Sushi Bento Express
122 Av. Gabriel Péri 122, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois
Fermé maintenant · ouvre dim 18:00
japonaissushi€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
BENTO AU POULET
17.80
Chicken Bento — Accompagné 1 soupe
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 77
Menu Midi
MD1.Menu midi 1
Lunch Menu 1
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 77
MD2.Menu midi 2
Lunch Menu 2
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 77
MD3.Menu midi 3
Lunch Menu 3
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 77
MD4.Menu midi 4
Lunch Menu 4
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 77
MD6.Menu midi 6
Lunch Menu 6
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 77
MD7.Menu midi 7
Lunch Menu 7
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 77
nos menus
P1.Menu P1
Menu P1
estimation≈ 800 kcal90 g de glucideséquilibré 75
P2.Menu P2
Menu P2
estimation≈ 800 kcal90 g de glucideséquilibré 75
P3.Menu P3
Menu P3
estimation≈ 800 kcal90 g de glucideséquilibré 75
P4.Menu P4
Menu P4
estimation≈ 800 kcal90 g de glucideséquilibré 75
P5.Menu P5
Menu P5
estimation≈ 800 kcal90 g de glucideséquilibré 75
P6.Menu P6
Menu P6
estimation≈ 800 kcal90 g de glucideséquilibré 75
CH1.Chirachi saumon CH1
Salmon Chirashi
estimation≈ 650 kcal80 g de glucideséquilibré 77
CH2.Chirachi thon saumon CH2
Tuna and Salmon Chirashi
estimation≈ 650 kcal80 g de glucideséquilibré 77
MX1.Menu MX1
Menu MX1
estimation≈ 800 kcal90 g de glucideséquilibré 75
CH4.Chirachi assortiment CH4
Assorted Chirashi
estimation≈ 680 kcal80 g de glucideséquilibré 77
MX3.Menu MX3
Menu MX3
estimation≈ 800 kcal90 g de glucideséquilibré 75
P7.Menu P7
Menu P7
estimation≈ 800 kcal90 g de glucideséquilibré 75
F1.Menu F1
Menu F1
estimation≈ 800 kcal90 g de glucideséquilibré 75
F2.Menu F2
Menu F2
estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 77
MX4.Menu MX4
Menu MX4
estimation≈ 700 kcal80 g de glucideséquilibré 77
P8.Menu P8
Menu P8
estimation≈ 600 kcal60 g de glucideséquilibré 81
MX5.Menu MX5
Menu MX5
estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 77
F3.Menu F3
Menu F3
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
BT1.Menu Bento au Poulet BT1
Chicken Bento
estimation≈ 850 kcal90 g de glucideséquilibré 78
G1.Menu G1
Menu G1
estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 85
G2.Menu G2
Menu G2
estimation≈ 640 kcal68 g de glucideséquilibré 85
F4.Menu F4
Menu F4
estimation≈ 660 kcal72 g de glucideséquilibré 77
BT3.Menu Tempura BT3
Tempura Bento
estimation≈ 900 kcal100 g de glucideséquilibré 71
BT4.Menu Tataki BT4
Tataki Bento
estimation≈ 800 kcal85 g de glucideséquilibré 75
G3.Menu G3
Menu G3
estimation≈ 610 kcal62 g de glucideséquilibré 81
BT5.Menu Gyoza maki BT5
Gyoza and Maki Bento
estimation≈ 820 kcal95 g de glucideséquilibré 74
BT6.Menu Bento Mix BT6
Mixed Bento
estimation≈ 880 kcal98 g de glucideséquilibré 77
la carte
pc7.Poulet gingembre (poulet pané, gingembre, sauce épicée) PC7
Ginger Chicken — poulet pané, gingembre, sauce épicée
estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
H1.Riz nature H1
Plain Rice
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
H3.Salade de choux H3
Cabbage Salad
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
H5.Soupe miso H5
Miso Soup
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
H2.Riz vinaigré H2
Vinegared Rice
estimation≈ 220 kcal48 g de glucides
L1.Salade de saumon cru L1
Raw Salmon Salad
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
L4.Salade crevettes et avocat L4
Shrimp and Avocado Salad
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
H4.Edamamé H4vegan, vegetarian
Edamame
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
L2.Salade d'algues L2vegan, vegetarian
Seaweed Salad
estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
L3.Salade choux, avocat et algues L3vegan, vegetarian
Cabbage, Avocado and Seaweed Salad
estimation≈ 210 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
GR1.Brochette poulet GR1
Chicken Skewer
estimation≈ 180 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
GR17.Brohette gambas GR17
Gambas Skewer
estimation≈ 150 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
GR2.Brohette boulette de poulet GR2
Chicken Meatball Skewer
estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GR3.Brohette ail de poulet GR3
Garlic Chicken Skewer
estimation≈ 190 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
GR4.Brohette boeuf GR4
Beef Skewer
estimation≈ 220 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GR5.Brohette boeuf au fromage GR5
Beef and Cheese Skewer
estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GR6.Brohette saumon GR6
Salmon skewer
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GR7.Brohette thon GR7
Tuna skewer
estimation≈ 160 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
CA1.California saumon avocat CA1
Salmon avocado California roll
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideséquilibré 73
CA2.California thon avocat CA2
Tuna avocado California roll
estimation≈ 410 kcal48 g de glucideséquilibré 73
CA3.California crevette avocat CA3
Shrimp avocado California roll
estimation≈ 400 kcal48 g de glucideséquilibré 73
CA4.California thon mayo avocat CA4
Tuna mayo avocado California roll
estimation≈ 480 kcal48 g de glucides
CA5.California concombre avocat CA5vegetarian
Cucumber avocado California roll
estimation≈ 360 kcal48 g de glucides
CA6.California surimi avocat CA6
Surimi avocado California roll
estimation≈ 390 kcal52 g de glucides
CA7.California saumon fromage CA7
Salmon cream cheese California roll
estimation≈ 460 kcal48 g de glucides
CA8.California chicken épicé CA8
Spicy chicken California roll
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideséquilibré 67
CA9.California oignons frits CA9vegetarian
Fried onion California roll
estimation≈ 480 kcal52 g de glucides
D1.Délice maki fromage D1vegetarian
Cheese maki
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
D2.Délice maki avocat D2vegan, vegetarian
Avocado maki
estimation≈ 310 kcal40 g de glucides
D3.Délice maki fromage avocat D3vegetarian
Cheese avocado maki
estimation≈ 380 kcal40 g de glucides
DL1.Dragon rolls crevette DL1
Shrimp dragon roll
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideséquilibré 73
DL2.Dragon rolls thon cuit DL2
Cooked tuna dragon roll
estimation≈ 410 kcal48 g de glucideséquilibré 73
DL3.Dragon rolls beignet de crevette DL3
Shrimp tempura dragon roll
estimation≈ 510 kcal52 g de glucideséquilibré 67
FU1.Futomaki FU1
Futomaki
estimation≈ 380 kcal55 g de glucides
FU2.Uramaki FU2
Uramaki
estimation≈ 400 kcal50 g de glucideséquilibré 69
H6.Saumon tataki H6
Salmon tataki
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
H7.Thon tataki H7
Tuna tataki
estimation≈ 200 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
K1.Maki saumon K1
Salmon maki
estimation≈ 310 kcal40 g de glucides
K10.Maki avocat fromage K10vegetarian
Avocado cheese maki
estimation≈ 360 kcal40 g de glucides
K11.Maki crevette avocat K11
Shrimp avocado maki
estimation≈ 330 kcal40 g de glucides
K12.Maki saumon épicé K12
Spicy salmon maki
estimation≈ 340 kcal40 g de glucides
K2.Maki thon K2
Tuna maki
estimation≈ 300 kcal40 g de glucides
K3.Maki concombrev K3vegan, vegetarian
Cucumber maki
estimation≈ 260 kcal42 g de glucides
K7.Maki fromage saumon K7
Salmon cheese maki
estimation≈ 370 kcal40 g de glucides
K8.Maki anguille K8
Eel maki
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideséquilibré 69
NG1.Nigiri rolls saumon avocat NG1
Salmon avocado nigiri
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
NG2.Nigiri rolls thon avocat NG2
Tuna avocado nigiri
estimation≈ 360 kcal35 g de glucides
MA1.Printemps thon avocat MA1
Tuna avocado spring roll
estimation≈ 280 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
MA2.Printemps saumon avocat MA2
Salmon avocado spring roll
estimation≈ 290 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
MA3.Printemps crevette avocat MA3
Shrimp avocado spring roll
estimation≈ 260 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
MA4.Printemps thon cuite avocat MA4
Cooked tuna avocado spring roll
estimation≈ 270 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
MA5.Printemps concombre avocat fromage MA5vegetarian
Cucumber avocado cheese spring roll
estimation≈ 310 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
MA6.Printemps saumon fromage MA6
Salmon cheese spring roll
estimation≈ 320 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
MA7.printemps chicken épicé MA7
Spicy chicken spring roll
estimation≈ 340 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
SA1.Sashimi saumon SA1
Salmon sashimi
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
SA2.Sashimi thon SA2
Tuna sashimi
estimation≈ 180 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
SA5.Sashimi assortiment SA5
Sashimi assortment
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
SU1.Sushi saumon SU1
Salmon sushi
estimation≈ 340 kcal35 g de glucides
SU2.Sushi thon SU2
Tuna sushi
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
SU4.Sushi crevette SU4
Shrimp sushi
estimation≈ 310 kcal35 g de glucides
SU5.Sushi avocat saumon SU5
Salmon avocado sushi
estimation≈ 380 kcal35 g de glucides
SU6.Sushi anguille grillée SU6
Grilled eel sushi
estimation≈ 390 kcal38 g de glucides
SU8.Sushi massago SU8
Massago sushi
estimation≈ 330 kcal36 g de glucides
SU9.Sushi tartare de saumon avocat SU9
Salmon avocado tartare sushi
estimation≈ 370 kcal35 g de glucides
SU10.sushi saumon fromage SU10
salmon and cream cheese sushi
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
SU11.sushi saumon mi-cuit SU11
seared salmon sushi
estimation≈ 380 kcal32 g de glucides
TE1.Témaki thon avocat TE1
tuna and avocado temaki
estimation≈ 310 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
TE2.Témaki saumon avocat TE2
salmon and avocado temaki
estimation≈ 330 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
TE3.Témaki crevette avocat TE3
shrimp and avocado temaki
estimation≈ 290 kcal28 g de glucidesadapté au diabète
TE4.Témaki concombre avocat TE4vegetarian
cucumber and avocado temaki
estimation≈ 250 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
TE5.Témaki massago TE5
massago temaki
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
TO1.Tobiko rolls saumon avocat T01
tobiko salmon avocado rolls
estimation≈ 360 kcal32 g de glucides
TO2.Tobiko rolls thon avocat T02
tobiko tuna avocado rolls
estimation≈ 340 kcal32 g de glucides
TO3.Massago tempura T03
massago tempura
estimation≈ 450 kcal40 g de glucides
PC5.Nêms aux poulet PC5
chicken spring rolls
estimation≈ 280 kcal30 g de glucides
PC2.Riz cantonais PC2
Cantonese fried rice
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 69
PC10.poulet pané PC10
breaded chicken
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
PC1.Crevette panée PC1
breaded shrimp
estimation≈ 420 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
PC3.Nouilles sautées au poulet PC3
stir-fried noodles with chicken
estimation≈ 580 kcal70 g de glucideséquilibré 73
PC4.Nouilles sautées aux crevettes PC4
stir-fried noodles with shrimp
estimation≈ 560 kcal70 g de glucideséquilibré 69
PC6.Raviolis PC6
dumplings
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 65
PC9.Nêms poulet du chef PC9
chef's chicken spring rolls
estimation≈ 300 kcal32 g de glucides
Desserts
DS4.Lychee
lychee dessert
estimation≈ 220 kcal35 g de glucideslourd 32
DS2.Perle de coco
coconut pearl
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 38
DS1.Nougat
nougat
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 35
Cette carte est-elle toujours correcte ?
48veggie
scoreestimation
scoreestimation
Sushis et salades japonais
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des Edamamé, la Salade d'algues et le Maki avocat. Il y a aussi des options à la viande et au poisson pour une table mixte.
14 plats végétariens et 6 végans sur 121
67dia
scoreestimation
scoreestimation
Privilégiez sashimi et yakitori
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Il existe de nombreuses options riches en protéines sans riz. Les sashimis et les brochettes grillées sont faibles en glucides.
34 adaptés au diabète · 121 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- 122 Av. Gabriel Péri 122, 91700 Sainte-Geneviève-des-Bois
- Horaires
- lun18:00–22:30mar—mer—jeu—ven—sam—dim18:00–22:30Fermés du 01/08/2026 au 10/08/2026 inclus
- Contact
- +33169518888
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushibentoexpress.fr/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 76 %
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