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L'Esprit de Famille - Saint Denis, 30 avenue des Fruitiers

30 avenue des Fruitiers, 93210 Saint Denis

Fermé maintenant · ouvre lun 08:00

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AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

PLATS VIANDE- POISSONS
Bavette de bæuf
19.90
Flank steak with pepper sauce — sauce au poivre , frites salade
estimation≈ 950 kcal55 g de glucides
Belle Entrecôte
23.90
Ribeye steak with pepper sauce — entrecôte environ 350g frites salade, sauce au poivre
estimation≈ 1100 kcal55 g de glucides
Burger du chef
19.90
Chef's burger — accompagnement frites salade
estimation≈ 1050 kcal70 g de glucides
Tartare de bæuf au couteau
18.90
Hand-cut beef tartare — accompagnement frites salade
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Tataki de bæuf aux sésames sauce teriyaki
21.90
Beef tataki with sesame — Viande de bæuf marinée à la sauce teriyaki et cuit unilatéralement, légumes frais croquants.
estimation≈ 550 kcal25 g de glucideséquilibré 78
Gravlax de Saumon frites salade
21.90
Salmon gravlax — Saumon frais cuit aux herbes et gros, chantilly à l'aneth
estimation≈ 900 kcal55 g de glucides
Tataki de Saumon cuit unilatéralement
21.90
Salmon tataki — Saumon frais mariné au citron, miel, gingembre, soja sucré et salé, poîlée de légumes et riz vénéré
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Belle Cote de Bæuf 1kg +
59.90
Côte de bœuf for sharing — Belle Cote de Bæuf 1kg partager sauce au poivre frites et salade
estimation≈ 2800 kcal160 g de glucideslourd 36
Grandes Salades
Salade César
17.90
Caesar salad — Mélange de salade, tomates cerises, suprême de poulet mariné, croutons à l'ail, éuf dur, copeaux de parmesan.
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade L'ESPRIT DE FAMILLE
18.90
Family spirit salad — Mélange de salade, tomates cerise burrata 125g, légumes grillés, jambon Serrano, copeaux de parmesan
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade chèvre chaud
17.90
Warm goat cheese salad — Mélange de salade, tomates cerises, croutons à l'ail, chèvre sur toast au miel, saumon frais aux sésames ou jambon Serrano.
estimation≈ 700 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Cette carte est-elle toujours correcte ?

0veggie
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Aucune option végétarienne

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il n'y a pas de plats principaux végétariens au menu. Les salades contiennent de la viande, du poisson ou des œufs, comme la Salade César au poulet.

0 plats végétariens et 0 végans sur 11

70dia
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Salades et viandes faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La carte propose plusieurs salades riches en protéines. La plupart des plats principaux sont servis avec des frites.

3 adaptés au diabète · 11 plats

Avis

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Pratique

Adresse
30 avenue des Fruitiers, 93210 Saint Denis
Horaires
lun08:00–23:00
mar08:00–23:00
mer08:00–23:00
jeu08:00–23:00
ven08:00–23:00
sam08:00–00:00
dim08:00–23:00
Saturday and Sunday: Uniquement sur réservation
Contact
+32188500045
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesprit-de-famille.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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