Ô Saveurs de l'Inde
58 Rue Saint-Nicolas, 49400 Saumur
horaires pas encore connus
indien€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 16 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
ENTREES
Plateau mix entrées ( 2 personnes)
14.50
mixed starter platter — Assortiments d'entrées pour 2 personnes
estimation≈ 950 kcal80 g de glucides
Ailes de poulet Tandoori
8.50
tandoori chicken wings — Ailes de poulet marinées dans les épices & Yaourt, grillées au Four Tandor
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Poulet TIKKA (Entrée)
8.50
chicken tikka — Poulet mariné dans les épices cuit à la broche dans le four tandoor.
estimation≈ 240 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Samosa de Boeuf
6.00
beef samosa — Beignets de farine de blé fourré de viande & épices, NB: la portion contient 3 beignets.
estimation≈ 360 kcal30 g de glucides
SAMOSA LEGUMESvegetarian
6.00
vegetable samosa — Beignets de pomme de terre & légumes, épices avec farine de blé. NB: la portion contient 3 beignets.
estimation≈ 330 kcal35 g de glucides
PASHAWARI
8.00
pashawari beef — Bœuf haché avec oignons, coriandre, herbes & épices cuit au wok.
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
BAHJA (portion 3 Beignets)vegetarian
6.00
bahja onion fritters — Beignets d'oignons à la farine de pois chiche. NB: la portion contient 3 beignets
estimation≈ 290 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
RAITAvegetarian
5.00
Yaourt aux légumes & épices
estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
PLATS
POULET BUTTER CHICKEN
14.50
butter chicken — Poulet mariné, cuisiné avec une sauce au beurre, à la tomate, au safran, crème fraîche, fenugrec, amandes & noix de cajou.
estimation≈ 680 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poulet Shai Korma
14.00
chicken shai korma — Poulet à la sauce de noix de cajou, amandes & crème fraîche. Doux.
estimation≈ 720 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
POULET CURRY
12.50
chicken curry — Poulet moyennement épicé, un des plats traditionnel indien
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
POULET TIKKA MASALA
13.50
chicken tikka masala — Poulet mariné, cuisiné au gingembre, ail, piments verts & oignons
estimation≈ 550 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
POULET ALLOU
16.50
chicken aloo — Poulet préparé avec pomme de terre, base tomate oignon, ail gingembre.
estimation≈ 610 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
POULET BIRYANI
16.00
chicken biryani — Poulet mijoté, au riz & ses 25 épices
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 70
AGNEAU TIKKA MASSALA
16.00
lamb tikka masala — Agneau mariné, cuisiné au gingembre.
estimation≈ 580 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
AGNEAU ALLOU GOHST
18.00
lamb aloo ghosht — Curry d'agneau cuisiné avec pommes de terre, base tomates oignions ail & gingembre frais.
estimation≈ 650 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
AGNEAU BIRYANI
18.00
lamb biryani — Agneau mijoté, au riz & ses 25 épices
estimation≈ 820 kcal78 g de glucideséquilibré 68
AGNEAU SHAI KORMA
16.00
lamb shai korma — Agneau à la sauce de noix de cajou, amandes, crème fraîche, plat moyennement épicé.
estimation≈ 710 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
KEEMA PALAK
14.50
Curry de haché de boeuf & épinards, base tomates oignons ail & gingembre frais.
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Kofta Malai Sauce CURRY
15.00
beef kofta curry — Boulettes de boeuf fourrées au fromage fondu, servi avec une sauce curry: base tomates, oignons, ail & gingembre.
estimation≈ 620 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kofta Malai Sauce KORMA
15.50
beef kofta korma — Boulettes de boeuf fourrées au fromage fondu, servi en sauce Shai Korma: noix de cajou, crème fraîche & amandes.
estimation≈ 750 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Allou Keema (Nouveauté 2022)
14.50
aloo keema — Curry de boeuf & pomme de terre, base tomate , oignon, ail & gingembre frais
estimation≈ 520 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Keema Matar (Nouveauté 2022)
14.50
keema matar — Curry de viande hachée & petit pois, base tomate, ail , épices spéciales légumes;
estimation≈ 480 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Le Spécial du Chef uniquement sur place!
18.00
chef's special — Plat hors carte qui change régulièrement parfois traditionnel indien ou de fusion!
estimation≈ 650 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
ALLOU PALAKvegetarian
11.50
aloo palak — Épinards & pomme de terre avec leurs épices
estimation≈ 320 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Curry ALLOU BAIHGAN (Nouveauté 2022)vegetarian
13.50
aloo baingan — Curry Aubergine & Pomme de Terre, base tomates, oignon, ail & gingembre frais.
estimation≈ 350 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
CHANA MASSALAvegetarian
11.50
chana masala — Pois chiches, oignons, tomates, cuisinés au gingembre frais
estimation≈ 380 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Pomme de Terre Bombayvegetarian
11.50
bombay potato — ALLOU ZIRA Curry de pomme de terre façon Bombay( base tomates oignons ail et gingembre et épices de Bombay)
estimation≈ 340 kcal42 g de glucides
DAL du JOURvegetarian
11.50
dal of the day — Curry aux lentilles & épices
estimation≈ 310 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Curry AUBERGINESvegetarian
13.50
eggplant curry — Aubergines grillées avec ses épices, tomates & oignons
estimation≈ 280 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Allou Matar (Nouveauté 2022)vegetarian
11.50
aloo matar — Curry de pomme de terre & petits pois, base tomates oignon, ail et gingembre frais
estimation≈ 320 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Riz Basmati Nature
3.00
basmati rice — Riz basmati Nature parfumé pendant la cuisson
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Riz Champignonsvegetarian
5.50
mushroom rice — Riz basmati au champignons de Paris servi avec de la coriandre fraîche🍄
estimation≈ 260 kcal42 g de glucides
NAAN Ail
3.00
garlic naan
estimation≈ 280 kcal40 g de glucides
NAAN SINDHIvegetarian
4.50
sindhi naan — Naan au fromage fondu & piment vert
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
NAAN AU FROMAGEvegetarian
3.50
cheese naan — Naan, pain indien fourré au fromage fondu
estimation≈ 350 kcal40 g de glucides
NAAN Nature
2.00
plain naan
estimation≈ 240 kcal40 g de glucides
PALAK PANEERvegetarian
13.50
Curry d'épinards aux fromages indiens
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
DESSERTS
COUPE INDIAvegetarian
6.00
india sundae — 1 boule pétale de rose, 1 boule pistache, sirop de rose & pistaches torréfiées.
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
COUPE MANGO-LUCKNOWvegetarian
6.00
mango lucknow sundae — 1 boule de gingembre & gingembre confit, 1 boule de mangue, coulis de mangue, amandes effilées.
estimation≈ 480 kcal60 g de glucideslourd 43
COUPE KERALAvegetarian
6.00
kerala sundae — 1 boule café des Indes, 1 boule de cannelle, coulis de café, pistaches torréfiées & amandes.
estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 35
COUPE VARANASIvegetarian
6.00
varanasi sundae — 1 boule de pétale de rose, 1 boule de mangue, coulis de mangue, amandes effilées.
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 43
1 Boule de Glacevegetarian
2.50
ice cream scoop — pétale de rose, pistache, cannelle, café des indes, mangue, gingembre & gingembre confit
estimation≈ 130 kcal18 g de glucides
Dessert du moment
6.50
dessert of the day
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
Cette carte est-elle toujours correcte ?
76dia
scoreestimation
scoreestimation
Currys indiens pauvres en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
De nombreux currys à base de protéines sont naturellement faibles en glucides. Les plats tandoori sont de bons choix pour un repas léger.
26 adaptés au diabète · 44 plats
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- 58 Rue Saint-Nicolas, 49400 Saumur
- Horaires
- pas encore connu
- Contact
- +33603340649
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), osaveursdelinde.com/
Propriétaire de Ô Saveurs de l'Inde ? Revendiquez votre établissement.