Kauppahallin Kotilounas
Hämeenkatu 19, 33200 Tampere
Ouvert maintenant · jusqu'à 17:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Soupes
Soupe aux saucisses
9.00
Makkarakeitto
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Soupe aux knackis
9.00
Nakkikeitto
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Soupe à la viande
9.00
Lihakeitto
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Soupe à la viande hachée
9.00
Jauhelihakeitto
estimation≈ 410 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Soupe au saumonpescatarian
9.00
Lohikeitto
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gratins
Gratin au jambon
10.00
Kinkkukiusaus
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gratin au poulet
10.00
Broilerkiusaus
estimation≈ 500 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gratin au saumonpescatarian
10.00
Lohikiusaus
estimation≈ 580 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gratin à la viande hachée
10.00
Jauhelihakiusaus
estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gratin au kebab
10.00
Kebabkiusaus
estimation≈ 620 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Gratins de Pâtes
Gratin de pâtes au jambon
11.00
Kinkkupastapaistos
estimation≈ 650 kcal60 g de glucideséquilibré 71
Gratin de pâtes au poulet
11.00
Broilerpastapaistos
estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 77
Gratin de pâtes au saumonpescatarian
11.00
Lohipastapaistos
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Gratin de pâtes à la viande hachée
11.00
Jauhelihapastapaistos
estimation≈ 700 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Gratin de pâtes au kebab
11.00
Kebabpastapaistos
estimation≈ 720 kcal60 g de glucideséquilibré 65
Ragoûts de Porc
Ragoût de porc crémeux
12.00
Kermainen possupata
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Porc au fromage Aura
12.00
Aurajuustopossua
estimation≈ 600 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Porc au chili
12.00
Chilipossua
estimation≈ 500 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Porc au poivre
12.00
Pippuripossua
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Ragoûts de Bœuf
Ragoût de bœuf crémeux
14.00
Kermainen härkäpata
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Bœuf au fromage Aura
14.00
Aurajuustohärkää
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bœuf chili
14.00
Chilihärkää
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Bœuf au poivre
14.00
Pippurihärkää
estimation≈ 550 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Aiguillettes de Poulet
Filet de poulet
14.00
Kananpojan sisäfile -curry-kermakastike — sauce crémeuse au curry
estimation≈ 620 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet
14.00
Kananpojan sisäfile -BBQ-kermakastike — sauce crémeuse BBQ
estimation≈ 640 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de poulet
14.00
Kananpojan sisäfile -appelsiini-juustokastike — sauce au fromage et à l'orange
estimation≈ 660 kcal18 g de glucideséquilibré 71
Filet de poulet
14.00
Kananpojan sisäfile -mango-juustokastike — sauce au fromage et à la mangue
estimation≈ 660 kcal20 g de glucides
Boulettes de Viande
Boulettes de viande
13.00
Lihapullat -hunaja-pippurikastike — sauce miel et poivre
estimation≈ 610 kcal22 g de glucideséquilibré 71
Boulettes de viande
13.00
Lihapullat -kermainen pippurikastike — sauce crémeuse au poivre
estimation≈ 630 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boulettes de viande
13.00
Lihapullat -BBQ-kermakastike — sauce crémeuse BBQ
estimation≈ 640 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boulettes de viande
13.00
Lihapullat -kermainen sinappikastike — sauce crémeuse à la moutarde
estimation≈ 630 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de Porc
Filet de porc
14.00
Porsaanfile -hunaja-pippurikastike — sauce miel et poivre
estimation≈ 590 kcal20 g de glucideséquilibré 71
Filet de porc
14.00
Porsaanfile -kermainen pippurikastike — sauce crémeuse au poivre
estimation≈ 610 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de porc
14.00
Porsaanfile -BBQ-kermakastike — sauce crémeuse BBQ
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Filet de porc
14.00
Porsaanfile -kermainen sinappikastike — sauce crémeuse à la moutarde
estimation≈ 610 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rôti de Bœuf
Rôti de bœuf
19.00
Paahtopaisti -hunaja-pippurikastike — sauce miel et poivre
estimation≈ 600 kcal20 g de glucideséquilibré 71
Rôti de bœuf
19.00
Paahtopaisti -kermainen pippurikastike — sauce crémeuse au poivre
estimation≈ 620 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rôti de bœuf
19.00
Paahtopaisti -BBQ-kermakastike — sauce crémeuse BBQ
estimation≈ 630 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rôti de bœuf
19.00
Paahtopaisti -kermainen sinappikastike — sauce crémeuse à la moutarde
estimation≈ 620 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Services de Repas (Forfaits)
Menu 1
12.00
Ruokatarjoilu 1 — Déjeuner soupe, café et tarte sucrée avec sauce vanille
estimation≈ 950 kcal110 g de glucides
Service Repas 2
15.00
Ruokatarjoilu 2 — Gratin, salade composée, café et tarte sucrée + sauce vanille
estimation≈ 1100 kcal110 g de glucides
Service Repas 3
19.00
Ruokatarjoilu 3 — Plat principal (filet de porc/Kassler/filet de poulet/rôti), accompagnement, salade composée, café et tarte sucrée
estimation≈ 1300 kcal120 g de glucideslourd 39
Menu de Mariage
29.00
Häämenu
estimation≈ 1800 kcal150 g de glucideslourd 31
Options Buffet
Salades de départvegetarian
Alkusalaatit — Salade verte fraîche, salade grecque, salade de fromage de chèvre aux fruits, salade de pommes de terre, salade tomate-mozzarella
estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Entréespescatarian
Alkuruoka — Hareng à la moutarde, gravlax, saumon fumé
estimation≈ 250 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Entrées supplémentairesvegetarian
Lisäalkuruoat — Olives marinées, oignons rouges marinés, champignons marinés, tomate-mozzarella-basilic, œufs farcis
estimation≈ 300 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Plat Principal
Pääruoka — Filet de porc, Kassler, blanc de poulet rôti
estimation≈ 450 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Plats Végétariensvegetarian
Kasvisruoka — Gratin brocoli-patate douce, gratin betterave-aura, poêlée tomate-courgette, steak végétal
estimation≈ 380 kcal30 g de glucides
Gâteau
Täytekakku — Fraise-crème, framboise-crème, gâteau Paradis, copeaux de chocolat
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37
Lundi 07.09.
Perche rouge panéepescatarian
12.00
Paneroitu puna-ahven, tilli-kermakastike (L) — sauce crème à l'aneth (L)
estimation≈ 650 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet de saumon pané
12.00
Paneroitu lohileike, tilli-kermakastike (L) — sauce crème à l'aneth (L)
estimation≈ 700 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet de poulet à l'ail
12.00
Valkosipulibroilerin paistileike, currymajoneesi (L,G) — mayonnaise au curry (L,G)
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Porc au chili
10.80
Chilipossua (L,G) — (L,G)
estimation≈ 500 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Soupe aux saucisses
9.20
Nakkikeitto (L,G) — (L,G)
estimation≈ 400 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Velouté de patate douce
9.20
Bataattisosekeitto (L,G) — (L,G)
estimation≈ 350 kcal45 g de glucideséquilibré 72
Accompagnements
Lisäkkeet: perunasose, riisi (M,G) — purée de pommes de terre, riz (M,G)
estimation≈ 250 kcal45 g de glucides
Dessert
Jälkiruoka: mansikkarahka (L,G) — quark aux fraises (L,G)
estimation≈ 200 kcal20 g de glucides
Mardi 08.09.
Pain de viande
12.00
Lihamureke, tumma sipulikastike (L,G) — sauce aux oignons brune (L,G)
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Rôti de porc
12.00
Porsaanleike, tumma sipulikastike (L) — sauce aux oignons brune (L)
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Choux farcis
12.00
Kaalikääryleet, tumma sipulikastike (L,G) — sauce aux oignons brune (L,G)
estimation≈ 400 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Ragoût de poulet
10.80
Herkkupata broilerista (L,G)
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Gratin de légumes au fromagevegetarian
9.90
Juustokuorrutettu kasvisvuoka (VL,G)
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Soupe au saumon
9.20
Lohikeitto (L,G)
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Accompagnementsvegan
Lisäkkeet: paistetut perunat, keitetyt perunat, riisi (M,G,VE) — pommes sautées, pommes bouillies, riz
estimation≈ 250 kcal45 g de glucides
Dessert
Jälkiruoka: mangomousse (G) — mousse à la mangue
estimation≈ 220 kcal30 g de glucides
Mercredi 09.09.
Saucisse au four à la moutarde
12.00
Sinappinen uunimakkara, ruskea kastike (L,G) — avec sauce brune
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak à la poêle
12.00
Pannupihvi, ruskea kastike (L,G) — avec sauce brune
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boulettes de viande
12.00
Lihapullat, ruskea kastike (L,G) — avec sauce brune
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Sprats à la tomate
10.80
Tomaattisilakat (L,G)
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Soupe de poulet au curry
9.20
Curry-kanakeitto (L,G)
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Velouté de champignons
9.20
Herkkusienikeitto (L,G)
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Dessert
Jälkiruoka: mustikkakiisseli (M,G) — gelée de myrtilles
estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 42
Jeudi 10.09.
Filet de poulet pané au pesto
12.00
Pestopaneroitu broilerleike, juustoinen tomaattikastike (VL) — avec sauce tomate au fromage
estimation≈ 580 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Filet de poulet pané
12.00
Paneroitu broilerleike, juustoinen tomaattikastike (VL) — avec sauce tomate au fromage
estimation≈ 560 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Filet de plie pané
12.00
Paneroitu kampelafile, juustoinen tomaattikastike (VL) — avec sauce tomate au fromage
estimation≈ 520 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Kinkkukiusaus
10.80
Kinkkukiusaus (L,G) — Gratin de jambon et pommes de terre
estimation≈ 480 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Gratin de légumes au Auravegetarian
9.90
Aura-kasviskiusaus (L,G) — Gratin de légumes au fromage Aura
estimation≈ 420 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Soupe aux pois
9.20
Hernekeitto (M,G)
estimation≈ 350 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Dessert
Jälkiruoka: pannukakku ja hillo — crêpe et confiture
estimation≈ 450 kcal65 g de glucideslourd 35
Vendredi 11.09.
Saucisse au four au fromage
12.00
Juustoinen uunimakkara, smetanakastike (L,G) — avec sauce à la crème fraîche
estimation≈ 620 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak haché au bacon
12.00
Jauheliha-pekonipihvi, smetanakastike (L,G) — avec sauce à la crème aigre
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak à l'oignon
12.00
Sipulipihvi, smetanakastike (L) — avec sauce à la crème aigre
estimation≈ 580 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poulet
10.80
Broiler-aurajuustokastike (L,G) — avec sauce au fromage Aura
estimation≈ 520 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Velouté de légumes
9.20
Kasvissosekeitto (L,G)
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Mousse aux framboises
Jälkiruoka: vadelmamousse (G) — dessert
estimation≈ 250 kcal22 g de glucideslourd 42
Samedi 12.09.
Steak haché de bœuf
12.00
Härän jauhelihapihvi, kermainen sinappikastike (L,G) — avec sauce crémeuse à la moutarde
estimation≈ 610 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Steak Lindström
12.00
Lindströmin pihvi, kermainen sinappikastike (L,G) — avec sauce crémeuse à la moutarde
estimation≈ 640 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Boulettes de chorizo
12.00
Chorizopyörykät, kermainen sinappikastike (L,G) — avec sauce crémeuse à la moutarde
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Galettes maison patate douce et épinardsvegetarian
9.90
Talon bataatti-pinaattipihvit, chilimajoneesi (L,G) — avec mayonnaise au piment
estimation≈ 450 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Mousse au cacao
Jälkiruoka: kaakaomousse (G) — dessert
estimation≈ 320 kcal24 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
41veggie
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scoreestimation
Options végétariennes limitées au buffet
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le buffet propose des plats comme le gratin brocoli-patate douce et le gratin tomate-courgette. Les suggestions du jour incluent la soupe au purée de patate douce ou des galettes patate douce-épinards.
7 plats végétariens et 1 végans sur 91
78dia
scoreestimation
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Déjeuner finlandais faible en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux plats principaux et ragoûts à base de protéines et faibles en glucides. Le choix de viandes et de poissons est vaste.
66 adaptés au diabète · 91 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Hämeenkatu 19, 33200 Tampere
- Horaires
- lun09:00–17:30mar09:00–17:30mer09:00–17:30jeu09:00–17:30ven09:00–17:30sam09:00–16:00dimfermélounasaika Ma-Pe 10.00-16.00. lounasaika La 10.00-15.00
- Contact
- +358407276331
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kauppahallinkotilounas.fi/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 79 %
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