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Bolenn

Rue de la Grassinais 17, 35400 Saint-Malo

horaires pas encore connus

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Nos Salades
Menu Salade
14.80
Salad Menu — Une salade au choix une boisson et un dessert au choix
estimation≈ 950 kcal85 g de glucideslourd 42
Salade César
10.80
Caesar Salad — Salade verte, jambon serrano, parmesan, crouton, Ʈuf mollet, poulet et notre sauce césar.
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Le petit pain
0.50
Bread — Morceau de pain
estimation≈ 80 kcal15 g de glucides
Salade Fraîcheurvegetarian
10.80
Freshness Salad — Pâtes au basilic, carpaccio de tomates, burratina.
estimation≈ 620 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade Poke Bowlpescatarian
10.80
Salmon Poke Bowl — Marinade de poisson (saumon) , riz sushi, légumes croquants, avocat, concombre, radis.
estimation≈ 580 kcal55 g de glucideséquilibré 90
Nos plats chauds
Menu plat chaud
14.80
Hot Dish Menu — Le menu comprend : Un plat chaud au choix, une boisson et un dessert.
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucideslourd 42
Lundi 7 Septembre
10.80
Hunter's Chicken — Poulet sauté chasseur, gratin dauphinois, champignons sautés.
estimation≈ 750 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Mardi 8 septembre
10.80
Beef Meatballs with Spaghetti — Boulettes de bêæf, spaghetti al dente.
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Mercredi 9 septembre
10.80
Coconut Lemongrass Chicken — Poulet coco citronnelle, tagliatelle de riz.
estimation≈ 680 kcal50 g de glucideséquilibré 69
Jeudi 10 septembrevegetarian
10.80
Vegetable Couscous — Couscous parfumé de légumes, bouillon aux épices.
estimation≈ 550 kcal75 g de glucideséquilibré 70
Vendredi 11 septembrepescatarian
10.80
Fish Parmentier — Parmentier de poisson, crumble de parmesan, sauce beurre blanc.
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Plat Végétarienvegetarian
10.80
Vegetarian Dish
estimation≈ 500 kcal50 g de glucideséquilibré 74
Sandwich
Menu Sandwich
9.50
Sandwich Menu — Ce menu comporte un sandwich au choix, une boisson au choix ainsi qu'un dessert au choix.
estimation≈ 850 kcal80 g de glucides
Jambon
5.50
Ham Sandwich — Demi baguette fraiche moulée, base mayonnaise, salade verte, Ʈuf, tomate
estimation≈ 550 kcal50 g de glucides
Poulet
5.50
Chicken Sandwich — Demi baguette fraiche moulée, base mayonnaise, salade verte, Ʈuf, tomate
estimation≈ 560 kcal50 g de glucideséquilibré 67
Thonpescatarian
5.50
Tuna Sandwich — Demi baguette fraiche moulée, base mayonnaise, salade verte, Ʈuf, tomate
estimation≈ 570 kcal50 g de glucides
Wrap
5.50
Chicken Wrap — Wrap poulet, fromage frais, carotte, salade, sauce relevée aux épices douces.
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Nos Desserts
Le Dessert du moment
3.00
Dessert of the Day — En panne d'idée! Faites nous confiance pour en choisir un pour vous.
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
La Mousse au chocolat
3.00
Chocolate Mousse — La fameuse Mousse au chocolat, avec éclats de noisette.
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Le Cookie Bolenn
3.00
Bolenn Cookie — Cookie noisette et chocolat, pointe de praliné chocolat.
estimation≈ 400 kcal35 g de glucideslourd 43
Le Far breton
3.00
Far Breton
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 40
Brownie
3.00
Brownie, chocolat, noix, pépites de chocolat
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 42
Riz au laitvegetarian
3.00
Rice Pudding
estimation≈ 250 kcal35 g de glucides
Dessert aux fruits du momentvegan, vegetarian
3.00
Fruit Salad — Salade de Fruits du moment.
estimation≈ 120 kcal25 g de glucides
La crème Brulée
3.00
Crème Brûlée — Crème Brulée au dernier moment.
estimation≈ 320 kcal22 g de glucideslourd 42
Panna cotta Coulis fruits rougesvegetarian
3.00
Panna Cotta with Red Fruit Coulis
estimation≈ 280 kcal25 g de glucideslourd 42
Panna cotta Coulis fruits exotiquesvegetarian
3.00
Panna Cotta with Exotic Fruit Coulis
estimation≈ 280 kcal25 g de glucideslourd 42
Panna cotta Caramel au beurre salévegetarian
3.00
Panna Cotta with Salted Butter Caramel
estimation≈ 310 kcal28 g de glucideslourd 42

Cette carte est-elle toujours correcte ?

60veggie
scoreestimation

Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir la Salade Fraîcheur ou le plat végétarien du jour. Une salade de fruits est disponible pour les vegans.

8 plats végétariens et 1 végans sur 28

40dia
scoreestimation

Options simples faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La Salade César contient 15 g de glucides. Les plats chauds comme le Poulet sauté chasseur et le Parmentier de poisson sont de bons choix.

5 adaptés au diabète · 28 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Rue de la Grassinais 17, 35400 Saint-Malo
Horaires
pas encore connu
Contact
+32299818296 bolennsaintmalo@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bolenn.fr
Dossier
complétude 67 %, confiance 94 %

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