Flunch Chateauroux Cap Sud - Saint-Maur, Centre Commercial Leclerc, Bd du Franc
Centre Commercial Leclerc, Bd du Franc, 36250 Saint-Maur
Fermé maintenant · ouvre 09:30
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Nos produits du moment
Pack cocktail - 10 personnes
199.90
Cocktail pack
estimation≈ 3500 kcal300 g de glucideslourd 21
Navettes tradition - Pagnote 32 pièces
44.99
Traditional navettes
estimation≈ 3200 kcal400 g de glucideslourd 25
Mini verrines salées variées - Pagnote 20 pièces
36.99
Assorted savory mini verrines
estimation≈ 1800 kcal100 g de glucideslourd 29
Brochettes apéritives variées - Pagnote 28 pièces
42.99
Assorted appetizer skewers
estimation≈ 1600 kcal80 g de glucideslourd 41
Gourmandises - Pagnote 60 pièces
49.99
Gourmet treats
estimation≈ 3000 kcal350 g de glucideslourd 21
Douceurs Zébrées - Pagnote 18 pièces
24.99
Zebra sweets
estimation≈ 2200 kcal200 g de glucideslourd 21
LES ENTREES
Moyenne salade à composervegetarian
Medium mixed salad
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Oeuf durvegetarian
Hard boiled egg
estimation≈ 78 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade à composervegetarian
Small mixed salad
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Assiette avocat thonpescatarian
Avocado and tuna plate
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Assiette de charcuterie
Charcuterie board
estimation≈ 450 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Assiette de rosette
Rosette salami plate
estimation≈ 320 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette du pçheurpescatarian
Fisherman's plate
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette délice canard aux figues et son confit
Duck with figs and confit
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Assiette italienne
Italian plate
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Assiette terrine campagnarde
Country terrine plate
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Avocat crevettes sauce caraïbepescatarian
Avocado and shrimp Caribbean sauce
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Avocat macédoinevegetarian
Avocado macédoine
estimation≈ 280 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Cervelas fumé alsacien
Smoked Alsatian Cervelas
estimation≈ 340 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru
Cured ham
estimation≈ 220 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jambon cru melon
Cured ham and melon
estimation≈ 220 kcal18 g de glucideséquilibré 79
La charcutière apéro
Apéro charcuterie platter
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maquereau pomme persillépescatarian
Mackerel with parsley
estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Oeuf macédoinevegetarian
Egg macédoine
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Oeuf mayonnaisevegetarian
Egg mayonnaise
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Oeufs mimosvegetarian
Mimosa eggs
estimation≈ 310 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Petite salade caesar
Small Caesar salad
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Petite salade grecquevegetarian
Small Greek salad
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Petite salade pastèquevegan
Small watermelon salad
estimation≈ 180 kcal18 g de glucideséquilibré 69
Rillette de maquereaupescatarian
Mackerel rillettes
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Saumon fumépescatarian
Smoked salmon
estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tartelette avocat thonpescatarian
Tuna avocado tartlet
estimation≈ 310 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Tartelette façon pissaladière
Pissaladière tartlet
estimation≈ 340 kcal28 g de glucides
Tomate au thonpescatarian
Tomato with tuna
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Tomate burratinavegetarian
Tomato burratina
estimation≈ 380 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tomate mimosvegetarian
Tomato mimosa
estimation≈ 260 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tomate oeuf anchoispescatarian
Tomato egg and anchovy
estimation≈ 240 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Wrap mimosa crispy bacon
Mimosa wrap with crispy bacon
estimation≈ 360 kcal28 g de glucides
Wrap salade d'oeuf jambon blanc
Egg salad and ham wrap
estimation≈ 380 kcal28 g de glucides
Brie pané et sa saladevegetarian
Breaded Brie with salad
estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Tartelette de légumes d'étévegetarian
Summer vegetable tartlet — Accompagnement chaud individuel
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
SALAD BAR
Carottes râpéesvegan
Grated carrots
estimation≈ 110 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Champignon à la grecquevegan
Greek style mushrooms
estimation≈ 140 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Chou rouge émincévegan
Sliced red cabbage
estimation≈ 90 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Conchiglie tomatevegetarian
Conchiglie with tomato
estimation≈ 210 kcal32 g de glucides
Concombre naturevegan
Plain cucumber
estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Croutons baguettine thymvegan
Thyme baguette croutons
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Cèleri rémouladevegetarian
Celery rémoulade
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filets de maquereauxpescatarian
Mackerel fillets
estimation≈ 190 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Lentilles aux petits légumesvegan
Lentils with vegetables
estimation≈ 180 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Macédoine de légumesvegetarian
Mixed vegetable macédoine
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Maisvegetarian
Corn
estimation≈ 110 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Oeufs dursvegetarian
Hard boiled eggs
estimation≈ 155 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Oignons rougesvegan
Red onions
estimation≈ 70 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Pastèque fromages aux herbesvegetarian
Watermelon with herb cheese
estimation≈ 160 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Pommes de terre persilléesvegan
Parsley potatoes
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Salade Monbonito
Monbonito salad
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade azur
Azur salad
estimation≈ 140 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade chêne laitue rougevegan
Red oak lettuce salad
estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Salade kousama harissa
Kousama harissa salad
estimation≈ 130 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tomates quartiersvegan
Tomato wedges
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Tomates quartiers de couleurvegan
Colored tomato wedges
estimation≈ 45 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Trio choux carottesvegan
Cabbage and carrot trio
estimation≈ 70 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
légumes grillésvegan
Grilled vegetables
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
mélange saladevegan
Mixed salad
estimation≈ 60 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
salade nordic soul
Nordic Soul salad
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
salade spartacus
Spartacus salad
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
salade sultan of swing
Sultan of Swing salad
estimation≈ 240 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
trio de poivronsvegan
Bell pepper trio
estimation≈ 80 kcal9 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
LES PLATS PRINCIPAUX
Assiette de légumesvegetarian
Vegetable plate
estimation≈ 350 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Carbonade flamande
Carbonnade flamande
estimation≈ 650 kcal25 g de glucideséquilibré 74
Cassolette dieppoisepescatarian
Dieppoise casserole
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cassolette saumon poivronpescatarian
Salmon and pepper casserole
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Colombo de porc
Pork Colombo
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Confit de canard
Duck confit
estimation≈ 620 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Coq au vin
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Croustillants de poulet X8
Crispy chicken
estimation≈ 750 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Curry de porc vindaloo
Pork Vindaloo curry
estimation≈ 600 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Demi poulet rôti
Half roast chicken
estimation≈ 680 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Endives flamandesvegetarian
Flemish endives
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Escalope veau à la crème
Veal escalope with cream
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet niçoise
Niçoise chicken fillet
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet merlu baies rosespescatarian
Hake fillet with pink peppercorns
estimation≈ 380 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet poulet champignons
Chicken fillet with mushrooms
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet poulet maroilles
Chicken fillet with Maroilles cheese
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet poulet sce champignons
Chicken fillet mushroom sauce
estimation≈ 460 kcal11 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fritto misto calamars et colin d'Alaskapescatarian
Fritto misto (calamari and Alaska pollock)
estimation≈ 720 kcal45 g de glucides
Galette veggievegetarian
Veggie galette
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideséquilibré 80
Gratin d'andouillette
Andouillette gratin
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jambon découpe à volonté
Sliced ham
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Jambon rôti à la découpe
Roast ham
estimation≈ 450 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Jambonneau rôti 600 gr
Roast ham hock
estimation≈ 1100 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Jarret agneau ail et thym
Lamb shank with garlic and thyme
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kefta boeuf marocainehalal
Moroccan beef kefta
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Langue boeuf sce piquante
Beef tongue in spicy sauce
estimation≈ 580 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lasagnes bolognaise
Lasagna Bolognese
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71
Lasagnes épinards ricottavegetarian
Spinach and ricotta lasagna
estimation≈ 620 kcal50 g de glucideséquilibré 73
Oeufs au platvegetarian
Fried eggs
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Pané veggievegetarian
Veggie breaded fillet
estimation≈ 510 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Parmentier boeuf confit
Beef confit Parmentier
estimation≈ 780 kcal45 g de glucides
Parmentier de canard
Duck Parmentier
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Paëlla océane à volonté
Seafood Paella
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Poulet au champagne
Chicken with Champagne
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet basquaise
Chicken Basquaise
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poulet tikka massala
Chicken Tikka Masala
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet yakitori
Chicken Yakitori
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pâtes bolognaise
Pasta Bolognese
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 70
Pâtes carbonara
Pasta Carbonara
estimation≈ 850 kcal75 g de glucides
Pâtes sce chorizo poivron
Pasta with Chorizo and Pepper
estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 65
Quart de poulet rôti
Roast Chicken Quarter
estimation≈ 420 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Ravioles carrées chèvrevegetarian
Goat Cheese Ravioli
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 69
Ravioles grande tradition
Traditional Ravioli
estimation≈ 620 kcal50 g de glucideséquilibré 69
Rognons de porc crème d'ail
Pork Kidneys with Garlic Cream
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rognons porc madère
Pork Kidneys Madeira
estimation≈ 410 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse de Toulouse
Toulouse Sausage
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de boeuf au poivre
Beef Pepper Sauté
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc chorizo
Pork and Chorizo Sauté
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de porc milanaise
Pork Milanese Sauté
estimation≈ 540 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de poulet gorgonzola
Chicken Gorgonzola Sauté
estimation≈ 590 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sauté de veau aux olives
Veal Sauté with Olives
estimation≈ 510 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Sauté de veau milanaise
Veal Milanese Sauté
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tenders de poulet
Chicken Tenders
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Vol-au-vent
estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Welshvegetarian
Welsh Rarebit
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
GRILLADES
Andouillette d'Arras
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Andouillette de Troyes
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bavette à l'échalote
Bavette with Shallots
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Boeuf charolais poivre
Charolais Beef Pepper
estimation≈ 600 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Brochette araignée de porc
Pork Spider Skewer
estimation≈ 500 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Côte à l'os
Bone-in Rib
estimation≈ 750 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de canard 250 g
Duck Fillet
estimation≈ 550 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet grillé
Grilled Chicken Fillet
estimation≈ 400 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Foie de veau échalotes
Veal Liver with Shallots
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Jambon grillé de Vendée
Grilled Vendée Ham
estimation≈ 400 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Maxi andouillette
estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Noix de basse côte
Chuck Steak
estimation≈ 650 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pièce du boucher marinée
Marinated Butcher's Cut
estimation≈ 580 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saucisse espelette
Espelette Sausage
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL
XL Beef Patty
estimation≈ 600 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché XL à cheval
XL Beef Patty with Egg
estimation≈ 680 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché de boeuf
Beef Patty
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché oeuf à cheval
Beef Patty with Egg
estimation≈ 530 kcal1 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tranche de gigot d'agneau
Lamb Leg Slice
estimation≈ 400 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Travers de porc
Pork Ribs
estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
GALETTES
Galette 3 fromagesvegetarian
Three Cheese Galette
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 73
Galette Fourme d'Ambertvegetarian
Fourme d'Ambert Galette
estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 72
Galette américaine
American Galette
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 69
Galette au boeuf tex mex
Tex Mex Beef Galette
estimation≈ 820 kcal68 g de glucideséquilibré 75
Galette au camembertvegetarian
Camembert Galette
estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 72
Galette au chèvre et mielvegetarian
Goat Cheese and Honey Galette
estimation≈ 800 kcal70 g de glucideséquilibré 71
Galette au saint marcellinvegetarian
Saint Marcellin galette
estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 72
Galette chèvre poivronsvegetarian
Goat cheese and pepper galette
estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 78
Galette complète
Complete galette
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 69
Galette italienne
Italian galette
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 77
Galette jambon Maroilles
Ham and Maroilles galette
estimation≈ 820 kcal60 g de glucideséquilibré 70
Galette jambon fromage
Ham and cheese galette
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Galette saumon fumépescatarian
Smoked salmon galette
estimation≈ 750 kcal60 g de glucideséquilibré 73
PASTA/PIZZA
Pizza 4 fromages biancavegetarian
Four cheese pizza bianca
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
Pizza arménienne
Armenian pizza
estimation≈ 1000 kcal100 g de glucides
Pizza bolognaise
Bolognese pizza
estimation≈ 1050 kcal105 g de glucides
Pizza catalane
Catalan pizza
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 67
Pizza chèvre mielvegetarian
Goat cheese and honey pizza
estimation≈ 920 kcal85 g de glucides
Pizza fermière
Farmer's pizza
estimation≈ 880 kcal75 g de glucides
Pizza indienne
Indian pizza
estimation≈ 860 kcal78 g de glucideséquilibré 67
Pizza italienne
Italian pizza
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 68
Pizza jambon maroilles
Ham and Maroilles pizza
estimation≈ 950 kcal75 g de glucides
Pizza kebab
Kebab pizza
estimation≈ 900 kcal78 g de glucideséquilibré 65
Pizza margheritavegetarian
Margherita pizza
estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 67
Pizza montagnarde
Mountain pizza
estimation≈ 980 kcal72 g de glucides
Pizza orientale
Oriental pizza
estimation≈ 870 kcal78 g de glucideséquilibré 66
Pizza paysanne
Country pizza
estimation≈ 860 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Pizza quatre fromagesvegetarian
Four cheese pizza
estimation≈ 1050 kcal70 g de glucides
Pizza reine
Queen pizza
estimation≈ 880 kcal76 g de glucideséquilibré 66
Pizza royale
Royal pizza
estimation≈ 900 kcal76 g de glucideséquilibré 65
Pizza saumonpescatarian
Salmon pizza
estimation≈ 820 kcal72 g de glucides
Pizza saumon fumépescatarian
Smoked salmon pizza
estimation≈ 840 kcal72 g de glucides
Pizza spianata
Spianata pizza
estimation≈ 920 kcal75 g de glucides
Pizza tartufatavegetarian
Truffle pizza
estimation≈ 880 kcal74 g de glucides
Pizza végétariennevegetarian
Vegetarian pizza
estimation≈ 780 kcal78 g de glucideséquilibré 75
GRANDES SALADES ET PLATS FROIDS
Assiette anglaise légumes chauds à volontévegetarian
English plate with hot vegetables
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideséquilibré 89
Gde salade caesarpescatarian
Large Caesar salad
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Grande salade grecquevegetarian
Large Greek salad
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Grande salade italiennevegetarian
Large Italian salad
estimation≈ 580 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Grande salade jambon melon
Ham and melon salad
estimation≈ 420 kcal25 g de glucides
Jambon à la découpe crudités légumes chauds à volonté
Sliced ham with crudités and hot vegetables
estimation≈ 500 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Poulet crudités et ses légumes à volonté
Chicken with crudités and vegetables
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Rôti de boeuf crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast beef with crudités and hot vegetables
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Rôti de porc crudités et ses légumes chauds à volonté
Roast pork with crudités and hot vegetables
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Salade caesar poulet
Chicken Caesar salad
estimation≈ 720 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de brie panévegetarian
Breaded brie salad
estimation≈ 680 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade jambon oeuf poché
Ham and poached egg salad
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade lyonnaise avec brie pané
Lyonnaise salad with breaded brie
estimation≈ 750 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade lyonnaise pomme de terre et lardons
Lyonnaise salad with potatoes and bacon
estimation≈ 620 kcal35 g de glucides
Salade parisienne
Parisian salad
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade à la lyonnaise
Lyonnaise salad
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
SANDWICHES
Le Sandwich Fromagevegetarian
Cheese sandwich
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Le Sandwich Poulet
Chicken sandwich
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
Le Sandwich thonpescatarian
Tuna sandwich
estimation≈ 600 kcal45 g de glucides
Le fromagervegetarian
Cheese lover sandwich
estimation≈ 750 kcal45 g de glucides
Le jambon emmental
Ham and emmental sandwich
estimation≈ 680 kcal45 g de glucides
Burger
Double rosti chicken
Double rosti chicken burger
estimation≈ 950 kcal65 g de glucides
Double rosti fish
Double rosti fish burger
estimation≈ 920 kcal65 g de glucides
Double rosti tennessee
Double rosti tennessee burger
estimation≈ 1050 kcal68 g de glucides
Double rosti veggievegetarian
Double rosti veggie burger
estimation≈ 880 kcal75 g de glucideséquilibré 65
Rosti burger tennessee
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Rösti burger brie truffévegetarian
estimation≈ 850 kcal58 g de glucides
Rösti burger chicken
estimation≈ 780 kcal55 g de glucides
Rösti burger fish
estimation≈ 760 kcal55 g de glucideséquilibré 65
PLANCHA
Aile de raie sauce aux câpres MSC
Stingray wing with caper sauce
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Dos de colin msc poivrons
Hake loin with peppers
estimation≈ 350 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Filet bar sauce vierge
Sea bass fillet with sauce vierge
estimation≈ 340 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de bar
Sea bass fillet
estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Filet de bar escabèche
Sea bass fillet escabèche
estimation≈ 360 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Filets de rouget poivrons
Red mullet fillets with peppers
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Fish and chips MSC
Fish and chips
estimation≈ 850 kcal80 g de glucideséquilibré 66
Grenadier bleu escabèche msc
Blue grenadier escabèche
estimation≈ 360 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Lieu jaune beurre nantais msc
Haddock with beurre nantais
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Limande sce beurre nantais MSC
Dab with beurre nantais
estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Moule au roquefort MSC
Mussels with roquefort
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moule marinière MSC
Mussels marinière
estimation≈ 400 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Moule marinières à vol MSC
Mussels marinière (all you can eat)
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moule à la crème MSC
Mussels with cream
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Moules roquefort à vol MSC
Mussels roquefort (all you can eat)
estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Moules à la crème à vol MSC
Mussels with cream (all you can eat)
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pavé de thon sce bistrot
Tuna steak bistrot sauce
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poisson à la bordelaise MSC
Fish Bordelaise
estimation≈ 380 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Risotto Saint Jacques MSC
Scallop Risotto
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Saumon msc sce bistrot new
Salmon bistrot sauce
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Saumon rose Pacifique MSC
Pacific pink salmon
estimation≈ 410 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Seiches en persillade
Cuttlefish with garlic parsley
estimation≈ 320 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Steak de thon sce vierge
Tuna steak sauce vierge
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
poisson pané sce tartare
Breaded fish with tartare sauce
estimation≈ 620 kcal35 g de glucides
Couscousserie
Couscous légumesvegan, vegetarian
Vegetable couscous
estimation≈ 450 kcal65 g de glucideséquilibré 78
Couscous royal
Royal couscous
estimation≈ 780 kcal60 g de glucideséquilibré 83
Couscous à volonté
Couscous (all you can eat)
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 84
L'UNIVERS ENFANT
Assiette légumes enfantvegetarian
Kids vegetable plate
estimation≈ 250 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Burger enfant
Kids burger
estimation≈ 520 kcal40 g de glucides
Burger poulet enfant
Kids chicken burger
estimation≈ 480 kcal38 g de glucides
Jambon rôti enfant
Kids roast ham
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Le ptit haché au boeuf
Kids minced beef
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pizza margherita enfantvegetarian
Kids pizza margherita
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 69
Poisson pané enfant
Kids breaded fish
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Tenders de poulet enfant
Kids chicken tenders
estimation≈ 520 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
FROMAGES ET DESSERTS
1/4 de livarotvegetarian
Livarot cheese
estimation≈ 140 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
1/4 de neufchâtelvegetarian
Neufchâtel cheese
estimation≈ 110 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Assiette 3 fromages mimolette camembert chèvrevegetarian
Three cheese plate (mimolette, camembert, goat)
estimation≈ 450 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette de fromages normandsvegetarian
Normandy cheese plate
estimation≈ 400 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette fromage prestigevegetarian
Prestige cheese plate
estimation≈ 500 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Assiette tradition 3 fromagesvegetarian
Traditional three cheese plate
estimation≈ 420 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brie pasteurisévegetarian
Pasteurized Brie
estimation≈ 130 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Brique du nordvegetarian
Brique du Nord cheese
estimation≈ 150 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Bûche de chèvrevegetarian
Goat cheese log
estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Camembertvegetarian
estimation≈ 140 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Chaource A.O.C.vegetarian
Chaource AOC
estimation≈ 130 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Chèvre long fermiervegetarian
Farm goat cheese
estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Duo de fromage noelvegetarian
Christmas cheese duo
estimation≈ 300 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Maroilles AOCvegetarian
estimation≈ 160 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Meule de besacvegetarian
estimation≈ 140 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Mimolette jeunevegetarian
Young Mimolette
estimation≈ 130 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Montbriacvegetarian
estimation≈ 140 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
Reblochonvegetarian
estimation≈ 300 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Rocamadour AOP grand cruvegetarian
Rocamadour AOP
estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète
St Marcellinvegetarian
Saint Marcellin
estimation≈ 150 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Tendre bleuvegetarian
estimation≈ 140 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Savoie yaourt citronvegetarian
Lemon yogurt
estimation≈ 160 kcal18 g de glucides
Savoie yaourt saveur vanillevegetarian
Vanilla yogurt
estimation≈ 170 kcal20 g de glucides
Yaourt vanille et 1/2 brownievegetarian
Vanilla yogurt and brownie
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 40
Bavarois chocolatvegetarian
Chocolate Bavarian cream
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Bavarois framboisevegetarian
Raspberry Bavarian cream
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideslourd 44
Brownievegetarian
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 34
Bûche mangue passionvegetarian
Mango passion fruit log — Dessert individuel
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 38
Cookie caramel pecanvegetarian
Caramel pecan cookie
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 42
Cookie choco noisettevegetarian
Chocolate hazelnut cookie
estimation≈ 340 kcal34 g de glucides
Cookie choco pépite chocovegetarian
Chocolate chip cookie
estimation≈ 310 kcal36 g de glucideslourd 42
Cookie gourmand nutellavegetarian
Nutella cookie
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 34
Cookie gourmand snickersvegetarian
Snickers cookie
estimation≈ 400 kcal42 g de glucideslourd 33
Cookie vanille pépite chocolatvegetarian
Vanilla chocolate chip cookie
estimation≈ 310 kcal36 g de glucideslourd 42
Crêpe mousseline fraisesvegetarian
Strawberry mousseline crepe
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Crêpe pistache chocolatvegetarian
Pistachio chocolate crepe
estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 30
Crêpe pistache framboisesvegetarian
Pistachio raspberry crepe
estimation≈ 500 kcal58 g de glucideslourd 36
Crêpe poire chocolatvegetarian
Pear chocolate crepe
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Eclair au chocolatvegetarian
Chocolate éclair
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Flan naturevegetarian
Plain flan
estimation≈ 280 kcal25 g de glucides
Gaufre liégeoisevegetarian
Liège waffle
estimation≈ 400 kcal50 g de glucides
Gâteau anniversaire chocolatvegetarian
Chocolate birthday cake
estimation≈ 500 kcal55 g de glucideslourd 32
Gâteau au chocolat copeauxvegetarian
Chocolate cake with shavings
estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 33
Gâteau basquevegetarian
Basque cake
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 39
Le trio de mini beignetsvegetarian
Mini doughnut trio
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
Marbré chocolatvegetarian
Chocolate marble cake
estimation≈ 380 kcal48 g de glucideslourd 40
Merveilleux spéculoosvegetarian
Speculoos Merveilleux
estimation≈ 450 kcal42 g de glucideslourd 34
Moelleux choco cocovegetarian
Chocolate coconut fondant
estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 35
Moelleux citron mascarponevegetarian
Lemon mascarpone fondant
estimation≈ 440 kcal42 g de glucideslourd 31
Muffinvegetarian
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Puddingvegetarian
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Rocher croquant chocolatvegetarian
Chocolate crunchy rock — Dessert festif individuel
estimation≈ 480 kcal35 g de glucideslourd 40
Tarte aux pommesvegetarian
Apple tart
estimation≈ 380 kcal50 g de glucides
Tarte pistachesvegetarian
Pistachio tart
estimation≈ 450 kcal38 g de glucideslourd 41
Tartelette aux fraisesvegetarian
Strawberry tartlet
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Tartelette aux fraises et crème sucrée vanilléevegetarian
Strawberry and vanilla cream tartlet
estimation≈ 380 kcal40 g de glucideslourd 44
Tartelette citron meringuéevegetarian
Lemon meringue tartlet
estimation≈ 350 kcal38 g de glucideslourd 41
Tartelette framboises
Raspberry tartlet
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Tartelette framboises crème fouettée
Raspberry tartlet with whipped cream
estimation≈ 410 kcal40 g de glucideslourd 43
Tartelette tatin
Tarte Tatin
estimation≈ 450 kcal52 g de glucideslourd 34
Tropézienne
estimation≈ 550 kcal48 g de glucideslourd 27
Banane à la crème fouettée et sauce au chocolat
Banana with whipped cream and chocolate sauce
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 33
Coupe crème fouettée
Whipped cream sundae
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 32
Coupe fraise c fouéttée
Strawberry and whipped cream sundae
estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 44
Coupe profiteroles
Profiteroles sundae
estimation≈ 650 kcal58 g de glucideslourd 26
Crumble pommes
Apple crumble
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 37
Crumble pìhes
Peach crumble
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 37
Crème brulée framboises
Raspberry crème brûlée
estimation≈ 380 kcal32 g de glucideslourd 34
Crème brulée praliné
Praline crème brûlée
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideslourd 32
Crème brûlée
estimation≈ 350 kcal28 g de glucideslourd 42
Crème brûlée pistache
Pistachio crème brûlée
estimation≈ 410 kcal30 g de glucideslourd 40
Crème caramel
estimation≈ 320 kcal42 g de glucideslourd 39
Crémeux framboises spéculoos
Raspberry and speculoos creamy dessert
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Délice banane chocolat xxl
Banana chocolate delight XXL
estimation≈ 850 kcal82 g de glucideslourd 22
Délice fraises
Strawberry delight
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideslourd 35
Délice framboise
Raspberry delight
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideslourd 35
Délice framboises xxl
Raspberry delight XXL
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideslourd 29
Délice tatin
Tatin delight
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Faisselle
Faisselle cheese
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Faisselle fruits rouges
Faisselle with red fruits
estimation≈ 220 kcal20 g de glucideséquilibré 66
Fraises crème fouettée
Strawberries with whipped cream
estimation≈ 300 kcal22 g de glucides
Fromage blanc fraises
Fromage blanc with strawberries
estimation≈ 210 kcal18 g de glucideséquilibré 78
Fromage blanc framboises
Fromage blanc with raspberries
estimation≈ 210 kcal18 g de glucideséquilibré 78
Fromage blanc melon miel
Fromage blanc with melon and honey
estimation≈ 260 kcal28 g de glucides
Mousse au chocolat
Chocolate mousse
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Mousse pistache chocolat
Pistachio chocolate mousse
estimation≈ 400 kcal28 g de glucides
Panna cotta passion
Passion fruit panna cotta
estimation≈ 280 kcal22 g de glucides
Pavlova framboises
Raspberry pavlova
estimation≈ 420 kcal50 g de glucideslourd 41
Petit délice framboises
Small raspberry delight
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Petite mousse chocolat
Small chocolate mousse
estimation≈ 200 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Tiramisu
estimation≈ 450 kcal35 g de glucides
Tiramisu framboise spéculoos
Raspberry speculoos tiramisu
estimation≈ 500 kcal45 g de glucideslourd 32
Xxl fraises crème fouettée
Strawberries with whipped cream XXL
estimation≈ 500 kcal35 g de glucideslourd 44
Xxl pavlova fraises
Strawberry pavlova XXL
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideslourd 36
Xxl tiramisu
Tiramisu XXL
estimation≈ 700 kcal50 g de glucideslourd 36
Assiette de melonvegan, vegetarian
Melon plate
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Clémentinesvegan, vegetarian
Clementines
estimation≈ 40 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Coupe de raisinsvegan, vegetarian
Grape cup
estimation≈ 80 kcal20 g de glucides
Melon surprisevegan, vegetarian
estimation≈ 60 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Salade de fruitsvegan, vegetarian
Fruit salad
estimation≈ 90 kcal22 g de glucides
Cookie dough
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 42
Soleil fruité
Fruity sun
estimation≈ 120 kcal28 g de glucides
Stracciatella gourmande
Gourmet stracciatella
estimation≈ 250 kcal25 g de glucideslourd 42
Baguette confiture
Baguette with jam
estimation≈ 220 kcal40 g de glucides
Beignet long choco
Chocolate long doughnut
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Brioche bonhomme pépites au chocolat
Chocolate chip brioche man
estimation≈ 380 kcal48 g de glucides
Chausson aux pommes
Apple turnover
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Croissant
estimation≈ 230 kcal22 g de glucides
Pain au chocolat
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
Pain aux raisins
estimation≈ 260 kcal35 g de glucides
Petit pain rustique beurre confiture
Rustic bread with butter and jam
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Toasté nutella
Nutella toast
estimation≈ 310 kcal35 g de glucideslourd 42
Torsade au chocolat
Chocolate twist
estimation≈ 300 kcal38 g de glucides
Donuts nutella
Nutella donuts
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Cornet 1 boule enfant
Kids ice cream cone
estimation≈ 180 kcal25 g de glucides
La Flunchy crêpe au sucre
Sugar crepe
estimation≈ 320 kcal50 g de glucideslourd 39
La Flunchy crêpe nutella
Nutella crepe
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37
Mini beignet
Mini donut
estimation≈ 150 kcal18 g de glucides
Mini crumble pommes
Mini apple crumble
estimation≈ 190 kcal25 g de glucides
Mini crème brûlée
estimation≈ 160 kcal14 g de glucides
Mini crème caramel
estimation≈ 140 kcal16 g de glucides
Mini muffin
estimation≈ 170 kcal22 g de glucides
Pastel de nata
estimation≈ 230 kcal26 g de glucides
Verrine délice framboise
Raspberry delight verrine
estimation≈ 180 kcal22 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
77veggie
scoreestimation
scoreestimation
Large choix au bar à salades
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir les lasagnes épinards ricotta ou les ravioles au chèvre. Le bar à salades propose des lentilles aux petits légumes et des légumes grillés.
127 plats végétariens et 22 végans sur 370
87dia
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scoreestimation
Beaucoup d'options protéinées bas glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose un large choix de plats de viande et de poisson. Le bar à salades offre nombreux légumes frais.
183 adaptés au diabète · 370 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Centre Commercial Leclerc, Bd du Franc, 36250 Saint-Maur
- Horaires
- lun09:30–21:00mar09:30–21:00mer09:30–21:00jeu09:30–21:00ven09:30–21:00sam09:30–21:30dim12:00–14:30
- Contact
- +33254080019
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flunch.fr/restaurant/st-maur/flunch-chateauroux-cap-sud/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %