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Côté Terrasse - Séguret, 219 Rue des Poternes

rue des Poternes 219, 84110 Séguret

Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00

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AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Nos salades repas
Salade chicken caesar
19.00
Chicken Caesar Salad — Salade verte, poulet pané, parmesan, croûtons aux herbes, sauce caesar Green salad, fried chicken, parmesan, cheese, croutons with herbs, caesar dressing.
estimation≈ 850 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Salade fraicheur
21.00
Freshness Salad — Salade verte, melon, jambon cru, tomates, tomates séchées, toast de tapenade, sorbet melon Green salad, melon, ham, tomatoes, sundried tomatoes, tapenade toast, melon sorbet
estimation≈ 620 kcal45 g de glucides
La pastèque
22.00
Watermelon and Prawn Tartare — En tartare, feta, menthe et crevettes Tartare with feta, mint and prawns
estimation≈ 480 kcal22 g de glucideséquilibré 74
La veggie bowlvegan, vegetarian
23.00
Veggie Bowl — Riz vinaigré, salade, falafels, fèves, avocats, betteraves, carottes rapées, concombre, sauce soja sésame citron vert. Vinegared rice, salad, falafels, broad beans, avocados, beetroot, grated carrots, cucumber, sesame and lime soy sauce.
estimation≈ 780 kcal85 g de glucideséquilibré 79
Tataki de thon
25.00
Tuna Tataki — Thon mi cuit au soja sésame, énoki (champignon japonais), coriandre, oignons frits, grenade, citron vert rapé, salade verte et frites. Semi-cured thuna marinated in soy and sesame, enoki mushrooms (Japanese mushrooms), coriander, fried onions, pomegranate, grated lime, green salad and chips.
estimation≈ 820 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Tartare de boeuf au couteau
26.00
Beef Tartare — Pesto, parmesan, tomates séchées, mousse burrata, pignons de pin, frites et salade Pesto, Parmesan, sun-dried tomatoes, burrata mousse, pine nuts, fries, and salad
estimation≈ 950 kcal60 g de glucides
Côté Partage
La pinsa italienne
24.00
Italian Pinsa — Pesto , stracciatella, mortadelle, pistaches et roquette Pesto, stracciatella, mortadella, pistachios and rocket
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides
Le brie rôtivegetarian
24.00
Roasted Brie — Brie rôti 500g, miel, herbes de Provence, paprika et amandes Roasted Brie 500g, honey, herbes de Provence, paprika and almonds
estimation≈ 1850 kcal45 g de glucideslourd 29
Le petit plus
11.00
Charcuterie Board — Assiette de charcuteries, chorizo, rosette et jambon cru Platter of cold meats, chorizo, rosette and cured ham
estimation≈ 550 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Nos plats
Le Mac Terrasse
22.00
Mac Terrasse Burger — Pain brioché, steak haché 180g, sauce big mac revisitée, salade, tomate, oignons frits, cheddar, cornichons Brioche bun, 180g ground steak, big mac revisited sauce, lettuce, tomato, fried onions, cheddar cheese, pickles
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucideslourd 43
Andouilette 5A
24.00
Andouillette — Sauce Moutarde à l’ancienne, frites et légumes Mustard sauce with old, fried and vegetables
estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 66
Calamars au pesto
24.00
Calamari with Pesto — Tomates séchées, pesto, sauce sweet chili, écrasé de pomme de terre. Dried tomatoes, pesto, sweet chili sauce, mashed potatoes
estimation≈ 720 kcal45 g de glucideséquilibré 73
Filet de doradepescatarian
25.00
Sea Bream Fillet — Sauce vierge exotique, écrasé de pomme de terre et légumes. Exotic virgin sauce, mashed potatoes and vegetables.
estimation≈ 650 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Magret de canard
26.00
Duck Breast — Magret de canard, réduction orange et miel, légumes, frites. Duck breast, orange and honey reduction, vegetables, fries.
estimation≈ 920 kcal55 g de glucides
Pièce du boucher (pièce de bœuf selon arrivage)
25.00
Butcher's Cut Beef — Frites et légumes. Sauce au choix : vigneronne I poivre I tartare Butcher’s piece, only Beef , crispy fries and vegetables. Sauce of your choice wine, pepper or tartare
estimation≈ 880 kcal50 g de glucides
Pièce du boucher (pièce de bœuf selon arrivage)
30.00
Butcher's Cut Beef — Frites et légumes. Sauce au choix : vigneronne I poivre I tartare Butcher’s piece, only Beef , crispy fries and vegetables. Sauce of your choice wine, pepper or tartare
estimation≈ 980 kcal50 g de glucides
Souris d'agneau
27.00
Lamb Shank — Confit au miel et romarin, écrasé de pomme de terre et légumes. Confit with honey and rosemary, mashed potatoes and vegetables.
estimation≈ 820 kcal45 g de glucideséquilibré 67
Filet de volaille
25.00
Chicken Fillet — Filet de Volaille, sauce forestière truffée, écrasé de pomme de terre Chicken fillet, truffle forest sauce, mashed potatoes
estimation≈ 750 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gnocchi à la truffe d’étévegetarian
26.00
Truffle Gnocchi — Gnocchis , mélange de champignons, crème de truffe d’été et copeaux de truffe frais. Gnocchi, mixed mushrooms, summer truffle cream and fresh truffle shavings.
estimation≈ 880 kcal65 g de glucideséquilibré 69

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66veggie
scoreestimation

Cuisine française avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez commander des gnocchis à la truffe, du brie rôti ou la veggie bowl vegane. Le reste de la carte se compose principalement de viande et de poisson.

3 plats végétariens et 1 végans sur 19

61dia
scoreestimation

Cuisine française et options protéines

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose divers plats de viande et de poisson. Beaucoup de plats principaux sont servis avec des accompagnements riches en glucides comme des frites ou de la purée.

4 adaptés au diabète · 19 plats

Avis

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Pratique

Adresse
rue des Poternes 219, 84110 Séguret
Horaires
lun10:00–23:00
mar10:00–23:00
mer10:00–23:00
jeufermé
ven10:00–23:00
sam10:00–23:00
dim10:00–23:00
Fermeture saisonnière de novembre à avril
Contact
+33490280348
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cote-terrasse.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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