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Comme Chez Mam's

avenue Olivier Goubert 2, 76800 SAINT ETIENNE DU ROUVRAY

Ouvert maintenant · jusqu'à 19:00

français€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Ananas au siropvegetarian
2.50
Pineapple in syrup
estimation≈ 120 kcal30 g de glucideslourd 39
Assortiment de charcuterie
4.00
Charcuterie assortment
estimation≈ 350 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assortiment de fromagesvegetarian
4.00
Cheese assortment
estimation≈ 320 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bananevegan, vegetarian
2.50
Banana
estimation≈ 100 kcal23 g de glucides
Betteravesvegan, vegetarian
2.50
Beetroot
estimation≈ 60 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Bouchée briochée à la reine
4.00
Vol-au-vent à la reine
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Carottes râpéesvegan, vegetarian
2.50
Grated carrots
estimation≈ 110 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Charlotte aux fraisesvegetarian
4.00
Strawberry Charlotte
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 36
Cheesecake au saumonpescatarian
4.00
Salmon cheesecake
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Côtelettes d’agneau miel et figues & Semoule
12.00
Lamb chops with honey and figs
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 73
Croque-poulet béchamel curry & Salade
12.00
Chicken croque with curry béchamel
estimation≈ 750 kcal50 g de glucides
Curry thaï de porc & Riz
12.00
Thai pork curry
estimation≈ 600 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Menu Mardi
Menu Mardi
15.00
Tuesday Menu — Entree / Plat or Plat / Dessert
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Entree / Plat / Dessert
18.00
Tuesday Menu Full
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucideslourd 36
Betteravesvegan, vegetarian
Beetroot
estimation≈ 60 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Bouchée briochée à la reine
Vol-au-vent à la reine
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Rôti de boeuf & Crumble de ratatouille
Roast beef with ratatouille crumble
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Lasagnes à la bolognaise & Salade
Lasagna Bolognese
estimation≈ 650 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Pamplemoussevegan, vegetarian
Grapefruit
estimation≈ 50 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Dôme chocolat guimauvevegetarian
Chocolate marshmallow dome
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
Yaourt aux fruitsvegetarian
Fruit yogurt
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Menu Vendredi
Menu Vendredi
15.00
Friday Menu — Entree / Plat ou Plat / Dessert
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Cheesecake au saumonpescatarian
Salmon cheesecake
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assortiment de charcuterie
Charcuterie assortment
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Risotto aux tomates séchées & Chips de lard
Sun-dried tomato risotto with bacon chips
estimation≈ 650 kcal65 g de glucides
Tajine de poisson à l'orientale & Semoulepescatarian
Oriental fish tagine
estimation≈ 550 kcal50 g de glucideséquilibré 85
Kiwivegan, vegetarian
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Assortiment de fromagesvegetarian
Cheese assortment
estimation≈ 400 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tarte tatinvegetarian
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Menu Mercredi
Menu Mercredi
15.00
Wednesday Menu — Entree / Plat ou Plat / Dessert
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Macédoine de légumes & Oeuf durvegetarian
Vegetable macédoine with hard boiled egg
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Quiche lorraine
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Saucisson de Morteau & Pommes de terre
Morteau sausage with potatoes
estimation≈ 600 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Côtelettes d'agneau miel et figues & Semoule
Lamb chops with honey and figs
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 71
Bananevegan, vegetarian
Banana
estimation≈ 100 kcal23 g de glucides
Fontainebleau aux fruits jaunesvegetarian
Yellow fruit Fontainebleau
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
Menu
Menu Jeudi
15.00
Thursday Menu
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Menu Lundi
15.00
Monday Menu
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 71

Cette carte est-elle toujours correcte ?

66veggie
scoreestimation

Cuisine française, options limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Les choix végétariens sont des carottes râpées, des betteraves et un assortiment de fromages. Il n'y a pas de plat principal végétarien. La carte propose des plats de viande comme des côtelettes d'agneau.

16 plats végétariens et 7 végans sur 38

71dia
scoreestimation

Classiques français et options glucidiques

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs entrées faibles en glucides. Les plats principaux contiennent souvent du riz, de la semoule ou des pommes de terre.

15 adaptés au diabète · 38 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
avenue Olivier Goubert 2, 76800 SAINT ETIENNE DU ROUVRAY
Horaires
lun07:30–19:00
mar07:30–19:00
mer07:30–19:00
jeu07:30–19:00
ven07:30–22:30
sam—
dim—
Restauration (on-site/takeaway): Mon-Thu 11:30-14:30, Fri 11:30-14:30 and 19:00-22:30. Delivery: Mon-Fri 11:00-12:00 (orders before 10:30)
Contact
+32981488327
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), commechezmams.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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