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Poké You - Tilburg, Jan Heijnsstraat

Jan Heijnsstraat 18, 5041GB Tilburg

Fermé maintenant · ouvre 12:00

AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Mediumvegetarian
Riz à sushi blanc ou brun, edamame, concombre, maïs croquant sucré, avocat, oignons frits, masago, sésame
estimation≈ 620 kcal78 g de glucideséquilibré 74
Largepescatarian
Riz à sushi blanc ou brun, edamame, wakame, radis frais, surimi, oignon vert, sésame, raifort, sweet & spicy
estimation≈ 680 kcal85 g de glucideséquilibré 78
Poke Bowl (Mangue/Ananas)vegetarian
Poke Bowl (Mango/Ananas) — Riz à sushi blanc ou brun, poivron, concombre, edamame, maïs croquant sucré, mangue, sésame, croquants, serundeng
estimation≈ 650 kcal88 g de glucides
Poke Bowl (Protéines)
Poke Bowl (Proteines) — Riz à sushi blanc ou brun, protéines (saumon, thon, poulet, crevette), concombre, edamame, maïs croquant sucré, oignons frits
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Poke Bowl (Fruit/Salade)vegetarian
Poke Bowl (Fruit/Sla) — Riz à sushi blanc ou brun/salade, ananas, wakame, concombre, avocat, edamame, radis frais, sauce au choix
estimation≈ 580 kcal70 g de glucideséquilibré 68
Chicken Bowl
Kip Bowl — Poulet croustillant chaud, maïs, edamame, carotte, poivron, oignons frits, 7-épices
estimation≈ 750 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Teriyaki Bowlvegetarian
Riz à sushi blanc ou brun, mangue, ananas, concombre, maïs croquant sucré, oignon frit, 7-épices, oignon vert, teriyaki
estimation≈ 680 kcal95 g de glucideslourd 39
Poke2go Bowlvegetarian
Edamame, concombre, tomate, radis japonais, furikaki/wasabi, oignon vert, sauce Poke2go (légèrement épicée), omelette japonaise
estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 81
Curry Japonais
Japanse Curry — Curry japonais, carotte, poulet frit, oignon vert (option vegan)
estimation≈ 780 kcal65 g de glucideséquilibré 78
Tofu Bowlvegan
Tofu, carotte, concombre, pois chiches, avocat, citronnelle, mayonnaise au sésame
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Mélange Marinade
Marinade mix — Mélange de marinade d'épices orientales diverses
estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Fèves de Soja Saléesvegan
Gezouten soja boontjes — Un bol généreux de fèves de soja salées
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Wakamevegan
Wakamé — Un bol généreux de wakame
estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Rizvegan
Rijst — Riz blanc ou brun
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Mochies
2 mochies différents
estimation≈ 300 kcal48 g de glucideslourd 39
Crêpes aux Haricots Rouges Sucrésvegetarian
Zoete rode bonen pannenkoekjes — Crêpes aux haricots rouges sucrés avec sauce au chocolat
estimation≈ 450 kcal60 g de glucides
Crêpe Japonaisevegetarian
Japanse pannenkoekje — Crêpe japonaise saveur citron
estimation≈ 320 kcal42 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

90veggie
scoreestimation

Beaucoup de poke bowls végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le Tofu Bowl contient des pois chiches et de la mayonnaise au sésame. Il existe des options fruitées comme le Teriyaki Bowl avec mangue et ananas. Le Curry Japonais est vegan sur option.

26 plats végétariens et 9 végans sur 40

64dia
scoreestimation

Bowls et accompagnements faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Vous pouvez choisir entre le riz à sushi ou la salade comme base. Le Tofu Bowl contient environ 38 g de glucides.

14 adaptés au diabète · 40 plats

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Pratique

Adresse
Jan Heijnsstraat 18, 5041GB Tilburg
Horaires
lun12:00–20:30
mar12:00–20:30
mer12:00–20:30
jeu12:00–21:00
ven12:15–21:00
sam12:00–21:00
dim12:00–21:00
Contact
+32135912526
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeyou.nl/
Dossier
complétude 67 %, confiance 97 %

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