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La Pena Saint Jean de Luz

RN10 1904, 64500 Saint-Jean-de-Luz

Ouvert maintenant · jusqu'à 01:00

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SALADES COTÉ TERRE
SALADE VÉGÉTARIENNEvegetarian
15.00
Vegetarian Salad — Salade verte, tomates, concombres, asperges et poêlées de légumes
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SALADE DE CHÈVRE CHAUD
16.00
Warm Goat Cheese Salad — Salade verte, tomates, concombres, jambon ibérique, croquettes de chèvre chaud maison et noix
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
SALADE LANDAISE
18.00
Landais Salad — Salade verte, tomates asperges, pignons, magret fumé, gésiers, toast de foie gras maison
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
PLANCHE PAYSANNE
19.00
Country Platter — Camembert rôti, assortiments de charcuterie, pommes de terre persillées et salade
estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabète
COTÉ MER
GAMBAS À LA PLANCHA
19.00
Grilled King Prawns — 5 pièces
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
CHIPIRONS À PLANCHA
18.00
Grilled Baby Squid
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
ANGUILLE PERSILLÉE
20.00
Parsley Eel
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
COTÉ TERRE
BIG PEÑA HAMBURGER
17.00
Big Peña Burger — Steack haché, salade, tomates, sauce piquillos, jambon ibérique, fromage de brebis
estimation≈ 880 kcal52 g de glucides
CONFIT DE CANARD
18.00
Duck Confit
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
MAGRET DE CANARD ENTIER
26.00
Duck Breast
estimation≈ 580 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
ENTRECÔTE
25.00
estimation≈ 720 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
CÔTE DE BŒUF
68.00
Rib of Beef
estimation≈ 1100 kcal0 g de glucidesadapté au diabète
TRUITELLES D’IRATY
19.00
Iraty Cheese — NATURE OU JAMBON IBÉRIQUE CUIT
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
MENU ENFANT (-12 ANS)
FILET DE POULET PANÉ OU FILET DE POISSON PANÉ
9.00
Breaded Chicken or Fish Fillet — FRITES MAISON
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 65
SIROP A L’EAU
9.00
Syrup Water
estimation≈ 120 kcal30 g de glucideslourd 32
MENU OUVRIER
MENU OUVRIER
16.00
Worker's Menu — ENTRÉE DU JOUR, PLAT DU JOUR, DESSERT DU JOUR, CAFÉ
estimation≈ 1200 kcal90 g de glucides
DESSERTS
CRÈME BRULÉE
7.00
Crème Brûlée
estimation≈ 350 kcal28 g de glucideslourd 42
PROFITEROLE AU CHOCOLAT
8.00
Chocolate Profiteroles — Glace vanille et chantilly
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 31
TIRAMISU AU NUTELLA
8.00
Nutella Tiramisu
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 30
CAFÉ GOURMAND
8.00
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 31
IRISH/CARAÏBE COFFEE
8.00
Irish or Caribbean Coffee
estimation≈ 250 kcal20 g de glucides
ASSIETTE DE FROMAGE DE BREBIS
7.00
Sheep Cheese Plate
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GLACES
CAFÉ OU CHOCOLAT LIÉGEOIS
8.00
Liégeois Coffee or Chocolate
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31
DAME BLANCHE
7.00
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 34
LA NOSTALGIE
8.00
La Nostalgie Ice Cream — 2 boules caramel, 1 boule chocolat, coulis chocolat
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 36
LA GOURMANDE
8.00
La Gourmande Ice Cream — 1 boule vanille, 1 boule nutty, 1 boule chocolat, coulis chocolat
estimation≈ 460 kcal52 g de glucideslourd 31
LA COLONEL
8.00
La Colonel Ice Cream — 2 boules citron, vodka
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 41
L’ICEBERG
9.00
L'Iceberg Ice Cream — 2 boules chocolat, get 27
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 32
LA PATXARAN PEÑA
10.00
La Patxaran Peña Ice Cream — 1 boule fraise, 1 boule cassis, 1 boule cerise, Patxaran
estimation≈ 410 kcal48 g de glucides
LA PEÑA DES ÎLES
10.00
La Peña des Îles Ice Cream — 1 boule rhum raisin, 1 boule chocolat, 1 boule vanille, rhum
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 30
COUPE GLACÉE
2.00
Ice Cream Scoop — la boule
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

19veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il n'y a qu'un seul plat végétarien, la salade végétarienne avec salade verte, tomates, concombres et asperges. Le reste de la carte se compose de viande et de poisson.

1 plats végétariens et 0 végans sur 31

89dia
scoreestimation

Viandes et poissons faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés avec peu de glucides. Le choix de viandes et poissons grillés est vaste.

13 adaptés au diabète · 29 plats

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Pratique

Adresse
RN10 1904, 64500 Saint-Jean-de-Luz
Horaires
lun11:00–15:00
mar11:00–15:00
mer11:00–15:00
jeu11:00–15:00, 19:00–01:00
ven11:00–15:00, 19:00–01:00
sam11:00–15:00, 19:00–04:00
dim11:00–15:00
Contact
+33559246280
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-pena.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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