Ganesha Indisches Restaurant - Unterhaching, Rathauspl
Rathausplatz 4, 82008 Unterhaching
Ouvert maintenant · jusqu'à 23:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 19 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 19 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Soupes, Salades & Entrées
Dal Shorbavegetarian
3.90
01. Dal - Shorba — Soupe indienne aux lentilles
estimation≈ 160 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Sabzi Shorbavegetarian
3.90
02. Sabzi - Shorba — Soupe indienne aux légumes
estimation≈ 120 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Lachsan Shorbavegetarian
3.90
03. Lachsan - Shorba — Soupe indienne à l'ail
estimation≈ 140 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Chicken Shorba
4.50
04. Chicken - Shorba — Soupe indienne au poulet
estimation≈ 180 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Soupe Mulligatawny
4.50
05. Mulligatawny Suppe — Soupe exotique aux lentilles, poulet, feuilles de curry et riz
estimation≈ 250 kcal30 g de glucideséquilibré 73
Salade Mixte (petite)vegetarian
3.00
06. Gemischter Salat (klein) — Salade mixte avec vinaigrette maison ou huile et vinaigre
estimation≈ 150 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade de Tomatesvegetarian
4.90
07. Tomatensalat — Salade indienne aux tomates, oignons et herbes
estimation≈ 110 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Salade Indienne
8.50
08. Salat Indisch — Avec émincé de poulet grillé, champignons, maïs, oignons et sauce maison
estimation≈ 320 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Vegetable Pakoravegetarian
4.50
10. Vegetable Pakora — Légumes frais mélangés
estimation≈ 280 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Onion Bhajivegetarian
4.50
11. Onion Bhaji — Oignons émincés et fortement épicés
estimation≈ 260 kcal28 g de glucides
Paneer Pakoravegetarian
5.50
12. Paneer Pakora — Fromage frais maison
estimation≈ 350 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Chicken Pakora
5.50
13. Chicken Pakora — Poulet tendre
estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
Vegetable Samosavegetarian
4.80
14. Vegetable Samosa — (2 pièces) Petits chaussons farcis aux légumes frais
estimation≈ 240 kcal26 g de glucides
Fish Pakorapescatarian
4.80
15. Fisch Pakora — Filet de colin tendre
estimation≈ 280 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
Assiette Mixte Végétariennevegetarian
10.50
16. Vegetarischer Gemischter Vorspeisenteller — (Pour 2 personnes) Légumes frais dans de la farine de pois chiches
estimation≈ 450 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Assiette Mixte d'Entrées
14.50
17. Gemischter Vorspeisenteller — (Pour 2 personnes) Poulet tendre mariné, grillé au four en argile au charbon de bois
estimation≈ 600 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Pappad (2 pièces)vegetarian
2.90
18. Pappad (2 Stück) — Galettes de lentilles très fines avec 3 sauces différentes
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
Murghchana Chat
4.80
19. Murghchana - Chat — Salade de poulet et pois chiches
estimation≈ 310 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 80
Spécialités Tandoori & Pains
Rotivegan
2.90
Pain plat complet
estimation≈ 120 kcal22 g de glucidesadapté au diabète
Naanvegan
2.90
Pain ovale à base de pâte levée
estimation≈ 260 kcal45 g de glucides
Tandoori Butter Naanvegetarian
3.00
pain ovale à base de pâte levée fourré au beurre
estimation≈ 320 kcal45 g de glucides
Mint Pranthavegan
3.50
fourré à la menthe fraîche
estimation≈ 280 kcal38 g de glucideséquilibré 65
Lachsan Kulchavegan
3.50
pain à base de pâte levée fourré à l'ail
estimation≈ 300 kcal42 g de glucides
Pashawari Naanvegetarian
3.80
pain à base de pâte levée fourré aux raisins secs
estimation≈ 350 kcal55 g de glucides
Bathuravegan
3.00
pain à base de pâte levée frit
estimation≈ 380 kcal48 g de glucides
Accompagnements & Desserts
Plain Dahivegetarian
2.00
yaourt nature
estimation≈ 100 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 75
Kheere Ka Raitavegetarian
3.10
yaourt au concombre
estimation≈ 120 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Pulao Ricevegan
4.80
riz Basmati préparé à la manière moghole
estimation≈ 320 kcal65 g de glucides
Crème à la Manguevegetarian
4.50
Mango-Creme — avec glace à la vanille
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 40
Firnivegetarian
4.80
lait au miel avec farine de riz, amandes, pistaches et noix
estimation≈ 380 kcal45 g de glucides
Gulab Jamunvegetarian
4.80
boulettes de lait et de fromage blanc cuites au miel
estimation≈ 350 kcal40 g de glucideslourd 41
Gajar Halwavegetarian
4.80
avec carottes râpées, amandes, pistaches et garni de miel
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
Spécialités de Poisson
Curry de Poissonpescatarian
13.50
Fisch Curry — filet de colin dans une sauce curry aux épices fines
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Poisson Masalapescatarian
13.80
Fisch Masala — filet de colin dans une sauce masala relevée
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Poisson Chilipescatarian
13.80
Fisch Chili — filet de colin dans une sauce chili, très piquant
estimation≈ 430 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Jheenga Masalapescatarian
19.50
crevettes géantes dans une sauce masala relevée
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Jheenga Khumb Walapescatarian
19.80
crevettes géantes avec champignons frais, ail et gingembre dans une sauce amande-safran
estimation≈ 520 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Jheenga Mangopescatarian
19.80
crevettes géantes avec une sauce fraîche mangue-safran-noix de cajou
estimation≈ 550 kcal28 g de glucideséquilibré 70
Jheenga Currypescatarian
19.80
crevettes géantes dans une sauce curry aux épices fines
estimation≈ 460 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Spécialités Végétariennes
Bombay Aloo (vegan)vegan
9.90
pommes de terre dans une sauce citronnelle relevée, très piquant
estimation≈ 380 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Dal Tarka (vegan)vegan
10.50
Plat national indien avec lentilles jaunes, cumin, gingembre et ail
estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Aloo Palakvegetarian
10.50
Pommes de terre avec des épinards finement épicés
estimation≈ 280 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Chana Masala (vegan)vegan
10.80
Pois chiches au curry avec tomates fraîches et gingembre
estimation≈ 310 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Palak Paneervegetarian
11.50
Épinards riches avec fromage maison
estimation≈ 420 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Aloo Gobhi (vegan)vegan
9.80
Pommes de terre, chou-fleur, gingembre et coriandre
estimation≈ 260 kcal28 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Punjabi Bhindi Masala (vegan)vegan
11.80
Gombos indiens frais avec une sauce onctueuse
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Baigan Ka Bharta (vegan)vegan
11.80
Purée d'aubergines fraîches et épicées avec oignons et tomates, légèrement piquant
estimation≈ 210 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Navratan Kormavegetarian
12.80
Légumes frais dans une sauce crémeuse à la noix de coco
estimation≈ 380 kcal25 g de glucidesadapté au diabète
Mixed Vegetables Jalfrezi (vegan)vegan
10.50
Mélange de légumes façon traditionnelle du nord de l'Inde, piquant
estimation≈ 250 kcal24 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Malai Koftavegetarian
12.50
Boulettes de pommes de terre au fromage à la crème, légumes, amandes, raisins et noix de cajou, frites
estimation≈ 550 kcal40 g de glucides
Shahi Paneervegetarian
12.50
Fromage maison frais sauté dans une sauce curry
estimation≈ 450 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Shabi Bainganvegetarian
12.80
Aubergines finement épicées avec fromage maison et gingembre, sauce aux amandes
estimation≈ 430 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Karahi Paneervegetarian
12.50
Fromage maison frais sauté dans une sauce curry, servi à la poêle
estimation≈ 440 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Spécialités au Poulet
Mango Chicken
14.50
Poulet tendre dans une sauce mangue-safran-noix de cajou
estimation≈ 480 kcal28 g de glucides
Chicken Korma
14.80
Poulet tendre dans une sauce aux noix avec copeaux de coco et amandes moulues
estimation≈ 520 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Punjabi
13.50
Poulet tendre avec divers légumes frais dans une sauce curry, légèrement piquant
estimation≈ 380 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Butter Chicken
14.80
Poulet tendre dans une sauce beurre-tomate
estimation≈ 460 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Tikka Masala
14.80
Poulet tendre dans une sauce masala
estimation≈ 440 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Jalfrezi
13.80
Poulet grillé avec poivrons, oignons, tomates et piment vert, piquant
estimation≈ 360 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Chili Chicken
14.90
Poulet tendre façon traditionnelle du nord de l'Inde, piquant
estimation≈ 410 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Vindaloo
13.80
Poulet avec épices spéciales de Goa, très épicé
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Karahi Murgh
13.80
Poulet grillé sauce curry, poivron, oignons et yaourt
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Murgh Nilgiri
15.80
Poulet avec coriandre, sauce aux herbes, lait de coco, piment vert, menthe et épinards, léger
estimation≈ 450 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Cette carte est-elle toujours correcte ?
93veggie
scoreestimation
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Nombreux plats indiens végétariens
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Le menu propose de nombreuses options sans viande comme le Dal Tarka et le Chana Masala. Il y a aussi des plats au paneer comme le Palak Paneer.
39 plats végétariens et 13 végans sur 63
78dia
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Currys indiens faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Ce restaurant propose de nombreux currys riches en protéines et des plats de légumes. La plupart des plats principaux contiennent relativement peu de glucides.
46 adaptés au diabète · 63 plats
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Pratique
- Adresse
- Rathausplatz 4, 82008 Unterhaching
- Horaires
- lun11:30–14:30, 17:30–23:00mar11:30–14:30, 17:30–23:00mer11:30–14:30, 17:30–23:00jeu11:30–14:30, 17:30–23:00ven11:30–14:30, 17:30–23:00sam11:30–14:30, 17:30–23:00dim11:30–14:30, 17:30–23:00Taglich (Kein Ruhetag). Some pages mention 10:30-23:00
- Contact
- +08966059158 info@ganeshaunterhaching.de
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ganeshaunterhaching.de/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 95 %