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Lounasravintola Tamminen

Linjatie 2, 01260 Vantaa

Fermé maintenant · ouvre 10:30

€€€€
AvisAppelerSite web

Carte

Source: le site web de l'établissement, lue le 11 septembre 2026. Les prix et les plats ont pu changer depuis.

Calories et glucides sont des estimations d'un modèle d'IA à partir de cette carte, faites le 11 septembre 2026, pour une portion courante. Ce n'est pas un avis médical et cela ne remplace pas les informations de la cuisine. « Adapté au diabète » signifie : peu de glucides pour le service, peu de sucre et pas de base à absorption rapide comme les frites, le pain blanc ou le riz blanc.

Déjeuner
Blanc de poulet grillégluten_free, lactose_free
Grillattua kananpoikaa & hunajapippurikastike G,L — avec sauce miel et poivre
estimation≈ 450 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pain de viande Tammisengluten_free
Tammisen lihamureke & kermakastike G,L — avec sauce à la crème
estimation≈ 550 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Purée de racinesvegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free
Juuresmuusi & lämpimiä kasvislisukkeita G,L — avec accompagnements de légumes chauds
estimation≈ 300 kcal40 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 77
Saumon Cajungluten_free, lactose_free
Cajunlohi & limemajoneesi G,L — avec mayonnaise au citron vert
estimation≈ 500 kcal8 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Wiener Schnitzel Tammisenlactose_free
Tammisen wienerleike & sitruunalohkoja G,L — avec quartiers de citron
estimation≈ 600 kcal30 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Pommes à la crème et à l'ailgluten_free
Valkosipulikermaperunat & lämpimiä kasvislisukkeita G,L — avec accompagnements de légumes chauds
estimation≈ 400 kcal35 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 65
Pasta Carbonaralactose_free
Pasta Carbonara L
estimation≈ 750 kcal60 g de glucides
Pilons de poulet épicésgluten_free, lactose_free
Mausteiset kanankoivet G,L
estimation≈ 500 kcal10 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Risotto au citrongluten_free, lactose_free
Sitruunarisotto & lämpimiä kasvislisukkeita G,L — avec accompagnements de légumes chauds
estimation≈ 450 kcal55 g de glucideséquilibré 77
Steaks de terrine de saumongluten_free, lactose_free
Lohimurekepihvit & sriracha aioli G,L — avec aioli sriracha
estimation≈ 550 kcal20 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 74
Travers de porc rôtis Tammisengluten_free, lactose_free
Tammisen paahdettu porsaankylki G,L
estimation≈ 650 kcal15 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Purée de pommes de terrevegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free
Pottumuusia & lämpimiä kasvislisukkeita G,L — avec accompagnements de légumes chauds
estimation≈ 350 kcal35 g de glucidesadapté au diabète
Steaks de porc grillés Tammisenlactose_free
Sitruuna-parmesan paneroidut Tammisen porsaan grillipihvit G,L — panés au citron et parmesan
estimation≈ 600 kcal25 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 66
Poulet péruviengluten_free, lactose_free
Perulainen kana & Aji Verde -kastike G,L — avec sauce Aji Verde
estimation≈ 480 kcal12 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 71
Pommes rustiquesvegan, vegetarian, gluten_free, lactose_free
Maalaislohkoperunat & lämpimiä kasvislisukkeita G,L — avec accompagnements de légumes chauds
estimation≈ 400 kcal45 g de glucidesadapté au diabèteéquilibré 70
Buffet du midi
14.00
Lounasbuffet — inclut buffet de salades, plats chauds, dessert, café et thé
estimation≈ 1100 kcal90 g de glucides
Déjeuner soupe
13.00
Keittolounas — inclut buffet de salades, plats chauds, dessert, café et thé
estimation≈ 800 kcal60 g de glucideséquilibré 68
Buffet de saladesvegetarian
12.50
Salaattibuffet
estimation≈ 400 kcal30 g de glucideséquilibré 79
Déjeuner seniors
13.00
Eläkeläislounas — inclut buffet de salades, plats chauds, dessert, café et thé
estimation≈ 900 kcal70 g de glucides

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70veggie
scoreestimation

Options végétariennes pour le déjeuner

À quel point un végétarien mange bien ici, d'après la carte. Ce n'est pas une note d'avis.

Vous pouvez choisir le risotto au citron ou le buffet de salades. Il existe des options végétaliennes comme la purée de racines ou les pommes de terre campagnardes avec des légumes chauds. Le reste du menu propose de la viande et du poisson.

5 plats végétariens et 3 végans sur 19

84dia
scoreestimation

Options déjeuner riches en protéines

À quel point une personne diabétique mange bien ici, d'après la carte et des glucides estimés. Ce n'est pas un avis médical.

Ce restaurant propose de nombreux plats principaux à base de protéines avec un faible taux de glucides. Le choix est vaste pour une alimentation consciente des glucides.

13 adaptés au diabète · 19 plats

Avis

Avis
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Pratique

Adresse
Linjatie 2, 01260 Vantaa
Horaires
lun10:30–13:30
mar10:30–13:30
mer10:30–13:30
jeu10:30–13:30
ven10:30–13:30
sam—
dim—
Contact
+358404825587 lounasravintola@tamminen.fi
Sources
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tamminen.fi/lounasravintola/
Dossier
complétude 83 %, confiance 80 %

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