La Gamelle - Saint-Plantaire, Fougères
36190 Saint-Plantaire
Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00
français€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 15 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Les Entrees
LA CHARCUTAILLE
8.50
Charcuterie board — Pavé au poivre, chorizo, salami, rosette, beurre, cornichons
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
LA CHOUILLE
11.20
Smoked salmon and shrimp plate — Assiette de saumon fumé, beurre doux, crevettes roses et citron
estimation≈ 310 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
LA CHIEUBvegetarian
8.50
Roasted goat cheese toast — Toast de fromage de chèvre rôti, pavé au poivre, salade verte, tomates
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
LA TRAÎNE LATTESvegetarian
16.50
Grilled vegetable salad — Salade verte, galette de légumes grillés, tomates, champignons, cerises marinées, olives parfumées, cornichons, pain a l'eau
estimation≈ 410 kcal35 g de glucides
LA TRAÎNE PATINS
16.90
Ham and goat cheese salad — Salade verte, jambon cuit, toasts de chèvre rôtis, pavé au poivre, citron, orgeat, cerise, pêche, cassis, caramel, noix de coco, kiwi, banane, pamplemousse, croûtons, tomates, tranchettes de fromage de chèvre
estimation≈ 580 kcal48 g de glucideslourd 37
LA TRAÎNE SAVATESpescatarian
17.20
Salmon and cod salad — Salade verte, saumon fumé, filet de cabillaud frit, crevettes roses, croûtons, pesto rouge, citron, parmesan, tomates
estimation≈ 490 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
LA TRAINOUILLEvegetarian
17.20
Cheese salad — Salade verte, Gouda, Tome, mozzarella rapée, toasts de cheddar, Bleu, fromage de chèvre, tomates, croûtons, parmesan
estimation≈ 620 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
LA BOUSTIFAILLE
21.00
Cheese and charcuterie assortment — Assortiment de fromages et de charcuteries, tomates frais, beurre doux, tortillas et sauce tomate, carottes, crispy oignons, falafels de légumes, tomates cerises, poivrons, croûtons crème fraîche aux herbes
estimation≈ 850 kcal55 g de glucideséquilibré 68
Petite BOUSTIFAILLE
14.50
Small cheese and charcuterie assortment — Assortiment de fromages et de charcuteries
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Les pizzas
LA FAROUCHEvegetarian
11.00
Margherita pizza — Sauce tomate, mozzarella, basilic, huile d’olive
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 72
LA FRIPOUILLE
12.90
Ham and mushroom pizza — Jambon, mozzarella, sauce tomate, champignons
estimation≈ 850 kcal88 g de glucideséquilibré 73
LA FRINGALE
15.80
Ham and goat cheese pizza — Jambon cuit, fromage de chèvre, crème fraîche, mozzarella, miel bio
estimation≈ 920 kcal82 g de glucides
LE FROM’TONvegetarian
15.90
Four cheese pizza — Mozzarella, Gouda, Tomme, Bleu, Cheddar, crème fraîche
estimation≈ 980 kcal78 g de glucides
LE FUTAL
14.90
Chicken and chorizo pizza — Émincé de poulet rôti, chorizo doux, sauce tomate et barbecue, mozzarella
estimation≈ 890 kcal86 g de glucides
LE FALZAR
15.90
Beef and mushroom pizza — Viande de bœuf hachée tomatée, sauce tomate, champignons, mozzarella
estimation≈ 870 kcal84 g de glucideséquilibré 72
LA FUMANTEpescatarian
16.90
Smoked salmon pizza — Saumon fumé, tomates cerises marinées, crème fraîche, mozzarella, basilic, pesto rouge
estimation≈ 840 kcal78 g de glucides
LA FRICASSÉEvegetarian
14.50
Vegetable and falafel pizza — Champignons, tomates, carottes, mozzarella, crispy oignons, falafels, poivrons
estimation≈ 820 kcal92 g de glucideséquilibré 71
LA FINAUDE
15.90
Chicken and mushroom pizza — Crème fraîche, emincé de poulet, mozzarella, champignons, crispy oignons
estimation≈ 880 kcal80 g de glucideséquilibré 66
Nos recettes de BurgerS
LE BAZIOT
17.50
Custom burger — Pain brioché toasté, crème de cheddar, sauce barbecue, tomates, salade (Steack haché façon bouchère ou Filet de poulet frît ou Fish ou Galette de légumes)
estimation≈ 850 kcal52 g de glucideséquilibré 69
LE BOUGRE
17.50
Pepper sauce burger — Pain brioché toasté, sauce au poivre, crispy oignons, tomates, salade
estimation≈ 820 kcal48 g de glucideséquilibré 70
LE BALTRINGUE
17.50
Roquefort burger — Pain brioché toasté, sauce au roquefort, parmesan rapé, tomates, salade
estimation≈ 850 kcal45 g de glucides
Les plats
LA NANAvegetarian
14.50
Roquefort tagliatelle — Tagliatelles à la crème de roquefort, parmesan et cheddar
estimation≈ 720 kcal55 g de glucides
LE GAMIN
16.00
Grilled ham — Jambon grillé à la plancha, sauce au choix
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
LE GUGUSpescatarian
13.90
Fish and chips — Fish and chips, sauce tartare
estimation≈ 820 kcal65 g de glucides
LE GROSSIER
17.50
Beef tartare — Tartare de bœuf et ses condiments
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
LE GAILLARDpescatarian
18.00
Steamed pike-perch — Filet de sandre cuit à la vapeur, sauce crème fraîche, pesto rouge
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
LE GUIGNOL
16.00
Beef burger steak — Steak haché façon bouchère, sauce au choix
estimation≈ 520 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
LA NIGDOUILLEpescatarian
14.20
Salmon tagliatelle — Tagliatelles, saumon fumé, crème fraîche, sauce tomate et pesto
estimation≈ 680 kcal52 g de glucides
LE GONZE
26.50
Grilled ribeye — Noix d'entrecôte grillée à la plancha, sauce au choix
estimation≈ 650 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
desserts
nos fromageS blancSvegetarian
5.50
Fromage blanc
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
COUPES glaceesvegetarian
7.90
Ice cream cups
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35
LE POCHETRONCvegetarian
7.90
Chestnut fromage blanc — Fromage blanc, crème de marrons, palet breton
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 41
LE GADJOvegetarian
7.90
Chocolate and vanilla ice cream — Glaces chocolat et vanille, sauce chocolat, chantilly
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 30
LE PANARDvegetarian
7.90
Brownie fromage blanc — Fromage blanc, coulis de cholcolat maison, brownies
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
LA GROLLEvegetarian
7.90
Coffee and vanilla ice cream — Glaces café et vanille, sauce café, chantilly
estimation≈ 460 kcal40 g de glucideslourd 31
LE PITREvegetarian
7.90
Honey and almond fromage blanc — Fromage blanc, miel bio, amandes, pain d'épices
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
LA GAMELLEvegetarian
7.90
Vanilla ice cream trio — Trio de glaces vanille Bourbon, chantilly, sauce chocolat maison
estimation≈ 440 kcal38 g de glucideslourd 31
LE PLOUCvegetarian
7.90
Cookie fromage blanc — Fromage blanc, confiture de lait et cookies
estimation≈ 460 kcal48 g de glucideslourd 37
LE PIGNOUFvegetarian
7.90
Blueberry fromage blanc — Fromage blanc, marmelade de myrtilles, coulis de fruits rouges, chantilly et fruits frais
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
LE GOUGNAFIERvegan
7.90
Strawberry and raspberry sorbet — Glaces fraise, sorbets cassis et framboise, fruits frais, cigarette russe
estimation≈ 260 kcal40 g de glucideslourd 35
LA GÉRALDINEvegetarian
7.90
Mint and chocolate ice cream — Glaces menthe et chocolat, sauce chocolat, chantilly
estimation≈ 420 kcal38 g de glucideslourd 32
LA GRELUCHEvegetarian
7.90
Exotic fruit ice cream — Glaces mangue,citron vert, passion, coulis fruits exotiques, chantilly
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 43
LA GAZELLEvegetarian
7.90
Pistachio and chocolate ice cream — Glaces pistache et chocolat, sauce chocolat, chantilly
estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 31
LA GUIBOLEvegetarian
7.90
Caramel and macadamia ice cream — Glaces caramel beurre salé, vanille noix macadamia, sauce caramel, chantilly
estimation≈ 480 kcal40 g de glucideslourd 30
LA GRATOUILLEvegetarian
7.90
Macadamia and nougat ice cream — Glaces vanille noix macadamia, nougat et ses morceaux, vanille bourbon, confiture de lait, chantilly
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideslourd 28
LA GOULUEvegetarian
7.90
Pear and chocolate ice cream — Glaces poire, chocolat, sauce chocolat, chantilly
estimation≈ 410 kcal42 g de glucideslourd 36
LA GODASSEvegetarian
7.90
Passion fruit and banana ice cream — Glaces passion, banane, noix de coco, sauce chocolat et coulis fruits exotiques, chantilly
estimation≈ 460 kcal48 g de glucideslourd 34
LA GERMAINEvegetarian
7.90
Pear and berry sorbet — Sorbets poire, cassis, citron vert, coulis de fruits rouges, fruits frais, chantilly
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideslourd 42
LA GIROUETTEvegetarian
7.90
Cotton candy and vanilla ice cream — Glaces barbe à papa, vanille, sauce chocolat, chamalow, chantilly
estimation≈ 480 kcal55 g de glucideslourd 36
LA GISÈLEvegetarian
7.90
Banana and strawberry ice cream — Glaces banane, fraise, vanille bourbon, sauce chocolat glace poire, chantilly
estimation≈ 430 kcal48 g de glucideslourd 41
coupes alcoolisees
7.90
Alcoholic ice cream sundae — 2 boules de glace et 4 cl d'alcool
estimation≈ 350 kcal30 g de glucideslourd 42
LE LASCAR
7.90
Lime ice cream with Vodka — Glace citron vert, Vodka
estimation≈ 310 kcal25 g de glucideslourd 42
LE LOUFOQUE
7.90
Mint ice cream with Get 27 — Glace menthe, Get 27
estimation≈ 310 kcal25 g de glucideslourd 42
LE LOUBARD
7.90
Pear ice cream with Poire Williams — Glace poire, poire William’s
estimation≈ 310 kcal25 g de glucideslourd 42
LE LOURDINGUE
7.90
Vanilla ice cream with Amber Rum — Glace vanille, Rhum Ambré
estimation≈ 310 kcal25 g de glucideslourd 42
nos brioches facon pain perdu
7.90
French toast brioche
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 44
LE RABOUGRI
7.90
French toast with macadamia ice cream — Brioche "pain perdu", glace vanille noix macadamia, confiture de lait, chantilly
estimation≈ 650 kcal65 g de glucideslourd 26
LE RIPOU
7.90
French toast with chocolate and vanilla ice cream — Brioche "pain perdu", coulis de chocolat maison, glace vanille, chantilly
estimation≈ 620 kcal68 g de glucideslourd 27
LE RONCHON
7.90
French toast with honey and nougat ice cream — Brioche"pain perdu", miel bio, glace nougat, chantilly
estimation≈ 630 kcal62 g de glucideslourd 27
LE RIGOLARD
7.90
French toast with chestnut cream and espresso — Brioche"pain perdu", crème de marrons, expresso, chantilly
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideslourd 29
LE RATCHO
6.90
Chocolate brownies with vanilla ice cream — Brownies au chocolat, glace vanille, chantilly, sauce chocolat
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideslourd 21
nos crepes sucrees
Sweet crepes
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
LA MINETTE
3.00
Crepe with butter and sugar — Beurre, sucre
estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 41
LA MALINE
3.50
Crepe with butter, sugar and lemon — Beurre, sucre, citron
estimation≈ 390 kcal43 g de glucides
LA MISTINGUETTE
3.80
Crepe with strawberry, blueberry or honey — Fraise ou myrtille ou miel
estimation≈ 410 kcal48 g de glucides
LA MARMAILLE
3.90
Crepe with chocolate, Nutella or caramel — Chocolat maison ou Nutella ou caramel
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideslourd 31
LA MIELLEUSE
4.50
Crepe with honey, almonds and lemon — Miel, amandes, citron, chantilly
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideslourd 29
LA MOUILLETTE
6.10
Crepe with chocolate, banana ice cream and coconut — Coulis de chocolat maison, glace banane, noix de coco rapée, chantilly
estimation≈ 680 kcal72 g de glucideslourd 29
LA MARIOLE
5.40
Crepe with chestnut cream and vanilla ice cream — Crème de marrons, glace vanille, chantilly
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideslourd 31
LA MOUMOUTE
6.10
Crepe with Nutella and vanilla ice cream — Nutella, glace vanille, sauce chocolat, chantilly
estimation≈ 710 kcal75 g de glucideslourd 24
les fromagesvegetarian
Cheese platter
estimation≈ 450 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
LE TARBOUIFvegetarian
5.90
Cheese assortment with salad — Assortiment de fromages et sa salade
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
LA TORNIOLLEvegetarian
4.90
Fromage blanc with chives and crispy onions — Fromage blanc, ciboulette, crispy oignons, sel, poivre
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
menu enfant
menu enfant
7.90
Kids menu — Soda, jus de fruits, sirop ou diabolo + Mini burger ou Filet de poisson frit ou tagliatelles crème et jambon + 1 boule de glace au choix ou Crêpe au sucre ou Nutella ou confiture de fraise ou Salade de fruits frais ou Fromage blanc
estimation≈ 950 kcal110 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
73veggie
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Cuisine française avec options végétariennes
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir la pizza La Fricassée aux falafels ou les pâtes La Nana au roquefort. Il existe plusieurs salades comme La Chieub au fromage de chèvre. La carte propose beaucoup de plats de viande et de poisson.
31 plats végétariens et 1 végans sur 74
67dia
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Plats et entrées riches en protéines
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose divers plats de viande et de poisson à faibles glucides. Les pizzas et burgers contiennent beaucoup de sucre et d'amidon.
15 adaptés au diabète · 74 plats
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Pratique
- Adresse
- 36190 Saint-Plantaire
- Horaires
- lun10:00–23:00mar10:00–23:00mer10:00–23:00jeu10:00–23:00ven10:00–23:00sam10:00–23:00dim10:00–23:00PRINTEMPS ETE 2026. A partir du 1er Mai 2026
- Contact
- +33254472106 contact@lagamelle36.com
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lagamelle36.com/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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