Zen Oriental Cuisine
Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde
Fermé maintenant · ouvre 17:30
€€€€
Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 17 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 17 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
COMBI
SUSHI COMBI 2
54.50
SUSHI COMBI 2 (36st. maki) — 36 pc maki: Ebi Furai Maki, California Maki, Tekka Maki, Sake Maki, Yasai Maki
estimation≈ 1850 kcal210 g de glucideslourd 40
RIJSTTAFEL ORIENTAL A
63.00
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL A (voor 2 personen) — Pour 2 personnes. À partir de 3 personnes 30,00 € p.p.
estimation≈ 1600 kcal180 g de glucideslourd 33
RIJSTTAFEL ORIENTAL B
94.50
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL B (voor 3 personen) — Pour 3 personnes. À partir de 4 personnes 30,00 € p.p.
estimation≈ 2400 kcal270 g de glucideslourd 33
SASHIMI - SUSHI
Sashimi Sake
14.50
5 tranches de saumon cru
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Sashimi Maguro
15.50
5 tranches de thon cru
estimation≈ 150 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Sashimi Sanshiyu
22.50
3 sortes de poisson cru
estimation≈ 250 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Kappa Makivegetarian
7.00
8 pc - rouleau concombre
estimation≈ 160 kcal32 g de glucides
Avocado Makivegetarian
8.00
8 pc - rouleau avocat
estimation≈ 210 kcal28 g de glucides
Sake Maki
11.50
8 pc - rouleau saumon
estimation≈ 220 kcal30 g de glucides
Tekka Maki
12.50
8 pc - rouleau thon
estimation≈ 210 kcal30 g de glucides
Spicy Tuna Maki
18.00
8 pc - inside out roll au thon épicé
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Flambe Sake Avocado Maki
18.00
8 pc - inside out roll saumon légèrement grillé, avocat, mayonnaise
estimation≈ 320 kcal32 g de glucides
California Maki
18.00
8 pc - rouleau chair de crabe, avocat, concombre, laitue frisée et mayonnaise
estimation≈ 300 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Tempura Ebi Maki
18.00
8 pc - crevettes épicées frites en tempura
estimation≈ 350 kcal38 g de glucides
Masago Maki
19.50
8 pc - rouleau sushi saumon, thon, chair de crabe et mayonnaise wasabi
estimation≈ 340 kcal32 g de glucides
Gyu Maki
19.50
Rouleau carpaccio, avocat, ail et sauce truffe
estimation≈ 310 kcal30 g de glucides
Mix sushi & sashimi
23.50
Sushi & sashimi mix — 6 pc Sashimi et 4 pc Maki
estimation≈ 420 kcal35 g de glucideséquilibré 74
SOUPES
Soupe au poulet et bambou
6.50
Kippensoep met bamboe
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Soupe Wan Tan
7.50
Wan Tan Soep
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Soupe Peking
7.00
Peking Soep — Soupe aigre-piquante
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tom Yam Gung
8.50
Tom Yam Gung 🌶🌶 — Soupe thaïlandaise au citron et crevettes
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Tom Yam Gai
7.50
Tom Yam Gai 🌶🌶 — Soupe thaïlandaise au citron et filet de poulet
estimation≈ 190 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Tom Kha Gung
8.50
Tom Kha Gung 🌶 — Soupe thaïlandaise au coco et crevettes
estimation≈ 320 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tom Kha Gai
7.50
Tom Kha Gai 🌶 — Soupe thaïlandaise au coco et filet de poulet
estimation≈ 330 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tom Yam Pakvegan, vegetarian
6.50
Tom Yam Pak 🌶🌶🌱 — Soupe thaïlandaise au citron et légumes
estimation≈ 140 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Soupe Misovegan, vegetarian
6.50
Miso Soep 🌱 — avec tofu, algues et oignons verts
estimation≈ 110 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
ENTRÉES
Chuka Wakamevegan, vegetarian
7.50
Chuka Wakame 🌱 — salade d'algues marinées
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Salade Maguro & Avocado
15.50
Maguro & Avocado Salade — salade thon & avocat
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Salade Salmon & Avocado
14.50
Salmon & Avocado Salade — salade saumon & avocat
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Salade Avocadovegan, vegetarian
8.00
Avocado Salade 🌱
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Edamamevegan, vegetarian
7.00
Edamame 🌱 — fèves de soja vertes japonaises
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 91
Gyoza
7.50
raviolis à la viande japonais
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Yakitori
8.50
poulet en brochettes de bambou
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Ebi Furai
15.50
grosses crevettes panées et frites
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Tempura Mix
16.50
fruits de mer et légumes légèrement frits
estimation≈ 420 kcal30 g de glucides
Yasai Tempuravegan, vegetarian
9.50
Yasai Tempura 🌱 — légumes légèrement frits
estimation≈ 280 kcal28 g de glucideséquilibré 65
Maguro Tataki
14.50
thon légèrement grillé avec sauce ponzu épicée
estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Mini Nems (6 pcs)vegan, vegetarian
7.00
Mini Loempia’s (6 st.) 🌱
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
Nems Chinois (2 pcs)
7.50
Chinese Loempia’s (2 st.)
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Nem au poulet
7.50
Loempia met kip
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Nems aux légumesvegan, vegetarian
6.50
Loempia natuur
estimation≈ 220 kcal24 g de glucides
Dim Sum Mix à la vapeur
9.00
Gestoomde Dim Sum Mix
estimation≈ 320 kcal35 g de glucideséquilibré 77
Sankakei (6 pces.)🌱vegan, vegetarian
7.00
Sankakei (6 st.)🌱 — Pastels croustillants au curry
estimation≈ 380 kcal30 g de glucides
PLATS DE FRUITS DE MER
Saumon grillé sauce teriyaki
22.50
Gegrilde zalm met teriyakisaus
estimation≈ 550 kcal22 g de glucideséquilibré 66
Filet de bar à la vapeur à la chinoise
22.50
Gestoomde zeebaarsfilet op Chinese wijze
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Crevettes chinoises sauce aux haricots noirs et légumes 🌶️
19.50
Chinese garnalen met zwarte bonensaus en groenten 🌶️
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84
Yu Hsing Ha 🌶️
19.50
Crevettes chinoises au gingembre et piment rouge sauce ail légère
estimation≈ 410 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gon Bao Ha🌶
19.50
Crevettes chinoises au poivre du Szechuan, vin, sauce soja et légumes
estimation≈ 430 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crevettes chinoises aux légumes et sauce huître
19.50
Chinese Garnalen met groenten en oestersaus
estimation≈ 420 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crevettes chinoises au curry rouge et légumes 🌶🌶
19.50
Chinese Garnalen met rode curry en groenten 🌶🌶
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crevettes chinoises au curry vert et légumes 🌶🌶
19.50
Chinese Garnalen met groene curry en groenten 🌶🌶
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Crevettes chinoises au piment rouge et ail🌶🌶🌶
19.50
Chinese Garnalen met rode peper en knoflook🌶🌶🌶
estimation≈ 410 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
PLATS DE CANARD - POULET
Gon Bao Ap 🌶
19.50
Canard laqué au poivre du Szechuan, vin, sauce soja et légumes variés
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Hong So Ap
19.50
Filet de canard croustillant roulé dans des crêpes et légumes
estimation≈ 650 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Canard laqué à l'ananas sauce aigre-douce
19.50
Peking eend met ananas in zoetzure saus
estimation≈ 620 kcal35 g de glucides
Canard laqué sauce orange
19.50
Peking eend met sinaasappelsaus
estimation≈ 610 kcal32 g de glucides
Filet de canard au piment rouge et ail 🌶🌶🌶
19.50
Eendenfilet met rode peper en knoflook 🌶🌶🌶
estimation≈ 540 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet de poulet grillé sauce yakitori
18.50
Gegrilde kipfilet met yakitorisaus
estimation≈ 480 kcal20 g de glucideséquilibré 66
Gon Bao Kai 🌶
17.50
Dés de poulet au poivre du Szechuan, vin, sauce soja et légumes
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Dés de poulet sauce aux haricots noirs et légumes 🌶️
17.50
Kippenblokjes met zwarte bonensaus en groenten 🌶️
estimation≈ 440 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Yu Hsing Kai 🌶️
17.50
Dés de poulet au gingembre et piment rouge dans une sauce légère à l'ail
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dés de poulet aux légumes et sauce d'huître
17.50
Kippenblokjes met groenten en oestersaus
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Dés de poulet au curry rouge et légumes 🌶🌶
17.50
Kippenblokjes met rode curry en groenten 🌶🌶
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Dés de poulet au curry vert et légumes 🌶🌶
17.50
Kippenblokjes met groene curry en groenten 🌶🌶
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Dés de poulet au curry massaman
17.50
Kippenblokjes met masaman curry
estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Dés de poulet au piment rouge et ail 🌶🌶🌶
17.50
Kippenblokjes met rode peper en knoflook 🌶🌶🌶
estimation≈ 410 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dés de poulet à l'ananas sauce aigre-douce
17.50
Kippenblokjes met ananas in zoetzure saus
estimation≈ 520 kcal35 g de glucides
Dés de poulet frits sauce aigre-douce
17.50
Gefrituurde kippenblokjes met zoetzure saus
estimation≈ 610 kcal38 g de glucides
PLATS DE BŒUF - PORC
Contrefilet grillé
21.50
Gegrilde lendenbiefstuk — Farci à l'ail et aux champignons enoki japonais
estimation≈ 480 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Filet pur grillé sauce teriyaki
27.50
Gegrilde filet pur met teriyakisaus
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Émincé de bœuf sauce aux haricots noirs et légumes 🌶️
19.50
Runderlapjes met zwarte bonensaus en groenten 🌶️
estimation≈ 440 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Gon Bao Ngao 🌶️
19.50
Gon Bao Ngao🌶️ — Émincé de bœuf au poivre du Szechuan, vin, sauce soja et légumes
estimation≈ 430 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Yu Hsing Ngao 🌶
19.50
Yu Hsing Ngao 🌶 — Émincé de bœuf au gingembre et piment rouge sauce légère à l'ail
estimation≈ 430 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Émincé de bœuf au curry rouge et légumes 🌶🌶
19.50
Runderlapjes met rode curry en groenten 🌶🌶
estimation≈ 560 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Émincé de bœuf au curry vert et légumes 🌶🌶
19.50
Runderlapjes met groene curry en groenten 🌶🌶
estimation≈ 560 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Émincé de bœuf au piment rouge et ail 🌶🌶🌶
19.50
Runderlapjes met rode peper en knoflook 🌶🌶🌶
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Babi Pangang
18.50
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Travers de porc frits
18.50
Gebakken varkensribbetjes
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Cha Sieuw
18.50
Célèbre plat cantonais de porc maigre rôti tendre
estimation≈ 460 kcal20 g de glucideséquilibré 71
PLATS DE LÉGUMES
Chop suey aux crevettes chinoises
18.50
Chop choy met Chinese Garnalen
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Chop Suey aux morceaux de poulet
15.50
Chop Choy met kippenblokjes
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chop Suey Nature 🌱vegetarian
12.00
Chop Choy Natuur 🌱
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Mapo Tofu 🌶🌱vegetarian
15.50
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Légumes sautés 🌱vegetarian
13.00
Roergebakken groenten 🌱
estimation≈ 300 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Mélange de légumes au curry vert thaï 🌱🌶vegetarian
15.50
Mix groenten in Thaise groene curry 🌱🌶
estimation≈ 420 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
PLATS NASI - BAMI - MIHOEN
Vermicelles de riz aux lamelles de bœuf
18.50
Mihoen met runderlapjes
estimation≈ 680 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Bami chinois aux lamelles de bœuf
18.50
Chinees bami met runderlapjes
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 69
Nasi aux lamelles de bœuf
17.50
Nasi met runderlapjes
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 69
Bami chinois aux crevettes
19.50
Chinese bami met garnalen
estimation≈ 730 kcal85 g de glucideséquilibré 69
Vermicelles de riz aux crevettes
19.50
Mihoen met garnalen
estimation≈ 660 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Vermicelles Singapour 🌶
17.50
Mihoen Singapore 🌶 — avec cha sieuw, crevettes et légumes au curry piquant
estimation≈ 780 kcal78 g de glucideséquilibré 68
Nasi aux crevettes
18.50
Nasi met garnalen
estimation≈ 700 kcal80 g de glucideséquilibré 69
Vermicelles de riz Spécial
19.50
Mihoen Speciaal — Babi pangang, 1/4 de poulet
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 66
Vermicelles de riz au poulet
16.50
Mihoen met Kip
estimation≈ 640 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Bami chinois au poulet
16.50
Chinese Bami met Kip
estimation≈ 710 kcal85 g de glucideséquilibré 69
Bami chinois Spécial
19.50
Chinese Bami Speciaal — Babi pangang, 1/4 de poulet
estimation≈ 880 kcal85 g de glucides
Nasi au poulet
15.50
Nasi met Kip
estimation≈ 680 kcal80 g de glucideséquilibré 69
Nasi Spécial
18.50
Nasi Speciaal — Babi pangang, 1/4 de poulet
estimation≈ 800 kcal80 g de glucideséquilibré 67
ACCOMPAGNEMENTS
Sauce curry
3.00
Curry saus
estimation≈ 120 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Sauce aigre-douce
3.00
Zoetzure saus
estimation≈ 150 kcal28 g de glucideslourd 39
Frites supplémentaires
3.00
Frites extra
estimation≈ 450 kcal42 g de glucides
Riz blanc supplémentaire
3.00
Witte Rijst extra
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Riz sauté supplémentaire
4.00
Gebakken Rijst extra
estimation≈ 320 kcal38 g de glucides
Mihoen
5.00
estimation≈ 250 kcal52 g de glucides
Bami supplémentaire
5.00
Bami extra
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideséquilibré 65
Kroepoek
3.00
estimation≈ 160 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Cette carte est-elle toujours correcte ?
55veggie
scoreestimation
scoreestimation
Plats asiatiques et sushis
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Vous pouvez choisir des plats comme le Mapo Tofu et les légumes sautés. Il existe des entrées végétaliennes comme l'edamame et la yasai tempura. La carte propose aussi beaucoup de viande et de poisson pour une table mixte.
15 plats végétariens et 9 végans sur 106
81dia
scoreestimation
scoreestimation
Nombreuses options protéinées faibles glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats de viande et de poisson faibles en glucides. Le sashimi et divers currys aux légumes sont de bons choix.
58 adaptés au diabète · 106 plats
Avis
AvisPas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.
Pratique
- Adresse
- Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde
- Horaires
- lun17:30–22:00marfermémer17:30–22:00jeu17:30–22:00ven17:30–22:00sam17:30–22:00dim12:30–22:00Dinsdag gesloten(m.u.v feestdag en reservaties ). Zondag&Feestdag: 12:30-22:00. Lunch is enkel mogelijk op reservatie. Zomervakantie: Gesloten 7 juli t/m 30 juli. Vanaf 31 juli weer open!
- Contact
- +3233859505 info@zenrestaurant.be
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zenrestaurant.be/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %
Propriétaire de Zen Oriental Cuisine ? Revendiquez votre établissement.