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Restaurant Olijf - Spijkenisse, Voorstraat

Voorstraat 54, 3201 BB Spijkenisse

Fermé maintenant · ouvre 12:00

tapas€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

A la Plancha
Embutidos a la plancha
22.50
Dégustation de charcuteries méditerranéennes avec tomate, tapenade d'olives et pain à l'ail grillé
estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Queso a la planchavegetarian
23.50
Dégustation de fromages méditerranéens avec pain aux dattes maison
estimation≈ 720 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68
Combinación Quesos & Embutidos
23.50
Sélection de nos fromages et charcuteries, avec tomate, tapenade d'olives et pain aux dattes maison
estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
TAPAS PARA COMPARTIR
Sélection de tapas
17.50
Selectie van warme en koude tapas met nacho’s en olijven om samen te delen — Sélection de tapas chaudes et froides avec nachos et olives à partager
estimation≈ 850 kcal60 g de glucides
PLATEAU VARIÉ
Planche apéritive variée
17.50
Gevarieerde borrelplank met brood, vleeswaren, olijven en diverse warme hapjes — Planche variée avec pain, charcuteries, olives et divers amuse-bouches chauds
estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 67
Huîtres
Naturelpescatarian
7.00
Vinaigrette à l'échalote, citron
estimation≈ 80 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Concombrepescatarian
7.00
Komkommer — Espuma de concombre, échalote
estimation≈ 90 kcal7 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Ponzupescatarian
7.00
Chili, sésame
estimation≈ 100 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Toasts
Tomate & mozzarellavegetarian
9.00
Tomaat & mozzarella — Tomate séchée, basilic, huile d'olive
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Serrano
9.00
Roquette, fromage de chèvre, balsamique
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Filet de poulet fumé
9.00
Gerookte kipfilet — Salsa mangue, avocat
estimation≈ 340 kcal26 g de glucides
Salade de thonpescatarian
9.00
Tonijnsalade — Oignon rouge, câpres, citron
estimation≈ 330 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Sandwichs de la Boulangerie
Filet de bœuf sauté
17.50
Roergebakken ossenhaas — Échalotes, chorizo, jus au romarin
estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Carpaccio
13.50
Fromage Mahon, roquette, mayonnaise à la truffe
estimation≈ 550 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Tapas
Barra Gallegavegetarian
6.50
Pain espagnol cuit sur pierre, aïoli, tapenade, beurre aux herbes
estimation≈ 420 kcal40 g de glucides
Panne aiolivegetarian
6.50
(6 pièces) Pains à l'ail, aïoli, tapenade, beurre aux herbes
estimation≈ 450 kcal42 g de glucides
Aceitunas mixtasvegan
4.50
Olives marinées, ail, paprika fumé, romarin
estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pincho de chorizo
6.50
(4 pièces) Poivrons Padrón, chorizo, mayonnaise au chili
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Ceviche de Lubinapescatarian
10.50
Bar, agrumes, paprika fumé, huile d'olive
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Albondigas
7.50
(5 pièces) Boulettes de viande espagnoles, sauce tomate, persil
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Gua baopescatarian
9.00
(2 pcs) crevettes croustillantes, chutney à la mangue, mesclun
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideséquilibré 69
Hamburguesa
10.50
(2 pcs) mini pain brioché, bøuf, cheddar, little gem, aïoli au paprika
estimation≈ 580 kcal38 g de glucides
Panceta de cerdo
8.50
(4 pcs) poitrine de porc cuite lentement, sauce BBQ, sumac
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Calamares fritospescatarian
10.50
anneaux de calmar frits, aïoli à l'orange, citron
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Gamba’s al ajillopescatarian
15.50
crevettes espagnoles, huile d'ail épicée, crostini
estimation≈ 410 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Taco de pollo
11.00
(4 pcs) hauts de cuisses de poulet, crème sure, fromage, mayonnaise sriracha
estimation≈ 620 kcal48 g de glucides
Croquetas de chorizo
9.50
(4 pcs) croquettes maison, chorizo, mayonnaise miel-moutarde
estimation≈ 480 kcal28 g de glucidesadapté au diabète
Atún a la sicilianapescatarian
10.50
carpaccio de thon, citron, olives, pistache, basilic
estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Jamón con melón
8.50
Serrano, melon, balsamique, roquette
estimation≈ 240 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Pollo ahumado
9.00
(4 pcs) filet de poulet fumé, mangue, mesclun, fromage aux herbes
estimation≈ 320 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Solomillo
15.50
Filet de bøuf sauté, chorizo, échalotes, jus au romarin
estimation≈ 450 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Salmonepescatarian
12.50
(2 pcs) filet de saumon au four, wakame, soja, sésame
estimation≈ 310 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Vegabites
Patatas bravasvegetarian
6.00
pommes de terre croustillantes, sauce tomate épicée, aïoli
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Batatas fritasvegetarian
7.50
Frites de patates douces, mayonnaise à la truffe
estimation≈ 480 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Queso parillovegetarian
8.50
Fromage de chèvre au four, miel au thym, croquant de noix, focaccia
estimation≈ 460 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Nacho’svegetarian
8.50
gratinés au fromage, crème sure, guacamole
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 66
Croquetasvegetarian
9.50
(4 pcs) croquettes maison, tomate, mozzarella, mayonnaise à la moutarde
estimation≈ 440 kcal26 g de glucidesadapté au diabète
Champiñonesvegetarian
7.50
champignons sautés, ail, persil
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Coliflor rebozadavegan
7.50
(5 pcs) chou-fleur frit, teriyaki, sésame
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Börekvegetarian
10.50
(4 pcs) Manchego, poivron rôti
estimation≈ 480 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Desserts
Pornstar Martini tiramisu
9.50
tiramisu au goût de Pornstar Martini
estimation≈ 550 kcal45 g de glucideslourd 27
San Sebastián cheesecakevegetarian
9.50
Bastogne, compote de framboises, glace lime
estimation≈ 620 kcal48 g de glucideslourd 27
Pastel de chocolatevegetarian
9.50
gâteau au chocolat, glace à l'orange
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideslourd 25
Dessert au fromagevegetarian
11.50
Kaas Dessert — dégustation de fromages méditerranéens, pain aux dattes, compote de figues
estimation≈ 520 kcal30 g de glucides
Panna Cottavegetarian
9.50
goût coco, gelée de mangue, glace à l'ananas
estimation≈ 410 kcal38 g de glucideslourd 33
Glace enfantvegetarian
5.50
Kinderijsje — au choix : glace flamingo Fristi ou glace Nutella
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Sorbete de Cava con frutasvegan
9.50
sorbet, fruits, cava
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideslourd 32
Tapas dessertvegetarian
11.50
dégustation de desserts variés selon le jour
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 34
Coupe Olijfvegetarian
8.50
trois parfums de glace de saison avec crème fouettée
estimation≈ 480 kcal42 g de glucideslourd 30
Plats Principaux
Mixed grill
34.50
travers de porc, gua bao crevettes, merguez, pincho de filet de bœuf, poitrine de porc, hamburger
estimation≈ 1100 kcal45 g de glucidesadapté au diabète
Puntas de solomillo
27.50
filet de bœuf sauté, chorizo, échalotes, jus au romarin
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Fajitas de pollo
22.50
poulet sizzlant, tortillas, guacamole, crème fraîche
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 75
Tapas à Domicile
Surprise Box - À EMPORTER
32.50
Surprise Box - AFHAAL — tapas de poisson, viande et végétariennes, patatas bravas, baguette au beurre d'herbes et dessert
estimation≈ 1800 kcal140 g de glucideslourd 21
Planche Tapas - À EMPORTER
21.00
Tapas Borrelplank - AFHAAL — olives, fromages, charcuterie, tapas et pain au beurre d'herbes. À partir de deux personnes.
estimation≈ 1200 kcal60 g de glucides
Tapas a la Plancha - À EMPORTER
17.50
Tapas a la Plancha - AFHAAL — 4 tapas froides, 3 tapas chaudes (à réchauffer), olives, baguette au beurre d'herbes. À partir de deux personnes.
estimation≈ 1100 kcal65 g de glucides
Nachos - À EMPORTER
7.00
Nachos - AFHAAL — nachos gratinés au fromage, crème fraîche, guacamole
estimation≈ 550 kcal42 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

73veggie
scoreestimation

Tapas espagnoles et options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il existe une section Vegabites dédiée. Vous pouvez choisir les patatas bravas, le chou-fleur frit et les croquetas tomate mozzarella. Des plats de viande et de poisson sont disponibles pour les tables mixtes.

21 plats végétariens et 3 végans sur 56

74dia
scoreestimation

Tapas espagnols faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose de nombreuses options riches en protéines. Les Puntas de solomillo et diverses tapas de viande et de poisson conviennent.

30 adaptés au diabète · 56 plats

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Pratique

Adresse
Voorstraat 54, 3201 BB Spijkenisse
Horaires
lunfermé
marfermé
mer12:00–00:00
jeu12:00–00:00
ven12:00–00:00
sam12:00–00:00
dim12:00–00:00
24 december (kerstavond) open met reguliere menukaart.. 25 & 26 december open, we serveren alleen onze kerstlunch en kerstdiner.. Gesloten op 29 december t/m 1 januari.. Vrijdag 2 januari weer open.. Closing time not specified, intervals set to midnight as placeholder
Contact
+31181619066 info@etenbijolijf.nl
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), etenbijolijf.nl/
Dossier
complétude 83 %, confiance 85 %

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