Namaste India - Troyes, 23 Rue Urbain IV
Rue Urbain IV 23, 10000 TROYES
Fermé maintenant · ouvre 19:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 17 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 17 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Apéritifs à Partager
Mix Gourmand vegvegetarian
8.50
Vegetable Gourmet Mix — Beignets d’oignons, pommes de terre, aubergines et 1 samosa végétarien
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Mix Gourmand non veg
13.50
Non-Veg Gourmet Mix — Assortiments de beignets de poulets, crevettes, saumon et un samosa au poulet haché
estimation≈ 620 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Entrées
Salade Icebergvegetarian
6.00
Iceberg Salad — tomates, concombres, maïs et olives servies avec sauce légère
estimation≈ 180 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Raitavegetarian
5.00
Yaourt salé accompagné de crudités
estimation≈ 120 kcal10 g de glucidesadapté au diabète
Samosavegetarian
6.00
Vegetable Samosa — Pommes de terre, petits pois
estimation≈ 220 kcal22 g de glucides
Veg Pakoravegetarian
6.50
Vegetable Pakora — Beignets d'aubergine OU pommes de terre OU oignon
estimation≈ 280 kcal20 g de glucides
Mix pakora Vegvegetarian
7.00
Mixed Vegetable Pakora — Beignets : 3 Pommes de Terre + 3 Oignons + 3 Aubergines
estimation≈ 420 kcal35 g de glucides
Mix Gourmandvegetarian
8.50
Gourmet Mix Starter — Assortiments de beignets de Légumes et Samosa
estimation≈ 450 kcal38 g de glucides
Poulet pakora
7.00
Chicken Pakora — Beignets de Poulet
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Poisson pakorapescatarian
9.00
Fish Pakora — Beignets de Saumon
estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Crevette pakorapescatarian
9.00
Shrimp Pakora — Beignets de crevettes
estimation≈ 310 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Mix pakora non veg
10.00
Mixed Non-Veg Pakora — Assortiments de beignets de poulets crevettes et saumon
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Samosa non veg
7.00
Chicken Samosa — Viande haché de poulet et épices indiennes
estimation≈ 240 kcal20 g de glucides
Entrées Grillades
Poulet Tikka
10.00
Chicken Tikka — Blancs de poulet désossés et marinés aux épices
estimation≈ 220 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Poulet Tandoori
8.00
Chicken Tandoori — Cuisses de poulet marinées dans une sauce aux fines herbes et aux épices
estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Agneau Tikka
12.50
Lamb Tikka — Agneau en morceaux mariné aux épices
estimation≈ 320 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Poisson Tikkapescatarian
15.50
Fish Tikka — Saumon mariné aux épices
estimation≈ 260 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Reshami Kebab
9.50
Escalope de poulet préparée en saucisse et marinée dans une sauce masala
estimation≈ 240 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Mix Grill
19.50
Mixed Grill — Brochettes d'agneau, de poulet, de poisson et de gambas marinées aux épices
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Légummes (végétarien)
Mix Vegvegetarian
7.90
Mixed Vegetables — Assortiments de légumes accompagnés d'une sauce à la crème fraìhe et aux épices
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Daal Makhanivegetarian
7.90
Lentilles au curry cuites au beurre
estimation≈ 320 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Channa Masalavegetarian
7.90
Pois chiches et des poivrons mijotés avec la sauce curry ainsi que des fines herbes
estimation≈ 280 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Palak Paneervegetarian
7.90
Epinards au fromage
estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Mutter Paneervegetarian
7.90
Petits pois au curry et au fromage
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Mushrom Muttervegetarian
7.90
Mushroom Mutter — Petits pois au curry accompagnés de champignons
estimation≈ 210 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Baigan Bhartavegetarian
8.90
Aubergines grillées, brouillées puis mélangées aux épices
estimation≈ 220 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Shahi Paneervegetarian
8.90
Noix de Cajou, raisins secs, amandes et crème fraiche accompagnés de fromage
estimation≈ 450 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Malai Koftavegetarian
8.90
Des boulettes de paneer enrobées dans la farine de maïs préparées dans une crème avec des fruits secs
estimation≈ 480 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Poulet
Poulet Curry
8.50
Chicken Curry
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Poulet Masala
9.50
Chicken Masala — Poulet désossé dans une sauce curry et masala, poivrons, oignons, tomates fraîches et épices
estimation≈ 340 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Poulet vindaloo
9.50
Chicken Vindaloo — Poulet au curry préparé avec une sauce vindaloo
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 81
Poulet palak
11.00
Chicken Palak — Poulet au curry et aux Epinards
estimation≈ 310 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Poulet Tikka Masala
12.00
Chicken Tikka Masala — Poulet Tikka (grillé) avec des poivrons, oignons, tomates fraîches et épices
estimation≈ 360 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Poulet Shahi
12.90
Chicken Shahi — Poulet préparé dans de la sauce korma servi avec des noix de cajou, raisins secs et des amandes
estimation≈ 420 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Butter Chicken
12.90
Poulet grillé servi dans la sauce tomate, crème fraîche avec une petite touche sucrée
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau
Agneau Curry
9.50
Lamb Curry
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Agneau Masala
11.90
Lamb Masala — Agneau préparé dans une sauce curry, poivrons, oignons, tomates fraîches et épices
estimation≈ 400 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau Tikka Masala
12.90
Lamb Tikka Masala — Agneau Tikka (grillé) avec des poivrons, oignons, tomates fraîches et épices
estimation≈ 420 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Agneau Palak
11.90
Lamb Palak — Agneau au curry et aux épinards
estimation≈ 370 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Agneau vindaloo
11.90
Lamb Vindaloo — Agneau curry avec une sauce vindaloo
estimation≈ 360 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Agneau Shahi
13.90
Lamb Shahi — Agneau préparé dans de sauce korma servi avec des noix de cajou, raisins secs et des amandes
estimation≈ 650 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Crevettes
Crevettes currypescatarian
11.90
Shrimp Curry
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Crevettes Vindaloopescatarian
12.90
Shrimp Vindaloo — Crevettes au curry avec une sauce vindaloo( goût relevé)
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Crevettes Masalapescatarian
12.90
Shrimp Masala — Crevettes préparées dans une sauce curry, poivrons, oignons, tomates fraîches et épices
estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Crevettes Shahipescatarian
13.90
Shrimp Shahi — Crevettes préparées dans de sauce korma servies avec des noix de cajou, raisins secs et des amandes
estimation≈ 580 kcal25 g de glucideséquilibré 69
Poissons
Saumon Currypescatarian
11.90
Salmon Curry
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Saumon Tomatespescatarian
11.50
Salmon Tomato — Saumon dans une sauce à la tomate aux fines herbes indiennes
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Saumon Pudinapescatarian
12.50
Salmon Pudina — Saumon dans une sauce aux fines herbes indiennes et à la menthe fraîche
estimation≈ 360 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Saumon Masalapescatarian
11.90
Salmon Masala — Saumon préparé dans une sauce curry, poivrons, oignons, tomates fraîches et épices
estimation≈ 370 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Biryanis
Légumes Biryanivegetarian
14.90
Vegetable Biryani — Riz mijoté aux légumes
estimation≈ 550 kcal85 g de glucideséquilibré 70
Poulet Biryani
15.90
Chicken Biryani — Riz au poulet parfumé aux épices
estimation≈ 720 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Agneau Biryani
17.90
Lamb Biryani — Riz à l'agneau parfumé aux épices
estimation≈ 800 kcal75 g de glucideséquilibré 69
Crevettes Biryani
18.90
Shrimp Biryani — Riz aux crevettes parfumé aux épices
estimation≈ 700 kcal75 g de glucideséquilibré 77
Mix Royal Biryani
20.90
Royal Mixed Biryani — Riz accompagné d'une sauce au curry avec du poulet, de l'agneau, des crevettes, des tomates coupées et des fruits secs (amandes, raisins secs, noix de cajou )
estimation≈ 900 kcal85 g de glucides
Riz Basmati
Riz Naturevegan, vegetarian
4.00
Plain Basmati Rice
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
Mutter Pulaowvegan, vegetarian
4.50
Mutter Pulao — Riz agrémenté de petit pois
estimation≈ 260 kcal48 g de glucides
Kashmiri Pulaowvegetarian
5.50
Kashmiri Pulao — Riz agrémenté de fruits secs et poudre de noix de coco
estimation≈ 320 kcal52 g de glucides
Lemon Tomatovegan, vegetarian
5.00
Lemon Tomato Rice — Riz agrémenté de tomates citronnées
estimation≈ 240 kcal48 g de glucides
Masala Rizvegan, vegetarian
4.50
Masala Rice — Riz à la sauce masala
estimation≈ 280 kcal48 g de glucides
Naans
Roti / Chapativegetarian
2.00
Roti Chapati — Galette de blé cuite a la poelle puis beurré
estimation≈ 180 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Tandori Rotivegetarian
3.00
Tandoori Roti — Galette de blé cuite au tandoor puis beurré
estimation≈ 280 kcal45 g de glucides
Naan Naturevegetarian
3.00
Plain Naan
estimation≈ 260 kcal48 g de glucides
Butter Naanvegetarian
3.90
Naan au beurre interieur et extérieur
estimation≈ 350 kcal48 g de glucides
Cheese Naanvegetarian
4.00
Galette farcie au fromage
estimation≈ 400 kcal46 g de glucides
Garlic Naanvegetarian
3.50
Galette farcie à l'ail
estimation≈ 320 kcal48 g de glucides
Garlic Veganvegan
3.50
Vegan Garlic Naan — Galette vegan farcie à lail
estimation≈ 310 kcal48 g de glucides
Garlic Cheese Naanvegetarian
4.50
Galette farcie au fromage et à l’ail
estimation≈ 450 kcal47 g de glucideslourd 44
Aloo Naanvegetarian
3.50
Galette farcie aux pommes de terres
estimation≈ 380 kcal60 g de glucides
Keema Naan
4.90
Galette farcie de poulet haché, morceaux de poivrons , fenugrec, cumin et épices Indiennes
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Peshwari Naanvegetarian
4.90
Galette sucrée à base de fenouil, noix de coco et des fruits secs
estimation≈ 450 kcal65 g de glucideslourd 43
Desserts
Gulab Jamunvegetarian
4.50
Boule de pâte cuite à base de lait, de nectar et de rose leur donnant une couleur rouge
estimation≈ 300 kcal40 g de glucideslourd 39
Halwavegetarian
4.50
Gâteau de semoule fine au lait saupoudré d’amandes effilées et de poudre de noix de coco
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
Gajerelavegetarian
5.00
Gâteau de carottes mélangées au lait et au beurre
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Tarte au pommesvegetarian
4.00
Apple Tart
estimation≈ 300 kcal40 g de glucides
Moelleux chocolatvegetarian
4.00
Chocolate Fondant — Moelleux au chocolat, cëuvre coulant au chocolat
estimation≈ 400 kcal40 g de glucideslourd 33
Glacevegetarian
4.00
Ice Cream — Parfum chocolat / Vanille / Pistache / Fraise
estimation≈ 200 kcal25 g de glucides
Kulfivegetarian
5.50
Un délicieux dessert glacé traditionnel indien au lait, garni de cardamome parfum Mangue ou Pistache
estimation≈ 250 kcal30 g de glucides
Dame Blanchevegetarian
6.50
estimation≈ 600 kcal60 g de glucideslourd 25
Milkshake Indienvegetarian
7.50
Indian Milkshake — Glace Vanille, pulpe de mangue, lait, amandes effilées et cajou Cassées
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 28
Menus
Thali végétarienvegetarian
13.00
Vegetarian Thali — Deux légumes différents, Raita, Halwa, Riz et un Naan nature
estimation≈ 1100 kcal140 g de glucides
Thali Classique
15.50
Classic Thali — Poulet au Curry, Agneau au Curry, Raïta, Halwa, Riz et un Naan nature
estimation≈ 1150 kcal110 g de glucides
Menu Enfant
17.00
Kids Menu — Plat : Poulet Pakora, Pain : Cheese Naan, Boissons : Jus de fruits au choix, Dessert: Moelleux chocolat
estimation≈ 1300 kcal140 g de glucideslourd 34
Menu Végétarienvegetarian
16.00
Vegetarian Menu — Plat : Palak Paneer, Pain: Naan Nature, Boisson : Lassi salé ou sucré, Dessert : Halwa ou Gajerela
estimation≈ 1050 kcal115 g de glucides
Menu Goa
23.50
Goa Menu — Entrée : Mix Pakora, Pain: Garlic naan, Plat : Saumon Curry, Accompagnement : Riz safran
estimation≈ 1100 kcal95 g de glucideséquilibré 65
Menu New Delhi
29.50
New Delhi Menu — Entrée : Poulet Pakora, Pain : Garlic cheese Naan, Plat : Poulet Shahi, Accompagnement : Riz Nature, Dessert: Kulfi, Glace indienne Mangue ou pistache
estimation≈ 1400 kcal120 g de glucideslourd 24
Menu Bombay
22.50
Bombay Menu — Entrée : Samosa veg, Pain : Cheese Naan, Plat : Poulet Curry, Accompagnement : Riz Safran, Dessert : Moelleux Chocolat
estimation≈ 1250 kcal125 g de glucideslourd 41
Cette carte est-elle toujours correcte ?
88veggie
scoreestimation
scoreestimation
Large choix végétarien indien
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le menu propose de nombreux plats végétariens comme le Palak Paneer et le Daal Makhani. Il existe aussi un Thali végétarien et un Menu Végétarien.
43 plats végétariens et 5 végans sur 86
81dia
scoreestimation
scoreestimation
Options Indiennes Faibles Glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux currys protéinés et des grillades pauvres en glucides. Les entrées grillées sont idéales pour stabiliser la glycémie.
43 adaptés au diabète · 85 plats
Avis
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Pratique
- Adresse
- Rue Urbain IV 23, 10000 TROYES
- Horaires
- lunfermémar11:30–14:30, 19:00–23:00mer11:30–14:30, 19:00–23:00jeu11:30–14:30, 19:00–23:00ven11:30–14:30, 19:00–23:00sam11:30–14:30, 19:00–23:00dim11:30–14:30, 19:00–23:00
- Contact
- +32970353079
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namasteindiatroyes.fr/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %
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