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Ondas e arribas

Estr. de São Mamede 3, 2705-637 Sintra

Fermé maintenant · ouvre mar 12:00

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats
Soupe du jour
2.00
Sopa do Dia
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Bouillon de crevettes
3.00
Caldo de Camarão
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Bitoque
10.00
avec pommes de terre, riz et œuf
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Prego
8.00
avec pommes de terre
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Bifana
10.00
avec pommes de terre
estimation≈ 680 kcal48 g de glucideséquilibré 65
Hambourguer
10.00
Hambúrguer — avec pommes de terre et œuf
estimation≈ 820 kcal55 g de glucides
Omelette mixte
9.00
Omelete Mista — avec pommes de terre
estimation≈ 620 kcal40 g de glucides
Amuse-bouches
Peixinhos da Hortavegetarian
5.00
beignets de courgettes
estimation≈ 250 kcal22 g de glucides
Pipispescatarian
7.00
petites palourdes
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Gésiers
7.00
Moelas
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pica-Pau
8.00
morceaux de bœuf marinés
estimation≈ 350 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salade de poulpepescatarian
9.00
Salada Polvo
estimation≈ 220 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salade d'oreille de porc
6.00
Salada Orelha
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Œufs à la Farinheira
6.00
Ovos c/Farinheira — avec saucisse portugaise
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Crevettes à Guilhopescatarian
17.00
Camarão «À Guilho» — à l'ail
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Palourdes à Bulhão Patopescatarian
15.00
Ameijoa «À Bulhão Pato» — à l'ail et coriandre
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Prego no Pão
3.20
sandwich au steak
estimation≈ 350 kcal25 g de glucides
Bifana à Casa
3.50
avec fromage
estimation≈ 380 kcal22 g de glucides
Cheese Burger
7.50
avec fromage et pommes de terre
estimation≈ 650 kcal55 g de glucides
CORETO Burger
9.00
avec fromage, laitue, oignons caramélisés et pommes de terre
estimation≈ 720 kcal62 g de glucides

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26veggie
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Options végétariennes limitées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il n'y a qu'un seul plat végétarien au menu. Vous pouvez commander les Peixinhos da Horta en entrée.

1 plats végétariens et 0 végans sur 20

76dia
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Choisissez les petiscos

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Les petites assiettes sont faibles en glucides. Les plats principaux contiennent souvent des pommes de terre ou du riz.

10 adaptés au diabète · 20 plats

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Pratique

Adresse
Estr. de São Mamede 3, 2705-637 Sintra
Horaires
lunfermé
mar12:00–22:00
mer12:00–22:00
jeu12:00–22:00
ven12:00–22:00
sam12:00–22:00
dim12:00–15:00
Contact
+351924059038
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ondasearribas.pt/
Dossier
complétude 83 %, confiance 95 %

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