Taste of India Utrecht
Oudegracht aan de Werf 153, 3511 AL Utrecht
Fermé maintenant · ouvre 17:00
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Carte
Source: le site web de l'établissement, lue le 7 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.
Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 12 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.
Menus (dès 2 personnes)
HIMALAYA
29.95
Papadums avec chutney, Chicken Mint Tikka, Samosa, Tandoori Chicken, Lamb Dopiaza, Dhal, Raita et riz basmati
estimation≈ 1850 kcal160 g de glucideslourd 31
ROYAL CHENNAI
31.95
Papadums avec chutney, Hot Wings, Gobi 65, Chicken Korma, curry de crevettes royales, Dhal Tarka, Raita et riz basmati
estimation≈ 1950 kcal170 g de glucideslourd 31
TASTE OF INDIA
34.95
Papadums avec chutney, Tandoori Chicken, Samosa, Lamb Jalfrezi, Tandoori Mixed Grill, Dhal, Raita et riz basmati
estimation≈ 1900 kcal160 g de glucideslourd 31
GANESH (végétarien)vegetarian
27.95
GANESH (vegetarian) — Papadums avec chutney, Onion Bhaji, Paneer Pakora, Shahi Paneer, Vegetable Butter Masala, Dhal et riz basmati
estimation≈ 1700 kcal180 g de glucideslourd 31
Entrées
DHAL SOUPvegetarian
5.95
Soupe de lentilles traditionnelle du nord de l'Inde.
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 87
MULLIGATAWNY SOUP
6.25
Soupe curry traditionnelle du sud de l'Inde avec poulet, coriandre et diverses herbes.
estimation≈ 250 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76
SAMOSA (2 pièces)vegetarian
7.50
SAMOSA (2 stuks) — Chaussons végétariens croustillants, farcis de pommes de terre assaisonnées et petits pois, sauce tamarin.
estimation≈ 320 kcal35 g de glucides
PANEER PAKORAvegetarian
7.00
Fromage indien, frit dans une pâte légèrement épicée.
estimation≈ 380 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
ONION BHAJIvegetarian
7.50
Rondelles d'oignons frites dans une pâte de pois chiches, légèrement assaisonnées.
estimation≈ 310 kcal28 g de glucideséquilibré 65
CHICKEN MINT TIKKA
8.95
Morceaux de blanc de poulet, rôtis au tandoor et marinés au citron vert et coriandre, sauce menthe fraîche
estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
HOT WINGS
8.50
Ailes de poulet grillées épicées au four tandoori.
estimation≈ 350 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
TANDOORI SHEEK KEBAB
8.95
Agneau haché épicé à l'indienne, rôti au four tandoori.
estimation≈ 320 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
GOBI 65vegetarian
7.50
Fleurettes de chou-fleur frais frites dans une pâte légèrement épicée.
estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
HOT CHILI CHICKEN
8.95
Morceaux de poulet croustillants dans une sauce chili épicée.
estimation≈ 380 kcal18 g de glucidesadapté au diabète
CHILI PANEERvegetarian
8.50
Fromage indien dans une sauce chili épicée.
estimation≈ 360 kcal15 g de glucidesadapté au diabète
MIXED STARTER (2 personnes)
18.95
MIXED STARTER (2 personen) — Diverses entrées au choix du chef.
estimation≈ 1100 kcal80 g de glucides
Plats Tandoori
TANDOORI MURG
19.50
Cuisse de poulet légèrement assaisonnée, marinée au yaourt, rôtie au four tandoori.
estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
TANDOORI CHICKEN TIKKA
20.50
Morceaux de blanc de poulet légèrement assaisonnés, marinés au yaourt, rôtis au four tandoori.
estimation≈ 420 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
TANDOORI CHICKEN MINT TIKKA
20.95
Morceaux de blanc de poulet rôtis au tandoor avec menthe, coriandre, oignons rouges et citron vert.
estimation≈ 430 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
TANDOORI MIXED GRILL
26.95
Combinaison de Tandoori chicken, Chicken tikka, Lamb tikka et Seekh kebab.
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats à l'Agneau
Lamb Madras (épicé)
22.95
LAMB MADRAS (spicy) — Plat du sud de l'Inde ; curry d'agneau très épicé au citron et graines de sésame.
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Lamb Jalfrezi (moyen)
23.95
LAMB JALFREZI (medium spicy) — Filet d'agneau rôti avec paprika, oignons, poivron sauté et coriandre.
estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Kadhai Gosh (moyen)
22.95
KADHAI GOSH (medium) — Agneau dans une sauce curry indienne, avec oignons rôtis, cannelle, cardamome et feuille de laurier.
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Lamb Rogan Josh (moyen)
22.95
LAMB ROGAN JOSH (medium) — Célèbre curry du Cachemire ; préparé avec agneau, tomates, gingembre, ail et oignons.
estimation≈ 640 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Lamb Korma (doux)
21.95
LAMB KORMA (mild) — Un curry d'agneau crémeux avec noix de coco râpée, noix de cajou, raisins secs et cardamome.
estimation≈ 820 kcal35 g de glucides
Lamb Saag (doux)
21.95
LAMB SAAG (mild) — Morceaux d'agneau tendre avec épinards, herbes indiennes et crème.
estimation≈ 610 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Lamb Kashmiri (doux)
21.95
LAMB KASHMIRI (mild) — Agneau tendre dans un curry crémeux et légèrement épicé, avec mangue, raisins, cajou et graines de fenouil.
estimation≈ 850 kcal38 g de glucides
Lamb Tikka Masala (moyen)
21.95
LAMB TIKKA MASALA (medium) — Curry masala doux et crémeux de filet d'agneau rôti au tandoor avec paprika et oignons.
estimation≈ 720 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Plats au Poulet
Chicken Madras (épicé)
21.95
CHICKEN MADRAS (spicy) — Plat du sud de l'Inde ; curry de poulet très épicé au citron et graines de sésame.
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Balti Chicken (moyen)
20.95
BALTI CHICKEN (medium) — Morceaux de blanc de poulet rôti dans une sauce Balti spéciale au yaourt et oignons.
estimation≈ 550 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Kadhai Murg (moyen)
21.95
KADHAI MURG (medium) — Poulet dans une sauce curry indienne, avec oignons rôtis, cannelle, cardamome et feuille de laurier.
estimation≈ 560 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Jalfrezi (moyen)
20.95
CHICKEN JALFREZI (medium spicy) — Haut de cuisse de poulet rôti au tandoor avec paprika, oignons, poivron sauté et coriandre.
estimation≈ 590 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Rogan Josh (moyen)
20.95
CHICKEN ROGAN JOSH (medium) — Célèbre curry du Cachemire ; préparé avec poulet, tomates, gingembre, ail et oignons.
estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Butter Chicken (doux)
21.95
BUTTER CHICKEN (mild) — Morceaux de blanc de poulet marinés dans une sauce douce au beurre et noix de cajou.
estimation≈ 750 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Chicken Korma (doux)
20.95
CHICKEN KORMA (mild) — Un curry crémeux avec poulet, noix de coco râpée, noix de cajou, raisins secs et cardamome.
estimation≈ 780 kcal32 g de glucides
Chicken Saag (moyen)
20.95
CHICKEN SAAG (medium) — Morceaux de blanc de poulet avec épinards crémeux et herbes indiennes.
estimation≈ 520 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 83
Chicken Kashmiri (doux)
19.95
CHICKEN KASHMIRI (mild) — Morceaux de poulet tendre dans un curry crémeux et doux, avec mangue, raisins, cajou et graines de fenouil.
estimation≈ 760 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Chicken Tikka Masala (moyen)
20.95
CHICKEN TIKKA MASALA (medium) — Curry masala doux avec haut de cuisse de poulet rôti au tandoor, paprika et oignon.
estimation≈ 680 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Methi Chicken (moyen)
20.95
METHI CHICKEN (medium) — Morceaux de blanc de poulet dans une sauce crémeuse aux feuilles de fenugrec et herbes indiennes.
estimation≈ 620 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Chicken Lababdar (moyen)
19.95
CHICKEN LABABDAR (medium) — Curry crémeux du nord de l'Inde avec poulet, paprika, maïs et beurre.
estimation≈ 690 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Plats Végétariens
Bhindhi Dopiaza (medium)vegetarian
17.95
Gombos frits avec ail, oignons, poivron et coriandre.
estimation≈ 280 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Chana Masala (medium)vegetarian
17.95
Pois chiches dans une sauce épicée avec oignon et une touche de cardamome.
estimation≈ 320 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 82
Aloo Matter (medium)vegetarian
16.95
Pommes de terre et chou-fleur sautés aux épices indiennes avec tomate et coriandre.
estimation≈ 310 kcal38 g de glucides
Baingan Barta (medium)vegetarian
17.95
Aubergine grillée avec petits pois, tomates et oignons aux épices indiennes.
estimation≈ 240 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Shahi Paneer (mild)vegetarian
17.95
Fromage indien fondant dans une sauce tomate avec noix de cajou et amandes.
estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Kashmiri Aloo (mild)vegetarian
16.95
Pomme de terre dans un curry crémeux avec tomate, raisins, mangue et graines de fenouil.
estimation≈ 380 kcal42 g de glucides
Palak Paneer (mild)vegetarian
17.95
Épinards crémeux assaisonnés avec du fromage indien.
estimation≈ 410 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Dhal Tarka (mild)vegetarian
16.95
Curry de lentilles jaunes préparé avec citron, poivre et coriandre.
estimation≈ 260 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Mushroom Dopiaza (medium)vegetarian
17.95
Champignons préparés avec oignons et paprika.
estimation≈ 220 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Palak Matter Malai (medium)vegetarian
17.95
Épinards crémeux aux épices indiennes avec petits pois.
estimation≈ 340 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Kadhai Paneer (medium)vegetarian
19.95
Fromage indien dans une sauce curry avec oignon rôti, cannelle, cardamome et feuille de laurier.
estimation≈ 480 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Paneer Tikka Masala (medium)vegetarian
19.95
Curry masala doux avec fromage indien, poivron, oignon et crème fraîche.
estimation≈ 540 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Biriyani
Vegetarian Biriyanivegetarian
18.95
Plat de riz aux légumes mélangés, raita et chutney de mangue.
estimation≈ 650 kcal85 g de glucideséquilibré 74
King Prawn Biriyani
23.95
Plat de riz aux grosses crevettes, raita et chutney de mangue.
estimation≈ 720 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Lamb Biriyani
22.95
Plat de riz à l'agneau, raita et chutney de mangue.
estimation≈ 780 kcal80 g de glucideséquilibré 70
Chicken Biriyani
21.95
Plat de riz au blanc de poulet, raita et chutney de mangue.
estimation≈ 710 kcal80 g de glucideséquilibré 77
Spécialités du Chef
Salmon Curry (medium)
21.95
Saumon cuit au four avec poivron, oignons, tomate et lait de coco.
estimation≈ 420 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
King Prawn Curry (medium)
22.95
Grosses crevettes préparées au lait de coco, avec herbes légèrement épicées et haricots longs.
estimation≈ 380 kcal16 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Accompagnements
Mangochutney
3.00
estimation≈ 120 kcal30 g de glucideslourd 32
Mixed Pickle
3.00
estimation≈ 45 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67
RAITAvegetarian
3.95
Sauce au yaourt frais avec tomate, concombre, coriandre et épices.
estimation≈ 110 kcal9 g de glucidesadapté au diabète
PAPADUMSvegetarian
2.95
Crackers indiens fins et croustillants à la farine de lentilles (2 pcs) avec divers chutneys.
estimation≈ 220 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
RIZ BASMATIvegetarian
3.95
BASMATI RICE — Riz basmati cuit avec des clous de girofle et de la cardamome.
estimation≈ 210 kcal45 g de glucides
TANDOORI ROTIvegetarian
3.95
Pain indien fin au blé complet sorti du four tandoori.
estimation≈ 200 kcal30 g de glucides
KULCHA À L'OIGNONvegetarian
4.95
ONION KULCHA — Pain indien moelleux au four tandoori, fourré aux oignons et à la coriandre.
estimation≈ 280 kcal35 g de glucideséquilibré 65
PESHWARI NAANvegetarian
4.95
Pain indien moelleux au four tandoori, fourré à la noix de coco râpée, amandes et raisins.
estimation≈ 350 kcal45 g de glucides
NAAN À L'AILvegetarian
4.95
GARLIC NAAN — Pain indien moelleux au four tandoori, garni d'ail frais et de coriandre.
estimation≈ 260 kcal35 g de glucides
TANDOORI NAANvegetarian
3.95
Pain indien moelleux sorti du four tandoori.
estimation≈ 240 kcal35 g de glucides
SALADE D'OIGNONSvegan, vegetarian
5.95
ONION SALAD — Oignon, tomate, concombre et piment vert.
estimation≈ 60 kcal8 g de glucidesadapté au diabète
NAAN AU FROMAGEvegetarian
4.95
CHEESE NAAN — Pain indien moelleux au four tandoori, fourré au fromage.
estimation≈ 320 kcal32 g de glucides
Desserts
TROPICALvegetarian
8.95
Ananas frais avec 2 boules de glace à la noix de coco.
estimation≈ 380 kcal45 g de glucideslourd 43
KULFIvegetarian
6.95
Glace maison aux amandes, noix de cajou et pistaches.
estimation≈ 280 kcal25 g de glucideslourd 42
GULAB JAMUNvegetarian
6.95
Boulettes de pâte frites et moelleuses dans un sirop de sucre.
estimation≈ 320 kcal40 g de glucideslourd 41
SUNSETvegetarian
8.95
Mangue fraîche avec 2 boules de glace à la vanille.
estimation≈ 350 kcal42 g de glucideslourd 44
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88veggie
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Nombreux plats indiens végétariens
À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.
Il existe un menu végétarien complet appelé Ganesh avec Onion Bhaji et Shahi Paneer. D'autres options incluent Chana Masala et Palak Paneer.
34 plats végétariens et 1 végans sur 74
77dia
scoreestimation
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Plats indiens faibles en glucides
À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.
Il existe de nombreuses options tandoori et curry à base de protéines et faibles en glucides. Les choix végétariens varient beaucoup.
45 adaptés au diabète · 74 plats
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Pratique
- Adresse
- Oudegracht aan de Werf 153, 3511 AL Utrecht
- Horaires
- lun17:00–22:00mar17:00–22:00mer17:00–22:00jeu17:00–22:00ven17:00–22:00sam17:00–22:00dim17:00–22:00Op dinsdag gesloten tussen oktober en maart
- Contact
- +31302340400 info@tasteofindiautrecht.nl
- Sources
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tasteofindiautrecht.nl/
- Dossier
- complétude 83 %, confiance 85 %
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