Selena's

Raadhuislaan 40, 3201EL Spijkenisse

Fermé maintenant · ouvre mer 10:00

€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Smoothies

The Popeye smoothievegan

8.00

Jus d'orange frais, jus de pomme bio, menthe, ananas, épinards, kiwi, banane et glaçons.

estimation≈ 280 kcal62 g de glucideslourd 34

Love pink smoothievegetarian

Yaourt, jus de pomme bio, fraises, myrtilles, framboises, cerises, banane et glaçons.

estimation≈ 320 kcal55 g de glucideslourd 32

Matcha energy smoothievegetarian

Lait, matcha, banane, miel, datte, épinards, avocat et glaçons.

estimation≈ 380 kcal48 g de glucides

Tropical passion smoothievegan

Jus d'orange frais, jus de pomme bio, mangue, melon, fruit de la passion et glaçons.

estimation≈ 260 kcal58 g de glucideslourd 35

Happy honey smoothievegetarian

Lait, banane, mangue, melon, miel, datte, crème vanille et glaçons.

estimation≈ 410 kcal65 g de glucideslourd 29

Muesli

Strawberry queen mueslivegetarian

9.00

Strawberry queen muesli muesli — Yaourt maison avec muesli, fraise, framboise, myrtille, chocolat blanc, pistache et miel.

estimation≈ 520 kcal58 g de glucides

Green melody mueslivegetarian

Yaourt maison avec muesli, kiwi, melon, myrtille, noix, chocolat noir et miel.

estimation≈ 480 kcal52 g de glucides

Tropical fiesta mueslivegetarian

Yaourt maison avec muesli, fruit de la passion, ananas, mangue, pistache, chocolat blanc et miel.

estimation≈ 540 kcal60 g de glucides

Blender boost

Lets detox boostvegan

Eau alcaline, jus de pomme bio, concombre, gingembre, ananas, citron vert, kiwi, dattes et glaçons.

estimation≈ 180 kcal42 g de glucideslourd 38

Red dragon boostvegan

Eau alcaline, jus de pomme bio, fraise, myrtille, framboise, gingembre, citron et glaçons.

estimation≈ 160 kcal38 g de glucideslourd 35

Matcha glow boostvegan

Eau alcaline, jus de pomme bio, matcha, pomme, gingembre, citron, menthe, concombre et glaçons.

estimation≈ 150 kcal35 g de glucideslourd 35

Sandwichs

Salmon sandwichpescatarian

13.00

Saumon cuit avec avocat, chou, roquette, concombre, cornichon, oignon rouge, oignons frits sur pain sésame et mayo citronnée.

estimation≈ 580 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Sandwich au poulet rôti

15.00

Gebraden chicken sandwich — Filet de poulet rôti, roquette, concombre, cornichon, oignon rouge, oignons frits, tartinade épicée sur pain sésame et mayo citronnée.

estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 73

Galinha sandwich

Filet de poulet frit, cheddar, salade, tomate, concombre, cornichon, oignon rouge sur pain sésame avec sauce sucrée et épicée.

estimation≈ 650 kcal46 g de glucideséquilibré 73

Brazilian beef sandwich

17.00

Picanha, cheddar, salade, roquette, tomate, oignon rouge, oignons frits sur pain sésame avec mayo chimichurri.

estimation≈ 720 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Mozzarella sandwichvegetarian

10.00

Mozzarrella sandwich — Mozzarella, avocat, roquette, tomate, oignon rouge, basilic, noix, oignons frits sur pain sésame avec sauce pesto.

estimation≈ 550 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Tuna sandwichpescatarian

Salade de thon, salade, roquette, tomate, cornichon, oignon rouge, pomme, oignons frits et noix sur pain sésame et sauce mille îles.

estimation≈ 610 kcal48 g de glucideséquilibré 73

Truffle cheese sandwichvegetarian

Truffel cheese sandwich — Fromage demi-vieux, avocat, roquette, concombre, cornichon, oignon rouge, noix, oignons frits sur pain sésame et mayo truffée.

estimation≈ 590 kcal44 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Hummus sandwichvegan

Houmous, tartinade épicée, légumes grillés, salade, roquette, chou, tomate, noix et oignons frits sur pain sésame.

estimation≈ 540 kcal52 g de glucideséquilibré 74

Burritos

Galinha burrito

16.00

Filet de poulet, cheddar, salade, concombre, cornichon, oignon rouge, avocat, roquette, oignons frits en tortilla avec sauce sucrée et épicée.

estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 84

Brazilian beef burrito

18.00

Picanha avec cheddar, laitue, roquette, tomate, oignon rouge, persil et oignons croustillants avec mayo chimichurri

estimation≈ 850 kcal55 g de glucides

Hummus burritovegan

Houmous avec tartinade épicée, laitue, roquette, chou, tomate, oignon rouge, cornichon, avocat et oignons croustillants

estimation≈ 720 kcal62 g de glucideséquilibré 66

Pâtes

Pasta chicken di crema

19.00

Filet de poulet, ail, vin, citron vert, oignon vert dans une sauce à la crème avec parmesan et persil

estimation≈ 780 kcal65 g de glucides

Pasta pesto e spinacivegetarian

Épinards, ail, vin, oignon rouge, piment rouge, tomates cerises dans une sauce crème/pesto avec parmesan et basilic frais

estimation≈ 750 kcal62 g de glucides

Pasta bolognese

Bœuf haché, ail, vin, tomates cerises dans une sauce bolognaise avec une touche de crème, parmesan et basilic frais

estimation≈ 820 kcal68 g de glucideséquilibré 68

Pasta beef en shrimp

22.00

Picanha, crevettes, ail, vin, courgette, tomates cerises, oignon vert dans une sauce crème au homard, parmesan et persil

estimation≈ 880 kcal65 g de glucides

Pasta arrabbiatavegetarian

Légumes méditerranéens, ail, vin, tomates cerises dans une sauce tomate à la crème avec persil et parmesan

estimation≈ 720 kcal65 g de glucides

Pasta ai funghivegetarian

Champignons frais, vin et ail dans une sauce à la crème avec parmesan et persil

estimation≈ 760 kcal62 g de glucides

Pasta spicy gambretti

21.00

Crevettes épicées, tomates cerises, vin, ail, oignon rouge, poivron, oignon vert dans une sauce tomate et parmesan

estimation≈ 710 kcal64 g de glucideséquilibré 77

Pasta carbonara

Lard italien, vin dans une sauce à la crème avec une touche de sauce tomate, parmesan et persil

estimation≈ 850 kcal62 g de glucides

Pasta salmon di dillepescatarian

Saumon fumé, aneth, ail, vin, oignon rouge dans une sauce à la crème avec parmesan et aneth

estimation≈ 790 kcal62 g de glucides

Pain

Brazilian flavor breadvegetarian

4.00

Pain au sésame au four avec beurre pommade, parmesan, ail et thym frais

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Garden flavor breadvegetarian

Pain au sésame au four avec beurre aux herbes, persil, ail et thym frais

estimation≈ 300 kcal28 g de glucides

Pâtes Gym

Beef pasta

Picanha, poivron, courgette, haricots verts, ail, oignon vert et piment dans un mélange soja sucré et épicé

estimation≈ 650 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

No carb pastavegan

12.00

Poivron, courgette, brocoli, ail, haricots verts, gingembre, oignon vert et piment rouge dans une sauce soja sucrée et noix de cajou

estimation≈ 420 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Galinha picante pasta

Filet de poulet avec ananas, ail, oignon rouge, oignon vert, piment rouge, poivron, haricots verts dans une sauce pimentée

estimation≈ 620 kcal38 g de glucideséquilibré 78

Lemon fish pastapescatarian

Saumon, crevettes, brocoli, haricots verts, oignon vert, piment rouge, tomates cerises, poivron et mangue sauce ail et citron vert

estimation≈ 580 kcal32 g de glucideséquilibré 83

Salades

Gamba caramba saladepescatarian

Romaine, laitue pommée, roquette, crevettes, poivron grillé, croûtons, mangue, oignon vert, oignons croustillants et mayo citron

estimation≈ 550 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Picanha chimichurri salade

Romaine, laitue pommée, roquette, picanha, légumes grillés, tomate cerise, piment rouge, oignons croustillants et mayo chimichurri

estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Chicken caesar salade

Mélange romaine et laitue pommée, filet de poulet rôti, croûtons, parmesan, persil, roquette, oignons croustillants et sauce caesar

estimation≈ 580 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Salade yaourt Gardenvegetarian

14.00

Garden yoghurt salade — Yaourt maison, concombre, courgettes et poivrons grillés, persil, roquette, oignons croustillants, noix, huile d'olive, ail

estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Salade saumon Bellapescatarian

Bella salmon salade — Laitue romaine et beurre avec roquette, saumon fumé, avocat, chou, mangue, oignon rouge, oignon vert, oignons croustillants, sauce mayo lime

estimation≈ 520 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Crêpes

Crêpe Cherry lovevegetarian

Cherry love pannekoek — 3 crêpes à la banane avec framboise, fraise, myrtille, chocolat blanc, pistache et sauce crème aux cerises

estimation≈ 850 kcal95 g de glucides

Crêpe Chocolatavegetarian

Chocolata pannekoek — 3 crêpes à la banane avec banane, framboise, myrtille, chocolat noir et sauce crème au chocolat

estimation≈ 820 kcal90 g de glucides

Crêpe Sweet matchavegetarian

Sweet matcha pannekoek — 3 crêpes à la banane avec banane, avocat, épinards, pistache, datte, framboise et crème matcha-vanille

estimation≈ 780 kcal80 g de glucides

Crêpe Tropicalvegetarian

Tropical pannekoek — 3 crêpes à la banane avec fruit de la passion, mangue, ananas, chocolat blanc, pistache et sauce crème vanille

estimation≈ 810 kcal88 g de glucides

Boost Protéine

Migi boss protéinevegetarian

Migi boss proteine — Lait, banane, datte, protéine à la vanille et glaçons mixés

estimation≈ 450 kcal42 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

96veggie
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Beaucoup de choix végétariens et végétaliens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir des plats comme le burrito hummus et les pasta ai funghi. Il existe aussi des options végétaliennes comme le smoothie Popeye et la no carb pasta.

27 plats végétariens et 8 végans sur 47

77dia
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Salades Protéinées et Pâtes Bas Carbs

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs options pour limiter les glucides. Les salades et certaines pâtes gym contiennent relativement peu de sucre.

11 adaptés au diabète · 38 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Raadhuislaan 40, 3201EL Spijkenisse
Horaires: lun10:00–20:00
marfermé
mer10:00–20:00
jeu10:00–20:00
ven10:00–20:00
sam10:00–20:00
dim12:00–17:00
Bezorg tijden
Contact: +31181795175
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), selenas-spijkenisse.nl/
Dossier: complétude 83 %, confiance 84 %

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