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Lion et papillon

128 Rue Colbert, 37000 Tours

horaires pas encore connus

africainrestaurant végétarien€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 10 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SANDWICHS
SANDWICH SEITANvegan
6.00
Pain libanais, seitan, tapenade, salades, sauce au choix
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideséquilibré 90
SANDWICH HACHÉvegan
6.00
Pain libanais, haché vegan, tapenade, salades, sauce au choix
estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 80
SANDWICH FALAFELvegan
6.00
Pain libanais, falafels, salades, hommos, sauce au choix
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideséquilibré 86
SANDWICH LÉGUMESvegan
6.00
Pain libanais, légumes grillés, salades, hommos, sauce au choix
estimation≈ 520 kcal68 g de glucideséquilibré 82
pour accompagner
batata (petit)vegan
2.50
batata (small) — pommes de terre frites, crème à l'ail et herbes fraîches
estimation≈ 250 kcal25 g de glucides
batata (grand)vegan
5.00
batata (big) — pommes de terre frites, crème à l'ail et herbes fraîches
estimation≈ 500 kcal50 g de glucides
PLATS
MAQLOUBAvegan
14.00
Riz libanais, haché vegan, aubergine grillée (ou autre légume du moment)
estimation≈ 650 kcal80 g de glucideséquilibré 78
ASSIETTE MEZZEvegan
12.00
Hommos, batata (pommes de terre frites), salades, légumes grillés, falafel
estimation≈ 750 kcal85 g de glucideséquilibré 80
PLAT DU JOUR
12.00
PLATE OF THE DAY
estimation≈ 600 kcal70 g de glucideséquilibré 86
à partager
falafels (x4)vegan
5.00
estimation≈ 320 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
hommosvegan
5.00
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
légumes grillésvegan
5.00
grilled vegetables
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
arayes zaatar (x6)vegan
5.00
pain libanais grillé au thym et à l'huile d'olive
estimation≈ 450 kcal60 g de glucides
Formules
FORMULE DÉJEUNER
15.00
LUNCH FORMULA — Plat du jour ou Assiette mezze + boisson + cookie
estimation≈ 1100 kcal140 g de glucides
MENU SANDWICH
9.00
SANDWICH MENU — Sandwich + batata (pommes de terre frites) + cookie
estimation≈ 1150 kcal130 g de glucides
MENU ENFANT
7.00
CHILD MENU — Batata (pommes de terre frites) + hommos + falafel + cookie
estimation≈ 850 kcal90 g de glucides

Cette carte est-elle toujours correcte ?

98veggie
scoreestimation

Plats libanais et options veganes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

La carte propose de nombreux choix vegan comme la Maqlouba avec du riz et des aubergines. Vous pouvez aussi choisir l'Assiette Mezze avec hommos et falafels.

13 plats végétariens et 12 végans sur 16

60dia
scoreestimation

Privilégiez les petites assiettes

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

La plupart des plats principaux sont riches en glucides à cause du pain libanais et du riz. Les petites assiettes à partager sont plus adaptées.

3 adaptés au diabète · 16 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
128 Rue Colbert, 37000 Tours
Horaires
pas encore connu
Contact
+33651729390
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lionetpapillon.fr/
Dossier
complétude 67 %, confiance 80 %

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