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Les copains d'abord Tours

place du grand marché 27, 37000 Tours

Fermé maintenant · ouvre 19:00

français€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 13 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

ENTRÉES
Oeuf mayonnaise au paprikavegetarian
8.00
Egg mayonnaise with paprika
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Terrine du chef
8.00
Chef's terrine
estimation≈ 320 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Escargots, beurre d'ail, 6
8.00
Snails with garlic butter
estimation≈ 250 kcal4 g de glucidesadapté au diabète
Escargots, beurre d'ail, 12
14.00
Snails with garlic butter
estimation≈ 500 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Tomate farcie à la faisselle de chèvre, basilic, ailvegetarian
8.00
Stuffed tomato with goat cheese
estimation≈ 210 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Foie Gras IGP Sud Ouest à l'Armagnac
15.00
Foie Gras with Armagnac
estimation≈ 350 kcal5 g de glucidesadapté au diabète
Gravelax de saumonpescatarian
10.00
Salmon gravlax
estimation≈ 220 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
PLATS
Sole meunièrepescatarian
32.00
Un grand classique de la cuisine française, tout en finesse. La sole, délicatement farinée puis cuite au beurre, est nappée d’un beurre noisette relevé d’un trait de citron et de persil frais. Une cuisson précise pour une chair fondante, un goût subtil et élégant, qui met en valeur la qualité du produit sans artifice.
estimation≈ 650 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Cassolette de de Saint-Jacques au chorizo
24.00
Scallops with chorizo
estimation≈ 480 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Poisson du jour, sauce selon humeur du chefpescatarian
19.00
Fish of the day
estimation≈ 520 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Blanquette de veau
21.00
Veal blanquette
estimation≈ 620 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Duo d'onglets, boeuf et veau, 300g
21.00
Beef and veal hanger steak
estimation≈ 750 kcal0 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Tartare de bœuf au couteau, préparé, frites
18.00
Beef tartare with fries
estimation≈ 850 kcal55 g de glucides
Andouillette au Vouvray, grillée, frites
18.00
Andouillette with fries
estimation≈ 880 kcal58 g de glucides
Salade tourangelle (rillons, fromage de chevre)
18.00
Tourangelle salad
estimation≈ 680 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Salade de la mer (saumon gravelax, grosses crevettes)pescatarian
19.00
Seafood salad
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plat végétarienvegetarian
17.00
Vegetarian dish
estimation≈ 500 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
FROMAGE et DESSERTS
Assiette de 3 fromages, saladevegetarian
11.00
Cheese platter
estimation≈ 420 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
Royal chocolat
8.00
Chocolate Royal
estimation≈ 550 kcal42 g de glucideslourd 30
Fraisier
8.00
Strawberry cake
estimation≈ 480 kcal45 g de glucideslourd 33
Soupe de fraises au basilicvegetarian
8.00
Strawberry soup with basil
estimation≈ 120 kcal25 g de glucideslourd 42
Coupe des glace du palais 2 boules
7.00
Ice cream (2 scoops)
estimation≈ 280 kcal30 g de glucideslourd 42
Coupe des glace du palais 3 boules
9.00
Ice cream (3 scoops)
estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 32
Formule déjeuner
Entrée / Plat ou Plat / Dessert
22.00
Lunch set menu
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides
Entrée / Plat / Dessert
26.00
Lunch set menu
estimation≈ 1400 kcal110 g de glucideslourd 37
A l'ardoise
Menu enfant
14.00
Kids menu — Plat : Filets de poulet maison Ou steak haché de boeuf. Dessert au choix : Soupe de fraise au basilic, Coupe des glace du palais 2 boules
estimation≈ 750 kcal50 g de glucides

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50veggie
scoreestimation

Cuisine française avec options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir la tomate farcie au chèvre ou l'œuf mayonnaise. Il y a un plat végétarien et une assiette de fromages.

5 plats végétariens et 0 végans sur 26

86dia
scoreestimation

Cuisine française classique

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs plats principaux riches en protéines et faibles en glucides. Les options de poisson et de viande sont adaptées.

16 adaptés au diabète · 26 plats

Avis

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Pratique

Adresse
place du grand marché 27, 37000 Tours
Horaires
lun—
mar12:00–14:00, 19:00–22:00
mer12:00–14:00, 19:00–22:00
jeu12:00–14:00, 19:00–22:00
ven12:00–14:00, 19:00–22:30
sam12:00–14:00, 19:00–22:30
dim—
Contact
+33247202900
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), copainstours.fr/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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