The Surf House

74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born

horaires pas encore connus

restaurant de poisson€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

À PARTAGER, OU PAS...

PLANCHE SURF HOUSE

19.00

Surf House Platter — chorizo cular doux, saucisson cular ibérico, jambon Serrano reserva 12 mois, brebis Ossau Iraty

estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

PATÉ AU PIMENT D’ESPELETTE

11.00

Espelette Pepper Pate — pickles, toasts

estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

CROQUETTES ARTISANALES ESPAGNOLES

9.00

Iberian Ham Croquettes — au jambon Ibérique

estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

RABAS ARTISANALES (Calamars frits)

12.00

Fried Calamari — sauce tartare maison

estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

NACHOS Y GUACAMOLE

7.00

Nachos and Guacamole

estimation≈ 550 kcal45 g de glucides

TRIO DE TARTINABLES

12.00

Trio of Dips — houmous, caviar d’aubergines, stracciatella au pesto de tomates confites, légumes croquants, pain pita

estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 74

TRIO DE FROMAGES DE BREBIS

9.00

Sheep Cheese Trio — pâte de coing

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

BURRATA

12.00

Burrata with Pico de Gallo — pico de gallo, tomates cerises et chips de foccacia

estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

MINI CROQUE MONSIEUR

9.00

jambon et truffe

estimation≈ 420 kcal28 g de glucides

NOS FRUITS DE MER

HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3

12.00

Oysters

estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3

18.00

Oysters

estimation≈ 120 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3

24.00

Oysters

estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

ASSIETTE DE CREVETTES ROSES

18.00

Pink Shrimp Plate

estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

6 HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3, 6 CREVETTES ROSES

22.00

Oysters and Shrimp

estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

L’ASSIETTE DE L’ÉCAILLER

29.00

Shellfish Platter — 6 huîtres Fines de Claire n°3, 6 crevettes roses, bulots, bigorneaux (servis avec mayonnaise maison, citron bio, beurre Conviette, vinaigre échalotes)

estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

NOS MOULES DE BOUCHOT

MARINIÈRES

16.00

Mussels Marinières — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches

estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 72

CRÈME

17.00

Creamy Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches

estimation≈ 950 kcal75 g de glucides

CURRY

17.00

Curry Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches

estimation≈ 900 kcal80 g de glucideséquilibré 70

ROQUEFORT

17.00

Roquefort Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches

estimation≈ 980 kcal75 g de glucides

SALADES ET ASSIETTES FROIDES

BRUSCHETTA

12.00

Trout Bruschetta — avocat, truite marinée à la passion, graines de courge

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

SALADE GRECQUEvegetarian

18.00

Greek Salad — sucrine, tomates, concombre, poivrons, olives Kalamata, féta AOP, câpres, croûtons, oignon rouge

estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

SALADE BURRATAvegetarian

18.00

Burrata Salad — tomates, pastèque, roquette, menthe et basilic

estimation≈ 420 kcal22 g de glucideséquilibré 70

SALADE DE POULPE

18.00

Octopus Salad — tentacules de poulpe marinés, smashed potatoes, sauce chimichurri

estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

BUDDHA BOWLvegetarian

18.00

quinoa, halloumi, carotte, radis, concombre, avocat, courgette, graines et noix

estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83

TARTARE DE SAUMON EXOTIQUE

22.00

Exotic Salmon Tartare — saumon, ananas, mangue, gingembre, coriandre, citron vert

estimation≈ 380 kcal25 g de glucides

CRUDO DE THON

18.00

Tuna Crudo — sauce leche de tigre, pico de gallo

estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

NOS INCONTOURNABLES

CLASSIC CHEESE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON

16.00

Classic Cheese Burger — Steak Black Angus, cheddar, oignon, cornichons, sauce Surf House

estimation≈ 1100 kcal85 g de glucides

FOCACCIA BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON

22.00

Focaccia Burger — Steak Black Angus, courgettes grillées, tomate cœur de bœuf, oignons pickles, mayonnaise au pesto, burratina, roquette

estimation≈ 1250 kcal90 g de glucides

VEGGIE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISONvegetarian

16.00

Veggie Burger — Galettes veggies, cheddar, tomate, oignon rouge, mesclun, guacamole, caviar d’aubergine

estimation≈ 950 kcal75 g de glucides

CLASSIC FISH ’N CHIPS + FRITES FRAÎCHES MAISON

19.00

Fish and Chips — Sauce tartare maison, vinaigre de malt

estimation≈ 1050 kcal80 g de glucides

PÊCHE DU JOUR

22.00

Catch of the Day — Vierge de tomates, riz basmati, ratatouille maison

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 85

TATAKI DE THON MARINÉ À L’ASIATIQUE

22.00

Tuna Tataki — Patate douce, concombre au wasabi, courgette, fried noodles

estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 79

MERLU DE LIGNE ENTIER À PARTAGER

55.00

Whole Line-Caught Hake — Vierge de tomates, ratatouille maison

estimation≈ 850 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

BLACK RISOTTO

22.00

Risotto à l’encre de seiche, gambas snackées, bisque crémeuse au lait de coco

estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 69

GNOCCHIS TARTUFO

22.00

Truffle Gnocchi — Gnocchis crémeux, jambon, crème tartufata, parmesan

estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 66

DAHL DE LENTILLES CORAIL

19.00

Red Lentil Dahl — Légumes rôtis, riz blanc, poulet karaage

estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 84

BAVETTE DE BŒUF SAUCE À L’ÉCHALOTE + FRITES FRAÎCHES MAISON

24.00

Flank Steak

estimation≈ 980 kcal55 g de glucides

CÔTE DE BŒUF VBF, environ 1,2 kg (2 personnes)

89.00

Rib of Beef — Frites fraîches maison, sauce échalottes, sauce chimichurri

estimation≈ 3200 kcal120 g de glucideslourd 36

EXTRA

FRITES FRAICHES

4.00

Fries

estimation≈ 350 kcal40 g de glucides

RIZ BASMATI

4.00

Basmati Rice

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

SALADE ROQUETTEvegetarian

3.50

Rocket Salad

estimation≈ 80 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

PIZZE NAPOLETANE

MARGHERITAvegetarian

12.00

Margherita Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, grana panado, basilic, huile EVO

estimation≈ 850 kcal110 g de glucideséquilibré 69

REGINA

16.00

Regina Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, jambon cuit italien (après cuisson), champignons bruns

estimation≈ 920 kcal115 g de glucideséquilibré 70

4 FORMAGGIvegetarian

15.00

Four Cheese Pizza — Mozza fior di latte, crème de ricotta, gorgonzola, pecorino, basilic

estimation≈ 1050 kcal110 g de glucides

BIANCA

16.00

Bianca Pizza — Mozza fior di latte, crème, chèvre, jambon cuit italien (après cuisson), miel, romarin, figues

estimation≈ 980 kcal110 g de glucides

NAPOLI

14.00

Napoli Pizza — Sauce tomate italienne, filets d’anchois, câpres, ail, pecorino

estimation≈ 780 kcal110 g de glucides

MILANO

14.00

Milano Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, salami Milano

estimation≈ 950 kcal110 g de glucideséquilibré 65

VERDEvegetarian

17.00

Verde Pizza — Purée de betterave, courgettes cuites au feu de bois, champignons bruns, roquette, tomates cerises, stracciatella, pesto de basilic maison

estimation≈ 880 kcal105 g de glucideséquilibré 77

DIAVOLA

17.00

Diavola Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, spianata calabresa, n’duja picante, stracciatella, basilic

estimation≈ 1020 kcal110 g de glucides

BURRATA

17.00

Burrata Pizza — Mozza fior di latte, tomates jaunes Datterino, burrata 125g, speck (après cuisson), basilic

estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides

MORTADELLA

17.00

Mortadella Pizza — Mozza fior di latte, crème de ricotta, mortadella Bologna IGP (après cuisson), éclats de pistaches, stracciatella, basilic

estimation≈ 1150 kcal110 g de glucides

PARMA

17.00

Parma Ham Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, jambon de Parme DOP 19 mois (après cuisson), roquette, grana padano, vinaigre balsamique IGP

estimation≈ 950 kcal115 g de glucideséquilibré 69

TARTUFO

19.00

Truffle Pizza — Mozza fior di latte, crème de truffes, truffes blanches d’été, champignons bruns de Paris, grana padano

estimation≈ 980 kcal110 g de glucides

GIULIA

22.00

Giulia Pizza — Mozza fior di latte, crème de truffes, cèpes à l’italienne, jambon de Parme DOP 19 mois (après cuisson)

estimation≈ 1050 kcal110 g de glucides

BAMBINO

10.00

Bambino Pizza — Sauce tomate italienne, mozza fior di latte, jambon cuit italien

estimation≈ 750 kcal95 g de glucideséquilibré 73

Kids

SIROP À L’EAU + PIZZETTE JAMBON/FROMAGE OU MINI FISH AND CHIP’S + GLACE, 1 BOULE AU CHOIX

12.00

Kids Menu Combo

estimation≈ 1200 kcal160 g de glucideslourd 44

NOS DÉLICIEUX DESSERTS MAISON

CHEESE CAKE BASQUE

9.00

Basque Cheesecake — coulis fruits rouges

estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30

GAUFRES LIEGEOISE façon profiteroles

9.00

Liege Waffles Profiteroles

estimation≈ 750 kcal85 g de glucideslourd 32

CRUMBLE DE FRUITS D’ÉTÉ

9.00

Summer Fruit Crumble — fruits de saison

estimation≈ 500 kcal60 g de glucideslourd 42

VERRINE FAÇON TARTE CITRON

9.00

Lemon Tart Verrine — biscuit sablé, crème citron, gel citron, éclat de meringue

estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 31

CRÈME BRÛLÉE À LA VANILLE BOURBON

9.00

Vanilla Crème Brûlée

estimation≈ 380 kcal25 g de glucideslourd 41

CRÉMEUX AU CHOCOLAT

9.00

Chocolate Creamy Dessert — streusel noisette, sauce et glace caramel

estimation≈ 580 kcal48 g de glucideslourd 29

NOS GLACES & SORBETS D’EXCELLENCE

1 BOULE

3.50

Ice Cream (1 scoop) — Glaces des Alpes

estimation≈ 140 kcal15 g de glucides

2 BOULES

5.00

Ice Cream (2 scoops) — Glaces des Alpes

estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42

3 BOULES

6.50

Ice Cream (3 scoops) — Glaces des Alpes

estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32

CHOCO LIÉGEOIS

9.00

Choco Liegeois — Glace chocolat, coulis de chocolat, chantilly

estimation≈ 520 kcal45 g de glucideslourd 31

CAFÉ LIÉGEOIS

9.00

Café Liegeois — Glace café, coulis de chocolat, chantilly

estimation≈ 510 kcal44 g de glucideslourd 32

DAME BLANCHE

9.00

Glace vanille, coulis de chocolat, chantilly, amandes grillées

estimation≈ 560 kcal42 g de glucideslourd 30

GOURMANDE

9.00

Gourmande Ice Cream — Glace brownies, glace caramel beurre salé, glace vanille, morceaux de brownie, sauce caramel, chantilly

estimation≈ 720 kcal65 g de glucideslourd 23

FRAISE MELBA

9.00

Strawberry Melba — Glace vanille, glace fraise, coulis fruit rouge, fraises fraîches, chantilly

estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 37

COUPE SURF HOUSE

10.00

Surf House Coupe — Glace mangue, glace passion, glace coco, caramel passion citron vert, rhum, chantilly

estimation≈ 550 kcal50 g de glucideslourd 30

COUPE TIRAMISU

10.00

Tiramisu Coupe — Glace tiramisu, glace café, amaretto, boudoir imbibé, sauce chocolat, chantilly

estimation≈ 610 kcal55 g de glucideslourd 28

COLONEL

9.00

Colonel Sorbet — Glace citron vert, vodka

estimation≈ 220 kcal25 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

50veggie
scoreestimation

Options végétariennes variées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir un veggie burger, un Buddha bowl et des pizzas comme la Margherita ou la Verde. Il y a aussi des entrées végétariennes comme les nachos avec guacamole et le trio de tartinables.

8 plats végétariens et 0 végans sur 74

65dia
scoreestimation

Poissons et fruits de mer

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. La plupart des plats principaux sont accompagnés de féculents comme des frites ou du riz.

19 adaptés au diabète · 74 plats

Avis

Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse: 74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born
Horaires: pas encore connu
Contact: +33558917060 contact@thesurfhouse.fr
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesurfhouse.fr/
Dossier: complétude 67 %, confiance 80 %

Propriétaire de The Surf House ? Revendiquez votre établissement.