Pokawa Grand Var

avenue Université, 83160 Toulon

horaires pas encore connus

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SIDES

Gyozas Grillés Poulet Légumes

Grilled Chicken and Vegetable Gyoza

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Gyozas 5 Légumesvegetarian

Vegetable Gyoza

estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 73

Mix gyozas poulet et gyozas légumes

Mixed Chicken and Vegetable Gyoza

estimation≈ 250 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Mini Salmon Poképescatarian

Mini Salmon Poke

estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 66

Mini Tuna Poképescatarian

Mini Tuna Poke

estimation≈ 310 kcal30 g de glucideséquilibré 77

Mini veggie Pokévegetarian

Mini Veggie Poke

estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 71

Falafels et tzatzikivegetarian

Falafel and Tzatziki

estimation≈ 350 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Avocado Toastvegetarian

estimation≈ 310 kcal26 g de glucideséquilibré 65

Avocado Toast Saumonpescatarian

Salmon Avocado Toast

estimation≈ 420 kcal26 g de glucides

Onigiri Saumonpescatarian

Salmon Onigiri

estimation≈ 240 kcal38 g de glucides

Onigiri Thon épicépescatarian

Spicy Tuna Onigiri

estimation≈ 260 kcal38 g de glucides

Onigiri Guacamolevegetarian

Guacamole Onigiri

estimation≈ 280 kcal38 g de glucides

Mini Katsu Poké

Mini Katsu Poke

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

POKES SALÉS FROIDS

Tropical veggie poké cream cheesevegetarian

Tropical Veggie Poke with Cream Cheese

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 70

Tropical veggie poké tzatzikivegetarian

Tropical Veggie Poke with Tzatziki

estimation≈ 480 kcal55 g de glucideséquilibré 76

Tropical veggie poké guacamolevegetarian

Tropical Veggie Poke with Guacamole

estimation≈ 560 kcal55 g de glucideséquilibré 70

Spicy Chirashi Aiguillettes végétalesvegetarian

Spicy Vegetable Chirashi

estimation≈ 450 kcal60 g de glucideséquilibré 81

Spicy Chirashi Crevettespescatarian

Spicy Shrimp Chirashi

estimation≈ 480 kcal58 g de glucideséquilibré 81

Spicy Chirashi Saumonpescatarian

Spicy Salmon Chirashi

estimation≈ 510 kcal58 g de glucideséquilibré 81

Spicy Chirashi Thonpescatarian

Spicy Tuna Chirashi

estimation≈ 500 kcal58 g de glucideséquilibré 85

Spicy Chirashi Poulet

Spicy Chicken Chirashi

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 77

Spicy Chirashi Katsu

Spicy Katsu Chirashi

estimation≈ 750 kcal75 g de glucideséquilibré 77

Chirashi Hawaien Saumonpescatarian

Hawaiian Salmon Chirashi

estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 77

Chirashi Hawaien thon ou superprotpescatarian

Hawaiian Tuna Chirashi

estimation≈ 560 kcal60 g de glucideséquilibré 77

Chirashi Avocat Saumonpescatarian

Avocado Salmon Chirashi

estimation≈ 640 kcal60 g de glucideséquilibré 76

Chirashi Avocat Thon ou superprotpescatarian

Avocado Tuna Chirashi

estimation≈ 620 kcal60 g de glucideséquilibré 82

Veggie aiguillettes végétales Bowlvegetarian

Veggie Bowl

estimation≈ 680 kcal70 g de glucideséquilibré 76

Green Chirashi Saumonpescatarian

Green Salmon Chirashi

estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90

Green Chirashi Thon ou superprotpescatarian

Green Tuna Chirashi

estimation≈ 500 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90

Poké signature Saumonpescatarian

Signature Salmon Poke

estimation≈ 610 kcal62 g de glucideséquilibré 77

Poké signature Thon ou superprotpescatarian

Signature Tuna Poke

estimation≈ 590 kcal62 g de glucideséquilibré 77

Poké signature Crevettespescatarian

Signature Shrimp Poke

estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 77

Poké signature Poulet Teriyaki

Signature Teriyaki Chicken Poke

estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Poké signature Poulet Katsu

Signature Katsu Chicken Poke

estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 70

Poké signature Falafelsvegetarian

Signature Falafel Poke

estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 72

Poké signature Aiguillettes végétalesvegetarian

Signature Vegetable Poke

estimation≈ 660 kcal70 g de glucideséquilibré 72

Poké de Danny saumonpescatarian

Danny Salmon Poke

estimation≈ 610 kcal62 g de glucideséquilibré 77

Poké de Danny crevettespescatarian

Danny Shrimp Poke

estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 77

Poké de Danny Poulet Teriyaki

Danny Teriyaki Chicken Poke

estimation≈ 650 kcal70 g de glucideséquilibré 77

Poké de Danny Aiguillettes végétalesvegetarian

Danny Vegetable Poke

estimation≈ 660 kcal70 g de glucideséquilibré 72

Poké de Danny Thonpescatarian

Danny Tuna Poke

estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 85

Poké de Danny Poulet katsu

Danny Katsu Chicken Poke

estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 71

Smart poké Falafelsvegetarian

Smart Falafel Poke

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 74

Smart poké Gyozas aux légumesvegetarian

Smart Vegetable Gyoza Poke

estimation≈ 640 kcal68 g de glucideséquilibré 72

Smart poké Gyozas au poulet

Smart Chicken Gyoza Poke

estimation≈ 660 kcal65 g de glucideséquilibré 67

Smart poké Poulet

Smart Chicken Poke

estimation≈ 550 kcal50 g de glucideséquilibré 85

POKES SALÉS CHAUDS

Exotic Hot Poké Satay

Exotic Hot Satay Poke

estimation≈ 720 kcal55 g de glucideséquilibré 78

Massaman Poulet

Chicken Massaman

estimation≈ 780 kcal62 g de glucideséquilibré 77

Massaman Aiguillettes végétalesvegetarian

Vegetable Massaman

estimation≈ 710 kcal68 g de glucideséquilibré 74

Massaman Crevettespescatarian

Shrimp Massaman

estimation≈ 740 kcal60 g de glucideséquilibré 78

Massaman Poulet katsu

Massaman Chicken Katsu

estimation≈ 850 kcal72 g de glucides

Massaman Gyozas poulet

Massaman Chicken Gyoza

estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 67

Massaman Gyozas légumesvegetarian

Massaman Vegetable Gyoza

estimation≈ 790 kcal80 g de glucides

Massaman Falafelsvegan

Massaman Falafel

estimation≈ 810 kcal78 g de glucideséquilibré 72

Teriyaki Hot Poké Poulet

Teriyaki Chicken Hot Poke

estimation≈ 690 kcal65 g de glucideséquilibré 69

Teriyaki Hot Poké Aiguillettes végétalesvegan

Teriyaki Vegetable Hot Poke

estimation≈ 650 kcal72 g de glucides

Teriyaki Hot Poké Crevettes

Teriyaki Shrimp Hot Poke

estimation≈ 660 kcal62 g de glucideséquilibré 69

Teriyaki Hot Poké Poulet katsu

Teriyaki Chicken Katsu Hot Poke

estimation≈ 780 kcal78 g de glucides

Teriyaki Hot Poké Gyozas poulet

Teriyaki Chicken Gyoza Hot Poke

estimation≈ 760 kcal75 g de glucides

Teriyaki Hot Poké Gyozas légumesvegan

Teriyaki Vegetable Gyoza Hot Poke

estimation≈ 730 kcal82 g de glucideséquilibré 70

Teriyaki Hot Poké Falafelsvegan

Teriyaki Falafel Hot Poke

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 74

Portobello Hot Poké Poulet

Portobello Chicken Hot Poke

estimation≈ 510 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84

Portobello Hot Poké Aiguillettes végétalesvegan

Portobello Vegetable Hot Poke

estimation≈ 440 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Portobello Hot Poké Crevettes

Portobello Shrimp Hot Poke

estimation≈ 480 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84

Portobello Hot Poké Saumon

Portobello Salmon Hot Poke

estimation≈ 560 kcal34 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Portobello Hot Poké Poulet katsu

Portobello Chicken Katsu Hot Poke

estimation≈ 640 kcal48 g de glucideséquilibré 79

Portobello Hot Poké Gyozas poulet

Portobello Chicken Gyoza Hot Poke

estimation≈ 610 kcal52 g de glucideséquilibré 84

Portobello Hot Poké Gyozas légumesvegan

Portobello Vegetable Gyoza Hot Poke

estimation≈ 550 kcal58 g de glucideséquilibré 80

DESSERTS

Cake citron

Lemon Cake

estimation≈ 320 kcal42 g de glucides

Pudding Vegan au Lait de Cocovegan

Vegan Coconut Pudding

estimation≈ 380 kcal30 g de glucides

Cheesecake

estimation≈ 450 kcal35 g de glucideslourd 38

Fruit Ninjavegetarian

estimation≈ 180 kcal38 g de glucideslourd 35

Cookie Chocolat au Lait

Milk Chocolate Cookie

estimation≈ 280 kcal32 g de glucideslourd 42

Ananas Ninjavegetarian

Pineapple Ninja

estimation≈ 120 kcal28 g de glucideslourd 42

Mango Ninjavegetarian

estimation≈ 130 kcal30 g de glucideslourd 42

Coulant au chocolat

Chocolate Lava Cake

estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35

Creamy Mochis chocolatvegetarian

Chocolate Creamy Mochi

estimation≈ 220 kcal32 g de glucides

Mochi mangue cocovegetarian

Mango Coconut Mochi

estimation≈ 210 kcal34 g de glucideslourd 39

Mochi chocolatvegetarian

Chocolate Mochi

estimation≈ 200 kcal30 g de glucideslourd 39

Mango sticky ricevegan

estimation≈ 350 kcal55 g de glucideslourd 39

Cette carte est-elle toujours correcte ?

93veggie
scoreestimation

Beaucoup de pokés végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose de nombreux choix végétariens comme le Tropical veggie poké et les Massaman Falafels. Les options veganes incluent le Mango sticky rice et le Pudding Vegan au Lait de Coco.

31 plats végétariens et 8 végans sur 80

29dia
scoreestimation

Options glucidiques limitées

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La plupart des poké bowls contiennent beaucoup de riz et de sucre. Les variantes Portobello Hot Poké sont les meilleurs choix pour limiter les glucides.

9 adaptés au diabète · 80 plats

Avis

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Pratique

Adresse: avenue Université, 83160 Toulon
Horaires: pas encore connu
Contact: +32494270728
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokawa.com
Dossier: complétude 50 %, confiance 94 %

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