Wok & Noodle Bar

Nachtegaalstraat 68, 3581AM Utrecht

Fermé maintenant · ouvre ven 12:00

chinois

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 8 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 9 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plats au Wok

Poulet sauté

Gebakken kipstukjes met wat verse groenten, droog gekruid met speciaal 5-spice en verse knoflook (licht pikant, zonder saus) — Avec des légumes frais, assaisonné aux 5 épices et à l'ail frais (légèrement piquant, sans sauce)

estimation≈ 420 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet frit Teriyaki

Gefrituurde kipstukjes met bonen, wortel en sesam in teriyakisaus — Morceaux de poulet frits avec haricots, carottes et sésame dans une sauce teriyaki

estimation≈ 610 kcal28 g de glucideséquilibré 65

Wok Spécial du Chef

Speciaal door chef-kok samengestelde wok van gebakken kip of garnalen — Wok de poulet ou crevettes sauté, composé par le chef

estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Poulet frit sauce cacahuète

Gefrituurde kipstukjes in pindasaus, zonder groenten — Morceaux de poulet frits dans une sauce cacahuète, sans légumes

estimation≈ 720 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Crevettes frites Teriyaki

Gefrituurde garnalen met bonen, wortel en sesam in teriyakisaus — Crevettes frites avec haricots, carottes et sésame dans une sauce teriyaki

estimation≈ 580 kcal28 g de glucideséquilibré 65

Tofu frit Teriyakivegan, vegetarian

Gefrituurde tofu met bonen, wortel en sesam in teriyakisaus — Tofu frit avec haricots, carottes et sésame dans une sauce teriyaki

estimation≈ 540 kcal30 g de glucides

Filet de poisson frit Teriyaki

Gefrituurde Visfilet met bonen, wortel en sesam in teriyakisaus — Filet de poisson frit avec haricots, carottes et sésame dans une sauce teriyaki

estimation≈ 560 kcal28 g de glucideséquilibré 65

Poulet frit Aigre-Doux

Gefrituurde kipstukjes met zoetzure fruitige saus en ananas, zonder groenten — Morceaux de poulet frits avec sauce fruitée aigre-douce et ananas, sans légumes

estimation≈ 680 kcal45 g de glucides

Crevettes frites Aigre-Doux

Gefrituurde garnalen met zoetzure fruitige saus en ananas, zonder groenten — Crevettes frites avec sauce fruitée aigre-douce et ananas, sans légumes

estimation≈ 640 kcal45 g de glucides

Filet de poisson frit Aigre-Doux

Gefrituurde Visfilet met zoetzure fruitige saus en ananas, zonder groenten — Filet de poisson frit avec sauce fruitée aigre-douce et ananas, sans légumes

estimation≈ 620 kcal45 g de glucides

Tofu frit Aigre-Douxvegan, vegetarian

Gefrituurde Tofu met zoetzure fruitige saus en ananas, zonder groenten — Tofu frit avec sauce fruitée aigre-douce et ananas, sans légumes

estimation≈ 610 kcal48 g de glucideslourd 42

Poulet frit Curry

Gefrituurde kip met groenten in een kruidige, gele kerriesaus — Poulet frit avec légumes dans une sauce curry jaune épicée

estimation≈ 620 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Crevettes frites Curry

Gefrituurde garnalen met groenten in een kruidige, gele kerriesaus — Crevettes frites avec légumes dans une sauce curry jaune épicée

estimation≈ 580 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Tofu frit Curryvegan, vegetarian

Gebakken tofu met groenten in een kruidige, gele kerriesaus — Tofu frit avec légumes dans une sauce curry jaune épicée

estimation≈ 560 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74

Filet de poisson frit Curry

Gebakken visfilet met groenten in een kruidige, gele kerriesaus — Filet de poisson frit avec légumes dans une sauce curry jaune épicée

estimation≈ 540 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Poulet sauté Soja

Gebakken kip met groenten in een pittig hartige sojasaus — Poulet sauté avec légumes dans une sauce soja savoureuse et pimentée

estimation≈ 520 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Crevettes sautées Soja

Gebakken garnalen met groenten in een pittig hartige sojasaus — Crevettes sautées avec légumes dans une sauce soja savoureuse et pimentée

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Filet de poisson sauté Soja

Gebakken visfilet met groenten in een pittig hartige sojasaus — Filet de poisson sauté avec légumes dans une sauce soja savoureuse et pimentée

estimation≈ 460 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78

Crevettes sautées

Gebakken garnalen met wat verse groenten, droog gekruid met speciaal 5-spice en verse knoflook (licht pikant, zonder saus) — Avec des légumes frais, assaisonné aux 5 épices et à l'ail frais (légèrement piquant, sans sauce)

estimation≈ 380 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Filet de poisson sauté

Gebakken visfilet met wat verse groenten, droog gekruid met speciaal 5-spice en verse knoflook (licht pikant, zonder saus) — Avec des légumes frais, assaisonné aux 5 épices et à l'ail frais (légèrement piquant, sans sauce)

estimation≈ 360 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Tofu sauté aux légumesvegan, vegetarian

Gebakken tofu met groenten, droog gekruid met speciaal 5-spice en verse knoflook (licht pikant, zonder saus) — Assaisonné au 5-épices spécial et à l'ail frais (légèrement piquant, sans sauce)

estimation≈ 320 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Tofu sauté aux légumes et cacahuètesvegan, vegetarian

Gebakken tofu met groenten en pinda's in een pittig hartige saus — Dans une sauce savoureuse et épicée

estimation≈ 450 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Composez votre propre plat au wok

Mélange de légumes uniquementvegan, vegetarian

Alleen mix groenten

estimation≈ 120 kcal14 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 76

Avec tofu en désvegan, vegetarian

Met tofu in blokjes

estimation≈ 180 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Avec œuf en désvegetarian

Met ei in blokjes

estimation≈ 210 kcal4 g de glucidesadapté au diabète

Avec porc rôti

Met geroosterd varkensvlees

estimation≈ 280 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Mélange de filet de poulet, porc et steak

Mix van kipfilet, varkensvlees en biefstuk

estimation≈ 320 kcal6 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66

Filet de panga

Pangafilet

estimation≈ 160 kcal3 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Crevettes et filet de panga

Garnalen en pangafilet

estimation≈ 180 kcal4 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79

Canard

Eend

estimation≈ 310 kcal5 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Soupes

Ravioli au poulet et crevettes

Kip en garnalen ravioli — Sucré

estimation≈ 280 kcal28 g de glucideséquilibré 70

Bouillon clair avec raviolis au poulet et crevettes

Clear soup broth with chicken and shrimps ravioli

estimation≈ 220 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70

Soupe claire au soja avec algues et tofuvegan, vegetarian

Clear sojabean soup with seaweed and tofu

estimation≈ 110 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69

Soupe thaïlandaise au poulet et coco

Thai chicken coconut soup

estimation≈ 240 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 67

Soupe thaïlandaise au poulet, coco, aigre-douce et épicée

Thai chicken sour and spicy coconut soup

estimation≈ 220 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Accompagnements & Snacks

Mini nems végétariensvegan, vegetarian

Vegetarische mini loempia's — 6 pièces

estimation≈ 320 kcal36 g de glucides

Haut de cuisse de poulet japonais

Japanse kippendij huisgemaakt, gemarineerd en gefrituurd met huisgemaakte citroensaus apart — Fait maison, mariné et frit avec sauce citron maison à part — 4 pièces

estimation≈ 480 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Crevettes croustillantes

krokante garnalen met huisgemaakte Japanse mayonaise en citroen — Avec mayonnaise japonaise maison et citron — 3 pièces

estimation≈ 350 kcal16 g de glucidesadapté au diabète

Radis fermenté, concombre et piments à la cantonaisevegan, vegetarian

Op Kantonese wijze gefermenteerde rettich, komkommer en chilipepertjes — Goût sucré, acide, frais et légèrement piquant

estimation≈ 80 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Gyoza au poulet frits

gefrituurde chicken gyoza — 4 pièces

estimation≈ 260 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

Gyoza Végétariens Fritsvegan, vegetarian

gefrituurde vegetarisch gyoza — 4 pièces

estimation≈ 220 kcal24 g de glucidesadapté au diabète

Nems au Curry

Curry driehoek loempia's — 5 pièces

estimation≈ 350 kcal32 g de glucides

Nems au Poulet

Loempia's met kip — 2 pièces

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Saté de Poulet

Kipsaté in satésaus — 2 pièces avec sauce saté

estimation≈ 280 kcal10 g de glucidesadapté au diabète

Dumplings au Porc Frits

Gebakken varken dumplings — 4 pièces

estimation≈ 260 kcal18 g de glucidesadapté au diabète

Anneaux de Calamar Frits

Gebakken inktvisringen — 4 pièces

estimation≈ 240 kcal15 g de glucidesadapté au diabète

Poulet Croustillant

Krokante kip — 4 pièces

estimation≈ 300 kcal14 g de glucidesadapté au diabète

Ailes de Poulet

Kippenvleugels — 5 pièces

estimation≈ 450 kcal12 g de glucidesadapté au diabète

Mange-tout Japonais Bouillisvegan, vegetarian

Gekookte Japanse peultjes

estimation≈ 80 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 72

Crackers Épicés

Pittige crackers met chilisaus — avec sauce chili

estimation≈ 200 kcal22 g de glucides

Desserts

Framboise Fruitéevegetarian

Fruitige framboos met mascarpone en een crispy aardbeien topping — avec mascarpone et topping croustillant à la fraise

estimation≈ 320 kcal28 g de glucides

Mini Stroopwafels Toffee Brownievegetarian

4 pièces

estimation≈ 480 kcal52 g de glucideslourd 30

Glace Vanillevegetarian

Vanilleroomijs met stukken chocolate chip koekjesdeeg — avec des morceaux de pâte à cookie pépites de chocolat

estimation≈ 380 kcal42 g de glucideslourd 34

Glace Chocolatvegetarian

Chocoladeroomijs met stukken chocolate fudge brownie — avec des morceaux de brownie au chocolat

estimation≈ 410 kcal45 g de glucideslourd 33

Glace Cheesecake Fraisevegetarian

Aardbeiencheesecake ijs gevuld met stukjes aardbei en havermoutkoekjes — fourrée aux morceaux de fraise et biscuits à l'avoine

estimation≈ 390 kcal40 g de glucideslourd 33

Glace Caramelvegetarian

Karamelroomijs met een swirl van karamel en choco-karamel chunks — avec un tourbillon de caramel et des morceaux choco-caramel

estimation≈ 420 kcal48 g de glucideslourd 32

Glace Vanillevegetarian

Vanilla Ice Cream with Brownie-style pieces & Golden Cookie Swirls — avec morceaux style Brownie et tourbillons Golden Cookie

estimation≈ 400 kcal44 g de glucideslourd 33

Glace Bananevegetarian

Bananenroomijs met heerlijke walnoten en chocolade banaantjes — avec noix et petites bananes au chocolat

estimation≈ 370 kcal38 g de glucideslourd 37

Glace Caramelvegetarian

Karamelroomijs met brownies, chocolade koekjes en gezouten karamel swirl — avec brownies, cookies au chocolat et tourbillon de caramel salé

estimation≈ 430 kcal46 g de glucideslourd 32

Glace Veloutée au Biscuitvegetarian

fluweelzacht roomijs met biscuitsmaak, swirls van toffee-kaneelsaus en Golden Caramel chocolade met knapperige topping — avec tourbillons de sauce toffee-cannelle, chocolat Golden Caramel et topping croustillant

estimation≈ 410 kcal44 g de glucideslourd 33

Plats au Wok

Filet de poisson sautépescatarian

Gebakken visfilet met wat verse groenten, droog gekruid met speciaal 5-spice en verse knoflook — Avec légumes frais, 5-épices et ail frais — légèrement piquant, sans sauce

estimation≈ 350 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73

Accompagnements & Snacks

Haut de cuisse de poulet japonais

Japanse kippendij huisgemaakt — Fait maison — 4 pièces, marinées et frites avec sauce au citron maison à part

estimation≈ 650 kcal22 g de glucidesadapté au diabète

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Plats wok asiatiques pauvres en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce menu propose de nombreuses options riches en protéines et faibles en glucides. Les plats wok assaisonnés à sec sans sauce sont très adaptés.

42 adaptés au diabète · 66 plats

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Pratique

Adresse: Nachtegaalstraat 68, 3581AM Utrecht
Horaires: lunfermé
mar12:00–21:00
mer12:00–21:00
jeu12:00–21:00
ven12:00–21:00
sam15:00–21:00
dim15:00–21:00
Bezorgtijden: Tue-Sun 16:30-21:00
Contact: +32302314344
Sources: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), woknoodlebar.nl/

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