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Playamesa

Promenade des Flots Bleus 167, 06700 Saint-Laurent-du-Var

Fermé maintenant · ouvre 12:00

latino-américain€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

desserts
Crème brûlée lait de coco & citron vert
12.00
Coconut and lime crème brûlée — Milk coconut & lime crème brûlée
estimation≈ 320 kcal22 g de glucideslourd 42
Mousse au chocolat, huile d’olive & gros sel
12.00
Chocolate mousse with olive oil and sea salt — Chocolate mousse, olive oil, sea salt
estimation≈ 450 kcal25 g de glucideslourd 41
Panna cotta, chocolat blanc & dulce de leche
12.00
White chocolate and dulce de leche panna cotta — Panna cotta, white chocolate & dulce de leche
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 30
Tarte aux fruits (selon arrivage)
13.00
Fruit tart — Fruits tartelet (subject to availability)
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Assiette de fruits exotiquesvegan, vegetarian
16.00
Exotic fruit plate — Exotic fruits plate
estimation≈ 180 kcal40 g de glucides
Glaces artisanales : menthe-chocolat, citron vert, melon, vanille, chocolat, fraise
6.00
Artisanal ice cream — Artisanal ice creams : mint-chocolate, lime, melon, vanilla, chocolate, strawberry
estimation≈ 220 kcal25 g de glucideslourd 42
Café gourmand
11.00
Coffee with assorted mini sweets
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 37
menú para niños
Jusqu’à 12 ans - Up to 12 years old
14.00
Kids menu — Jus ou sirop à l’eau + Plat au choix (Poulet rôti OU poisson grillé OU rigatoni au beurre) + Accompagnement au choix (Légumes du soleil OU Frites mixtes OU Salade verte OU Rigatoni au beurre) + Dessert au choix (2 Boules de glace OU Mousse au chocolat)
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 77
Playamesa para todos
Playamesa para todos
39.00
Playamesa tasting platter — Sélection de nos plats signature : entrées + plats + desserts pâtes à partager
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucideslourd 39
entrées
Risotto au safranvegetarian
24.00
Saffron risotto — riz Arborio, poivrons piquillos, maïs grillé aux épices Playamesa, parmesan Grana Padano, courgettes jaunes grillées, tomates confites, safran
estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Linguine au poulpe
28.00
Octopus linguine — sauce pesto al Pastor, poulpe grillé, basilic, parmesan Grana Padano, ail, noix du Périgord, sauce piment guajillo achite & ananas
estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 67
Guacamole maisonvegan, vegetarian
12.00
Homemade guacamole — chips tortillas, jalapeños, maïs frais, citron vert, Playamesa mix (épices maison du Chef)
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideséquilibré 66
Rigatoni al Ragù
28.00
sauce tomate jaune, effiloché de porc, tomates cerises jaunes et rouges confites
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Carne empanadas
14.00
Beef empanadas — bëëf, fromage Oaxaca, persil, poivrons & sauce tomate fumée
estimation≈ 350 kcal28 g de glucides
Tacos aux crevettes
16.00
Shrimp tacos — crevettes grillées, sauce chipotle, poivrons, jalapeños, salsa de mangue, citron vert, coriandre
estimation≈ 320 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tacos au cactusvegan, vegetarian
14.00
Cactus tacos — nopales grillés, sauce chipotle, poivrons, jalapeños, salsa de mangue, citron vert, coriandre
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Tiradito de lieu jaunepescatarian
22.00
Yellow tail tiradito — sauce mangue-coriandre, maïs péruvien soufflé, pickles d’oignon rouge, radis, piment d’Espelette, citron vert
estimation≈ 250 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Fritures de calamarspescatarian
19.00
Fried calamari — oignons rouges, jalapeños, sauce aïoli au chipotle & cerfeuil
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Fritto del pollo
14.00
Fried chicken — sauce teriyaki-chipotle, persil
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de melon
17.00
Melon plate with chorizo — espuma de chorizo, coppa de Serrano, vierge de melon
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
côté terre
Croque Bikini
26.00
pain brioché, jambon cuit & porc effiloché, pickles maison, moutarde au miel, fromage edam, frites mixtes
estimation≈ 1150 kcal75 g de glucides
Tartare de bëëf
26.00
Beef tartare — os à moelle rôti, persil, échalotes, piment fumé, frites mixtes
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Playamesa burger
26.00
pain au paprika, steak haché 125g, pickles maison, tomate, sucrine, cheddar fumé, sauce secrète, frites mixtes
estimation≈ 980 kcal65 g de glucides
Faux filet 250g
36.00
Sirloin steak — chimichurri, frites mixtes
estimation≈ 820 kcal40 g de glucides
Hot-Dog au poulpe
25.00
Octopus hot dog — ketchup de poivrons maison, guacamole, oignons frits, frites mixtes
estimation≈ 880 kcal60 g de glucideséquilibré 65
côté mer
Filet de loup de mer grillé « al pastor »pescatarian
27.00
Grilled sea bass al pastor — sauce tomate fumée, pommes de terre rôties, sucrine, citron
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Pavé de Maigrepescatarian
29.00
Maigre fillet — ancho chili, légumes du soleil, mole poblano, poudre d’olives noires
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Tataki de thon grillé au sésamepescatarian
33.00
Tuna tataki — salsa mangue, purée de maïs rôti
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Pêche du jourpescatarian
Catch of the day — légumes du soleil mole poblano ou pommes de terre safranées, beurre blanc à l’échalote
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
salades
Salade César
26.00
Caesar salad — poulet grillé, salade romaine, tomates, croûtons de maïs, ëuf dur, guanciale, parmesan, sauce César
estimation≈ 720 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade Playamesapescatarian
26.00
Playamesa salad — mâche & romaine, concombre, radis, tomates cerises, cébette, grenade, poulpe rôti, feta, sauce grenade-concombre à la menthe, persil & poudre d’olives noires
estimation≈ 520 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade de tomates tricoloresvegetarian
26.00
Tricolor tomato salad — pastèque, patate douce rôtie, épices tajine, noix du Périgord, burrata 200g
estimation≈ 680 kcal35 g de glucideséquilibré 79
Poké de saisonpescatarian
26.00
Seasonal poke bowl — riz vinaigré, lieu jaune, poivrons tricolores, patate douce rôtie, avocat tranché, maïs péruvien croquant, salsa de mangue
estimation≈ 610 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Frites mixtes de pommes de terre et patates doucesvegetarian
8.00
Mixed fries — aïoli aux herbes « aji verde »
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Légumes du soleilvegan, vegetarian
8.00
Summer vegetables
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Salade vertevegan, vegetarian
8.00
Green salad — vinaigrette grenade, concombre, menthe
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Purée de Maïs rôtivegetarian
9.00
Roasted corn puree
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pommes de terre bravasvegetarian
9.00
Patatas bravas
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides

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63veggie
scoreestimation

Cuisine latine avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir le risotto au safran, les tacos au cactus et la salade de tomates tricolores avec burrata. Il y a plusieurs accompagnements comme les pommes de terre bravas et les légumes du soleil.

10 plats végétariens et 5 végans sur 38

79dia
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Cuisine latine et options glucidiques

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreux plats principaux protéinés et des salades. Plusieurs options conviennent à une alimentation pauvre en glucides.

15 adaptés au diabète · 38 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Promenade des Flots Bleus 167, 06700 Saint-Laurent-du-Var
Horaires
lun12:00–15:00, 19:00–22:30
mar12:00–15:00, 19:00–22:30
mer12:00–15:00, 19:00–22:30
jeu12:00–15:00, 19:00–22:30
ven12:00–15:00, 19:00–22:30
sam12:00–15:00, 19:00–22:30
dim12:00–15:00, 19:00–22:30
Plage: Ouverte de Juin à Septembre de 10h00 à 18h00
Contact
+33493148025 contact@playamesa.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), playamesa.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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