Taverna Samos - Teltow, Potsdamer Str

Potsdamer Str. 68, 14513 Teltow

horaires pas encore connus

grec€€€€

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 21 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 21 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées Froides

TZATZIKIvegetarian

6.30

Yaourt avec aneth, épices, ail et concombre râpé

estimation≈ 160 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

FETAvegetarian

7.90

Feta grecque nature, avec olive, oignons, tomates, concombre, origan et huile d'olive

estimation≈ 280 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

KOPANISTIvegetarian

7.40

Feta grecque avec paprika rouge, piment et purée d'huile d'olive (piquant)

estimation≈ 210 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

TARAMOSALATApescatarian

7.40

Pâte d'œufs de poisson et pommes de terre relevée d'huile et de citron

estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

SKORDALIAvegan

6.50

Purée de pommes de terre à l'ail, huile d'olive et vinaigre

estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

MELITZANOSALATAvegan

7.20

Purée d'aubergines fraîches (au four) avec paprika rouge haché, ail et olives

estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

ELIES & PIPERIESvegan

6.50

Olives vertes et noires (avec noyaux) et piments marinés dans le vinaigre et l'huile d'olive

estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

MESES SAMOSpescatarian

16.90

Assiette d'entrées froides : Tzatziki, Feta, Kopanisti, Taramosalata, Skordalia, Melitzanosalata, olives, piments, tomate

estimation≈ 850 kcal45 g de glucides

Entrées Chaudes

SKORDOPITAvegetarian

4.90

Pain pita à l'ail, grillé au beurre à l'ail

estimation≈ 220 kcal24 g de glucides

SKORDOPSOMOvegetarian

5.80

Pain à l'ail au four avec beurre à l'ail

estimation≈ 240 kcal26 g de glucides

KNOBLAUCHBROT SPECIALvegetarian

7.10

Pain à l'ail au four, garni de tomates, feta, edam et beurre à l'ail

estimation≈ 350 kcal28 g de glucides

MANITARIA KREMAvegetarian

10.50

Champignons frais légèrement farinés et frits avec sauce à la crème à l'ail

estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

MANITARIA TIGANITA IIvegetarian

9.50

Champignons frais à la poêle avec ail et oignons

estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

FETA SAGANAKIvegetarian

10.60

Feta panée et frite avec tomates, oignons verts, olives et piments

estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

FETA PSITIvegetarian

10.80

Feta au four avec tomates hachées, oignons, piments, olives, origan et huile d'olive

estimation≈ 310 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

HALOUMIvegetarian

11.40

Tranches de Halloumi grillées (spécialité de Chypre) sur tomates grillées avec huile d'olive

estimation≈ 320 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

KOLOKITHAKIA TIGANITAvegetarian

8.90

Tranches de courgettes frites légèrement farinées, avec tzatziki

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

MELITZANES TIGANITESvegetarian

8.90

Tranches d'aubergines frites légèrement farinées, avec tzatziki

estimation≈ 290 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65

SPANAKOPITAKIAvegetarian

9.90

4 chaussons feuilletés maison farcis aux épinards, avec tzatziki

estimation≈ 420 kcal35 g de glucides

TIROPITAKIAvegetarian

9.90

4 chaussons feuilletés maison farcis à la feta, avec tzatziki

estimation≈ 450 kcal32 g de glucides

PITA GYROS

10.80

Pain pita avec gyros, tzatziki, tomates, salade de chou et oignons

estimation≈ 650 kcal55 g de glucides

PIPERAKIA PSITAvegan

7.80

Poivrons grillés avec ail purée et huile d'olive

estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

PIKILIAvegetarian

22.90

Assiette d'entrées froides et chaudes avec tiropitakia, spanakopitakia, saganaki, aubergines et courgettes

estimation≈ 1100 kcal60 g de glucides

Soupes

FASSOLADAvegan

7.90

Soupe de haricots maison aux carottes

estimation≈ 220 kcal30 g de glucideséquilibré 79

KOTOSUPA

8.90

Soupe au poulet maison avec riz et carottes râpées

estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 77

Salades

CHORIATIKIvegetarian

15.20

Salade grecque avec feta, tomates, concombres, oignons verts, olives, poivrons, oignons rouges et origan

estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

PANTZAROSALATAvegan

9.10

Salade de betteraves avec ail, huile d'olive et oignons verts

estimation≈ 160 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

NISIOTIKIpescatarian

16.20

Thon avec salade iceberg, tomates, concombres, olives, poivrons et feta

estimation≈ 480 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

SAMOS SALATA

18.90

Émincé de blanc de poulet poêlé avec poivrons, champignons, tomates cerises, oignons, brocoli sur iceberg

estimation≈ 520 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

KRAUTSALATvegan

5.30

Salade de chou avec tomates, olives et poivrons

estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

BEILAGESALATvegetarian

4.90

Salade d'accompagnement

estimation≈ 80 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Plats de Pâtes

MAKARONIA ME FETAvegetarian

15.60

Spaghetti aux tomates cerises, feta râpée dans une sauce tomate et ail

estimation≈ 680 kcal85 g de glucideséquilibré 73

MAKARONIA SPEZIALvegetarian

16.90

Spaghetti sauce crème au Metaxa, gratinés à l'Edam

estimation≈ 850 kcal80 g de glucides

MAKARONIA SPANAKIvegetarian

17.30

Spaghetti aux épinards, feta râpée dans une sauce à la crème

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 71

Plats Végétariens

KOLOKITHOKEFTEDESvegetarian

14.60

6 boulettes de courgettes avec carottes, aneth, feta et Edam, servies avec tzatziki

estimation≈ 450 kcal35 g de glucideséquilibré 65

BROKOLAvegetarian

13.90

Brocoli sauce crème, gratiné à l'Edam

estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

FASOLAKIAvegetarian

15.90

Haricots verts sauce tomate avec pommes de terre au four et feta râpée

estimation≈ 550 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

GIGANTESvegetarian

14.90

Haricots géants sauce tomate épicée avec poivrons et feta râpée

estimation≈ 480 kcal42 g de glucideséquilibré 85

MANITARIA GEMISTAvegetarian

15.90

Champignons farcis aux épinards sauce crème, gratinés à l'Edam

estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Plats Gyros

GYROS

19.70

Porc à la broche avec oignons et tzatziki, servi avec accompagnement et salade

estimation≈ 850 kcal60 g de glucideséquilibré 74

Gyros Skordatos

20.90

Gyros sauce crémeuse champignons-ail, avec accompagnement & salade

estimation≈ 850 kcal55 g de glucides

Gyros Kafteros

21.50

Gyros sauce tomate épicée avec poivrons, tomates cerises, oignons, avec accompagnement & salade

estimation≈ 780 kcal52 g de glucideséquilibré 69

Gyros Spezial

22.50

GYROS SPEZIAL (in Gusspfanne) — Gyros sauce crémeuse au Metaxa, gratiné au Edam, avec accompagnement & salade

estimation≈ 980 kcal58 g de glucides

Gyros Juwetsi

21.60

Gyros avec nouilles de riz, gratiné au Edam, avec salade

estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 68

Assiette Grillade avec Gyros

Athen-teller

21.90

Gyros, brochette de filet de porc avec tzatziki, accompagnement & salade

estimation≈ 880 kcal50 g de glucides

Hellas-teller

24.20

Gyros, brochette de filet de porc, soutzoukaki avec tzatziki, accompagnement & salade

estimation≈ 950 kcal50 g de glucides

Sirtaki-teller

27.40

Gyros, brochette de filet de porc, soutzoukaki, côtelette d'agneau avec tzatziki, accompagnement & salade

estimation≈ 1050 kcal50 g de glucides

Samos-teller

27.90

Gyros, 1 bifteki, 1 souvlaki (farci tomate & feta) avec tzatziki, accompagnement & salade

estimation≈ 920 kcal50 g de glucides

Pythagoras-teller

28.40

Gyros, 1 côtelette d'agneau, 1 steak de porc, 1 filet de poulet avec tzatziki, accompagnement & salade

estimation≈ 980 kcal50 g de glucides

À la Grillade

Souvlakia

20.90

2 brochettes de filet de porc avec tzatziki et oignons, avec accompagnement & salade

estimation≈ 750 kcal50 g de glucideséquilibré 65

Soutzoukakia

20.20

3 steaks de viande hachée avec tzatziki, avec accompagnement & salade

estimation≈ 820 kcal50 g de glucides

Bifteki

22.90

Steak de viande hachée farci feta et tomates, tzatziki, avec accompagnement & salade

estimation≈ 850 kcal50 g de glucides

Chirino Skaras

20.50

3 steaks de porc avec tzatziki, avec accompagnement & salade

estimation≈ 800 kcal50 g de glucides

Mix-teller

24.60

Gyros, filet de poulet et steak de porc avec tzatziki, avec accompagnement & salade

estimation≈ 900 kcal50 g de glucides

Piato Fileto

26.90

1 filet d'agneau, 1 filet de porc et 1 filet de poulet avec tzatziki, accompagnement & salade

estimation≈ 880 kcal50 g de glucides

Poulet

Kotopoulo Tiganito

23.40

Émincé de poulet à la poêle avec courgettes, tomates cerises, sauce tomate-ail, avec accompagnement & salade

estimation≈ 720 kcal50 g de glucideséquilibré 70

Kotopoulo Skaras

22.70

2 filets de poulet grillés, beurre aux herbes, avec accompagnement & salade

estimation≈ 820 kcal50 g de glucides

Chef-teller

23.90

CHEFTELLER — Émincé de poulet à la poêle avec brocoli, sauce crémeuse curry-fromage, avec accompagnement & salade

estimation≈ 880 kcal50 g de glucideséquilibré 65

Agneau à la Grillade

Lamm-teller

27.90

2 filets d'agneau, 2 côtelettes d'agneau avec tzatziki, avec accompagnement & salade

estimation≈ 980 kcal50 g de glucides

Paidakia

28.90

5 côtelettes d'agneau avec tzatziki, avec accompagnement & salade

estimation≈ 1020 kcal50 g de glucides

Lammfilet Natur

29.20

4 filets d'agneau avec tzatziki, accompagnement & salade

estimation≈ 680 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Fileto Arnaki

30.40

4 filets d'agneau avec sauce crémeuse au Metaxa, accompagnement & salade

estimation≈ 780 kcal48 g de glucideséquilibré 72

Schnitzel

Chirino Tiganito

20.90

Schnitzel de porc pané à la viennoise, accompagnement & salade

estimation≈ 850 kcal65 g de glucides

Kynigos

22.80

Schnitzel de porc pané sauce crème aux champignons, accompagnement & salade

estimation≈ 920 kcal62 g de glucides

Plats de la Mer

Garidomakaronada

27.30

Spaghetti aux grosses crevettes et tomates cerises, sauce tomate à l'ail, feta râpée & salade

estimation≈ 720 kcal85 g de glucideséquilibré 82

Garides Grill

27.90

5 scampis grillés en brochette avec poivron et remoulade, accompagnement & salade

estimation≈ 650 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Kalamaria Tiganita

22.90

Anneaux de calmar frits avec remoulade, accompagnement & salade

estimation≈ 710 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Solomos in Dillsauce

27.20

Filet de saumon grillé sauce crème à l'aneth, accompagnement & salade

estimation≈ 740 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Gavros

16.40

Petites sardines frites au citron frais, accompagnement & salade

estimation≈ 580 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Spécialités à la Poêle en Fonte

Zeus-Pfanne

24.90

3 médaillons de filet de porc aux champignons, sauce Metaxa, gratiné à l'Edam, accompagnement & salade

estimation≈ 820 kcal48 g de glucideséquilibré 70

Kotopoulo Katerina

25.40

Filet de poulet grillé, brocoli, poivron, sauce Metaxa, gratiné à l'Edam, accompagnement & salade

estimation≈ 710 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Soutzoukakia Spezial

24.40

3 steaks de viande hachée, sauce crémeuse au Metaxa, gratiné à l'Edam, accompagnement & salade

estimation≈ 840 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Au Four

Mousakas

20.90

Gratin de pommes de terre et aubergines, viande hachée, sauce tomate et béchamel, avec salade

estimation≈ 620 kcal48 g de glucideséquilibré 78

Spécialités d'Agneau

Kotsi Kokkinisto

24.60

Jambonneau d'agneau braisé au four, sauce tomate aux herbes, accompagnement & salade

estimation≈ 780 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77

Kotsi Skordato

24.90

Jambonneau d'agneau braisé au four, sauce tomate à l'ail, accompagnement & salade

estimation≈ 760 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Exochiko

28.40

Gigot d'agneau, pommes de terre, tomates, piments, olives, poivron et feta râpée, avec salade

estimation≈ 810 kcal52 g de glucideséquilibré 76

Chaniotiko

28.90

Gigot d'agneau, pommes de terre, épinards, tomates et feta râpée, avec salade

estimation≈ 790 kcal48 g de glucideséquilibré 76

Juwetsi Arni

27.40

Gigot d'agneau braisé, nouilles de riz et fromage gratiné, avec salade

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71

Arni Makaronia

28.60

Gigot d'agneau braisé, spaghetti, tomates cerises, poivron et feta râpée

estimation≈ 780 kcal82 g de glucideséquilibré 81

Menu Enfant

Souvlaki

8.90

1 brochette de filet de porc avec frites & salade

estimation≈ 520 kcal45 g de glucides

GYROS

8.40

Gyros avec frites & salade

estimation≈ 650 kcal55 g de glucides

SPAGHETTI

5.90

avec sauce tomate

estimation≈ 450 kcal75 g de glucides

SOUZOUKAKI

8.40

steak de viande hachée avec frites & salade

estimation≈ 680 kcal52 g de glucides

PSARAKI

7.10

4 bâtonnets de poisson avec frites & salade

estimation≈ 620 kcal50 g de glucides

Accompagnements Extra

FRITES / RÖSTKARTOFFELN

4.00

POMMES FRITES / RÖSTKARTOFFELN

estimation≈ 320 kcal35 g de glucides

POMMES AU FOUR

4.50

OFENKARTOFFELN in Tomatensauce — à la sauce tomate

estimation≈ 220 kcal30 g de glucideséquilibré 69

KROKETTEN

4.00

estimation≈ 280 kcal30 g de glucides

NOUDLES DE RIZ

4.00

REISNUDELN

estimation≈ 200 kcal40 g de glucides

RIZ

4.00

REIS

estimation≈ 210 kcal45 g de glucides

LÉGUMES POÊLÉS

4.70

PFANNENGEMÜSE

estimation≈ 150 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

BROCCOLI NATURE

4.40

BROCCOLI NATUR

estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

HARICOTS GÉANTS

6.10

RIESEN BOHNEN

estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

HARICOTS VERTS À LA SAUCE TOMATE

6.10

GRÜNE BOHNEN IN TOMATENSAUCE

estimation≈ 110 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82

EDAM

1.90

EDAMER (gerieben) — râpé

estimation≈ 120 kcal1 g de glucidesadapté au diabète

FETA

2.40

FETA (gerieben) — râpée

estimation≈ 110 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

PANIER DE PAIN extra

1.30

BROTKORB extra

estimation≈ 250 kcal40 g de glucides

KETCHUP / MAYONNAISE

0.40

KETCHUP / MAYONAISE

estimation≈ 100 kcal5 g de glucidesadapté au diabète

Paquet extra

0.90

Paket extra

estimation≈ 0 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75

Sauces Extra

SAUCE À LA CRÈME METAXA

3.80

METAXA-RAHMSAHNESAUCE

estimation≈ 180 kcal8 g de glucidesadapté au diabète

SAUCE À LA CRÈME

3.60

SAHNESAUCE

estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Sauce tomatevegan, vegetarian

3.40

TOMATENSAUCE

estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Sauce crémeuse aux champignonsvegetarian

4.10

CHAMPIGNONS-RAHMSAHNESAUCE

estimation≈ 150 kcal6 g de glucidesadapté au diabète

Sauce crémeuse au curryvegetarian

3.90

CURRY-RAHMSAHNESAUCE

estimation≈ 160 kcal7 g de glucidesadapté au diabète

Sauce piquantevegan, vegetarian

4.30

SCHARFESAUCE — Sauce tomate avec oignons, poivrons et peperoni

estimation≈ 80 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Pour une Petite Faim

Souvlaki

15.40

1 brochette de filet de porc avec tzatziki, accompagnement & salade

estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 71

Gyros

15.10

Gyros avec tzatziki, accompagnement & salade

estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 65

Gyros Krema

15.90

Gyros avec sauce à la crème, accompagnement & salade

estimation≈ 800 kcal55 g de glucides

Gyros Metaxa

15.90

Gyros avec sauce crémeuse au Metaxa, accompagnement & salade

estimation≈ 820 kcal60 g de glucides

Gyros & Souzoukaki

16.90

GYROS , SOUZOUKAKI — Gyros et boulettes avec tzatziki, accompagnement & salade

estimation≈ 850 kcal55 g de glucides

Gyros & Steak de porc

16.90

GYROS , SCHWEINESTEAK — Gyros et steak de porc avec tzatziki, accompagnement & salade

estimation≈ 880 kcal55 g de glucides

Kotopoulo

16.70

Émincé de blanc de poulet à la poêle avec brocoli, sauce crémeuse curry-fromage, accompagnement & salade

estimation≈ 780 kcal55 g de glucideséquilibré 69

Desserts

Yaourt grecvegetarian

5.70

GRIECHISCHER JOGHURT — avec miel et noix

estimation≈ 320 kcal25 g de glucideslourd 42

Glace

Glace assortievegetarian

4.60

GEMISCHTES EIS — vanille, fraise et chocolat

estimation≈ 350 kcal45 g de glucideslourd 39

Portion de crèmevegetarian

1.10

PORTION SAHNE

estimation≈ 60 kcal2 g de glucidesadapté au diabète

1 boule de glacevegetarian

1.60

1 KUGEL EIS

estimation≈ 140 kcal18 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

77veggie
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Cuisine grecque et options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des plats végétariens comme les Gigantes et les Fasolakia. On y trouve aussi de nombreux mezze, dont la Skordalia et la Melitzanosalata.

41 plats végétariens et 9 végans sur 115

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Classiques grecs et options glucidiques

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux protéinés et des accompagnements de légumes faibles en glucides. Vous pouvez facilement remplacer les frites ou le riz par des légumes.

47 adaptés au diabète · 115 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Potsdamer Str. 68, 14513 Teltow
Horaires: pas encore connu
Contact: +493328305320
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-samos.com

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