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La Mésopotamie

Rue Sengenwald 14, 67000 Strasbourg

Ouvert maintenant · jusqu'à 22:30

libanaismoyen-oriental€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées Froides (Spécialité Libanise)
Salade Mésopotamievegetarian
8.50
Mesopotamia Salad — Aubergines dorées,pain croustillant,yaourt à la tahini,grenade et fruits secs grillés.
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Fattouchevegan
8.00
Fattoush — Salade libanaise au sumac, citron, huile d'olive et pain libanais grillé.
estimation≈ 180 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Moutabalvegan
5.90
Persil, blé concassé, tomate, cébette et grenade.
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Labnévegetarian
5.80
Labneh — Yaourt aux concombre, menthe et ail.
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Mini aubergines farcies aux noix et marinées.vegan
Stuffed Eggplants
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Feuilles de vigne farcies au riz.vegan
Stuffed Grape Leaves
estimation≈ 180 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Fromage blanc battu à l'ail et à la menthe, avec huile d'olive.vegetarian
Garlic and Mint White Cheese
estimation≈ 190 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Caviar d'aubergines, huile de sésame et citron.vegan
Eggplant Caviar
estimation≈ 140 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Warak Enabvegan
5.80
estimation≈ 180 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Jajikvegetarian
5.90
estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Taboulévegan
5.90
Tabbouleh
estimation≈ 150 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Makdousvegan
5.80
estimation≈ 210 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
ENTRÉES CHAUDES (SPÉCIALITÉ LIBANAISE)
Sambousek (3 piéces)
6.20
Sambousek — Begniets farcis à la viande hachée.
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Rakakat (3 piéces)vegetarian
6.20
Rakakat — Beignets farcis au fromage, persil et sésame.
estimation≈ 260 kcal16 g de glucidesadapté au diabète
Fatayer (3 piéces)vegetarian
6.20
Fatayer — Beignets aux épinards.
estimation≈ 240 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Batata Harravegan
6.20
Pommes de terre poêlées à la coriandre, à l'ail et au piment.
estimation≈ 250 kcal22 g de glucides
Houmus bi lahmé
7.00
Hummus with Meat — Purée de pois chiches onctueuse avec viande mijotée ànl'orientale.
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Entréé chawrma
8.00
Shawarma Starter — Tendres morceaux de chawarma aver crème a l'ail..
estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Falafel (4 piéces)vegan
6.00
Falafel — Boulletes de pois chiche farcies aux persile et aux sésame.
estimation≈ 240 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
ASSIETTES TRADITIONNELLES IRAKIENNES
Tapsy
17.50
Ailes de poulet nappées de notre sauce Tapsy, accompagées de riz parfumé, de pommes de terre dorées et d'une salade de roquette fraîche.
estimation≈ 850 kcal75 g de glucideséquilibré 67
Dolma
16.50
Des feuilles de vigne, des légumes farcis à la viande et au riz, accompagnés d'un mutabal crémeux et un taboulé frais.
estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 78
Cheik mehchi
16.50
Riz parfumé, gigot d'agneau, des légumes mijotés et des pommes de terre fondantes accompagnés aveс un taboulé frais, une salade de roquette et un onctueux yaourt à l'orientale.
estimation≈ 850 kcal65 g de glucideséquilibré 69
GRILLADES
Grillade Mixte
19.50
Mixed Grill — Trois grillades (gigot d'agneau, taouk, kefta) servies avec de la saladede roquette fraîche, d' houmous et au choix de blé, frites ou riz.
estimation≈ 900 kcal60 g de glucides
Kefta
15.50
Deux brochettes de bœuf farcie à la viande de boeuf, servies avec la salade de roquette fraîche, houmous et au choix de blé, frites ou riz.
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 70
Chawarma
13.90
Shawarma Plate — Tendres morceaux de chawarma, servies avec de taboulé, houmous, crème à l'ail, et au choix de blé, frites ou riz.
estimation≈ 700 kcal50 g de glucideséquilibré 65
Chich Taouk
14.90
Shish Taouk — Escalope de poulet marinée au citron et à l'ail, servies avec la salade de roquette fraîche, houmous et au choix de blé, frites ou riz.
estimation≈ 680 kcal55 g de glucideséquilibré 76
Biryani
18.50
estimation≈ 750 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Arayess
12.90
Deux galettes de pain libanais farcies à la viande de boeuf, servies avec la salade de roquette fraîche et du houmous.
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 71
LES MEZZÉS À PARTAGER
Mezzé Classique
20.00
Classic Mezze — Trois variétés froides et trois variétés chaudes.
estimation≈ 1200 kcal80 g de glucides
Mezzé deux personnes
36.00
Mezze for Two — Quatre variétés froides et quatre variétés chaudes.
estimation≈ 2200 kcal140 g de glucideslourd 36
Mezzé quatre personnes
74.00
Mezze for Four — Six variétés froides et six variétés chaudes.
estimation≈ 3800 kcal260 g de glucideslourd 29
Mezzé six personnes
96.00
Mezze for Six — Huit variétés froides et huit variétés chaudes.
estimation≈ 4000 kcal350 g de glucideslourd 29
FORMULES VÉGÉTARIENNES VEGAN
Mezzé Végétarien pour deux personnesvegetarian
30.00
Vegetarian Mezze for Two — Trois variétés froides et trois variétés chaudes.
estimation≈ 1600 kcal120 g de glucideslourd 36
Assiette Végétariennevegetarian
15.50
Vegetarian Plate — Un beignets au fromage et un aux épinards, un falafel, accompagnés de fatteh d'aubergine, houmous et taboulé avec blé ou frite.
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 69
Assiette Veganvegan
14.50
Vegan Plate — Quatre falafels accompagnés de fatteh d'aubergine, houmous avec blé ou frite.
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 66
SUPPLÉMENTS
Brochette Kefta
4.50
Kefta Skewer
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Brochette Taouk
5.50
Taouk Skewer
estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Portion du rizvegan
4.00
Rice Portion
estimation≈ 200 kcal40 g de glucides
Portion du blévegan
3.00
Wheat Portion
estimation≈ 180 kcal35 g de glucides
Grand Toumvegan
3.00
Large Toum
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Petit Toumvegan
1.50
Small Toum
estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Sauce sésamevegan
3.00
Sesame Sauce
estimation≈ 90 kcal3 g de glucidesadapté au diabète
Portion yaourtvegetarian
2.90
Yogurt Portion
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
DESSERTS
Znoud El Sit
4.50
Feuilletés croustillants farcis à la crème, nappés de sirop parfumé et saupoudrés de pistaches.
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31
Mouhalabiehvegetarian
4.00
Dessert crémeux à base de lait, servi froid avec une touche de vanille et le sirop de rose.
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Baklawavegetarian
5.00
Dessert oriental croustillant, garni de fruits secs et nappé de sirop sucré.
estimation≈ 380 kcal38 g de glucideslourd 41
Mabrouchavegetarian
5.00
Gâteau maison à base de pâte sablée et de confiture de fruites .
estimation≈ 320 kcal42 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

92veggie
scoreestimation

Mezzés libanais et options veganes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose de nombreux plats végétariens comme les falafels, le taboulé et les fatayer. L'assiette vegan comprend quatre falafels, une fatteh d'aubergine et du houmous.

28 plats végétariens et 16 végans sur 47

51dia
scoreestimation

Apéritifs libanais faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La carte propose nombreuses entrées froides et chaudes avec peu de glucides. Les plats principaux contiennent beaucoup de riz et de pain.

24 adaptés au diabète · 47 plats

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Pratique

Adresse
Rue Sengenwald 14, 67000 Strasbourg
Horaires
lun11:00–14:30, 18:00–22:30
mar11:00–14:30, 18:00–22:30
mer11:00–14:30, 18:00–22:30
jeu11:00–14:30, 18:00–22:30
ven11:00–14:30, 18:00–22:30
sam11:00–14:30, 18:00–22:30
dim11:00–14:30, 18:00–22:30
Contact
+33631518865 restaurantmesopotamie67@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mesopotamierestaurant.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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