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Makeda - Tours, 86 Rue Colbert

rue Colbert 86, 37000 Tours

Ouvert maintenant · jusqu'à 14:00

africaincafééthiopien€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 12 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 13 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

GOURSHA
Plat + Thé ou Café
9.90
Goursha Platter with Tea or Coffee — ( messert + gomen + doro wut )
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 90
Samboussa végétarienvegetarian
5.00
Vegetarian Samboussa — Lentilles, oignons, épices éthiopiennes
estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
Samboussa à viande
6.00
Meat Samboussa — Lentilles, viandes de bëf, oignons, épices éthiopiennes
estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
PLATS VÉGÉTARIENS
BEYAYENETOUvegetarian
15.50
Vegetarian Beyaynetou — Assortiments de plusieurs plats végétariens
estimation≈ 650 kcal90 g de glucideséquilibré 90
Shuro keye wutevegetarian
10.00
Sauce épicée au berberé base de farine de petits pois et échalotes
estimation≈ 420 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 91
Oujouré spécialité du chefvegetarian
12.00
Oujouré — Sauce de courgettes, échalotes, ailes et gingembre
estimation≈ 380 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Atekelte Aleshavegetarian
11.00
Chou blanc, pommes de terre, carottes, gingembre et curry
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 76
Messer Keye Wutevegetarian
11.00
Plat aux lentilles corail cuites dans une sauce au berberé, aile, gingembre et échalotes
estimation≈ 410 kcal48 g de glucideséquilibré 91
Messer wute Aleshavegetarian
11.00
Plat aux lentilles corail cuites dans une sauce au curry, aile, gingembre et échalotes
estimation≈ 410 kcal48 g de glucideséquilibré 91
Ye Atekelte Salatavegetarian
10.00
Salade composée au pomme de terre, betterave, oignon
estimation≈ 350 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Shorbavegetarian
10.00
Soupe éthiopienne : lentilles, pâtes, carottes et épices éthiopiennes
estimation≈ 320 kcal38 g de glucideséquilibré 82
PLATS À VIANDES
BEYAYENETOU
16.50
Mixed Beyaynetou — Assortiments de plusieurs plats végétariens et à viandes
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 89
Doro Wute
13.50
Plat typique à base d'épices éthiopiennes, un morceau de poulet et un ìeğ dur le tout mijoté avec amour
estimation≈ 550 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Shecla Tebse
14.50
Grillade de bëf ou d'agneau présenté avec une poterie traditionnelle
estimation≈ 620 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lega Tebse
14.50
Grillade de bëf ou agneau aux épices, romarin, échalotes et piment vert
estimation≈ 600 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Keye wet ye sega
13.00
Dès de bëf cuits dans une sauce aux épices et berberé
estimation≈ 580 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Shorba be sega
12.00
Soupe éthiopienne : lentilles, pâtes, carottes, viande de bëf haché et épices éthiopiennes
estimation≈ 380 kcal32 g de glucideséquilibré 79
DESSERTS
Café gourmand
estimation≈ 450 kcal40 g de glucideslourd 41
Gâteau au chocolat à la farine de teff
Teff Chocolate Cake
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 39
Gâteau à l'ananas
Pineapple Cake
estimation≈ 380 kcal50 g de glucideslourd 43
Création
Chef's Creation Dessert
estimation≈ 650 kcal75 g de glucideslourd 32

Cette carte est-elle toujours correcte ?

90veggie
scoreestimation

Plats végétariens éthiopiens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose une section végétarienne avec des plats comme le Shuro keye wute et le Messer Keye Wute. Le Beyayenetou offre un assortiment de plusieurs plats végétariens.

9 plats végétariens et 0 végans sur 21

80dia
scoreestimation

Cuisine éthiopienne et glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs plats de viande et ragoûts de légumes à index glycémique bas. Les grillades sont pauvres en glucides.

9 adaptés au diabète · 21 plats

Avis

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Pratique

Adresse
rue Colbert 86, 37000 Tours
Horaires
lunfermé
mar11:30–14:00, 19:30–23:00
mer11:30–14:00, 19:30–23:00
jeu11:30–14:00, 19:30–23:00
ven11:30–14:00, 19:30–23:00
sam11:30–14:00, 19:30–23:00
dim11:30–14:00, 19:30–23:00
Contact
+33247471297 restaurant.makeda.tours@gmail.com
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), makeda-tours.com/
Dossier
complétude 83 %, confiance 79 %

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