Tempo Lunch

Vrijheidstraat 2, 9140 Temse

Fermé maintenant · ouvre lun 07:00

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 9 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 10 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Sandwichs

Americain préparé

3.20

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Boulettes de viande sauce tomate

3.40

Gehaktballen in tomatensaus

estimation≈ 380 kcal32 g de glucides

Salade de poulet

3.40

Kipsalade

estimation≈ 350 kcal28 g de glucides

Poulet andalouse

3.40

Kip andalouse

estimation≈ 360 kcal28 g de glucides

Poulet chop-choy

3.50

Kip chop-choy

estimation≈ 360 kcal28 g de glucides

Poulet curry

3.50

Kip curry

estimation≈ 370 kcal28 g de glucides

Poulet Hawaï

3.50

Kip Hawaï

estimation≈ 380 kcal32 g de glucides

Salade de viande

3.50

Vleessalade

estimation≈ 350 kcal28 g de glucides

Jeune fromagevegetarian

3.50

Jonge kaas

estimation≈ 310 kcal28 g de glucides

Pita piquant

3.50

Pita pikant

estimation≈ 340 kcal35 g de glucides

Fromage tranchévegetarian

3.50

Belegen Kaas

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Vieux fromagevegetarian

3.60

Oude kaas

estimation≈ 330 kcal28 g de glucides

Brievegetarian

3.80

estimation≈ 340 kcal28 g de glucides

Chestervegetarian

3.80

estimation≈ 330 kcal28 g de glucides

Mozzarellavegetarian

3.80

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Philadelphiavegetarian

3.80

estimation≈ 340 kcal28 g de glucides

Philadelphia aux herbesvegetarian

3.80

Philadelphia kruiden

estimation≈ 340 kcal28 g de glucides

Chaumesvegetarian

3.80

estimation≈ 350 kcal28 g de glucides

Salade de crabepescatarian

4.90

Krabsalade

estimation≈ 360 kcal28 g de glucides

Salade de thonpescatarian

4.90

Tonijnsalade

estimation≈ 350 kcal28 g de glucides

Cocktail de thonpescatarian

4.90

Tonijncocktail

estimation≈ 380 kcal32 g de glucides

Thon piquantpescatarian

4.90

Tonijn pikant

estimation≈ 390 kcal32 g de glucides

Salade de saumonpescatarian

4.90

Zalmsalade

estimation≈ 410 kcal32 g de glucides

Salade de thon toscanepescatarian

4.90

Toscaanse tonijnsla

estimation≈ 400 kcal32 g de glucides

Scampi à l'ailpescatarian

5.10

Scampi in look

estimation≈ 370 kcal32 g de glucides

Scampi diaboliquepescatarian

5.10

estimation≈ 380 kcal32 g de glucides

Tranches de saumon fumépescatarian

5.10

Zalmsneden gerookt

estimation≈ 340 kcal32 g de glucideséquilibré 66

Salade de pommes de terrevegetarian

3.90

Aardappelsalade

estimation≈ 420 kcal55 g de glucideséquilibré 65

Scampi currypescatarian

3.90

estimation≈ 380 kcal32 g de glucides

Salade d'oeufsvegetarian

3.90

Eiersalade

estimation≈ 390 kcal32 g de glucides

Salade de célerivegetarian

3.90

Seldersalade

estimation≈ 370 kcal32 g de glucides

Jambon artisanal

3.90

Artisanale hesp

estimation≈ 310 kcal32 g de glucideséquilibré 66

Saucisse de jambon

3.90

Hespenworst

estimation≈ 360 kcal32 g de glucides

Salami

3.90

estimation≈ 370 kcal32 g de glucides

Rôti de porc

3.90

Varkensgebraad

estimation≈ 340 kcal32 g de glucides

Salami des Ardennes

3.90

Ardeense salami

estimation≈ 370 kcal32 g de glucides

Salami au poivre

3.90

Pepersalami

estimation≈ 370 kcal32 g de glucides

Cobourg

3.90

estimation≈ 320 kcal32 g de glucideséquilibré 66

Filet de Sax

3.90

estimation≈ 330 kcal32 g de glucideséquilibré 66

Fricandon

3.90

estimation≈ 360 kcal32 g de glucides

Filet de poulet

3.90

Kipfilet

estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 66

Rôti de bœuf

3.90

Rosbeef

estimation≈ 310 kcal30 g de glucideséquilibré 66

Chorizo

3.90

estimation≈ 380 kcal30 g de glucides

Lanières de poulet frites

3.90

Gebakken kippenreepjes

estimation≈ 420 kcal35 g de glucides

Superano

3.90

estimation≈ 360 kcal30 g de glucides

Fromage & jambon

3.90

Kaas & hesp

estimation≈ 350 kcal30 g de glucides

Omelette naturevegetarian

3.90

Omelet natuur

estimation≈ 330 kcal30 g de glucides

Omelette au jambon

3.90

Omelet hesp

estimation≈ 370 kcal30 g de glucides

Omelette au fromagevegetarian

3.90

Omelet kaas

estimation≈ 390 kcal30 g de glucides

Omelette fromage, champignons, jambon

3.90

Omelet kaas, champignons, hesp

estimation≈ 410 kcal32 g de glucides

Sandwich mexicano

5.30

Broodje mexicano, saus naar keuze — sauce au choix

estimation≈ 450 kcal35 g de glucides

Sandwich boulette froid

4.30

Broodje boulet koud, saus naar keuze — sauce au choix

estimation≈ 380 kcal32 g de glucides

Sandwich boulette grillé

4.60

Broodje boulet gegrild, saus naar keuze — sauce au choix

estimation≈ 400 kcal32 g de glucides

Antartica

6.00

Philadelphia, saumon fumé, tomates, cresson

estimation≈ 360 kcal30 g de glucides

Baguette

3.70

Rôti de porc, cresson, tomate, œuf, sauce baguette

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

Pain paysan

5.00

Boerebroodje — Jambon cru, beurre, moutarde, tomate, cornichon, cresson

estimation≈ 370 kcal30 g de glucides

Carpaccio

5.00

Rôti de bœuf, tomate séchée, roquette, parmesan, pignons de pin

estimation≈ 390 kcal30 g de glucides

Catania

4.80

Philadelphia, radis, oignon, ciboulette

estimation≈ 330 kcal30 g de glucides

Chopper

4.80

Salade de céleri, salami, laitue, cresson, oignon, sauce baguette

estimation≈ 410 kcal32 g de glucides

Chorizo spécial

4.80

Chorizo special — chorizo, tomate séchée, mozzarella

estimation≈ 420 kcal30 g de glucides

Chevry

4.10

Fromage de chèvre, lardons frits, miel, pommes, pignons de pin, huile d'olive

estimation≈ 520 kcal38 g de glucides

Chicken Andalouse

4.10

Lanières de poulet frites, salade, tomate, sauce andalouse

estimation≈ 480 kcal35 g de glucides

Chicken Exotique

4.10

Lanières de poulet frites, tomate séchée, cresson, sauce cocktail

estimation≈ 490 kcal36 g de glucides

Club Kip

3.30

Filet de poulet, sauce barbecue, salade, tomate, œuf, mayo

estimation≈ 510 kcal37 g de glucides

Club Préparé

3.30

Préparé, sauce barbecue, salade, tomate, œuf, mayo

estimation≈ 530 kcal37 g de glucides

Dubbeldekker

3.30

Céleri, jambon, fromage, salade, cresson, carottes, ananas, sauce curry

estimation≈ 540 kcal42 g de glucides

Dolce

3.30

Brie, miel, pignons de pin

estimation≈ 460 kcal34 g de glucides

Favoriet

3.30

Thon, oignon, cresson

estimation≈ 410 kcal33 g de glucides

Fricandon Special

3.30

Fricandon, mayo, oignon, ketchup curry

estimation≈ 560 kcal38 g de glucides

Gezondvegetarian

3.30

Salade, tomates, concombre, œuf, carottes râpées, tartare

estimation≈ 430 kcal34 g de glucides

Gigolo

4.70

Préparé, oignon, cornichon, salade, sauce barbecue

estimation≈ 540 kcal37 g de glucides

Happy Snack

4.70

Saumon fumé, salade, tomate, œuf, carottes râpées, sauce cocktail

estimation≈ 490 kcal36 g de glucides

Italiano

4.70

Superano, roquette, parmesan, pesto

estimation≈ 510 kcal34 g de glucides

Lentebroodjevegetarian

4.00

Fromage, tomate, concombre, sauce baguette

estimation≈ 440 kcal35 g de glucides

Lekkerbek

4.00

Salade de céleri, rosbif de bœuf

estimation≈ 470 kcal33 g de glucides

Lekkerbek Varié

4.00

Salade de céleri, rosbif de bœuf, cornichon, salade, tomate

estimation≈ 480 kcal35 g de glucides

Maggi

4.40

Lanières de poulet frites, mozzarella, salade, sauce curry

estimation≈ 520 kcal36 g de glucides

Maison

4.40

Fromage, jambon, moutarde, salade, tomate, cornichon, œuf, carottes râpées, sauce cocktail

estimation≈ 560 kcal38 g de glucides

Maranello

4.40

Boursin, jambon superano, pesto, tomate séchée

estimation≈ 530 kcal34 g de glucides

Martino

4.40

Prepare, oignon, cornichon, sauce martino

estimation≈ 540 kcal37 g de glucides

Martino + Anchois

4.40

Martino + ansjovis — Préparé, sauce martini, cornichon, oignon, anchois

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Martinique

5.90

Filet de poulet, salade, tomate, ananas, sauce cocktail

estimation≈ 380 kcal32 g de glucides

Monte Carlo

5.90

Boursin, thon nature, salade, tomates, oignon, maïs

estimation≈ 390 kcal30 g de glucides

Nordico

5.90

Brie, saumon fumé, oignon, cresson

estimation≈ 410 kcal28 g de glucides

Océane

5.90

Salade de crabe, saumon fumé, œufs, cresson

estimation≈ 430 kcal28 g de glucides

Pic-Nic

5.90

Rôti de porc, cresson, tomate, cornichon, sauce cocktail

estimation≈ 370 kcal31 g de glucides

Ponte Rialto

5.90

Jambon Superano, mozzarella, huile aux herbes, pesto, tomate séchée

estimation≈ 420 kcal28 g de glucides

Ponte Vecchio

5.90

Jambon Superano, mozzarella, tomate, huile aux herbes

estimation≈ 390 kcal28 g de glucides

Préparé Special

5.90

Préparé, oignon, cornichons, ketchup curry

estimation≈ 360 kcal33 g de glucides

Préparé Varié

5.90

Préparé, câpres, cornichon, oignon, sauce Worcestershire, tomate

estimation≈ 350 kcal30 g de glucides

San Marcovegetarian

5.90

Mozzarella, tomate, huile aux herbes

estimation≈ 340 kcal28 g de glucides

Shuttle

5.90

Filet de poulet, lard grillé, salade, tomate, œuf, mayo

estimation≈ 480 kcal28 g de glucides

Tonijn Melba

5.90

Thon, pêches

estimation≈ 360 kcal35 g de glucideséquilibré 69

Tonijntino

5.90

Cocktail de thon, oignon, cornichon, poivrons, sauce martini

estimation≈ 370 kcal30 g de glucides

Toscana

5.90

Philadelphia, anchois, cresson, tomate séchée

estimation≈ 380 kcal28 g de glucides

Tropical

5.90

Fromage, jambon, salade, tomate, ananas, sauce cocktail

estimation≈ 390 kcal32 g de glucides

Take Off

5.90

Curry de poulet, ananas, pili-pili

estimation≈ 380 kcal34 g de glucides

Végétarienvegetarian, vegan

5.90

Vegetarisch — Salade de céleri, tomate, concombre, salade, chou rouge, cresson, carottes râpées, tartare

estimation≈ 320 kcal30 g de glucides

Ventimiglia

5.90

Boursin, saumon fumé, oignon, persil

estimation≈ 410 kcal28 g de glucides

Vienna

5.90

Préparé, tomate séchée, roquette, pesto, parmesan

estimation≈ 390 kcal28 g de glucides

Zwevertje

5.90

Salade aux œufs, cresson, tomate

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Zeplin

5.90

Brie, cresson, tomate

estimation≈ 340 kcal26 g de glucides

Boulet

2.30

boulet per stuk — à la pièce

estimation≈ 180 kcal15 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

58veggie
scoreestimation

Sandwichs classiques au fromage

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

On y trouve divers sandwichs au fromage comme le Brie ou la Mozzarella. Il existe un sandwich végétarien à la salade de céleri et une option végétalienne aux légumes.

18 plats végétariens et 1 végans sur 103

0dia
scoreestimation

Menu de sandwichs riches en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu se compose entièrement de sandwichs. Toutes les options utilisent du pain blanc à indice glycémique élevé.

0 adaptés au diabète · 103 plats

Avis

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Pratique

Adresse: Vrijheidstraat 2, 9140 Temse
Horaires: lun07:00–17:00
mar07:00–17:00
mer07:00–17:00
jeu07:00–17:00
ven07:00–17:00
samfermé
dimfermé
Contact: +3237110003 tempolunch@telenet.be
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tempo-lunch.be/
Dossier: complétude 83 %, confiance 79 %

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