O Mikros Ellinas

Bahnhofstraße 44, 34613 Schwalmstadt

horaires pas encore connus

grec€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées

Tzatziki avec painvegetarian

5.90

Zaziki mit Brot G,A — Préparation au yaourt et à l'ail

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

Trio de Crèmesvegetarian

7.90

Creme Trio G — Crème de fromage épicée, tzatziki et crème aux herbes

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Crème de fromage épicéevegetarian

6.90

Pikante Käsecreme G — Crème épicée au fromage blanc

estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Olives & Peperonivegan

5.90

Oliven & Peperoni

estimation≈ 220 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Salade de poulpe maisonpescatarian

17.00

Hausgemachter Oktopus-Salat N — Poulpe cuit, finement coupé et mariné au paprika et à l'huile

estimation≈ 260 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Légumes grillésvegan

9.90

Grillgemüse — Aubergine, courgette et paprika marinés à l'huile d'olive et au balsamique

estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Dolmadakiavegan

7.90

Dolmadakia F — 6 feuilles de vigne farcies au riz avec tzatziki

estimation≈ 280 kcal28 g de glucides

Peperoni frits à l'huile d'ailvegan

7.90

Peperoni in Knoblauchöl gebraten

estimation≈ 180 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Pain à l'ailvegan

5.20

Knoblauchbrot A

estimation≈ 250 kcal30 g de glucides

Pain à l'ail gratiné au fromagevegetarian

6.90

Knoblauchbrot mit Käse überbacken A,G

estimation≈ 360 kcal30 g de glucides

Saganakivegetarian

7.50

Saganaki A,G — Fromage blanc frit (pané)

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Saganaki avec tzatzikivegetarian

2.50

Saganaki mit Zaziki G

estimation≈ 360 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Saganaki avec salade de chouvegetarian

2.50

Saganaki mit Krautsalat

estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

Saganaki avec pain pitavegetarian

2.50

Saganaki mit Pitabrot G,A

estimation≈ 420 kcal35 g de glucides

Saganaki avec airellesvegetarian

2.50

Saganaki mit Preiselbeeren

estimation≈ 350 kcal22 g de glucides

Fetavegetarian

11.00

Feta G — Fromage blanc cuit avec huile, épices, tomates, olives, peperoni et oignons

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Assiette d'entrées

19.50

Vorspeisenteller G,A,B,F — Gigantes, saganaki, tzatziki, crème de fromage épicée, crevettes, dolmadakia, légumes grillés, olives et peperoni

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Aubergine & Courgettevegetarian

10.00

Aubergine & Zucchini G,A — Frites dans une pâte à la bière avec tzatziki

estimation≈ 420 kcal32 g de glucides

Pitavegetarian

7.90

Pita G,A — Pain plat grec chaud gratiné avec tomates fraîches, oignons, olives et fromage Edam

estimation≈ 450 kcal40 g de glucides

Champignons sautésvegetarian

8.90

Gebratene Champignons — Sautés et mélangés à l'huile d'herbes

estimation≈ 210 kcal9 g de glucidesadapté au diabète

Anchoispescatarian

12.50

Sardellen D — poêlées avec tzatziki

estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Brochette de crevettespescatarian

14.90

Garnelenspieß G,B — grosses crevettes avec huile aux herbes et tzatziki

estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Poêlée de crevettespescatarian

14.90

Garnelenpfännchen G,B — avec sauce tomate (recommandée épicée)

estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Calamars maisonpescatarian

14.90

Hausgemachte Kalamari G,N — anneaux frits avec tzatziki

estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Salades Fraîches

Salade paysanne grecquevegetarian

11.50

Griechischer Bauernsalat — tomates, concombres, salade de saison, feta, olives, poivrons, oignons, piments et pain

estimation≈ 450 kcal30 g de glucides

Salade mixtevegetarian

11.50

Gemischter Salat — tomates, concombres, salade de saison, oignons, chou, carottes, olives, poivrons, piments, feta et pain

estimation≈ 460 kcal32 g de glucides

Salade mixte avec blanc de poulet

7.00

Gemischter Salat mit Hähnchenbrust

estimation≈ 580 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Salade mixte avec crevettespescatarian

8.00

Gemischter Salat mit Garnelen B

estimation≈ 520 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Salade mixte avec steak de bœuf

11.50

Gemischter Salat mit Rindersteak

estimation≈ 650 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Salade mixte avec thonpescatarian

4.50

Gemischter Salat mit Thunfisch

estimation≈ 540 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Gyros & Grill

Gyros

19.00

Gyros J — viande émincée à la broche

estimation≈ 750 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Gyros gratiné

21.50

Überbackenes Gyros G,J — gratiné au fromage

estimation≈ 900 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Gyros Pita

13.50

Gyros-Pita J,G,A — sans accompagnement, sans salade

estimation≈ 600 kcal45 g de glucides

Gyros au poulet

21.50

Hähnchen-Gyros

estimation≈ 700 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Gyros avec oignons frits

20.00

Gyros mit gebratenen Zwiebeln J

estimation≈ 800 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

Souvlaki

22.50

Souflaki — brochettes de filet de porc

estimation≈ 650 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Bifteki

19.00

Bifteki (Hacksteak) G — steak haché farci à la feta et tomate

estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Assiette Aphrodite

27.00

Aphrodite-Teller G — 1 souvlaki, 1 bifteki, gyros, 1 côtelette d'agneau

estimation≈ 1100 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Gyros & Souvlaki

21.50

Gyros & Souflaki J

estimation≈ 850 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Gyros & 2 côtelettes d'agneau

23.50

Gyros & 2 Lammkoteletts J

estimation≈ 900 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Bifteki & Gyros

20.00

Bifteki & Gyros J,G,A

estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Gyros, Souvlaki & Bifteki

22.50

Gyros, Souflaki & Bifteki J,G,A

estimation≈ 850 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Trois sortes de steaks grillés

30.00

Dreierlei Steaks vom Grill — steak de porc, rumsteak, steak d'agneau

estimation≈ 800 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Steak de bœuf argentin

30.00

Argentinisches Rindersteak — grillé avec beurre aux herbes maison

estimation≈ 700 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

5 côtes d'agneau

33.00

5 Lammkoteletts — du carré d'agneau

estimation≈ 650 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Assiette d'agneau

32.00

Lammteller — 2 petites côtes d'agneau, 1 brochette d'agneau et 1 filet d'agneau

estimation≈ 750 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Dos d'agneau

32.00

Lammrücken

estimation≈ 600 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Filet d'agneau

32.00

Lammfilet

estimation≈ 550 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Duo grill pour 2 personnes

51.00

Grillduett für 2 Personen J,G,A — 2 petites côtes d'agneau, 2 bifteki, 2 souvlaki, gyros

estimation≈ 1600 kcal30 g de glucidesadapté au diabètelourd 40

Volaille

Filets de poitrine de poulet grillés

21.90

Hähnchenbrustfilets vom Grill

estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Brochettes de poulet grillées

21.90

Hähnchenspieße vom Grill

estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Plats au Four

Pâtes grecques gratinées

15.50

Überbackene Griechische Nudeln A,G — avec sauce à la viande hachée (ou veggi), gratinées au fromage

estimation≈ 750 kcal70 g de glucideséquilibré 71

Moussaka

18.50

Moussaka G — aubergines, courgettes, pommes de terre et sauce viande hachée (ou veggi), gratinées au fromage

estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Pâtes grecques aux brocolis, chou-fleur & carottes

15.50

Griechische Nudeln mit Brokkoli, Blumenkohl & Möhren A,G — en sauce, gratinées au fromage

estimation≈ 650 kcal65 g de glucideséquilibré 72

Escalopes de Porc

Schnitzel Wiener Art

19.00

estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Schnitzel Wiener Art avec sauce au choix

2.50

Schnitzel Wiener Art mit Soße nach Wahl G

estimation≈ 680 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Schnitzel Wiener Art gratiné au fromage

2.50

Schnitzel Wiener Art mit Käse überbacken A

estimation≈ 720 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Foie de Bœuf

Foie de bœuf

20.00

Rinderleber

estimation≈ 400 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Foie de bœuf & Gyros

21.50

Rinderleber & Gyros J

estimation≈ 700 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Foie de bœuf, Souvlaki, Bifteki

22.50

Rinderleber, Souflaki, Bifteki A,G — fourré au fromage blanc et tomate

estimation≈ 750 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Foie de bœuf aux oignons frits A

2.50

Rinderleber mit Röstzwiebeln A

estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Calamars

Baby calamars grillés N

25.50

Baby-Kalamaris vom Grill N — Calmar maison grillé entier

estimation≈ 280 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Calamars frits N

22.90

Gebratene Kalamaris N — Anneaux de calmar maison frits

estimation≈ 550 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Menu Enfant

Nuggets de poulet maison A

9.00

Hausgemachte Chicken Nuggets A

estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabète

Schnitzel de porc A

9.00

Schnitzel vom Schwein A

estimation≈ 500 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Gyros J

9.00

estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Souvlaki

9.00

Souflaki

estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71

Portion de frites A

4.00

Portion Pommes frites A

estimation≈ 320 kcal40 g de glucides

Desserts

Yaourt grec au miel et noix G,H

6.00

Griechischer Joghurt mit Honig und Walnüssen G,H

estimation≈ 350 kcal28 g de glucides

Gâteau au chocolat chaud A,E,G,H,E

6.90

Warmer Schokokuchen A,E,G,H,E — avec cœur fondant et 1 boule de glace vanille

estimation≈ 650 kcal65 g de glucideslourd 26

Cette carte est-elle toujours correcte ?

60veggie
scoreestimation

Cuisine grecque avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des entrées comme les dolmadakia et le saganaki. Il existe des versions végétariennes de la moussaka et des pâtes grecques. La carte propose aussi des viandes comme le gyros et le souvlaki.

20 plats végétariens et 5 végans sur 70

78dia
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Grillades et salades grecques

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreuses options riches en protéines. Les grillades et diverses salades sont faibles en glucides.

53 adaptés au diabète · 70 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Bahnhofstraße 44, 34613 Schwalmstadt
Horaires: pas encore connu
Contact: +49669124196 kontakt@grieche-schwalmstadt.de
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grieche-schwalmstadt.de/
Dossier: complétude 67 %, confiance 80 %

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