Pokawa - Tremblay-en-France, 30 Rue des Buissons

30 Rue des Buissons, 93290 Tremblay-en-France

horaires pas encore connus

restaurant végétarien

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 14 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 14 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

SIDES

Gyozas Grillés Poulet Légumes

Grilled Chicken and Vegetable Gyoza

estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Gyozas 5 Légumesvegetarian

Vegetable Gyoza

estimation≈ 220 kcal28 g de glucideséquilibré 73

Mix gyozas poulet et gyozas légumes

Mixed Chicken and Vegetable Gyoza

estimation≈ 250 kcal25 g de glucidesadapté au diabète

Mini Salmon Poké

Mini Salmon Poke

estimation≈ 320 kcal30 g de glucideséquilibré 66

Mini Tuna Poké

Mini Tuna Poke

estimation≈ 310 kcal30 g de glucideséquilibré 67

Mini veggie Pokévegetarian

Mini Veggie Poke

estimation≈ 280 kcal32 g de glucideséquilibré 71

Falafels et tzatzikivegetarian

Falafel and Tzatziki

estimation≈ 350 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 68

Avocado Toastvegetarian

estimation≈ 310 kcal28 g de glucideséquilibré 70

Avocado Toast Saumon

Salmon Avocado Toast

estimation≈ 420 kcal28 g de glucideséquilibré 69

Onigiri Saumon

Salmon Onigiri

estimation≈ 240 kcal35 g de glucides

Onigiri Thon épicé

Spicy Tuna Onigiri

estimation≈ 250 kcal35 g de glucides

Onigiri Guacamolevegetarian

Guacamole Onigiri

estimation≈ 270 kcal35 g de glucides

Mini Katsu Poké

Mini Katsu Poke

estimation≈ 380 kcal35 g de glucides

POKES SALÉS FROIDS

Tropical veggie poké cream cheesevegetarian

Tropical Veggie Poke with Cream Cheese

estimation≈ 520 kcal55 g de glucideséquilibré 70

Tropical veggie poké tzatzikivegetarian

Tropical Veggie Poke with Tzatziki

estimation≈ 480 kcal55 g de glucideséquilibré 76

Tropical veggie poké guacamolevegetarian

Tropical Veggie Poke with Guacamole

estimation≈ 560 kcal55 g de glucideséquilibré 70

Spicy Chirashi Aiguillettes végétalesvegetarian

Spicy Vegetable Chirashi

estimation≈ 450 kcal60 g de glucideséquilibré 81

Spicy Chirashi Crevettes

Spicy Shrimp Chirashi

estimation≈ 480 kcal58 g de glucideséquilibré 81

Spicy Chirashi Saumon

Spicy Salmon Chirashi

estimation≈ 490 kcal58 g de glucideséquilibré 81

Spicy Chirashi Thon

Spicy Tuna Chirashi

estimation≈ 470 kcal58 g de glucideséquilibré 81

Spicy Chirashi Poulet

Spicy Chicken Chirashi

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 77

Spicy Chirashi Katsu

Spicy Katsu Chirashi

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 71

Chirashi Hawaien Saumon

Hawaiian Salmon Chirashi

estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 77

Chirashi Hawaien thon ou superprot

Hawaiian Tuna Chirashi

estimation≈ 560 kcal52 g de glucideséquilibré 77

Chirashi Avocat Saumon

Avocado Salmon Chirashi

estimation≈ 640 kcal52 g de glucideséquilibré 76

Chirashi Avocat Thon ou superprot

Avocado Tuna Chirashi

estimation≈ 620 kcal52 g de glucideséquilibré 76

Veggie aiguillettes végétales Bowlvegetarian

Vegetable Bowl

estimation≈ 520 kcal60 g de glucideséquilibré 86

Green Chirashi Saumon

Green Salmon Chirashi

estimation≈ 480 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 89

Green Chirashi Thon ou superprot

Green Tuna Chirashi

estimation≈ 460 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 95

Poké signature Saumon

Signature Salmon Poke

estimation≈ 610 kcal55 g de glucideséquilibré 77

Poké signature Thon ou superprot

Signature Tuna Poke

estimation≈ 590 kcal55 g de glucideséquilibré 77

Poké signature Crevettes

Signature Shrimp Poke

estimation≈ 570 kcal55 g de glucideséquilibré 77

Poké signature Poulet Teriyaki

Signature Teriyaki Chicken Poke

estimation≈ 660 kcal62 g de glucideséquilibré 77

Poké signature Poulet Katsu

Signature Katsu Chicken Poke

estimation≈ 780 kcal68 g de glucideséquilibré 70

Poké signature Falafelsvegetarian

Signature Falafel Poke

estimation≈ 680 kcal65 g de glucideséquilibré 72

Poké signature Aiguillettes végétalesvegetarian

Signature Vegetable Poke

estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 78

Poké de Danny saumon

Danny Salmon Poke

estimation≈ 610 kcal55 g de glucideséquilibré 77

Poké de Danny crevettes

Danny Shrimp Poke

estimation≈ 570 kcal55 g de glucideséquilibré 77

Poké de Danny Poulet Teriyaki

Danny Teriyaki Chicken Poke

estimation≈ 660 kcal62 g de glucideséquilibré 77

Poké de Danny Aiguillettes végétalesvegetarian

Danny Vegetable Poke

estimation≈ 580 kcal60 g de glucideséquilibré 78

Poké de Danny Thon

Danny Tuna Poke

estimation≈ 550 kcal52 g de glucideséquilibré 85

Poké de Danny Poulet katsu

Danny Katsu Chicken Poke

estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 79

Smart poké Falafelsvegetarian

Smart Falafel Poke

estimation≈ 620 kcal65 g de glucideséquilibré 74

Smart poké Gyozas aux légumesvegetarian

Smart Vegetable Gyoza Poke

estimation≈ 610 kcal68 g de glucideséquilibré 80

Smart poké Gyozas au poulet

Smart Chicken Gyoza Poke

estimation≈ 630 kcal65 g de glucideséquilibré 75

Smart poké Poulet

Smart Chicken Poke

estimation≈ 520 kcal50 g de glucideséquilibré 85

POKES SALÉS CHAUDS (sans topping ni sauce)

Exotic Hot Poké Satay

Exotic Hot Satay Poke

estimation≈ 650 kcal55 g de glucideséquilibré 73

Massaman Poulet

Chicken Massaman Poke

estimation≈ 680 kcal58 g de glucideséquilibré 78

Massaman Aiguillettes végétalesvegetarian

Vegetable Massaman Poke

estimation≈ 610 kcal62 g de glucideséquilibré 74

Massaman Crevettes

Shrimp Massaman Poke

estimation≈ 620 kcal58 g de glucideséquilibré 79

Massaman Poulet katsu

Massaman Chicken Katsu Poke

estimation≈ 750 kcal65 g de glucideséquilibré 73

Massaman Gyozas poulet

Massaman Chicken Gyoza Poke

estimation≈ 710 kcal68 g de glucideséquilibré 73

Massaman Gyozas légumesvegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Poke

estimation≈ 680 kcal72 g de glucideséquilibré 74

Massaman Falafelsvegan

Massaman Falafel Poke

estimation≈ 720 kcal70 g de glucideséquilibré 74

Teriyaki Hot Poké Poulet

Teriyaki Chicken Hot Poke

estimation≈ 610 kcal58 g de glucideséquilibré 77

Teriyaki Hot Poké Aiguillettes végétalesvegan

Teriyaki Vegetable Hot Poke

estimation≈ 580 kcal62 g de glucideséquilibré 80

Teriyaki Hot Poké Crevettes

Teriyaki Shrimp Hot Poke

estimation≈ 590 kcal56 g de glucideséquilibré 77

Teriyaki Hot Poké Poulet katsu

Teriyaki Chicken Katsu Hot Poke

estimation≈ 720 kcal65 g de glucideséquilibré 71

Teriyaki Hot Poké Gyozas poulet

Teriyaki Chicken Gyoza Hot Poke

estimation≈ 680 kcal68 g de glucideséquilibré 71

Teriyaki Hot Poké Gyozas légumesvegan

Teriyaki Vegetable Gyoza Hot Poke

estimation≈ 640 kcal72 g de glucideséquilibré 72

Teriyaki Hot Poké Falafelsvegan

Teriyaki Falafel Hot Poke

estimation≈ 580 kcal65 g de glucideséquilibré 80

Portobello Hot Poké Poulet

Portobello Chicken Hot Poke

estimation≈ 520 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90

Portobello Hot Poké Aiguillettes végétalesvegan

Portobello Vegetable Hot Poke

estimation≈ 480 kcal50 g de glucideséquilibré 86

Portobello Hot Poké Crevettes

Portobello Shrimp Hot Poke

estimation≈ 460 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 90

Portobello Hot Poké Saumon

Portobello Salmon Hot Poke

estimation≈ 540 kcal42 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 84

Portobello Hot Poké Poulet katsu

Portobello Chicken Katsu Hot Poke

estimation≈ 620 kcal55 g de glucideséquilibré 79

Portobello Hot Poké Gyozas poulet

Portobello Chicken Gyoza Hot Poke

estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 85

Portobello Hot Poké Gyozas légumesvegan

Portobello Vegetable Gyoza Hot Poke

estimation≈ 510 kcal58 g de glucideséquilibré 86

DESSERTS

Cake citron

Lemon Cake

estimation≈ 350 kcal42 g de glucides

Pudding Vegan au Lait de Cocovegan

Vegan Coconut Milk Pudding

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Cheesecake

estimation≈ 450 kcal38 g de glucideslourd 31

Fruit Ninjavegetarian

estimation≈ 180 kcal35 g de glucideslourd 42

Cookie Chocolat au Lait

Milk Chocolate Cookie

estimation≈ 280 kcal32 g de glucideslourd 42

Ananas Ninjavegetarian

Pineapple Ninja

estimation≈ 120 kcal28 g de glucideslourd 42

Mango Ninjavegetarian

estimation≈ 130 kcal30 g de glucideslourd 42

Coulant au chocolat

Chocolate Lava Cake

estimation≈ 420 kcal45 g de glucideslourd 35

Creamy Mochis chocolat

Chocolate Creamy Mochi

estimation≈ 180 kcal28 g de glucides

Mochi mangue cocovegetarian

Mango Coconut Mochi

estimation≈ 170 kcal26 g de glucides

Mochi chocolat

Chocolate Mochi

estimation≈ 170 kcal26 g de glucides

Mango sticky ricevegan

estimation≈ 380 kcal65 g de glucideslourd 34

Cette carte est-elle toujours correcte ?

95veggie
scoreestimation

Beaucoup de poké bowls végétariens

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Il y a de nombreuses options végétariennes comme le Tropical veggie poké et les Massaman Falafels. Pour le dessert, il y a le mango sticky rice.

29 plats végétariens et 8 végans sur 80

40dia
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Options poké faibles glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Choisissez les bowls Green Chirashi pour moins de glucides. Les options Portobello Hot Poké sont également adaptées.

8 adaptés au diabète · 80 plats

Avis

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Pratique

Adresse: 30 Rue des Buissons, 93290 Tremblay-en-France
Horaires: pas encore connu
Contact: +33174253628
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurants.pokawa.com/
Dossier: complétude 50 %, confiance 79 %

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