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Memos

Hietasaarenkatu 18, 65100 Vaasa

Fermé maintenant · ouvre 11:00

€€€€
AvisRéserverAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Plat Principal
Chicken Ali Nazik
Poulet sauce tomate sur aubergine fumée et yaourt à l'ail crémeux
estimation≈ 550 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Akdeniz
Poulet au romarin, tomates cerises, olives, ail et pommes de terre croustillantes, servi avec du riz
estimation≈ 780 kcal65 g de glucides
Chicken Çökertme
Poulet sauce tomate sur pommes de terre frites et yaourt à l'ail crémeux
estimation≈ 720 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Çökertme
Filet de bœuf sauce tomate sur pommes de terre frites et yaourt à l'ail crémeux
estimation≈ 750 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Mutancana
Filet de bœuf mijoté avec amandes, échalotes, abricots, pruneaux et figues sèches (sucré-salé)
estimation≈ 620 kcal35 g de glucideséquilibré 70
Ottoman
Filet d'agneau avec asperges, tomates cerises, cacahuètes, soja, capri et paprika à l'ail
estimation≈ 680 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Ali Nazik
Agneau sauce tomate sur aubergine fumée et yaourt à l'ail crémeux
estimation≈ 650 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Falafel (Vegan)vegan
Falafel et légumes assaisonnés sur hummus, servi avec pommes de terre croustillantes et pain
estimation≈ 850 kcal85 g de glucides
Mix Vegetables (Vegan)vegan
Mélange de légumes de saison frits sur hummus, servi avec pommes de terre croustillantes et pain
estimation≈ 780 kcal75 g de glucideséquilibré 65
Shrimp Stew
Crevettes et mélange de légumes de saison frits, servi avec riz et frites
estimation≈ 820 kcal70 g de glucides
Kids Chicken Menu
Poulet grillé avec frites
estimation≈ 650 kcal45 g de glucides
Kids Beef Menu
Bœuf grillé avec frites
estimation≈ 700 kcal45 g de glucides
Desserts
Baklava
Servi avec glace à la vanille
estimation≈ 550 kcal65 g de glucideslourd 27
Choco Caramel (Vegan)vegan
Servi avec glace
estimation≈ 500 kcal55 g de glucideslourd 32
Vegan Ice Creamvegan
8.00
estimation≈ 250 kcal25 g de glucideslourd 42
Hot Chocolate Cake
Servi avec glace à la vanille
estimation≈ 600 kcal60 g de glucideslourd 28
Ice Cream
Servi avec glace à la vanille
estimation≈ 300 kcal30 g de glucideslourd 42
Jeudi 10.09.2026
Beef Meatballs
Servies dans une sauce tomate méditerranéenne
estimation≈ 500 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Ricevegan
estimation≈ 200 kcal45 g de glucides
Roulés au fromagevegetarian
Cheese Rolls
estimation≈ 320 kcal24 g de glucidesadapté au diabète
Grand Meze Tablevegetarian
Mezes frais : Hummus, Tarator aux carottes, salade de pommes de terre, salade de boulgour, Baba Ganoush, Shakshuka
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides
Focaccia fraîchevegan
Fresh Focaccia Bread — Spécialité du chef
estimation≈ 250 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Pain Lavas turcvegan
Turkish Lavas Bread
estimation≈ 220 kcal40 g de glucides
Biscuits / Gâteau
Biscuits / Cake
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideslourd 37
Mardi 08.09.2026
Smoky Grilled Chicken
avec sauce BBQ Chipotle (G,L) – Signature du chef
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Fritesvegetarian
French Fries — (G,L,V)
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Mercredi 10.09.2026
Ragoût de poulet grillé turc
Turkish Grilled Chicken Stew — Poulet grillé servi avec sauce tomate et légumes de saison
estimation≈ 480 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Lundi 07.09.2026
Grilled Chicken Souvlaki
Grilled Chicken Souvlaki with Cucumber Tzatziki Sauce — avec sauce tzatziki au concombre — Spécialité Memos
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Lundi 07.09.2026
Grilled Chicken Souvlaki
14.50
Grilled Chicken Souvlaki with Cucumber Tzatziki Sauce (G,L) — avec sauce tzatziki au concombre (G,L) — Spécialité Memos
estimation≈ 520 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Falafelvegetarian
14.50
Falafel (G,L,V) — (G,L,V)
estimation≈ 450 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Fritesvegetarian
14.50
French Fries (G,L,V) — (G,L,V)
estimation≈ 420 kcal45 g de glucides
Rizvegetarian
14.50
Rice (G,L,V) — (G,L,V)
estimation≈ 350 kcal75 g de glucides
Grand Meze Tablevegetarian
14.50
Grand Meze Table with a lot of (G,L,V) options. — avec de nombreuses options (G,L,V)
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides
Mezes fraisvegetarian
14.50
Freshly made huge Mezes options — Hummus, Tarator aux carottes, salade de pommes de terre, boulgour, Baba Ganoush, Shakshuka, salade de pois chiches
estimation≈ 1200 kcal110 g de glucides
Focaccia fraîchevegan
14.50
Fresh Focaccia Bread (Chef Special ) — Spécialité du chef
estimation≈ 250 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Mardi 08.09.2026
Smoky Grilled Chicken
14.50
Smoky Grilled Chicken with BBQ Chipotle Sauce (G,L) — avec sauce BBQ Chipotle (G,L) — Signature du chef
estimation≈ 550 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Jeudi 10.09.2026
Boulettes de bœuf grecques
14.50
Greek Beef Meatballs served in Mediterranean Tomato Sauce (G,L) — servies dans une sauce tomate méditerranéenne (G,L)
estimation≈ 580 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Spécial Samedi 12.09.2026
Beef Kokkinisto
20.90
Ragoût de bœuf grec traditionnel à la sauce tomate et au romarin (G,L)
estimation≈ 650 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Fruits de saison fraisvegan
20.90
Fresh Seasonal Fruits (G,L,V)
estimation≈ 120 kcal30 g de glucides
Baklava turque maison
20.90
Turkish Home made Baklava — Préparée fraîchement
estimation≈ 450 kcal50 g de glucideslourd 31
Loukoums turcs
20.90
Turkish Delights Sweets
estimation≈ 320 kcal55 g de glucideslourd 32

Cette carte est-elle toujours correcte ?

83veggie
scoreestimation

Plats turcs et mezze

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Les plats principaux végétaliens incluent le falafel ou les légumes mélangés sur hummus. La Grand Meze Table propose des options comme le tarator de carottes et la salade de boulghour. Des plats de viande comme le beef kokkinisto sont aussi servis.

18 plats végétariens et 10 végans sur 43

74dia
scoreestimation

Plats turcs et grecs bas glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Le menu propose plusieurs plats principaux protéinés à faible teneur en glucides. Les options avec aubergines et viandes grillées conviennent.

15 adaptés au diabète · 44 plats

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Pratique

Adresse
Hietasaarenkatu 18, 65100 Vaasa
Horaires
lun11:00–15:00
mar11:00–15:00
mer11:00–15:00, 15:00–21:00
jeu11:00–15:00, 15:00–21:00
ven11:00–15:00, 15:00–21:00
sam12:00–16:00, 16:00–22:00
dim—
Lunch Buffet Mon-Fri 11:00-15:00, Sat 12:00-16:00. À la Carte Wed-Fri 15:00-21:00, Sat 16:00-22:00
Contact
+32401633663
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), memos.fi
Dossier
complétude 83 %, confiance 94 %

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