retour à la recherche

Blanko

Aurakatu 1, 20100 Turku

Fermé maintenant · ouvre 11:00

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Entrées et Salades
Pomme de terre au four au saumon fumégluten_free
14.00
Savulohiuuniperuna — et salade pomme-fenouil
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 74
Spaghetti crémeux citron-crevettes
14.90
Kermainen sitruuna-katkarapuspaghetti — et huile d'aneth
estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 67
Salade de falafelsvegetarian
14.90
Falafelsalaatti — melon, crème de feta et croûtons pita
estimation≈ 580 kcal42 g de glucideséquilibré 74
Filet de bœuf grillégluten_free
16.90
Härän fileegrillipihvi — sauce poivre au whisky, haricots au bacon et pommes de terre rôties
estimation≈ 720 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Pâtes
Wrap au renne fumé
14.00
Savuporowrap — et salade betterave-leipäjuusto
estimation≈ 510 kcal45 g de glucideséquilibré 71
Tagliatelles d'agneau au romarin
14.90
Karitsa-rosmariinitagliatelle — et chutney canneberges-pommes
estimation≈ 650 kcal68 g de glucideséquilibré 77
Salade de brie fritvegetarian
14.90
Friteerattu briejuustosalaatti — avocat, myrtilles et noix caramélisées
estimation≈ 620 kcal32 g de glucides
Saumon grillégluten_free
16.50
Pariloitua lohta — remoulade aux crevettes, pommes de terre à l'aneth et salade
estimation≈ 580 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Plats Principaux
Soupe crémeuse au saumon
14.00
Kermainen lohikeitto — et pain de l'archipel
estimation≈ 550 kcal45 g de glucides
Pappardelle toscanes tomate-ricottavegetarian
14.90
Toscanalainen tomaatti-ricottapapardelle — et courge musquée caramélisée
estimation≈ 610 kcal65 g de glucideséquilibré 67
Taco poulet-cheddar
14.90
Broileri-cheddartaco — yaourt au citron vert et frites de patates douces loaded
estimation≈ 780 kcal68 g de glucideséquilibré 69
Steak de filet de bœufgluten_free
16.90
Härän fileelehtipihvi — beurre aux trois oignons, frites et salade au cheddar
estimation≈ 750 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Desserts
Sandwich gyros au poulet
14.00
Broilerigyros sandwich — frites de patates douces et salade feta
estimation≈ 820 kcal75 g de glucideséquilibré 73
Pappardelle crevettes-mangue
14.90
Tiikerirapu-mangopappardelle — et salsa à l'avocat
estimation≈ 640 kcal62 g de glucideséquilibré 71
Okonomiyakivegan
14.90
seitan caramélisé et aubergine frite
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 74
Hanger steak BBQ coréen
16.50
Korean bbq hanger steak — purée de patates douces et yaourt yuzu
estimation≈ 610 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Pe
Pomme de terre au four aux crevettes
14.00
Katkarapu-uuniperuna — et salade concombre arménien-feta
estimation≈ 540 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Rigatoni poulet grillé citron, pesto de sauge et pêche
14.90
Sitruunainen grillibroileri-salviapesto-persikkarigatoni — (L saa G)
estimation≈ 690 kcal64 g de glucides
Soupe aux chanterelles
14.90
Suppilovahverokeitto — et toast au fromage chaud
estimation≈ 580 kcal42 g de glucides
Burger de bœuf
16.50
Härkähampurilainen — aioli, oignons caramélisés, cheddar, frites et coleslaw
estimation≈ 950 kcal72 g de glucides
alkuruokia ja salaatteja
feta frite et salade aux fraisesvegetarian
16.00
friteerattua fetaa ja mansikkasalaattia (myös vegaanisena) — avocat, asperges, frisée, vinaigrette aux fraises (également vegan)
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
fish tacos
17.00
ceviche de saumon, pico de gallo à l'avocat, aïoli au jalapeño
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
perche poêlée
paistettu ahven — coleslaw à la mangue, mayonnaise chipotle
estimation≈ 310 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
gambas tigres frites
16.00
friteerattuja tiikerirapuja — salade de sésame, dip citron-chili
estimation≈ 340 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
korean crispy chicken bowl
16.00
korean crispy chicken bowl (myös vegaanisena) — melon grillé, noix au chili, kimchi, salsa mangue, riz sushi, salade (également vegan)
estimation≈ 780 kcal75 g de glucides
houmous et tzatzikivegetarian
hummusta, tsatsikia, krutonkeja, vinaigrette — croûtons, vinaigrette
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
salade d'agneau blankon
18.00
blankon lammassalaatti — filet d'agneau, avocat, parmesan
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
houmous, tzatziki et focacciavegetarian
14.00
hummusta, tsatsikia ja focacciaa — grenade, tomates au balsamique, olives
estimation≈ 480 kcal42 g de glucides
pastoja
pappardelle mangue-mozzarellavegetarian
25.00
mango-mozzarella pappardelle — avocat, épinards, pesto de noix, filo ras el hanout
estimation≈ 720 kcal68 g de glucideséquilibré 66
spaghetti siciliens crevettes-pistaches
27.00
sisilialainen rapu-pistaasi spaghetti — crevettes ail et piment, tomate, roquette, parmesan
estimation≈ 680 kcal62 g de glucideséquilibré 71
pâtes à l'agneau blankon
29.00
blankon lammaspasta — filet d'agneau, pesto rouge, roquette, pignons de pin
estimation≈ 750 kcal58 g de glucideséquilibré 65
pääruokia
chou-fleur grillé (vegan)vegan
25.00
grillattua kukkakaalia (vegaani) — cœur de laitue grillé, taboulé aux lentilles beluga, granola aux pommes, crème épinard-chou-fleur
estimation≈ 520 kcal48 g de glucideséquilibré 79
saumon à la pistache
31.00
pistaasi lohta — risotto au limoncello, asperges grillées, panais et fenouil rôtis, framboises, beurre blanc
estimation≈ 710 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
steak de flanchet
28.00
lehtipihvi — frites à tremper, salade feta, beurre composé
estimation≈ 850 kcal48 g de glucideséquilibré 69
korean hanger steak
pak choi au sésame, mayonnaise à la crème aigre, porc caramélisé, poivron grillé, sauce birria, parmesan frit
estimation≈ 920 kcal42 g de glucideséquilibré 66
blankon big bbq (300g)
39.00
flank steak marbré, carotte muscovado, mayonnaise chipotle
estimation≈ 780 kcal28 g de glucideséquilibré 69
jälkiruokia
pain perdu gourmand
13.00
rikkaat ritarit — myrtilles, framboises, caramel, crème fouettée
estimation≈ 650 kcal68 g de glucideslourd 26
fondant au chocolat (vegan)vegan
13.00
suklaa laavakakkua (vegaani) — glace vanille, fraises
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideslourd 29
tiramisu citron-pistache
13.00
sitruuna-pistaasi tiramisu
estimation≈ 510 kcal44 g de glucideslourd 32

Cette carte est-elle toujours correcte ?

78veggie
scoreestimation

Options végétariennes et veganes variées

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des plats comme l'Okonomiyaki au seitan et le chou-fleur grillé. On y trouve aussi des pappardelle mango-mozzarella et un fondant au chocolat vegan.

10 plats végétariens et 3 végans sur 39

63dia
scoreestimation

Plats protéinés et salades

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose plusieurs options riches en protéines. Les salades et les viandes sont souvent faibles en glucides.

12 adaptés au diabète · 39 plats

Avis

Avis
Pas encore d'avis.Vous y étiez ? Écrivez le premier.

Pratique

Adresse
Aurakatu 1, 20100 Turku
Horaires
lun11:00–00:00
mar11:00–00:00
mer11:00–00:00
jeu11:00–00:00
ven11:00–02:00
sam12:00–02:00
dimfermé
Kitchen open mon-FRI 11-22, sat 12-22. Lunch ma-pe 11.00-15.00
Contact
+35822333966 ravintola@blanko.net
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blanko.net
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

Propriétaire de Blanko ? Revendiquez votre établissement.