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L'Arrosoir - Saint-Palais-sur-Mer, 73 Av. de Pontaillac

Av. de Pontaillac 73, 17420 Saint-Palais-sur-Mer

Fermé maintenant · ouvre ven 12:15

français€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Formule sur le pouce
Entrée + Plat ou Plat + Dessert
22.00
Set Menu: Starter + Main or Main + Dessert
estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides
Entrée + Plat + Dessert
28.00
Set Menu: Starter + Main + Dessert
estimation≈ 1400 kcal90 g de glucideslourd 29
Entrées
LE FOIE GRAS ET LE POIS CASSÉ
Foie Gras and Pea Puree — En nuage, escalope braisée et craquant lomo bellota
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
LA GAMBAS
Crispy Prawn with Ponzu — En croustillant, laque d’épices au ponzu, pastorale de jeunes pousses, vinaigrette acidulée
estimation≈ 220 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
LA BURRATAvegetarian
Burrata Caprese — Version caprese, tomate torino, grémolata l’égèrement acidulée, gel de roquette au poivre de timut
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
L’HUÎTRE DE MORNAC-SUR-SEUDREpescatarian
Mornac-sur-Seudre Oysters — De chez Jérome et Katia MIET, sélection du Chef par 6, servies avec un beurre maison aux algues, perles de vinaigre échalotte, citron.
estimation≈ 300 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
LE FILET DE BOEUF
Beef Fillet Carpaccio — En gravlax, version carpaccio, crumble de parmesan et olives noires, pickles d’oignons rouges et perles de ponzu
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Entrée/Plat/Dessert
56.00
Starter/Main/Dessert
estimation≈ 1500 kcal100 g de glucideslourd 25
Entrée/Plat ou Plat /Dessert
48.00
Starter/Main or Main/Dessert
estimation≈ 1200 kcal80 g de glucides
Entrée unique
17.00
Single Starter
estimation≈ 300 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Plats
LE BOEUF
Roasted Beef Fillet — En filet rôti au four, échalions confits, pommes grenailles, jus corsé à l’ail noir et condiment iodé
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
LE LIEU NOIRpescatarian
Pan-seared Pollack — Snacké à la plancha, beurre blanc aux moules, carottes braisées, décoction poivrons chorizo
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
LE COCHON
Confit Pork Tournedos — En tournedos confit, jus de cuisson fumé au green-eggs, fine purée d’haricots coco au pimento de la vera
estimation≈ 680 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
L’ENCORNETpescatarian
Grilled Squid with Risotto — Tentacule cuit à la flamme, risotto de friqué, sauce chimichurri, poivrons braisés calabre
estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 79
LE BOULGOUR (VÉGÉ)vegetarian
Bulgur Risotto with Mushrooms — En risotto, champignons, jeunes carottes rôties
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 86
Menu enfant Plat en direct : Plat + Dessert
14.00
Kids Menu: Main + Dessert
estimation≈ 700 kcal70 g de glucides
Plat unique enfant
11.00
Kids Single Main
estimation≈ 500 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Plat unique
34.00
Single Main Course
estimation≈ 700 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Desserts
L’ORANGEvegetarian
Orange Carpaccio — En carpaccio infusé à la liqueur de june et timut, sorbet citron noir, tuile de sarrasin et zeste d’oranges confites
estimation≈ 280 kcal45 g de glucideslourd 35
LA PÊCHEvegetarian
Peach Tartlet — En fine tartelette, crémeux verveine, gel de thym citronné et sorbet thé à la menthe
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 35
LA FRAISEvegetarian
Strawberry Gaspacho — En gaspacho, givre à la violette et meringue arlequin
estimation≈ 220 kcal35 g de glucideslourd 35
LE CHOCOLAT MACAÉ & LE COGNAC TESSERONvegetarian
Chocolate and Cognac Dessert — En douceur, nuage d’expresso, noix de pécan caramélisées, pop-corn au café, crème glacée infusée aux copeaux de bois
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 26
L’ASSIETTE DE FROMAGES AFFINÉSvegetarian
Cheese Plate — Sélection du Chef
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Dessert unique
14.00
Single Dessert
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 42
Formule Découverte
Entrée
17.00
Discovery Menu: Starter
estimation≈ 250 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Plat
34.00
Discovery Menu: Main
estimation≈ 750 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Dessert
14.00
Discovery Menu: Dessert
estimation≈ 400 kcal45 g de glucideslourd 42

Cette carte est-elle toujours correcte ?

61veggie
scoreestimation

Cuisine française avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir une burrata caprese ou un risotto de boulgour aux champignons et carottes. Les desserts sont végétariens, comme le chocolat Macaé au cognac.

7 plats végétariens et 0 végans sur 27

84dia
scoreestimation

Cuisine française et options bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats protéinés à index glycémique bas. Les plats principaux de viande et de poisson conviennent aux repas pauvres en glucides.

14 adaptés au diabète · 27 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Av. de Pontaillac 73, 17420 Saint-Palais-sur-Mer
Horaires
lun—
mar12:15–13:45, 19:15–21:00
mer12:15–13:45, 19:15–21:00
jeu12:15–13:45, 19:15–21:00
ven12:15–13:45, 19:15–21:00
sam12:15–13:45, 19:15–21:00
dim12:15–13:45, 19:15–21:00
Mardi soir au dimanche midi. Juillet - Août : Ouvert 7j/7 (sauf Lundi midi). Fermeture annuelle mi-novembre à début février
Contact
+33546021241 contact@larrosoirrestaurant.fr
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), larrosoirrestaurant.fr/reserver
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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