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Kwetu

Allées de Craponne 136, 13300 Salon-de-Provence

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:30

africain€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 15 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Les entrées
CEVICHE YA NAZI
10.90
Poisson mariné, citron vert et combava
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
FIMBO DE MANIOCvegan, vegetarian
6.50
Cassava Fries — Bâtonnets de manioc panés à la farine de maïs
estimation≈ 280 kcal42 g de glucides
PASTELS THON
9.00
Tuna Pastels — Délicieux chaussons frits farcis au thon
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
ENTREES A PARTAGER
8.90
Starter Platter — un assortiment de différentes entrées (samoussa / mabawa / fimbo / pastels)
estimation≈ 650 kcal60 g de glucides
MABAWA
7.50
Chicken Wings — Savoureux ailes de poulet marinées au poivre de Madagascar
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PASTELS POULET
8.00
Chicken Pastels — Délicieux chaussons frits farcis au poulet
estimation≈ 310 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
SAMOUSSA x3
7.00
Samosas — Nos fameux triangles croustillants garnis de bœuf ou de légumes
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Nos Plats
MSHIKAKI YA NGOMBE
20.00
Beef Mshikaki — Brochettes de boeuf juteuses et tendres, marinées aux épices des Comores
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
MSHIKAKI YA KUKU
19.00
Chicken Mshikaki — Brochettes de poulet tendres et marinées
estimation≈ 380 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
KUKU
16.50
Braised Chicken — Poulet braisé mariné aux épices de Kinshasa
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
KONDOO FOUTOU BANANE ou FOUFOU
26.00
Lamb Shank with Foutou or Foufou — Souris d’agneau marinée aux épices de Goma, puis cuite braisée, accompagnée exclusivement de son foutou banane plantain ou d’un foufou traditionnel.
estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71
MBAVU YA NGOMBE 250g
23.00
Beef Mbavu — Tendre et généreux morceau de béuf
estimation≈ 580 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SAMAKI BARpescatarian
23.00
Pan-seared Sea Bass — Bar entier poêlé, au combava
estimation≈ 480 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
SAMAKI TILAPIApescatarian
23.00
Tilapia with Vegetables — Tilapia entier accompagné de légumes
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Nos garnitures
NOS FRITES (AU CHOIX)vegan, vegetarian
Assorted Fries — Frites de manioc, Frites de patates douces, Frites de bananes plantains (allocos)
estimation≈ 320 kcal40 g de glucides
Riz Blancvegan, vegetarian
White Rice
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Riz parfumévegan, vegetarian
Scented Rice
estimation≈ 220 kcal46 g de glucides
Riz Pilauvegan, vegetarian
Pilau Rice — Riz coloré aux milles épices du Comores
estimation≈ 250 kcal48 g de glucides
Attiekevegan, vegetarian
Semoule de manioc faite de façon artisanale tout droit venu d’Abidjan
estimation≈ 180 kcal38 g de glucides
Nos Sauces
Sauce moyovegan, vegetarian
Moyo Sauce — Sauce à base de gombo, poivrons, oignon et ail
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Sauce Kalanga, Mafévegan, vegetarian
Mafé Sauce — Sauce à base de pâte d’arachide
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Sauce Tomate cocovegan, vegetarian
Coconut Tomato Sauce — Sauce tomate Comorienne au lait de coco et au citron vert
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Sauce au poivre de Madagascarvegan, vegetarian
Madagascar Pepper Sauce — Sauce aux saveurs de Madagascar
estimation≈ 90 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Sauce Yassavegan, vegetarian
Yassa Sauce — Sauce Sénégalaise aux Oignons et aux olives marinés au citron
estimation≈ 110 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Nos bowls
Végétebowlvegan, vegetarian
20.00
Vegetable Bowl — Attiéké ou fonio africain, sauce moyo, alloco, avocat et légumes frais du moment
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 86
Attiekebowl
19.00
Attieke Bowl — Attieke, légumes frais, poulet mariné et braisé, alloco
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 90
Kwetubowl
18.00
Kwetu Bowl — Salade composée, mangue, poulet pané, alloco et riz blanc
estimation≈ 850 kcal95 g de glucideséquilibré 65
Menu enfants
Menu enfants - FILET DE POULET
13.00
Kids Chicken Fillet — Filet de poulet pané, Un accompagnement au choix (Patate douce ou Riz Blanc ), Sauce tomate Coco, Un caprisun, Crêpe choco
estimation≈ 950 kcal120 g de glucides
Menu enfants - KWETU BURGER
14.00
Kids Kwetu Burger — Pain traditionnel comorien, Poulet mariné ou viande de boeuf, Frites d’alloco, Un caprisun, Crêpe choco
estimation≈ 1050 kcal110 g de glucideslourd 44
Nos DESSERTS
GOUDOU GOUDOUvegetarian
8.90
Riz au lait de coco, caramel, cardamome, cannelle et riz soufflé caramélisé.
estimation≈ 450 kcal65 g de glucideslourd 35
CUP CAKE SORGHOvegetarian
8.90
Sorghum Cupcake — Et son onctueuse crème de passion chocolat blanc et passion.
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 43
CRÊPES FARINE DE MANIOCvegetarian
4.50
Cassava Flour Crepes (Lemon) — Citron sucre glace
estimation≈ 280 kcal40 g de glucides
CRÊPES FARINE DE MANIOCvegetarian
5.50
Cassava Flour Crepes (Chocolate Peanut) — Choco-kalanga (chocolat, beurre de cacahuètes)
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 42
TIRAMISUvegetarian
7.50
Baobab Tiramisu — À la mousse de baobab et brunoise d’ananas.
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
CAKE À LA BANANE PLANTAINvegetarian
5.50
Plantain Cake — Accompagné de sa crème anglaise
estimation≈ 350 kcal48 g de glucides
Les différents formules
Entrée + Plat
25.00
estimation≈ 900 kcal80 g de glucideséquilibré 72
Plat + Dessert
28.00
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
Plat + Dessert
25.00
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

78veggie
scoreestimation

Plats africains avec options veganes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander le Végétebowl avec attiéké, avocat et sauce moyo. Il y a beaucoup d'accompagnements veganes comme les frites de manioc et le riz pilau. Les plats principaux contiennent souvent de la viande ou du poisson.

18 plats végétariens et 12 végans sur 38

75dia
scoreestimation

Grillades africaines et poissons

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs viandes et poissons grillés faibles en glucides. Les sauces sont généralement adaptées.

16 adaptés au diabète · 38 plats

Avis

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Pratique

Adresse
Allées de Craponne 136, 13300 Salon-de-Provence
Horaires
lun11:30–14:30, 18:30–22:30
mar11:30–14:30, 18:30–22:30
mer11:30–14:30, 18:30–22:30
jeu11:30–14:30, 18:30–22:30
ven11:30–14:30, 18:30–22:30
sam11:30–14:30, 18:30–22:30
dimfermé
Contact
+33665319558
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kwetu.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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