescatarian
4.90
Cooked Salmon Maki with Fried Onions — feuille d'algue
estimation≈ 160 kcal22 g de glucides
Thon cuit oignons fritspescatarian
4.00
Cooked Tuna Maki with Fried Onions — feuille d'algue
estimation≈ 150 kcal22 g de glucides
Concombrevegan, vegetarian
4.50
Cucumber Maki — feuille d'algue
estimation≈ 100 kcal20 g de glucides
Avocatvegan, vegetarian
4.50
Avocado Maki — feuille d'algue
estimation≈ 130 kcal20 g de glucideséquilibré 65
Avocat cheesevegetarian
4.90
Avocado and Cheese Maki — feuille d'algue
estimation≈ 160 kcal20 g de glucides
Crevette oignons fritspescatarian
5.00
Shrimp Maki with Fried Onions — feuille d'algue
estimation≈ 170 kcal23 g de glucides
Magret de canard fumé oignons frits
5.50
Smoked Duck Maki with Fried Onions — feuille d'algue
estimation≈ 190 kcal23 g de glucides
Chair de crabepescatarian
5.90
Crab Maki — feuille d'algue
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Poulet curry oignons frits
4.90
Curry Chicken Maki with Fried Onions — feuille d'algue
estimation≈ 210 kcal24 g de glucides
Salmon rolls saumon, fromagepescatarian
7.50
Salmon and Cheese Salmon Rolls — feuille d'algue
estimation≈ 240 kcal22 g de glucides
Fromage St Morêtvegetarian
4.50
St Morêt Cheese Maki — feuille d'algue
estimation≈ 190 kcal22 g de glucides
California
Saumonpescatarian
6.90
Salmon California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Thonpescatarian
6.90
Tuna California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 310 kcal30 g de glucides
Anguillepescatarian
6.50
Eel California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 380 kcal30 g de glucides
Rainbow saumon, œufs de saumonpescatarian
7.80
Rainbow Salmon and Salmon Roe California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Crevette panée oignons fritspescatarian
7.30
Breaded Shrimp California Roll with Fried Onions — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 410 kcal38 g de glucides
Saumon, fromagepescatarian
6.90
Salmon and Cheese California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 360 kcal30 g de glucides
Thon cuit oignons fritspescatarian
6.90
Cooked Tuna California Roll with Fried Onions — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 390 kcal36 g de glucides
Saumon cuit oignons fritspescatarian
6.50
Cooked Salmon California Roll with Fried Onions — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 390 kcal36 g de glucides
Foie gras, confit de figue
7.50
Foie Gras and Fig California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
Fromage St Morêtvegetarian
6.50
St Morêt Cheese California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 330 kcal30 g de glucides
Surimi oignons fritspescatarian
6.50
Surimi California Roll with Fried Onions — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 380 kcal36 g de glucides
Fromage de chèvre pané, mielvegetarian
6.50
Breaded Goat Cheese and Honey California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 430 kcal38 g de glucides
Magret de canard fumé oignons frits
6.50
Smoked Duck California Roll with Fried Onions — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 390 kcal36 g de glucides
Végé avocat, concombre, oignons fritsvegan, vegetarian
5.90
Vegetable California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 310 kcal34 g de glucides
Chair de crabepescatarian
7.50
Crab California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Poulet curry oignons frits
6.30
Curry Chicken California Roll with Fried Onions — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 380 kcal36 g de glucides
Fromage raclettevegetarian
6.90
Raclette Cheese California Roll — feuille d'algue, avocat, mayonnaise, concombre
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Spring rolls
Poulet curry oignons frits
6.50
Curry Chicken Spring Roll — feuille de riz, avocat, concombre
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Thon cuit oignons fritspescatarian
6.50
Cooked Tuna Spring Roll — feuille de riz, avocat, concombre
estimation≈ 200 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Saumon, fromagepescatarian
7.00
Salmon and Cheese Spring Roll — feuille de riz, avocat, concombre
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Crevettepescatarian
7.00
Shrimp Spring Roll — feuille de riz, avocat, concombre
estimation≈ 190 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Végé avocat, concombre, oignons fritsvegan, vegetarian
6.00
Vegetable Spring Roll — feuille de riz, avocat, concombre
estimation≈ 160 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Sashimi
Saumonpescatarian
10.20
Salmon Sashimi
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Thonpescatarian
11.50
Tuna Sashimi
estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Crevettepescatarian
10.00
Shrimp Sashimi
estimation≈ 140 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Dauradepescatarian
11.00
Sea Bream Sashimi
estimation≈ 130 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Mixte saumon, thon
12.00
Mixed Salmon and Tuna Sashimi
estimation≈ 165 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Assortiment saumon, thon, crevette
12.00
Assorted Salmon, Tuna and Shrimp Sashimi
estimation≈ 160 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Chirashi
Saumon œufs de saumon
15.00
Salmon Chirashi — riz, avocat, concombre, algue
estimation≈ 580 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Thon
16.00
Tuna Chirashi — riz, avocat, concombre, algue
estimation≈ 560 kcal75 g de glucideséquilibré 69
Crevette
15.00
Shrimp Chirashi — riz, avocat, concombre, algue
estimation≈ 570 kcal76 g de glucideséquilibré 69
Assortiment saumon, thon, crevette
16.00
Assorted Salmon, Tuna and Shrimp Chirashi — riz, avocat, concombre, algue
estimation≈ 570 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Tartare de saumon saumon, avocat, salade de choux, œuf de saumon
16.00
Salmon Tartare Chirashi — riz, avocat, concombre, algue
estimation≈ 610 kcal78 g de glucideséquilibré 77
Entrées froides
Rouleaux de Printemps poulet, crevettes 2 pièces
5.00
Chicken and Shrimp Spring Rolls
estimation≈ 220 kcal26 g de glucideséquilibré 73
Rouleaux de Printemps bœuf 2 pièces
7.00
Beef Spring Rolls
estimation≈ 240 kcal26 g de glucideséquilibré 77
Rouleaux de Printemps surimi, crevettes 2 pièces
5.00
Surimi and Shrimp Spring Rolls
estimation≈ 210 kcal28 g de glucideséquilibré 73
Salade de chouxvegetarian
4.50
Cabbage Salad
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade au poulet
6.00
Chicken Salad
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade crevette, chair de crabe
7.50
Shrimp and Crab Salad
estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade thaï au bœuf pimentée
7.50
Spicy Thai Beef Salad
estimation≈ 260 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Salade d'algue wakamevegan
4.50
Wakame Seaweed Salad
estimation≈ 110 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Fritures
Nem au porc 4 pièces
6.30
Pork Nem
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Nem au poulet 4 pièces
6.30
Chicken Nem
estimation≈ 300 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Nem au fromage de chèvre 4 piècesvegetarian
6.50
Goat Cheese Nem
estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Raviolis gyosa au poulet 5 pièces
5.80
Chicken Gyoza
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Raviolis gyosa aux crevettes 5 pièces
7.50
Shrimp Gyoza
estimation≈ 230 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Nems aux crevettes 4 pièces
6.50
Shrimp Nem
estimation≈ 300 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Samoussa au poulet 4 pièces
6.50
Chicken Samosa
estimation≈ 340 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Samoussa au bœuf 4 pièces
6.50
Beef Samosa
estimation≈ 360 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Beignet de crevette 6 pièces
7.50
Shrimp Fritters
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Nuggets karaage au poulet 5 pièces
6.50
Chicken Karaage
estimation≈ 300 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette de fritures 1 nem porc, 1 nem poulet, 1 nem crevettes, 1 samoussa bœuf, 2 beignets de crevette
8.00
Fried Assortment Plate
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Crispy nori rolls végétarien 5 piècesvegan
6.90
Crispy Nori Rolls — algues, vermicelles, légumes
estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 73
Vapeurs & soupes
Hac-cao 5 pièces, raviolis blanc, crevette
6.50
Hac-cao Shrimp Dumplings
estimation≈ 200 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Boule de cristal 5 pièces, crevette, Saint-Jacques
6.50
Crystal Shrimp and Scallop Dumplings
estimation≈ 210 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Bouchée au poulet 5 pièces
6.50
Chicken Dumplings
estimation≈ 220 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Assortiment 2 hac-cao, 2 cristals, 2 bouchées
7.50
Steamed Dumpling Assortment
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideséquilibré 68
Banh cuon crêpes vietnamiennes au porc à la vapeur
6.50
Banh Cuon Pork Crepes
estimation≈ 310 kcal35 g de glucides
Soupe miso tofu, alguevegan
5.90
Miso Soup with Tofu
estimation≈ 85 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Soupe tom-yum aux crevettes
7.50
Tom Yum Shrimp Soup
estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Soupe raviolis aux crevettes
7.50
Shrimp Dumpling Soup
estimation≈ 210 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Wok
Végétarienvegetarian
10.00
Vegetarian Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimation≈ 650 kcal90 g de glucideséquilibré 70
Poulet
11.50
Chicken Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Bœuf
12.50
Beef Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 76
Canard
12.50
Duck Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimation≈ 850 kcal85 g de glucideséquilibré 67
Poisson cabillaud
11.90
Cod Fish Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimation≈ 680 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Crevette
12.50
Shrimp Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimation≈ 710 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Saint-Jacques
15.00
Scallop Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimation≈ 730 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Mixte 2 choix
14.50
Mixed Wok — Riz ou nouilles, avec ou sans légumes — sauce curry, soja, aigre-douce ou piquante
estimation≈ 760 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Pâtes croustillantes
Poulet
11.90
Crispy Noodles with Chicken — Légumes, pâtes croustillantes, viande ou poisson
estimation≈ 820 kcal70 g de glucides
Canard
12.90
Crispy Noodles with Duck — Légumes, pâtes croustillantes, viande ou poisson
estimation≈ 890 kcal70 g de glucides
Crevette
12.90
Crispy Noodles with Shrimp — Légumes, pâtes croustillantes, viande ou poisson
estimation≈ 810 kcal70 g de glucides
Spécialités
Bo bun et nem au porc bœuf et vermicelles blancs
12.50
Bo Bun with Pork Nem
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 89
Bun tom et nem crevette crevettes et vermicelles blancs
13.50
Bun Tom with Shrimp Nem
estimation≈ 740 kcal80 g de glucideséquilibré 90
Bun ga et nem poulet poulet et vermicelles blancs
12.00
Bun Ga with Chicken Nem
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 90
Bun cha Hanoi porc grillé à la citronnelle
13.50
Bun Cha Hanoi
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 90
Porc au caramel, riz blanc
12.50
Caramel Pork with white rice
estimation≈ 780 kcal85 g de glucides
Poulet au caramel, riz blanc
12.50
Caramel Chicken with white rice
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 65
Crevette à l'ail, riz blanc
13.50
Garlic Shrimp with white rice
estimation≈ 650 kcal80 g de glucideséquilibré 73
Canard laqué, riz blanc
14.50
Lacquered Duck with white rice
estimation≈ 850 kcal85 g de glucides
Bœuf Loc lac, riz rouge, œuf
14.50
Bo Luc Lac Beef with red rice and egg
estimation≈ 710 kcal65 g de glucideséquilibré 85
Moules sauce basilic thaï pimentée riz blanc
11.50
Mussels with spicy Thai basil sauce and white rice
estimation≈ 620 kcal80 g de glucideséquilibré 73
Pad thaï
Poisson
11.90
Fish Pad Thai — pâtes de riz blanc
estimation≈ 680 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Yakitori
Poulet
4.50
Chicken Yakitori
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Bacon cheese
5.50
Bacon and Cheese Yakitori
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Bœuf
6.50
Beef Yakitori
estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Crevettes
7.00
Shrimp Yakitori
estimation≈ 140 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Garnitures
Riz blancvegan, vegetarian
2.90
White Rice
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Riz cantonais porc
5.00
Cantonese Fried Rice with Pork
estimation≈ 380 kcal40 g de glucides
Riz poulet
5.50
Chicken Fried Rice
estimation≈ 380 kcal40 g de glucides
Riz crevette
6.50
Shrimp Fried Rice
estimation≈ 390 kcal40 g de glucides
Riz vinaigrévegan, vegetarian
3.90
Vinegared Rice
estimation≈ 250 kcal50 g de glucides
Riz aux fruits de mer Saint-Jacques, crevettes
8.00
Seafood Rice with Scallops and Shrimp
estimation≈ 420 kcal40 g de glucides
Légumes sautésvegan, vegetarian
4.50
Sautéed Vegetables
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Nouilles nature sautées
5.00
Sautéed Plain Noodles
estimation≈ 280 kcal40 g de glucides
Desserts
Nem au chocolat
4.50
Chocolate Spring Roll
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Nem chocolat banane
4.80
Chocolate Banana Spring Roll
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Salade de fruits fraisvegan, vegetarian
4.50
Fresh Fruit Salad
estimation≈ 80 kcal18 g de glucides
Ananas fraisvegan, vegetarian
4.50
Fresh Pineapple
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Mangue fraîchevegan, vegetarian
7.50
Fresh Mango
estimation≈ 90 kcal22 g de glucides
Fraises au sucrevegan, vegetarian
6.50
Strawberries with Sugar
estimation≈ 110 kcal25 g de glucideslourd 39
Mochi glacé x2 — mangue passion, litchi, thé vert, caramel beurre salé, chocolat coco
6.00
Assorted Mochi Ice Cream
estimation≈ 280 kcal36 g de glucides
Mochi glacé x3
8.00
Mochi Ice Cream Trio
estimation≈ 420 kcal54 g de glucideslourd 38
Litchivegan, vegetarian
4.50
Lychee
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Fondant au chocolat
5.50
Chocolate Fondant
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
Café ou thé gourmand salade de fruits, mini fondant chocolat, nougat glacé
7.50
Gourmet Coffee or Tea
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 36
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64veggie
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Sushis japonais et woks variés
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des sushis à l'avocat et des makis au concombre. Il y a aussi des woks végétariens avec riz ou nouilles et une soupe miso au tofu. La carte propose beaucoup de poissons pour une table mixte.
24 plats végétariens et 16 végans sur 130
82dia
scoreestimation
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Options Japonaises et Vietnamiennes Bas Carbs
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Les sashimis et les yakitoris sont d'excellentes options faibles en glucides. Diverses salades permettent de commencer le repas légèrement.
40 adaptés au diabète · 130 plats
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Pratique
- Adresse
- 19 Rue Victor Hugo 19, 83270 Saint-Cyr-sur-Mer
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +33494253210
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wok-n-rolls.fr/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 80 %