Oi izakaya
284 Av. André Maginot, 37100 Tours
Fermé maintenant · ouvre ven 12:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
BUFFET A VOLONTE
Formule lundi au vendredi midi, sauf jours fériés
18.50
All-you-can-eat buffet (weekday lunch)
estimation≈ 1200 kcal150 g de glucides
Formule le soir,du lundi au jeudi soir et dimanche soir hors jours fériés
24.90
All-you-can-eat buffet (evening)
estimation≈ 1400 kcal170 g de glucideslourd 41
Formule du vendredi soir/samedi midi/samedi soir et jours fériés
27.50
All-you-can-eat buffet (weekend/holiday)
estimation≈ 1500 kcal180 g de glucideslourd 37
Menu Enfant (- 8 ans)
9.50
Kids buffet menu (under 8)
estimation≈ 600 kcal80 g de glucideséquilibré 74
Menu Enfant (- 12 ans)
13.50
Kids buffet menu (under 12)
estimation≈ 800 kcal100 g de glucideséquilibré 65
ENTREE
Nêms poulet
4.50
Chicken spring rolls — 4 Pièces
estimation≈ 320 kcal28 g de glucides
Nêms porc
4.50
Pork spring rolls — 4 Pièces
estimation≈ 350 kcal28 g de glucides
Nêms légumesvegan, vegetarian
4.50
Vegetable spring rolls — 4 Pièces
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideséquilibré 65
Samoussa
4.50
Samosa — 4 Pièces
estimation≈ 300 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Tempura crevettes
6.00
Shrimp tempura — 4 Pièces
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Nugget poulet
4.90
Chicken nuggets — 6 Pièces
estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Beignet calamar
5.80
Calamari fritters — 8 Pièces
estimation≈ 340 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Gyoza
5.90
6 Pièces
estimation≈ 280 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Beignet de pince de crabe
4.50
Crab claw fritters — 4 Pièces
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Riz blancvegan, vegetarian, gluten_free
2.00
White rice
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Riz vinaigrévegan, vegetarian, gluten_free
2.50
Vinegared rice
estimation≈ 250 kcal50 g de glucides
Edamamevegan, vegetarian
3.90
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Salade wakamévegan, vegetarian
4.00
Wakame salad
estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Salade chouxvegan, vegetarian
2.80
Cabbage salad
estimation≈ 100 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72
Soupe misovegetarian
2.80
Miso soup
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Riz cantonnais
4.50
Cantonese fried rice
estimation≈ 320 kcal42 g de glucides
Poulet pané
9.00
Breaded chicken
estimation≈ 450 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Nouilles aux légumesvegan, vegetarian
5.00
Vegetable noodles
estimation≈ 350 kcal55 g de glucides
MAKI
MA1. Saumonpescatarian
4.50
Salmon maki — Servis par 8 pièces
estimation≈ 220 kcal32 g de glucides
MA2. Thonpescatarian
5.00
Tuna maki — Servis par 8 pièces
estimation≈ 210 kcal32 g de glucides
MA3. Avocatvegan, vegetarian
3.50
Avocado maki — Servis par 8 pièces
estimation≈ 240 kcal32 g de glucides
MA4. Concombrevegan, vegetarian
3.50
Cucumber maki — Servis par 8 pièces
estimation≈ 190 kcal32 g de glucides
MA5. Surimipescatarian
3.90
Surimi maki — Servis par 8 pièces
estimation≈ 210 kcal33 g de glucides
MA6. Cheesevegetarian
3.90
Cream cheese maki — Servis par 8 pièces
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
MA7. Crevettespescatarian
4.50
Shrimp maki — Servis par 8 pièces
estimation≈ 220 kcal32 g de glucides
MA8. Anguillepescatarian
5.50
Eel maki — Servis par 8 pièces
estimation≈ 280 kcal32 g de glucides
MA9. Avocat cheesevegetarian
4.50
Avocado cream cheese maki — Servis par 8 pièces
estimation≈ 290 kcal32 g de glucides
MA10. Thon cuitpescatarian
4.50
Cooked tuna maki — Servis par 8 pièces
estimation≈ 230 kcal32 g de glucides
CALIFORNIA ROLL
CA1. Saumon avocatpescatarian
5.80
Salmon avocado California roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 310 kcal35 g de glucides
CA2. Saumon cheesepescatarian
5.80
Salmon cream cheese California roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 340 kcal35 g de glucides
CA3. Surimi avocatpescatarian
5.00
Surimi avocado California roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 290 kcal35 g de glucideséquilibré 65
CA4. Thon avocatpescatarian
6.20
Tuna avocado California roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 300 kcal35 g de glucideséquilibré 65
CA5. Thon cuit avocatpescatarian
6.80
Cooked tuna avocado California roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 310 kcal35 g de glucideséquilibré 65
CA6. Tempura crevettes avocatpescatarian
6.80
Shrimp tempura avocado California roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 380 kcal38 g de glucides
CA7. Concombre avocatvegan, vegetarian
5.00
Cucumber avocado California roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 260 kcal35 g de glucideséquilibré 69
CA8. Avocat cheesevegetarian
5.50
Avocado cream cheese California roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
SAUMON ROLL
SR1. Avocatpescatarian
6.80
Salmon roll with avocado — Servis par 8 pièces
estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 65
SR2. Cheese avocatpescatarian
7.20
Salmon roll with cream cheese and avocado — Servis par 8 pièces
estimation≈ 350 kcal32 g de glucides
SR3. Cheesepescatarian
6.80
Salmon roll with cream cheese — Servis par 8 pièces
estimation≈ 310 kcal32 g de glucides
NEIGE ROLL
NR1. Saumon avocatpescatarian
5.00
Salmon avocado Neige roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 260 kcal30 g de glucideséquilibré 65
NR2. Thon avocatpescatarian
5.50
Tuna avocado Neige roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 260 kcal30 g de glucideséquilibré 65
NR3. Saumon cheesepescatarian
5.00
Salmon cream cheese Neige roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 300 kcal30 g de glucides
NR4. Thon cuit avocatpescatarian
5.00
Cooked tuna avocado Neige roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 270 kcal30 g de glucideséquilibré 65
NR5. Cheese avocatvegetarian
5.00
Cream cheese avocado Neige roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 290 kcal30 g de glucides
NR6. Cheesevegetarian
4.50
Cream cheese Neige roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 260 kcal30 g de glucides
EGG ROLL
EG1. Saumon avocat
5.50
Salmon Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces
estimation≈ 240 kcal25 g de glucides
EG2. Thon cuit avocat
6.00
Cooked Tuna Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces
estimation≈ 240 kcal25 g de glucides
EG3. Cheese avocatvegetarian
5.50
Cream Cheese Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces
estimation≈ 260 kcal25 g de glucides
EG4. Thon avocat
6.00
Tuna Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces
estimation≈ 240 kcal25 g de glucides
EG5. Saumon cheese
5.50
Salmon Cream Cheese Egg Roll — Servis par 6 pièces
estimation≈ 270 kcal25 g de glucides
EG6. Crevette avocat
5.50
Shrimp Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces
estimation≈ 230 kcal25 g de glucides
EG7. Tempura crevettes avocat
6.00
Shrimp Tempura Avocado Egg Roll — Servis par 6 pièces
estimation≈ 310 kcal28 g de glucides
EG8. Concombre cheesevegetarian
5.50
Cucumber Cream Cheese Egg Roll — Servis par 6 pièces
estimation≈ 250 kcal25 g de glucides
MASSAGO ROLL
MR1. Saumon avocat
6.00
Salmon Avocado Massago Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 290 kcal33 g de glucideséquilibré 65
MR2. Saumon cheese
6.00
Salmon Cream Cheese Massago Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 330 kcal33 g de glucides
MR3. Thon cuit avocat
6.00
Cooked Tuna Avocado Massago Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
MR4. Crevettes avocat
6.00
Shrimp Avocado Massago Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 370 kcal42 g de glucides
AVOCAT ROLL
AR1. Saumon avocat
7.00
Salmon Avocado Avocado Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 410 kcal40 g de glucideséquilibré 73
AR2. crevette avocat
7.00
Shrimp Avocado Avocado Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 390 kcal40 g de glucideséquilibré 68
AR3. Thon cuit avocat
7.00
Cooked Tuna Avocado Avocado Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideséquilibré 73
AR4. Tempura crevettes concombre
8.00
Shrimp Tempura Cucumber Avocado Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 450 kcal45 g de glucides
CROUSTI ROLL
CR1. Saumon avocat
7.00
Salmon Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 460 kcal44 g de glucides
CR2. Thon avocat
7.00
Tuna Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 450 kcal44 g de glucides
CR3. Surimi avocat
7.00
Surimi Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 430 kcal46 g de glucides
CR4. Thon cuit avocat
7.00
Cooked Tuna Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 450 kcal44 g de glucides
CR5. Cheese avocatvegetarian
7.00
Cream Cheese Avocado Crousti Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 480 kcal42 g de glucides
CR6. Saumon cheese
7.00
Salmon Cream Cheese Crousti Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 490 kcal42 g de glucides
CR7. Tempura crevettes concombre
7.00
Shrimp Tempura Cucumber Crousti Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 470 kcal46 g de glucides
PRINTEMPS ROLL
PR1. Saumon avocat
6.50
Salmon Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 320 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
PR2. Thon avocat
7.00
Tuna Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 310 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
PR3. Saumon cheese
6.50
Salmon Cream Cheese Spring Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 350 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
PR4. Thon cuit avocat
6.50
Cooked Tuna Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 320 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
PR5. Cheese avocatvegetarian
6.50
Cream Cheese Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 340 kcal30 g de glucidesadapté au diabète
PR6. Crevettes avocat
6.50
Shrimp Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 310 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
PR7. Tempura crevettes avocat
7.00
Shrimp Tempura Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 380 kcal32 g de glucidesadapté au diabète
PR8. Fois gras avocat
9.00
Foie Gras Avocado Spring Roll — Servis par 8 pièces
estimation≈ 480 kcal32 g de glucidesadapté au diabète
TEMAKI
TM1. Saumon avocat
5.00
Salmon Avocado Temaki — Servis par 1 pièces
estimation≈ 210 kcal18 g de glucides
TM2. Thon avocat
6.00
Tuna Avocado Temaki — Servis par 1 pièces
estimation≈ 190 kcal18 g de glucideséquilibré 65
TM3. Crevette avocat
5.00
Shrimp Avocado Temaki — Servis par 1 pièces
estimation≈ 180 kcal18 g de glucideséquilibré 65
TM4. Anguille avocat
6.50
Eel Avocado Temaki — Servis par 1 pièces
estimation≈ 260 kcal18 g de glucides
SUSHI
SU1. Saumon
4.00
Salmon Sushi — Servis par 2 pièces
estimation≈ 120 kcal15 g de glucides
SU2. Thon
4.50
Tuna Sushi — Servis par 2 pièces
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
SU3. Saumon avocat
5.00
Salmon Avocado Sushi — Servis par 2 pièces
estimation≈ 150 kcal16 g de glucides
SU5. Daurade
4.50
Sea Bream Sushi — Servis par 2 pièces
estimation≈ 110 kcal15 g de glucides
SU6. Omelettevegetarian
3.50
Omelette Sushi — Servis par 2 pièces
estimation≈ 130 kcal15 g de glucides
SU7. Saumon cheese
4.50
Salmon Cream Cheese Sushi — Servis par 2 pièces
estimation≈ 160 kcal15 g de glucides
SU8. Maquereau
3.50
Mackerel Sushi — Servis par 2 pièces
estimation≈ 130 kcal15 g de glucides
SU9. Anguille
5.50
Eel Sushi — Servis par 2 pièces
estimation≈ 160 kcal15 g de glucides
SU10. Tartare saumon
5.50
Salmon Tartare Sushi — Servis par 2 pièces
estimation≈ 140 kcal16 g de glucides
SU11. Tartare thon
6.00
Tuna Tartare Sushi — Servis par 2 pièces
estimation≈ 140 kcal16 g de glucides
SU12. Tartare thon cuit
4.50
Cooked Tuna Tartare Sushi — Servis par 2 pièces
estimation≈ 130 kcal16 g de glucides
SASHIMI
SA1. Saumon
7.80
Salmon Sashimi — Servis par 8 pièces
estimation≈ 200 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SA2. Thon
9.80
Tuna Sashimi — Servis par 8 pièces
estimation≈ 160 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SA3. Daurade
8.80
Sea Bream Sashimi — Servis par 8 pièces
estimation≈ 140 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
SA4. Maquereau
6.80
Mackerel Sashimi — Servis par 8 pièces
estimation≈ 180 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SA6. Anguillepescatarian
12.80
eel sashimi — Servis par 8 pièces
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SA7. Saumon mi-cuitpescatarian
9.80
seared salmon sashimi — Servis par 8 pièces
estimation≈ 240 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
SA8. Assortiment sashimipescatarian
13.80
sashimi assortment — 12 Pièces
estimation≈ 300 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
NOS YAKITORIS
Y1. Poulet
4.60
chicken yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire
estimation≈ 180 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Y2. Boulette de poulet
4.60
chicken meatball yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire
estimation≈ 210 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Y4. Boeuf au fromage
5.50
beef and cheese yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire
estimation≈ 260 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Y5. Aile de poulet
4.60
chicken wing yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire
estimation≈ 220 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Y6. Courgettevegetarian
3.90
zucchini yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire
estimation≈ 60 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Y9. Filet de saumonpescatarian
5.50
salmon fillet yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire
estimation≈ 160 kcal2 g de glucidesadapté au diabète
Y10. Filet de thonpescatarian
6.50
tuna fillet yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire
estimation≈ 140 kcal2 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Y11. Champignonvegetarian
3.90
mushroom yakitori — Brochettes variées grillés, servis par paire
estimation≈ 70 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
DESSERTS
Mochi
4.50
2 Pièces
estimation≈ 220 kcal36 g de glucideslourd 39
Perle de coco
3.80
coconut pearl — 2 Pièces
estimation≈ 180 kcal20 g de glucides
Nougat sésame
3.80
sesame nougat
estimation≈ 200 kcal15 g de glucides
Lycheevegan
3.80
estimation≈ 60 kcal12 g de glucides
Cette carte est-elle toujours correcte ?
63veggie
scoreestimation
scoreestimation
Sushis et yakitoris japonais
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Les options végétariennes incluent les edamames, la salade wakamé et les makis avocat. On trouve aussi des brochettes de courgettes et de champignons grillées. La plupart des autres plats contiennent du poisson ou de la viande.
24 plats végétariens et 11 végans sur 115
75dia
scoreestimation
scoreestimation
Choix protéinés et poisson frais
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreuses options faibles en glucides. Les sashimis et les yakitoris sont d'excellents choix pour stabiliser la glycémie.
34 adaptés au diabète · 115 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- 284 Av. André Maginot, 37100 Tours
- Horaires
- lun12:00–14:15, 19:00–22:15mar12:00–14:15, 19:00–22:15mer12:00–14:15, 19:00–22:15jeu12:00–14:15, 19:00–22:15ven12:00–14:15, 19:00–22:15sam12:00–14:15, 19:00–22:15dim19:00–22:15
- Contact
- +32247491292
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oiizakaya37.com/nl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
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