Ganesha Indisches Restaurant - Unterhaching, Rathauspl
Rathausplatz 4, 82008 Unterhaching
Fermé maintenant · ouvre 11:30
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 18 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 18 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Soupes, Salades & Entrées
Dal Shorbavegetarian
3.90
01. Dal - Shorba — Soupe indienne aux lentilles
estimation≈ 160 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Sabzi Shorbavegetarian
3.90
02. Sabzi - Shorba — Soupe indienne aux légumes
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Lachsan Shorbavegetarian
3.90
03. Lachsan - Shorba — Soupe indienne à l'ail
estimation≈ 140 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Chicken Shorba
4.50
04. Chicken - Shorba — Soupe indienne au poulet
estimation≈ 180 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Mulligatawny Suppe
4.50
05. Mulligatawny Suppe — Soupe exotique aux lentilles, poulet, feuilles de curry et riz
estimation≈ 250 kcal28 g de glucideséquilibré 77
Salade mixte (petite)vegetarian
3.00
06. Gemischter Salat (klein) — Salade mixte avec sauce maison ou vinaigrette
estimation≈ 150 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de tomatesvegetarian
4.90
07. Tomatensalat — Salade indienne aux tomates, oignons et herbes
estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade Indienne
8.50
08. Salat Indisch — Avec lamelles de blanc de poulet grillé, champignons, maïs, oignons et sauce maison
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Vegetable Pakoravegetarian
4.50
10. Vegetable Pakora — Légumes frais mélangés
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Onion Bhajivegetarian
4.50
11. Onion Bhaji — Oignons émincés et fortement épicés
estimation≈ 240 kcal20 g de glucidesadapté au diabète
Paneer Pakoravegetarian
5.50
12. Paneer Pakora — Fromage frais maison
estimation≈ 350 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Chicken Pakora
5.50
13. Chicken Pakora — Viande de poulet tendre
estimation≈ 320 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Vegetable Samosavegetarian
4.80
14. Vegetable Samosa — (2 pièces) Petits chaussons farcis aux légumes frais
estimation≈ 300 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Fish Pakorapescatarian
4.80
15. Fisch Pakora — Filet de cabillaud tendre
estimation≈ 280 kcal12 g de glucidesadapté au diabète
Assortiment d'entrées végétariennesvegetarian
10.50
16. Vegetarischer Gemischter Vorspeisenteller — (Pour 2 personnes) Légumes frais à la farine de pois chiches
estimation≈ 450 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Assortiment d'entrées mixtes
14.50
17. Gemischter Vorspeisenteller — (Pour 2 personnes) Poulet tendre mariné, grillé au four en argile
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pappad (2 pièces)vegetarian
2.90
18. Pappad (2 Stück) — Galettes de lentilles ultra-fines avec 3 sauces différentes
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Murghchana Chat
4.80
19. Murghchana - Chat — Salade de poulet et pois chiches
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Accompagnements & Desserts
Plain Dahivegetarian
2.00
Yaourt nature
estimation≈ 100 kcal6 g de glucidesadapté au diabète
Kheere Ka Raitavegetarian
3.10
Yaourt au concombre
estimation≈ 130 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pulao Ricevegetarian
4.80
Riz Basmati préparé à la manière moghole
estimation≈ 220 kcal45 g de glucides
Crème à la Manguevegetarian
4.50
Mango-Creme — avec glace à la vanille
estimation≈ 280 kcal35 g de glucides
Firnivegetarian
4.80
lait au miel avec farine de riz, amandes, pistaches et noix
estimation≈ 320 kcal30 g de glucideslourd 42
Gulab Jamunvegetarian
4.80
boulettes de lait et de quark frites au miel
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
Gajar Halwavegetarian
4.80
avec carottes râpées, amandes, pistaches et garni de miel
estimation≈ 300 kcal35 g de glucides
Spécialités de Poisson
Curry de Poissonpescatarian
13.50
Fisch Curry — Filet de cabillaud dans une sauce curry aux épices fines
estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Poisson Masalapescatarian
13.80
Fisch Masala — Filet de cabillaud dans une sauce masala relevée
estimation≈ 410 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poisson Chilipescatarian
13.80
Fisch Chili — Filet de cabillaud dans une sauce chili, très piquant
estimation≈ 390 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Jheenga Masalapescatarian
19.50
Grosses crevettes dans une sauce masala relevée
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Jheenga Khumb Walapescatarian
19.80
Grosses crevettes avec champignons frais, ail et gingembre, sauce amande-safran
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Jheenga Mangopescatarian
19.80
Grosses crevettes avec sauce fraîche mangue-safran-noix de cajou
estimation≈ 480 kcal22 g de glucideséquilibré 74
Jheenga Currypescatarian
19.80
Grosses crevettes dans une sauce curry aux épices fines
estimation≈ 400 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Spécialités Végétariennes
Bombay Aloo (vegan)vegan
9.90
pommes de terre dans une sauce citronnelle relevée, très piquant
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Dal Tarka (vegan)vegan
10.50
Plat national indien aux lentilles jaunes, cumin, gingembre et ail
estimation≈ 280 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Aloo Palakvegetarian
10.50
pommes de terre avec épinards finement épicés
estimation≈ 310 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Chana Masala (vegan)vegan
10.80
pois chiches au curry avec tomates fraîches et gingembre
estimation≈ 340 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Palak Paneervegetarian
11.50
épinards relevés avec fromage maison
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Aloo Gobhi (vegan)vegan
9.80
pommes de terre, chou-fleur, gingembre et coriandre
estimation≈ 290 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Punjabi Bhindi Masala (vegan)vegan
11.80
okra indien frais avec une sauce relevée
estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Baigan Ka Bharta (vegan)vegan
11.80
purée d'aubergines fraîches épicées avec oignons et tomates, légèrement piquant
estimation≈ 240 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Navratan Kormavegetarian
12.80
légumes frais dans une sauce crémeuse à la noix de coco
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Mixed Vegetables Jalfrezi (vegan)vegan
10.50
mélange de légumes servis à la poêle selon la tradition du nord de l'Inde, épicé
estimation≈ 280 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Malai Koftavegetarian
12.50
boulettes de pommes de terre au fromage à la crème, légumes, amandes, raisins et noix de cajou, frites
estimation≈ 550 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Shahi Paneervegetarian
12.50
fromage maison frais sauté dans une sauce curry
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Shabi Bainganvegetarian
12.80
aubergines finement épicées avec fromage maison et gingembre dans une sauce aux amandes
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Karahi Paneervegetarian
12.50
fromage maison frais sauté dans une sauce curry, servi à la poêle
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Spécialités de Poulet
Mango Chicken
14.50
poulet tendre dans une sauce fraîche mangue-safran-noix de cajou
estimation≈ 450 kcal22 g de glucideséquilibré 74
Chicken Korma
14.80
poulet tendre dans une sauce aux noix avec copeaux de noix de coco et amandes moulues
estimation≈ 480 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Punjabi
13.50
poulet tendre avec divers légumes frais dans une sauce curry, légèrement épicé
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Butter Chicken
14.80
poulet tendre dans une sauce beurre-tomate
estimation≈ 460 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Tikka Masala
14.80
poulet tendre dans une sauce masala
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Jalfrezi
13.80
poulet grillé avec poivrons, oignons, tomates et piment vert, épicé
estimation≈ 350 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Chili Chicken
14.90
poulet tendre selon la tradition du nord de l'Inde, épicé
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Chicken Vindaloo
13.80
poulet avec des épices spéciales de Goa, très épicé
estimation≈ 360 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Karahi Murgh
13.80
poulet grillé dans une sauce curry, poivrons, morceaux d'oignons et yaourt
estimation≈ 380 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Murgh Nilgiri
15.80
poulet avec feuilles de coriandre, sauce aux herbes orientales, lait de coco, piment vert, menthe et épinards
estimation≈ 410 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Spécialités d'Agneau
Mango Lamm
15.50
agneau tendre dans une sauce fraîche mangue-safran-noix de cajou
estimation≈ 480 kcal22 g de glucideséquilibré 74
Mutton Curry
13.80
agneau tendre dans une sauce curry
estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Mutton Vindaloo
14.80
agneau tendre avec des épices spéciales de Goa, très épicé
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Mutton Jalfrezi
14.80
agneau grillé avec poivrons, oignons, tomates et piment vert, épicé
estimation≈ 380 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Mutton Palak
14.80
agneau tendre aux épinards selon la célèbre méthode du nord de l'Inde
estimation≈ 420 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Bhunna Ghosht
14.80
agneau sauté aux tomates et oignons frits dans une sauce onctueuse
estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Dahi Ghosht
14.80
agneau tendre dans une sauce curry-yaourt-amande
estimation≈ 510 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Mutton Nilgiri
15.80
agneau avec coriandre, sauce aux herbes, lait de coco, piment vert, menthe et épinards
estimation≈ 460 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Karahi Ghosht
14.00
agneau sauté sauce curry avec poivrons, morceaux d'oignons et yaourt
estimation≈ 450 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
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90veggie
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Large choix végétarien indien
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Une section dédiée propose des spécialités végétariennes comme le Dal Tarka et l'Aloo Gobhi. Les options végétaliennes incluent le Chana Masala et le Baigan Ka Bharta.
32 plats végétariens et 7 végans sur 65
76dia
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Currys indiens faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux currys riches en protéines et des plats de légumes peu glucidiques. La plupart des plats de viande et de poisson conviennent à un régime pauvre en glucides.
55 adaptés au diabète · 65 plats
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Pratique
- Adresse
- Rathausplatz 4, 82008 Unterhaching
- Horaires
- lun11:30–14:30, 17:30–23:00mar11:30–14:30, 17:30–23:00mer11:30–14:30, 17:30–23:00jeu11:30–14:30, 17:30–23:00ven11:30–14:30, 17:30–23:00sam11:30–14:30, 17:30–23:00dim11:30–14:30, 17:30–23:00Taglich (Kein Ruhetag). Some pages mention 10:30-23:00
- Contact
- +498966059158 info@ganeshaunterhaching.de
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ganeshaunterhaching.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 80 %