Flunch - Saint-Martin-Boulogne, Centre Commercial Auchan, RN
Centre Commercial Auchan, RN 42, 62280 Saint-Martin-Boulogne
Fermé maintenant · ouvre 09:00
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
ENTREES FROIDES
Assiette avocat thon
Avocado and tuna plate
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Assiette de charcuterie
Charcuterie board
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de rosette
Rosette sausage plate
estimation≈ 380 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Assiette du pìheur
Fisherman's plate
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette délice canard aux figues et son confit
Duck with figs and confit
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Assiette italienne
Italian plate
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Assiette terrine campagnarde
Country terrine plate
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Avocat crevettes sauce caraïbe
Avocado shrimp Caribbean sauce
estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Avocat macédoinevegetarian
Avocado macédoine
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cervelas fumé alsacien
Alsatian smoked cervelas
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru
Cured ham
estimation≈ 280 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru melon
Cured ham and melon
estimation≈ 240 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
La charcutière apéro
Charcuterie appetizer platter
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maquereau pomme persillé
Mackerel with parsley potato
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Oeuf macédoinevegetarian
Egg macédoine
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Oeuf mayonnaisevegetarian
Egg mayonnaise
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs mimosvegetarian
Mimosa eggs
estimation≈ 260 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade caesar
Small Caesar salad
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Petite salade grecquevegetarian
Small Greek salad
estimation≈ 220 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite salade pastèquevegan, vegetarian
Small watermelon salad
estimation≈ 180 kcal18 g de glucides
Rillette de maquereau
Mackerel rillettes
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Saumon fumé
Smoked salmon
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartelette avocat thon
Avocado tuna tartlet
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tartelette faìon pissaladière
Pissaladière tartlet
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tomate au thon
Tomato with tuna
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tomate burratinavegetarian
Tomato burratina
estimation≈ 340 kcal7 g de glucidesadapté au diabète
Tomate mimosavegetarian
Tomato mimosa
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tomate oeuf anchois
Tomato egg anchovy
estimation≈ 220 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Wrap mimosa crispy bacon
Mimosa crispy bacon wrap
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
Egg salad and ham wrap
estimation≈ 410 kcal35 g de glucides
ENTREES CHAUDES
Brie pané et sa saladevegetarian
Breaded Brie with salad
estimation≈ 520 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
BISTROT
Assiette de légumesvegan, vegetarian
Vegetable plate
estimation≈ 320 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Carbonade flamande
Carbonnade flamande
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 73
Cassolette dieppoise
Dieppoise casserole
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cassolette saumon poivron
Salmon and pepper casserole
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Colombo de porc
Pork Colombo
estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Confit de canard
Duck confit
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Coq au vin
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Croustillants de poulet X8
Crispy chicken bites
estimation≈ 720 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
Curry de porc vindaloo
Pork Vindaloo curry
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Demi poulet rôti
Half roast chicken
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Endives flamandesvegetarian
Flemish endives
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Escalope veau à la crème
Veal scallop with cream
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet niçoise
Niçoise chicken fillet
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Filet merlu baies roses
Hake fillet with pink peppercorns
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet poulet champignons
Chicken fillet with mushrooms
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet poulet maroilles
Chicken fillet with Maroilles
estimation≈ 620 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Fritto misto calamars et colin d'Alaska
Fried calamari and Alaska pollock
estimation≈ 720 kcal45 g de glucides
Galette veggievegetarian
Veggie galette
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 80
Gratin d'andouillette
Andouillette Gratin
estimation≈ 680 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jambon découpe à volonté
Sliced Ham
estimation≈ 280 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon rôti à la découpe
Roasted Ham
estimation≈ 260 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambonneau rôti 600 gr
Roasted Ham Hock
estimation≈ 1100 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Jarret agneau ail et thym
Lamb Shank with Garlic and Thyme
estimation≈ 750 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kefta boeuf marocaine
Moroccan Beef Kefta
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Langue boeuf sce piquante
Spicy Beef Tongue
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lasagnes bolognaise
Lasagna Bolognese
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 71
Lasagnes épinards ricottavegetarian
Spinach and Ricotta Lasagna
estimation≈ 580 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Oeufs au platvegetarian
Fried Eggs
estimation≈ 210 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Pané veggievegetarian
Veggie Breaded Cutlet
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Parmentier boeuf confit
Beef Parmentier
estimation≈ 720 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Parmentier de canard
Duck Parmentier
estimation≈ 780 kcal45 g de glucides
Paélla océane à volontépescatarian
Seafood Paella
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Poulet au champagne
Chicken with Champagne
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet basquaise
Chicken Basquaise
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet tikka massala
Chicken Tikka Masala
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet yakitori
Chicken Yakitori
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pâtes bolognaise
Pasta Bolognese
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Pâtes carbonara
Pasta Carbonara
estimation≈ 880 kcal70 g de glucides
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with Chorizo and Peppers
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 71
Quart de poulet rôti
Quarter Roast Chicken
estimation≈ 520 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ravioles carrées chèvrevegetarian
Goat Cheese Ravioli
estimation≈ 680 kcal55 g de glucides
Ravioles grande tradition
Traditional Ravioli
estimation≈ 650 kcal60 g de glucides
Rognons de porc crème d'ail
Pork Kidneys with Garlic Cream
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rognons porc madère
Pork Kidneys Madeira
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse de Toulouse
Toulouse Sausage
estimation≈ 620 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de boeuf au poivre
Beef Pepper Sauté
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc chorizo
Pork and Chorizo Sauté
estimation≈ 610 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc milanaise
Pork Milanese Sauté
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken Gorgonzola Sauté
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de veau aux olives
Veal and Olive Sauté
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de veau milanaise
Veal Milanese Sauté
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tenders de poulet
Chicken Tenders
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Vol-au-vent
estimation≈ 680 kcal40 g de glucides
Welshvegetarian
Welsh Rarebit
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
GRILLADES
Andouillette d'Arras
Arras Andouillette
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Andouillette de Troyes
Troyes Andouillette
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bavette à l'échalote
Flank Steak with Shallots
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boeuf charolais poivre
Charolais Beef Pepper
estimation≈ 580 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette araignée de porc
Pork Spider Skewer
estimation≈ 620 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côte à l'os
Bone-in Ribeye
estimation≈ 850 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Filet de canard 250 g
Duck Fillet
estimation≈ 520 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet grillé
Grilled Chicken Fillet
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Foie de veau échalotes
Veal Liver with Shallots
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Jambon grillé de Vendée
Grilled Vendée Ham
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Maxi andouillette
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Noix de basse côte
Chuck Steak
estimation≈ 680 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pièce du boucher marinée
Marinated Butcher's Cut
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse espelette
Espelette Sausage
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL
XL ground beef steak
estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL à cheval
XL ground beef steak with egg
estimation≈ 740 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché de boeuf
Ground beef steak
estimation≈ 480 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché oeuf à cheval
Ground beef steak with egg
estimation≈ 570 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tranche de gigot d'agneau
Slice of leg of lamb
estimation≈ 520 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Travers de porc
Pork ribs
estimation≈ 700 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
Three cheese galette
estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert galette
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Galette américaine
American galette
estimation≈ 850 kcal48 g de glucideséquilibré 69
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex beef galette
estimation≈ 820 kcal50 g de glucideséquilibré 75
Galette au camembertvegetarian
Camembert galette
estimation≈ 760 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Galette au chèvre et mielvegetarian
Goat cheese and honey galette
estimation≈ 790 kcal52 g de glucideséquilibré 71
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin galette
estimation≈ 770 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Galette chèvre poivronsvegetarian
Goat cheese and pepper galette
estimation≈ 720 kcal48 g de glucideséquilibré 78
Galette complète
Complete galette
estimation≈ 810 kcal46 g de glucideséquilibré 71
Galette italienne
Italian galette
estimation≈ 780 kcal48 g de glucideséquilibré 72
Galette jambon Maroilles
Ham and Maroilles galette
estimation≈ 830 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Galette jambon fromage
Ham and cheese galette
estimation≈ 790 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Galette saumon fumépescatarian
Smoked salmon galette
estimation≈ 740 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages biancavegetarian
Pizza 4 cheese bianca
estimation≈ 950 kcal70 g de glucides
Pizza arménienne
Armenian pizza
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 69
Pizza bolognaise
Bolognese pizza
estimation≈ 920 kcal95 g de glucideséquilibré 70
Pizza catalane
Catalan pizza
estimation≈ 880 kcal92 g de glucideséquilibré 72
Pizza chèvre mielvegetarian
Goat cheese and honey pizza
estimation≈ 950 kcal98 g de glucides
Pizza fermière
Farmhouse pizza
estimation≈ 900 kcal90 g de glucideséquilibré 65
Pizza indienne
Indian pizza
estimation≈ 880 kcal92 g de glucideséquilibré 72
Pizza italienne
Italian pizza
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 69
Pizza jambon maroilles
Ham and Maroilles pizza
estimation≈ 980 kcal90 g de glucides
Pizza kebab
Kebab pizza
estimation≈ 950 kcal92 g de glucideséquilibré 69
Pizza margheritavegetarian
Margherita pizza
estimation≈ 780 kcal88 g de glucideséquilibré 72
Pizza montagnarde
Mountain pizza
estimation≈ 1050 kcal90 g de glucides
Pizza orientale
Oriental pizza
estimation≈ 920 kcal92 g de glucides
Pizza paysanne
Peasant pizza
estimation≈ 880 kcal90 g de glucideséquilibré 72
Pizza quatre fromagesvegetarian
Four cheese pizza
estimation≈ 1100 kcal88 g de glucides
Pizza reine
Reine pizza
estimation≈ 900 kcal90 g de glucideséquilibré 65
Pizza royale
Royale pizza
estimation≈ 920 kcal92 g de glucides
Pizza saumonpescatarian
Salmon pizza
estimation≈ 880 kcal90 g de glucideséquilibré 68
Pizza saumon fumépescatarian
Smoked salmon pizza
estimation≈ 860 kcal90 g de glucideséquilibré 69
Pizza spianata
Spianata pizza
estimation≈ 950 kcal92 g de glucides
Pizza tartufatavegetarian
Truffle pizza
estimation≈ 900 kcal90 g de glucideséquilibré 65
Pizza végétariennevegetarian
Vegetarian pizza
estimation≈ 850 kcal110 g de glucideséquilibré 73
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volonté
English plate with hot vegetables
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideséquilibré 71
Gde salade caesar
Large Caesar salad
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade grecquevegetarian
Large Greek salad
estimation≈ 500 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade italiennevegetarian
Large Italian salad
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade jambon melon
Large ham and melon salad
estimation≈ 400 kcal30 g de glucideséquilibré 67
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced ham with raw and hot vegetables
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with raw and hot vegetables
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast beef with raw and hot vegetables
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast pork with raw and hot vegetables
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Salade caesar poulet
Chicken Caesar Salad
estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de brie panévegetarian
Breaded Brie Salad
estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Salade jambon oeuf poché
Ham and Poached Egg Salad
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade lyonnaise avec brie panévegetarian
Lyonnaise Salad with Breaded Brie
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise Salad with Potatoes and Bacon
estimation≈ 600 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade parisienne
Parisian Salad
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise Salad
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese Sandwich
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Le Sandwich Poulet
Chicken Sandwich
estimation≈ 600 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna Sandwich
estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Le fromagervegetarian
Cheese Lover Sandwich
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Le jambon emmental
Ham and Emmental Sandwich
estimation≈ 580 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Burger
Double rosti chicken
Double Rosti Chicken Burger
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Double rosti fishpescatarian
Double Rosti Fish Burger
estimation≈ 880 kcal62 g de glucides
Double rosti tennessee
Double Rosti Tennessee Burger
estimation≈ 980 kcal68 g de glucides
Double rosti veggievegetarian
Double Rosti Veggie Burger
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Rosti burger tennessee
Rosti Tennessee Burger
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
Rösti burger brie truffévegetarian
Truffle Brie Rosti Burger
estimation≈ 890 kcal62 g de glucides
Rösti burger chicken
Chicken Rosti Burger
estimation≈ 800 kcal58 g de glucides
Rösti burger fishpescatarian
Fish Rosti Burger
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
PLANCHA
Aile de raie sauce aux cêpres MSCpescatarian
Stingray Wing with Caper Sauce
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dos de colin msc poivronspescatarian
Pollock with Peppers
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet bar sauce viergepescatarian
Sea Bass Fillet with Vierge Sauce
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de barpescatarian
Sea Bass Fillet
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de bar escabèchepescatarian
Sea Bass Fillet Escabeche
estimation≈ 360 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filets de rouget poivronspescatarian
Red Mullet Fillets with Peppers
estimation≈ 390 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fish and chips MSCpescatarian
Fish and Chips
estimation≈ 850 kcal70 g de glucides
Grenadier bleu escabèche mscpescatarian
Blue Grenadier Escabeche
estimation≈ 370 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Lieu jaune beurre nantais mscpescatarian
Yellow Pollack with Nantes Butter
estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Limande sce beurre nantais MSCpescatarian
Dab with Nantes Butter
estimation≈ 400 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Moule au roquefort MSCpescatarian
Mussels with Roquefort
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moule marinière MSCpescatarian
Mussels Mariniere
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Moule marinières à vol MSCpescatarian
Mussels Mariniere (Large)
estimation≈ 480 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Moule à la crème MSCpescatarian
Mussels with Cream
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules roquefort à vol MSCpescatarian
Mussels Roquefort (Large)
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules à la crème à vol MSCpescatarian
Mussels with Cream (Large)
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Pavé de thon sce bistrotpescatarian
Tuna Steak Bistro Sauce
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Poisson à la bordelaise MSCpescatarian
Fish Bordelaise
estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Risotto Saint Jacques MSCpescatarian
Scallop Risotto
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 85
Saumon msc sce bistrot newpescatarian
Salmon Bistro Sauce
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumon rose Pacifique MSCpescatarian
Pacific Pink Salmon
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Seiches en persilladepescatarian
Cuttlefish with Garlic and Parsley
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Steak de thon sce viergepescatarian
Tuna Steak Vierge Sauce
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
poisson pané sce tartarepescatarian
Breaded Fish with Tartare Sauce
estimation≈ 580 kcal45 g de glucides
Couscousserie
Couscous légumesvegan, vegetarian
Vegetable Couscous
estimation≈ 420 kcal75 g de glucideséquilibré 71
Couscous royal
Royal Couscous
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 90
Couscous à volonté
All-you-can-eat Couscous
estimation≈ 1100 kcal130 g de glucideséquilibré 68
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids Vegetable Plate
estimation≈ 250 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Burger enfant
Kids Burger
estimation≈ 550 kcal50 g de glucides
Burger poulet enfant
Kids Chicken Burger
estimation≈ 520 kcal48 g de glucides
Jambon rôti enfant
Roast ham (kids)
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Le ptit haché au boeuf
Ground beef (kids)
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pizza margherita enfantvegetarian
Pizza Margherita (kids)
estimation≈ 600 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Poisson pané enfant
Breaded fish (kids)
estimation≈ 550 kcal35 g de glucides
Tenders de poulet enfant
Chicken tenders (kids)
estimation≈ 580 kcal30 g de glucides
FROMAGES
1/4 de livarotvegetarian
Livarot cheese
estimation≈ 320 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel cheese
estimation≈ 280 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three cheese plate (Mimolette, Camembert, Goat)
estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy cheese plate
estimation≈ 600 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige cheese plate
estimation≈ 750 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional three cheese plate
estimation≈ 620 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized Brie
estimation≈ 350 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brique du nordvegetarian
Brique du Nord cheese
estimation≈ 380 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Bûche de chèvrevegetarian
Goat cheese log
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Camembertvegetarian
estimation≈ 340 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource AOC
estimation≈ 360 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Chèvre long fermiervegetarian
Farm goat cheese
estimation≈ 310 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Duo de fromage noelvegetarian
Christmas cheese duo
estimation≈ 550 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maroilles AOCvegetarian
estimation≈ 380 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Meule de besacvegetarian
estimation≈ 360 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mimolette jeunevegetarian
Young Mimolette
estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Montbriacvegetarian
Montbriac cheese
estimation≈ 130 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Reblochonvegetarian
estimation≈ 140 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
estimation≈ 110 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
St Marcellinvegetarian
Saint Marcellin
estimation≈ 130 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Tendre bleuvegetarian
Tendre Bleu cheese
estimation≈ 130 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
PATISSERIES
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarian cream
estimation≈ 320 kcal30 g de glucides
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarian cream
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Brownievegetarian
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Bûche mangue passionvegetarian
Mango Passion fruit log cake
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 37
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel Pecan Cookie
estimation≈ 310 kcal34 g de glucideslourd 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate Hazelnut Cookie
estimation≈ 320 kcal32 g de glucideslourd 42
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate Chip Cookie
estimation≈ 300 kcal36 g de glucides
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella Cookie
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 34
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers Cookie
estimation≈ 410 kcal42 g de glucideslourd 33
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla Chocolate Chip Cookie
estimation≈ 300 kcal36 g de glucides
Crêpe mousseline fraisesvegetarian
Strawberry Mousseline Crêpe
estimation≈ 420 kcal52 g de glucideslourd 41
Crêpe pistache chocolatvegetarian
Pistachio Chocolate Crêpe
estimation≈ 480 kcal48 g de glucideslourd 33
Crêpe pistache framboisesvegetarian
Pistachio Raspberry Crêpe
estimation≈ 440 kcal46 g de glucideslourd 34
Crêpe poire chocolatvegetarian
Pear Chocolate Crêpe
estimation≈ 460 kcal50 g de glucideslourd 34
Eclair au chocolatvegetarian
Chocolate Eclair
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Flan naturevegetarian
Plain Flan
estimation≈ 350 kcal30 g de glucides
Gaufre liégeoisevegetarian
Liège Waffle
estimation≈ 450 kcal60 g de glucideslourd 44
Gâteau anniversaire chocolatvegetarian
Chocolate Birthday Cake
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 33
Gâteau au chocolat copeauxvegetarian
Chocolate Shaving Cake
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35
Gâteau basquevegetarian
Basque Cake
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 41
Le trio de mini beignetsvegetarian
Mini Beignets Trio
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Marbré chocolatvegetarian
Chocolate Marble Cake
estimation≈ 360 kcal42 g de glucideslourd 35
Merveilleux spéculoosvegetarian
Speculoos Merveilleux
estimation≈ 340 kcal32 g de glucides
Moelleux choco cocovegetarian
Chocolate Coconut Molten Cake
estimation≈ 410 kcal38 g de glucideslourd 36
Moelleux citron mascarpone
Lemon Mascarpone Cake
estimation≈ 390 kcal35 g de glucideslourd 40
Muffin
estimation≈ 380 kcal48 g de glucides
Pudding
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Rocher croquant chocolat
Chocolate Crunch Rocher
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
Tarte aux pommes
Apple Tart
estimation≈ 310 kcal42 g de glucides
Tarte pistaches
Pistachio Tart
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 42
Tartelette aux fraises
Strawberry Tartlet
estimation≈ 260 kcal30 g de glucides
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanillée
Strawberry Tartlet with Vanilla Cream
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Tartelette citron meringuée
Lemon Meringue Tartlet
estimation≈ 340 kcal38 g de glucideslourd 35
Tartelette framboises
Raspberry Tartlet
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Tartelette framboises crème fouettée
Raspberry Tartlet with Whipped Cream
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideslourd 42
Tartelette tatin
Tatin Tartlet
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31
Tropézienne
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 27
ENTREMETS EN COUPE
Banane à la crème fouettée et sauce au chocolat
Banana with Whipped Cream and Chocolate Sauce
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33
Coupe crème fouettée
Whipped Cream Sundae
estimation≈ 400 kcal30 g de glucideslourd 40
Coupe fraise c fouéttée
Strawberry Whipped Cream Sundae
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 32
Coupe profiteroles
Profiteroles Sundae
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 26
Crumble pommes
Apple Crumble
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 33
Crumble pìhes
Peach Crumble
estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 33
Crème brulée framboises
Raspberry Crème Brûlée
estimation≈ 380 kcal28 g de glucideslourd 41
Crème brulée praliné
Praline Crème Brûlée
estimation≈ 420 kcal30 g de glucideslourd 39
Crème brû lée
Crème Brûlée
estimation≈ 350 kcal22 g de glucideslourd 42
Crème brû lée pistache
Pistachio Crème Brûlée
estimation≈ 410 kcal25 g de glucideslourd 40
Crème caramel
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 41
Crémeux framboises spéculoos
Raspberry Speculoos Cream
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 30
Délice banane chocolat xxl
Banana Chocolate Delight XXL
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideslourd 22
Délice fraises
Strawberry Delight
estimation≈ 450 kcal38 g de glucideslourd 34
Délice framboise
Raspberry Delight
estimation≈ 450 kcal38 g de glucideslourd 34
Délice framboises xxl
Raspberry Delight XXL
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideslourd 26
Délice tatin
Tatin Delight
estimation≈ 520 kcal50 g de glucideslourd 28
Faisselle
estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Faisselle fruits rouges
Faisselle with Red Fruits
estimation≈ 210 kcal22 g de glucideséquilibré 70
Fraises crème fouettée
Strawberries with Whipped Cream
estimation≈ 320 kcal25 g de glucides
Fromage blanc fraises
Fromage Blanc with Strawberries
estimation≈ 220 kcal24 g de glucideséquilibré 70
Fromage blanc framboises
Fromage Blanc with Raspberries
estimation≈ 220 kcal24 g de glucideséquilibré 70
Fromage blanc melon miel
Fromage Blanc with Melon and Honey
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Mousse au chocolat
Chocolate Mousse
estimation≈ 450 kcal30 g de glucides
Mousse pistache chocolat
Pistachio Chocolate Mousse
estimation≈ 500 kcal35 g de glucideslourd 40
Panna cotta passion
Passion Fruit Panna Cotta
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
Pavlova framboises
Raspberry Pavlova
estimation≈ 480 kcal65 g de glucideslourd 41
Petit délice framboises
Small Raspberry Delight
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Petite mousse chocolat
Small Chocolate Mousse
estimation≈ 300 kcal20 g de glucides
Tiramisu
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 30
Tiramisu framboise spéculoos
Raspberry Speculoos Tiramisu
estimation≈ 600 kcal55 g de glucideslourd 28
Xxl fraises crème fouettée
Strawberries with Whipped Cream XXL
estimation≈ 500 kcal40 g de glucideslourd 44
Xxl pavlova fraises
Strawberry Pavlova XXL
estimation≈ 700 kcal90 g de glucideslourd 32
Xxl tiramisu
Tiramisu XXL
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideslourd 22
FRUITS
Assiette de melonvegan, vegetarian
Melon Plate
estimation≈ 100 kcal25 g de glucides
Clémentinesvegan, vegetarian
Clementines
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Coupe de raisinsvegan, vegetarian
Grape Bowl
estimation≈ 120 kcal30 g de glucides
Melon surprisevegetarian
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Salade de fruitsvegetarian
Fruit salad
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
GLACES
Cookie dough
Cookie dough ice cream
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Soleil fruitévegan
Fruit sorbet
estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 32
Stracciatella gourmandevegetarian
Stracciatella ice cream
estimation≈ 220 kcal25 g de glucideslourd 42
VIENNOISERIES
Baguette confiturevegetarian
Baguette with jam
estimation≈ 250 kcal45 g de glucides
Beignet long chocovegetarian
Chocolate doughnut
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Brioche bonhomme pépites au chocolatvegetarian
Chocolate chip brioche
estimation≈ 420 kcal50 g de glucides
Chausson aux pommesvegetarian
Apple turnover
estimation≈ 310 kcal40 g de glucides
Croissantvegetarian
estimation≈ 230 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Pain au chocolatvegetarian
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Pain aux raisinsvegetarian
estimation≈ 300 kcal42 g de glucides
Petit pain rustique beurre confiturevegetarian
Rustic bread with butter and jam
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Toasté nutellavegetarian
Nutella toast
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
Torsade au chocolatvegetarian
Chocolate twist
estimation≈ 340 kcal40 g de glucides
GRIGNOTAGES
Chips sel de mervegan
Sea salt chips
estimation≈ 540 kcal52 g de glucides
Donuts nutellavegetarian
Nutella donuts
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 41
DESSERTS ENFANT
Cornet 1 boule enfantvegetarian
Kids ice cream cone
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
La Flunchy crêpe au sucrevegetarian
Sugar crepe
estimation≈ 320 kcal50 g de glucideslourd 39
La Flunchy crêpe nutellavegetarian
Nutella crepe
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37
CAFE GOURMAND
Demi brownievegetarian
Mini brownie
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
Demi marbré chocolatvegetarian
Mini marble cake
estimation≈ 110 kcal14 g de glucides
Mini beignetvegetarian
Mini doughnut
estimation≈ 130 kcal16 g de glucides
Mini crumble pommesvegetarian
Mini apple crumble
estimation≈ 140 kcal18 g de glucides
Mini crème brû léevegetarian
Mini crème brûlée
estimation≈ 150 kcal12 g de glucides
Mini crème caramelvegetarian
estimation≈ 130 kcal15 g de glucides
Mini muffinvegetarian
estimation≈ 120 kcal16 g de glucides
Pastel de natavegetarian
estimation≈ 180 kcal18 g de glucides
Verrine délice framboisevegetarian
Raspberry verrine
estimation≈ 140 kcal18 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
78veggie
scoreestimation
scoreestimation
Beaucoup d'options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il y a plusieurs plats végétariens comme les lasagnes épinards ricotta ou la galette veggie. Les vegans peuvent choisir la salade pastèque ou l'assiette de légumes.
117 plats végétariens et 8 végans sur 330
88dia
scoreestimation
scoreestimation
Nombreuses options protéinées bas glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose un large choix de viandes grillées et de plats principaux riches en protéines. Beaucoup d'options sont naturellement pauvres en glucides.
161 adaptés au diabète · 330 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Centre Commercial Auchan, RN 42, 62280 Saint-Martin-Boulogne
- Horaires
- lun09:00–21:00mar09:00–21:00mer09:00–21:00jeu09:00–21:00ven09:00–21:00sam09:00–21:30dim09:00–21:00Ouvert sur place jusqu'à 21h00
- Contact
- +33321318680
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/st-martin-les-boulogne/flunch-boulogne/
- Dossier
- complétude 67 %, confiance 79 %