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Auralounas

Tammiston kauppatie 22, 01510 Vantaa

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Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Lundi 7.9.
Velouté de racines
12.50
KOSKENLASKIJAN JUURESSOSEKEITTO (K,L,G)
estimation≈ 250 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Beignets de fromage au four
13.50
UUNIJUUSTOLENKKIÄ (L,G) — Purée de pommes de terre, salade de concombre à la moutarde
estimation≈ 650 kcal45 g de glucideséquilibré 65
Sandre Mannerheim
13.50
KUHAA MANNERHEIM (L,G) — Sauce aux champignons, pommes de terre bouillies
estimation≈ 480 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 79
Shakshoukavegetarian
13.50
SHAKSHOUKA (VE,G)
estimation≈ 380 kcal22 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 69
Mousse citron-poivron
13.50
SITRUUNA-TURKINPIPPURIMOUSSE (VL,G)
estimation≈ 320 kcal28 g de glucideslourd 42
Mardi 8.9.
Soupe à la viande traditionnelle
12.50
PERINTEINEN LIHAKEITTO (M,G)
estimation≈ 420 kcal32 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 85
Steaks de porc grillés
13.50
PARILOIDUT PORSAAN PIHVIT (L,G) — Sauce Choron, pommes de terre rôties
estimation≈ 620 kcal35 g de glucideséquilibré 65
Gratin de bœuf et pommes de terre
13.50
NAUDANLIHA-PERUNAVIIPALELAATIKKO (L,G) — Cornichons et betteraves
estimation≈ 550 kcal38 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 73
Tarte Veggie Tex-Mexvegetarian
13.50
KASVISTEX-MEX PIIRAKKA (K,L) — Salade de pommes de terre épicée
estimation≈ 580 kcal52 g de glucideséquilibré 66
Tarte airelles-caramel
13.50
PUOLUKKA-KINUSKIPIIRAKKA (L) — Sauce vanille
estimation≈ 520 kcal65 g de glucideslourd 37
Mercredi 9.9.
Soupe de moules fumées
12.50
RAVUSTAJAN SAVUSIMPUKKAKEITTO (L,G) — Croutons de seigle
estimation≈ 380 kcal28 g de glucidesadapté au diabète
Petites steaks au poivre de bœuf haché
13.50
PIENET PIPPURIPIHVIT NAUDAN JAUHELIHASTA (L,G) — Purée de pommes de terre
estimation≈ 580 kcal32 g de glucideséquilibré 65
Pasta Carbonara
13.50
PASTA CARBONARA (L) — Parmesan
estimation≈ 720 kcal65 g de glucides
Crêpes aux épinards et fromage Auravegetarian
13.50
AURALOUNAAN PINAATTIRÄISKÄLEET (K,L) — Airelles sautées
estimation≈ 510 kcal38 g de glucideséquilibré 69
Kissel pomme-cannellevegan
13.50
OMENA-KANELIKIISSELI (VE,G) — Mousse à la cannelle
estimation≈ 280 kcal42 g de glucideslourd 35
Jeudi 10.9.
Soupe aux pois traditionnelle
12.50
PERINTEINEN HERNEKEITTO (M,G) — Oignons hachés et moutarde
estimation≈ 350 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 86
Soupe aux pois végétaliennevegan
12.50
KASVISHERNEKEITTOA (VE,G)
estimation≈ 280 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Kassler de porc fondant sauce du brasseur
13.50
YLIKYPSÄÄ PORSAAN KASSLERIA PANIMOMESTARIN KASTIKKEESSA (L,G) — Colinettes rôties au beurre sirupeux
estimation≈ 540 kcal30 g de glucideséquilibré 78
Gratin de saumon et fenouilpescatarian
13.50
LOHI-FENKOLIKIUSAUS (L,G) — Concombres à l'aneth
estimation≈ 410 kcal18 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 78
Ailes de poulet croustillantes
13.50
RAPSAKAT KANAWINGSIT (L,G) — Trempette BBQ
estimation≈ 680 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Curry de chou-fleurvegan
13.50
KUKKAKAALICURRY (VE,G) — Avec du riz
estimation≈ 480 kcal65 g de glucideséquilibré 82
Crêpes maison
13.50
TALON LETTUJA (L), MANSIKKAHILLOA (VE,G) JA KERMAVAAHTOA (L,G) — Avec laitue, confiture de fraises et crème fouettée
estimation≈ 620 kcal75 g de glucideslourd 44
Vendredi 11.9.
Borsch aux légumesvegan
12.50
KASVISBORSHKEITTO (VE,G) — Avec de la crème aigre
estimation≈ 220 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Escalopes de poulet Hawaii
13.50
KANANPOJAN HAWAIJINLEIKKEET (L) — Avec frites, mayonnaise au chili et ananas
estimation≈ 750 kcal55 g de glucideséquilibré 65
Poêle à grillervegetarian
13.50
GRILLIPANNU (L,G) — Avec des œufs brouillés crémeux
estimation≈ 550 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pâtes avocat-citronvegetarian
13.50
AVOKADO-SITRUUNAPASTA (K,L) — Avec du parmesan
estimation≈ 680 kcal60 g de glucideséquilibré 74
Gâteau tigre maison
13.50
TALON TIIKERIKAKKUA (L)
estimation≈ 450 kcal48 g de glucideslourd 31

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85veggie
scoreestimation

Diverses options végétariennes

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Le menu propose des plats comme la shakshouka, le curry de chou-fleur et les pâtes avocat-citron. Les options végétaliennes incluent la soupe de pois aux légumes et le kiisseli pomme-cannelle.

9 plats végétariens et 4 végans sur 27

73dia
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Options faibles en glucides

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce café propose divers plats principaux et potages riches en protéines. La Grillipannu ne contient que 8 g de glucides.

12 adaptés au diabète · 27 plats

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Pratique

Adresse
Tammiston kauppatie 22, 01510 Vantaa
Horaires
lun07:30–14:00
mar07:30–14:00
mer07:30–14:00
jeu07:30–14:00
ven07:30–14:00
sam—
dim—
Lounas tarjoillaan 10.00 – 13.30
Contact
+358503515902 auralounas@auralounas.fi
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), auralounas.fi/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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