OSaisons

Rue Royale Sainte-Marie 22, 1030 Schaerbeek

horaires pas encore connus

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 6 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 7 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Viande

Escalope cordon bleu

19.50

Cordon Bleu

estimation≈ 750 kcal35 g de glucides

Steak provençal

24.00

Provençal Steak

estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Spareribs de veau caramélisé

28.50

Caramelized Veal Spareribs

estimation≈ 850 kcal30 g de glucides

Escalope fiorentina

18.50

Epinards, crème et gouda gratiné.

estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Émincé de poulet à l'estragon

16.50

Chicken with Tarragon

estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Filet pur

27.50

Pure Filet

estimation≈ 500 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Spareribs barbecue

BBQ Spareribs

estimation≈ 800 kcal25 g de glucides

Burger o'saison

15.00

O'Saison Burger — Poulet pané et sa salade, sauce champignon.

estimation≈ 720 kcal45 g de glucides

Escalope pizzaiola

20.50

Tomates, câpres et ail.

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Escalope parmigiana

21.50

Aubergines, sauce tomate et parmesan.

estimation≈ 650 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Carbonade flamande maison

Flemish Carbonnade

estimation≈ 600 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Steak troganoff

Beef Stroganoff

estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poulet curry

16.00

Chicken Curry — Sauce curry rouge ou vert.

estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Escalope conca d'oro

Sauce tomate, crème, pesto et basilic.

estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Escalope de poulet panée

Breaded Chicken Escalope

estimation≈ 600 kcal30 g de glucides

Saltimbocca alla romana

23.50

Dinde fumée, fromage fondu et sauce brune.

estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Côtes d'agneau grillés

Grilled Lamb Chops

estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Burger royal

18.00

Royal Burger — Haché de boeuf, lard fumé, oeuf au plat.

estimation≈ 850 kcal40 g de glucides

Médaillons de veau

Veal Medallions

estimation≈ 520 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Escalope de poulet pané gratiné

17.50

Gratinated Breaded Chicken Escalope

estimation≈ 780 kcal32 g de glucides

Emincé de veau aux pleurotes

Veal Strips with Oyster Mushrooms

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Chateaubriand

25.50

estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Entrecôte grillée

24.50

Grilled Entrecôte

estimation≈ 700 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Escalope de veau nature grillée

Grilled Veal Escalope

estimation≈ 350 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Escalope de poulet nature grillée

15.50

Grilled Chicken Escalope

estimation≈ 320 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Escalope de veau gratiné

Gratinated Veal Escalope

estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Souris d'agneau

26.50

Lamb Shank — Pommes de terre rissolées à l'ail, légumes de saison, sauce moutarde maison.

estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Filet mignon

estimation≈ 500 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Escalope milanaise

Veal Milanese — Escalope de veau pané.

estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Escalope de poulet gratinée

Gratinated Chicken Escalope

estimation≈ 520 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Côtes d'agneau à l'ail

Garlic Lamb Chops

estimation≈ 600 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Carré d'agneau

Rack of Lamb

estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Pavé de boeuf

22.50

Beef Pavé

estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Poissons

Steak d'espadon

Swordfish Steak — Avec gratin dauphinois, légumes de saison, sauce au choix

estimation≈ 750 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Filet de cabillaud (poché)

21.90

Poached Cod Filet — Sauce aux poireaux, curry et sa purée

estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Filet de bar grillé

20.90

Grilled Sea Bass Filet — Pommes nature et ses légumes de saison

estimation≈ 500 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Filet de daurade (poché)

22.90

Poached Sea Bream Filet — Tomate, basilic et ses légumes de saison

estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Calamari alla romana

estimation≈ 400 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Saumon grillé

24.90

Grilled Salmon — Sauce béarnaise, pommes nature et ses légumes de saison

estimation≈ 700 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Grillade mixte de poissons

26.90

Mixed Grilled Fish

estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Sole meunière

estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Assiettes

Assiettes hamburgers

Hamburger Platter — 2 pièces.

estimation≈ 1100 kcal70 g de glucides

Assiettes mexicano

Mexicano Platter

estimation≈ 950 kcal60 g de glucides

Assiette kebab

Kebab Platter

estimation≈ 900 kcal55 g de glucides

Assiette poulet croq

Croquant Chicken Platter

estimation≈ 950 kcal65 g de glucides

Assiette boulettes

Meatball Platter

estimation≈ 850 kcal50 g de glucides

Assiette fricadelle

Fricadelle Platter

estimation≈ 800 kcal50 g de glucides

Pizzas

Medyna

14.00

Medyna Pizza — sauce tomate, origan, mozzarella, poulet, épinards et oeuf

estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 67

Youyou

Youyou Pizza — sauce tomate, origan, mozzarella, chorizo, merguez, poulet, kefta

estimation≈ 1050 kcal70 g de glucides

Otman

14.50

Otman Pizza — scampis à la diable, origan, roquette

estimation≈ 800 kcal60 g de glucides

Dagobert (calzone)

Dagobert Calzone — sauce tomate, origan, mozzarella, feta, saucisson piquant, champignons et poivrons

estimation≈ 950 kcal75 g de glucides

Touareg

Touareg Pizza — sauce tomate, mozzarella, chorizo, tomates fraîches, oignons cuits et origan

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Buffala

Buffala Pizza — sauce tomate, origan, mozzarella de buffala, coppa, roquette et tomates cerises

estimation≈ 880 kcal65 g de glucides

Marocaine

Marocaine Pizza — sauce tomate, mozzarella, olives, viande hachée, poivrons

estimation≈ 900 kcal68 g de glucides

Quattro formaggivegetarian

13.00

Quattro Formaggi Pizza — sauce tomate, origan, mozzarella, gorgonzola, taleggio et feta

estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides

Ines (gratinée)vegetarian

Ines Pizza — sauce tomate, mozzarella, aubergine, courgette, poivron, tomates fraîches, parmesan, origan

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71

Crazy pineapple

Crazy Pineapple Pizza — sauce tomate, mozzarella, jambon et ananas

estimation≈ 820 kcal75 g de glucides

Belgevegetarian

Belge Pizza — sauce tomate, mozzarella, champignons, frites et origan

estimation≈ 1100 kcal100 g de glucides

Capricciosa

Capricciosa Pizza — sauce tomate, origan, mozzarella, champignons, olives, câpres et dinde

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Abdou

Abdou Pizza — sauce tomate, origan, mozzarella, saumon fumé, roquette et parmesan

estimation≈ 820 kcal62 g de glucides

Vivaldi

Vivaldi Pizza — sauce tomate, origan, mozzarella, champignons, dinde, poivrons, anchois, artichauts et olives

estimation≈ 950 kcal85 g de glucideséquilibré 68

Margheritavegetarian

12.00

Margherita Pizza — sauce tomate, mozzarella et origan

estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 76

Française

Française Pizza — sauce tomate, mozzarella, olives, artichauts, poulet ou viande hachée, boursin et origan

estimation≈ 920 kcal82 g de glucides

Dajaj

Dajaj Pizza — sauce tomate, mozzarella, poulet, champignons, poivrons et origan

estimation≈ 880 kcal82 g de glucideséquilibré 72

Sirene

Sirene Pizza — sauce tomate, origan, mozzarella, thon, oignons cuits et câpres

estimation≈ 840 kcal80 g de glucideséquilibré 73

Végétariennevegetarian

Vegetarian Pizza — sauce tomate, mozzarella, poivrons, artichauts, tomates fraîches, oignons cuits, champignons et olives

estimation≈ 820 kcal85 g de glucideséquilibré 79

Aladin

Aladin Pizza — pesto de roquette, origan, jambon de parme, roquette et parmesan

estimation≈ 910 kcal78 g de glucideséquilibré 65

Câpresevegetarian

Caprese Pizza — tomates fraîches, mozzarella, basilic, ail et origan

estimation≈ 760 kcal78 g de glucideséquilibré 77

Spinaccivegetarian

Spinacci Pizza — sauce tomate, mozzarella, épinards, oeuf, parmesan et origan

estimation≈ 860 kcal80 g de glucideséquilibré 67

Ya? Ya? Ouiiiiii !

Ya Ya Oui Pizza — sauce tomate, origan, mozzarella, feta, miel, roquette, tomates cerises et jambon de parme

estimation≈ 980 kcal88 g de glucides

Parmigiano

Parmigiano Pizza — sauce tomate, mozzarella, dinde, aubergine, parmesan

estimation≈ 870 kcal82 g de glucideséquilibré 77

Mon coeur

Mon Coeur Pizza — sauce tomate, origan, mozzarella, pesto de roquette, saucisson piquant, roquette et parmesan

estimation≈ 940 kcal78 g de glucides

Napolitana

Napolitana Pizza — sauce tomate, mozzarella, anchois, olives, câpres et origan

estimation≈ 810 kcal80 g de glucideséquilibré 75

Calzone

sauce tomate, origan, mozzarella, dinde, artichauts et champignons

estimation≈ 980 kcal90 g de glucideséquilibré 67

Saadia

Saadia Pizza — sauce tomate, mozzarella, poisson et fruits de mer

estimation≈ 860 kcal80 g de glucideséquilibré 73

Pâtes

Linguine vongole veraci

Palourdes.

estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 73

Penne broccoli boursin maisonvegetarian

Penne Broccoli Boursin

estimation≈ 740 kcal70 g de glucideséquilibré 67

Linguine vongole tomato

estimation≈ 650 kcal78 g de glucideséquilibré 77

Tagliatelle aux scampis diabolo

Tagliatelle Scampi Diabolo

estimation≈ 710 kcal72 g de glucideséquilibré 73

Tagliatelle aux pleurotesvegetarian

Tagliatelle Oyster Mushrooms — Champignons des bois.

estimation≈ 610 kcal70 g de glucideséquilibré 78

Penne all'pestovegetarian

12.50

Penne Pesto — Crème et pesto.

estimation≈ 780 kcal65 g de glucides

Tagliatelle sicilianevegetarian

13.50

Sauce tomate, aubergines.

estimation≈ 620 kcal72 g de glucideséquilibré 86

Hachis parmentier

Purée, épinards, crème et haché de boeuf.

estimation≈ 850 kcal55 g de glucideséquilibré 69

Tagliatelle à l'émincé de veau

Tagliatelle Veal — Herbes fraîches et champignons.

estimation≈ 710 kcal62 g de glucideséquilibré 67

Spaghetti puttanesca

Tomates, câpres, anchois, olives.

estimation≈ 640 kcal68 g de glucideséquilibré 67

Tagliatelle all'salmone

Tagliatelle Salmon

estimation≈ 740 kcal64 g de glucides

Spaghetti frutti di mare

estimation≈ 610 kcal66 g de glucideséquilibré 73

Spaghetti aglio-olio-peperoncinovegetarian

Spaghetti Aglio Olio Peperoncino — Sauce à base d'ail, d'huile d'olives et piments.

estimation≈ 680 kcal65 g de glucides

Linguine à la viande (wok)

Linguine Meat Wok

estimation≈ 720 kcal62 g de glucideséquilibré 71

Tagliatelle au poulet

Tagliatelle Chicken — Crème et champignons.

estimation≈ 750 kcal64 g de glucides

Tagliatelle gratinées

Tagliatelle Gratin — Crème, dinde, fromage gratiné.

estimation≈ 880 kcal66 g de glucides

Tortellini maisonvegetarian

Tortellini Tartufata — Parmesan, truffe crème à la tartufata.

estimation≈ 820 kcal58 g de glucides

Penne poulet courgettes au curry

Penne Chicken Curry

estimation≈ 690 kcal62 g de glucideséquilibré 71

Penne all'amatriciana

Penne Amatriciana — Sauce tomate, lardons de volaille, oignons.

estimation≈ 660 kcal64 g de glucideséquilibré 67

Cannelloni maison

Cannelloni — Roulades de pâtes farcies à la viande, sauce tomate, crème.

estimation≈ 780 kcal58 g de glucideséquilibré 72

Lasagne maison

Lasagna

estimation≈ 750 kcal56 g de glucideséquilibré 73

Lasagne végétariennevegetarian

Vegetarian Lasagna

estimation≈ 620 kcal52 g de glucideséquilibré 74

Spaghetti napolitanavegetarian

Sauce tomates-basilic.

estimation≈ 580 kcal68 g de glucideséquilibré 69

Tagliatelle au poulet diabolo

Tagliatelle Chicken Diabolo

estimation≈ 740 kcal64 g de glucides

Spaghetti carbonara

estimation≈ 810 kcal62 g de glucides

Tagliatelle aux scampis crème

Scampi Cream Tagliatelle

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Tagliatelle 4 formaggivegetarian

Four Cheese Tagliatelle

estimation≈ 920 kcal62 g de glucides

Spaghetti bolognaise

Spaghetti Bolognese

estimation≈ 780 kcal68 g de glucideséquilibré 70

Orecchiette brocolivegetarian

Broccoli Orecchiette

estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 74

Tagliatelle aux scampis légumes

Scampi and Vegetable Tagliatelle — Légumes grillés, pesto maison.

estimation≈ 720 kcal58 g de glucideséquilibré 73

Penne all'arrabbiatavegan, vegetarian

Sauce tomate, ail, piments.

estimation≈ 580 kcal72 g de glucideséquilibré 73

Linguine au poulet (wok)

Chicken Linguine Wok

estimation≈ 750 kcal62 g de glucideséquilibré 65

Salades

Salade niçoisepescatarian

9.50

Niçoise Salad

estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade d'avocatvegan, vegetarian

9.00

Avocado Salad

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Salade de poulet

10.50

Chicken Salad

estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade de scampispescatarian

Scampi Salad

estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Salade du pêcheurpescatarian

Fisherman's Salad

estimation≈ 460 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade de poulpespescatarian

Octopus Salad

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade césar

Caesar Salad

estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade mixtevegan, vegetarian

7.50

Mixed Salad

estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Potages

Potage du jour

6.50

Soup of the Day

estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Minestronevegetarian

estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 77

Entrées chaudes

Noix de saint jacquespescatarian

Scallops

estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Scampis diabolopescatarian

Scampi Diabolo

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Duo de croquettes

Croquette Duo

estimation≈ 450 kcal30 g de glucides

Croquettes aux crevettespescatarian

Shrimp Croquettes — 2 pcs

estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Calamari frittipescatarian

Fried Calamari

estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Scampis a l'ailpescatarian

11.50

Garlic Scampi

estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Toast champignonsvegetarian

Mushroom Toast

estimation≈ 310 kcal28 g de glucides

Croquettes au fromage maisonvegetarian

Cheese Croquettes

estimation≈ 350 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Scampis curry vertpescatarian

Green Curry Scampi

estimation≈ 260 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Entrées froides

Saumon fumépescatarian

Smoked Salmon — fines tranches de saumon, citron, échalotes et toasts

estimation≈ 320 kcal24 g de glucides

Mozzarella caprese di bufalavegetarian

Buffalo Mozzarella Caprese

estimation≈ 340 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Carpaccio de boeuf

Beef Carpaccio — fines tranches de boeuf, copeaux de parmesan, huile d'olives

estimation≈ 290 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Carpaccio de thon rougepescatarian

Tuna Carpaccio

estimation≈ 220 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Tartare de saumonpescatarian

Salmon Tartare

estimation≈ 260 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Carpaccio d'espadonpescatarian

Swordfish Carpaccio

estimation≈ 210 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Desserts

Panna cottavegetarian

estimation≈ 350 kcal28 g de glucideslourd 42

Dame noirevegetarian

8.50

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideslourd 22

Coupe vanillevegetarian

Vanilla Ice Cream Cup

estimation≈ 280 kcal30 g de glucides

Crèpe comedievegetarian

Comedie Crepe

estimation≈ 550 kcal60 g de glucideslourd 33

Tiramisu maisonvegetarian

Tiramisu

estimation≈ 420 kcal32 g de glucideslourd 39

Sorbet au choixvegan, vegetarian

Sorbet

estimation≈ 150 kcal30 g de glucideslourd 39

Coupe café glacevegetarian

Iced Coffee Cup

estimation≈ 320 kcal35 g de glucideslourd 41

Mousse au chocolatvegetarian

Chocolate Mousse

estimation≈ 380 kcal22 g de glucideslourd 44

Dame blanchevegetarian

estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37

Crèpe mikadovegetarian

Mikado Crepe

estimation≈ 600 kcal70 g de glucideslourd 28

Tartufo noirvegetarian

Black Tartufo

estimation≈ 500 kcal40 g de glucideslourd 40

Crème brûléevegetarian

estimation≈ 350 kcal25 g de glucides

Crèpe suzettevegetarian

Crepe Suzette

estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 27

Tarte tatinvegetarian

estimation≈ 480 kcal50 g de glucideslourd 33

Moelleux au chocolat, glace vanillevegetarian

Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream

estimation≈ 650 kcal55 g de glucideslourd 26

Cassatavegetarian

estimation≈ 420 kcal40 g de glucideslourd 32

Coupe fraisesvegetarian

Strawberry Cup

estimation≈ 320 kcal45 g de glucideslourd 42

Cette carte est-elle toujours correcte ?

71veggie
scoreestimation

Beaucoup de pizzas et pâtes végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le choix est vaste avec des plats comme la pizza Quattro Formaggi et les tagliatelles aux pleurotes. Les options vegan sont limitées à la salade d'avocat et aux penne all'arrabbiata.

41 plats végétariens et 4 végans sur 149

80dia
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Nombreux choix de viandes faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose un large choix de plats principaux protéinés et de salades. De nombreuses options de viandes et poissons grillés ont un indice glycémique bas.

55 adaptés au diabète · 149 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Rue Royale Sainte-Marie 22, 1030 Schaerbeek
Horaires: pas encore connu
Contact: +32484821145
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), osaisons.be/
Dossier: complétude 67 %, confiance 79 %

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